Bonjour maryse tous les jours je pratique grâce à vous je vous remercie cela a changé ma façon d'appréhender les situations avec sérénité et joie. Je souris je suis bien . Namaste
Bonsoir ! Je reviens pour vous partager toute ma gratitude. Après deux ans à fuir les formations et écoles par peurs et angoisses, demain je me rends à une journée de tests d'aptitude pour intégrer une formation en alternance, et je dois avouer que j'ai stressé tout au long de la journée. Voilà trois jours que je suis vos vidéos, et en appliquant tous vos conseils, je sens déjà une différence nette. Merci beaucoup !
Bonjour Maryse .je viens de finir le test .et je suis au niveau 3 de stress...oh no ...mais depuis que je commence la defi de 30 jours .je me sens moins stressé et chaque jour je fait une pause pour respirer .je peut dire que en trois jour je me sens mieux que quand je fait une séance de yoga de 1heure...je bcp de travail à faire pour devenir zen ..Merci .beaucoup Maryse .Namaste .Muchas Gracias .
❤❤Merci beaucoup pour votre message Bernadette et je vous souhaite la bienvenue parmi nous! Si vous avez des objectifs précis que vous souhaitez atteindre dans une pratique yoga, vous pouvez nous les communiquer et il me ferait plaisir de vous guider et de vous aider.
Bonjour, je suis vraiment étonnée des résultats du test du niveau de stress (3ème niveau avec 96/150), je ne suis même pas consciente que je suis stressée à ce point là. Merci pour votre partage de ce défi. Namasté. Meriam
Bonjour, Maryse encore une super séance de yoga en votre compagnie un pur moment de bonheur ! je voulais savoir , j'ai souvent de la névralgie intercostal et quand j'ai ses crise c'est très dur de respirer , avez vous des posture de yoga qui pourrai m'aider a mieux gérée ces crises de névralgie ? Merci d'avance , bonne continuation ! Namasté
Merci encore Maryse. Grâce à vous j'ai mieux compris la respiration haute "soulever les clavicules". Vos explications très complètes, très claires sont excellentes. Je fais inspirations de "chaque niveau" puis 8 complètes en commençant ce défi Yoga Energie. Votre avis ? Belle journée à vous Maryse et à tous. Namasté.
je suis un homme de 65 ans vos vidéos sont très bien . es que il y a pas de problème pour un homme de faire votre yoga qui sont très et qui me convient
Bonjour Maryse et Merci pour tout le bien que Tu nous apporte, une question Stp, comment bien choisir son tapis de yoga ? Il y a plusieurs épaisseurs, plusieurs longueurs ( je suis grande). Merci d’avance pour Ta réponse. Merci Namastè 🙏
En effet, je recommande certains accessoires de yoga, dans le programme Souple, Active et Sereine. Pour le Tapis: www.amazon.ca/YogaAccessories-Extra-Density-Yoga-Phthalate/dp/B000PUIT0S/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1405791518&sr=8-1&keywords=yoga+accessories
Bonsoir Maryse Depuis trois mois je me suis mis au yoga et cela fait un mois que je suive et pratique vos vidéos. Je suis passionnée 1h30 le matin et 1h le soir. Devenue accro je me suis inscrite à une formation de hatha yoga à Richikesh au mois de novembre. Pouvez vous me donner quelques conseils sur l'hypertension artériel. Le médecin me dit que C'est dû à la ménopause et le stress. Pouvez vous me dire aussi si vous organisez des formations agréés fédération française. J'aimerai tellement me former en tant que professeur de yoga thérapie. J'ai oublié de préciser que j'habite à 10Mille km de la France sur une petite île de l'océan indien. Merci d'avance et bravo pour vos vidéos. ROSELYNE
Bonjour Roselyne, je vous remercie beacuoup pour votre message et votre intérêt pour diva yoga! Je vous invite à nous contacter directement à travers ce formulaire de contact afin de vous guider au mieux: diva-yoga.com/contactez-nous-form/ Je vous souhaite une très belle journée! 😍
Bonjour Maryse merci pour tout ce que vous faites pour nous et je voudrais savoir quelle est la différence entre l'expiration par le nez et l'expiration par la bouche MERCI
En général, en yoga, on respire par le nez. Cela permet d'avoir plus de contrôle sur la respiration. Vous pouvez le tester, avec l'inspiration et l'expiration et vous verrez la différence.En prenant conscience de cela, vous verrez par exemple que l'expiration sera plus longue. Au fil de votre pratique, ce sera plus naturel et de plus en plus agréable. Merci !
bonsoir Maryse , encore merci pour cette vidéo, es ce que je peux d'abord faire sur plusieurs jours la respiration avant de faire des exercices de yoga, car je suis une grand nerveuse, encore merci Manasté cecile30
Bonjour Maryse, je découvre vos vidéos et je pense qu'elles vont me plaire, merci :) Comme mon mental est trop actif, je me demande si, pour cet exercice, il faut faire des respirations normales ou des respirations "forcées". Plus globalement, à quoi faut-il tendre comme respiration en yoga? Une respiration sur les 3 parties, la plus lente possible? Tout le temps? Seulement lors d'exercices respiratoires? Quand j'essaye de pratiquer je me demande souvent si ma façon de respirer est "juste" parce que j'essaye de respirer lentement et amplement mais d'un autre côté je me demande s'il ne vaut pas mieux simplement observer notre respiration "normale"...Je ne sais pas si ma question est claire mais j'espère que vous pourrez m'éclairer. Quoi qu'il en soit je vous remercie pour vos vidéos que je trouve positives et inspirantes. Namaste
Merci pour votre partage!❤️ Il y a différents types de respirations en Yoga, pour la pratique que je vous présente ici , il n'est pas nécessaire d'avoir une respiration forcée. D'une manière générale vous devez vous écouter et avoir la respiration la plus confortable pour vous.Je vous souhaite une très belle pratique. Namasté 🙏
@@diva_du_yoga Merci beaucoup pour votre réponse. Je vais m'efforcer de moins penser et de + ressentir, dans le respect de moi-même ;) Passez une belle journée, Namaste
Bonjour Maryse, je connaissais, la respiration abdominal et thoracique, mais pas la respiration clavicuaire, la respiration complète m'a permis de débloqué la respiration tout la haut beaucoup plus facilement, j' arrive à respirer jusqu'en haut sans bloquer. Merci, Je vous embrasse.
Je vois que quand tu t’allonges le bas du dos semble toucher le tapis. Moi j’ai comme le dos creusé et je peu. Toujours passer la dos sous le dos tellement l’espace est grand. Je sens que ça manque comme ancrage mais j’arrive pas à aplatir mon dos une fois allongée.
Bonjour , tout d'abord je vous remercie pour tous ces jour défi yoga,ce n'est que le 3 jour mais je pense que cela vas vraiment modifier ma vie. Je viens de pratiquer la respiration complète et à la fin j'étais un peu éssoufflé, est ce normal? Merci
salut merci à vous .. svp esk vous pratiquez que le yoga dans votre vie ou d autre sport aussi .. psk votre corps est tjr en bonne santé et encore jeune ! svp aidez moi moi j peux pas pratiquez le sport esk l yoga est suffisant !! mrc
C'est possible Lolita d'avoir une inspiration plus courte et que l'expiration. Au début, lorsque vous respirez, prenez conscience de votre respiration, à l'inspire comme à l'expire, puis essayez progressivement d'avoir une inspiration plus longue, écoutez votre corps et si vous sentez que vous êtes au bout, vous réessayerez une autre fois. C'est la pratique qui vous aidera à contrôler votre respiration. A demain !
Je suis décu. ma mère a essayer avec moi et je trouve les directives pas évidente. Je trouve que d'expliquer que c'Est comme un verre qui se rempli et qui se vide par le haut après c'est une image plus facile a suivre. Je vais voir si je ne trouve pas d'autre vidéo.
Bonjour Martine, diva yoga partage plusieurs vidéos sur la respiration, si vous souhaitez les découvrir voici les liens: th-cam.com/video/L8JPzksOngs/w-d-xo.html et th-cam.com/video/qlOYMkfdgsk/w-d-xo.html et th-cam.com/video/dBeMFaq5NWQ/w-d-xo.html namasté❤❤
Bonjour maryse tous les jours je pratique grâce à vous je vous remercie cela a changé ma façon d'appréhender les situations avec sérénité et joie. Je souris je suis bien . Namaste
je vous remercie beaucoup Martine 🌹
Bonsoir ! Je reviens pour vous partager toute ma gratitude. Après deux ans à fuir les formations et écoles par peurs et angoisses, demain je me rends à une journée de tests d'aptitude pour intégrer une formation en alternance, et je dois avouer que j'ai stressé tout au long de la journée. Voilà trois jours que je suis vos vidéos, et en appliquant tous vos conseils, je sens déjà une différence nette. Merci beaucoup !
MERCI Maryse. Comme j'aime ces paysages naturels tellement évidents avec votre yoga ! je vous souhaite un excellent printemps ;))
merci beaucoup! je vous souhaite également un magnifique printemps 🌹🌹
Bonjour Maryse .je viens de finir le test .et je suis au niveau 3 de stress...oh no ...mais depuis que je commence la defi de 30 jours .je me sens moins stressé et chaque jour je fait une pause pour respirer .je peut dire que en trois jour je me sens mieux que quand je fait une séance de yoga de 1heure...je bcp de travail à faire pour devenir zen ..Merci .beaucoup Maryse .Namaste .Muchas Gracias .
merci Maryse .
Sylvaine me conseille de vous suivre . j;ai 83 ans et cette respiration approfondie
me fait du bien
❤❤Merci beaucoup pour votre message Bernadette et je vous souhaite la bienvenue parmi nous! Si vous avez des objectifs précis que vous souhaitez atteindre dans une pratique yoga, vous pouvez nous les communiquer et il me ferait plaisir de vous guider et de vous aider.
J'adore votre approche. D'excellentes explications, faciles à comprendre. Merci!!!! Namasté!!!!
Merci Marian pour votre partage et votre appréciation. Je vous souhaite une excellente suite dans le Défi ! Namasté.
Merci tellement de nous aider à prendre soin de nous...
Merciiiiiii❤️🧘🏻♀️
merci pour tout ce que vous faites cela m'aide énormément. ce défit 30 jours va être très bénéfique :-)
C'est un plaisir, merci Samanta. Partagez avec nous les bienfaits que vous avez ressenti ! ;)
Bonsoir Maryse merci c'est très important
Namasté 🙏
Merci Maryse !
Avec plaisir 😊
Bonjour, je suis vraiment étonnée des résultats du test du niveau de stress (3ème niveau avec 96/150), je ne suis même pas consciente que je suis stressée à ce point là. Merci pour votre partage de ce défi. Namasté. Meriam
merci pour le partage Meriam namasté 🙏
Merci infiniment 🙏🌈💛🥀
🙏💗
Bonjour! Merci beaucoup ☀☀☀
Merci gratitude
namasté 🌹
Bonjour, Maryse encore une super séance de yoga en votre compagnie un pur moment de bonheur ! je voulais savoir , j'ai souvent de la névralgie intercostal et quand j'ai ses crise c'est très dur de respirer , avez vous des posture de yoga qui pourrai m'aider a mieux gérée ces crises de névralgie ? Merci d'avance , bonne continuation ! Namasté
Très agréable merci
Merci encore Maryse.
Grâce à vous j'ai mieux compris la respiration haute "soulever les clavicules". Vos explications très complètes, très claires sont excellentes.
Je fais inspirations de "chaque niveau" puis 8 complètes en commençant ce défi Yoga Energie. Votre avis ?
Belle journée à vous Maryse et à tous. Namasté.
je suis un homme de 65 ans vos vidéos sont très bien . es que il y a pas de problème pour un homme de faire votre yoga qui sont très et qui me convient
Merciiiii🙏🙏🙏🙏
namasté
MERCI!!!
Merci de ta réponse. big bisous
C'est un plaisir !
DivaduYoga
Merci Maryse
C'est un plaisir Sonja
Merciiiiiiiii
Bonjour Maryse et Merci pour tout le bien que Tu nous apporte, une question Stp, comment bien choisir son tapis de yoga ? Il y a plusieurs épaisseurs, plusieurs longueurs ( je suis grande). Merci d’avance pour Ta réponse. Merci Namastè 🙏
En effet, je recommande certains accessoires de yoga, dans le programme Souple, Active et Sereine.
Pour le Tapis: www.amazon.ca/YogaAccessories-Extra-Density-Yoga-Phthalate/dp/B000PUIT0S/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1405791518&sr=8-1&keywords=yoga+accessories
Bonsoir Maryse
Depuis trois mois je me suis mis au yoga et cela fait un mois que je suive et pratique vos vidéos.
Je suis passionnée 1h30 le matin et 1h le soir.
Devenue accro je me suis inscrite à une formation de hatha yoga à Richikesh au mois de novembre.
Pouvez vous me donner quelques conseils sur l'hypertension artériel.
Le médecin me dit que C'est dû à la ménopause et le stress.
Pouvez vous me dire aussi si vous organisez des formations agréés fédération française.
J'aimerai tellement me former en tant que professeur de yoga thérapie.
J'ai oublié de préciser que j'habite à 10Mille km de la France sur une petite île de l'océan indien.
Merci d'avance et bravo pour vos vidéos.
ROSELYNE
Bonjour Roselyne, je vous remercie beacuoup pour votre message et votre intérêt pour diva yoga! Je vous invite à nous contacter directement à travers ce formulaire de contact afin de vous guider au mieux: diva-yoga.com/contactez-nous-form/ Je vous souhaite une très belle journée! 😍
Bonjour Maryse merci pour tout ce que vous faites pour nous et je voudrais savoir quelle est la différence entre l'expiration par le nez et l'expiration par la bouche MERCI
En général, en yoga, on respire par le nez. Cela permet d'avoir plus de contrôle sur la respiration. Vous pouvez le tester, avec l'inspiration et l'expiration et vous verrez la différence.En prenant conscience de cela, vous verrez par exemple que l'expiration sera plus longue. Au fil de votre pratique, ce sera plus naturel et de plus en plus agréable. Merci !
MERCI
bonsoir Maryse , encore merci pour cette vidéo, es ce que je peux d'abord faire sur plusieurs jours la respiration avant de faire des exercices de yoga, car je suis une grand nerveuse, encore merci Manasté cecile30
Bonjour Maryse, le lien pour faire le test ne fonctionne plus. Aurais tu un autre lien ?
Bonjour Maryse, je découvre vos vidéos et je pense qu'elles vont me plaire, merci :) Comme mon mental est trop actif, je me demande si, pour cet exercice, il faut faire des respirations normales ou des respirations "forcées". Plus globalement, à quoi faut-il tendre comme respiration en yoga? Une respiration sur les 3 parties, la plus lente possible? Tout le temps? Seulement lors d'exercices respiratoires? Quand j'essaye de pratiquer je me demande souvent si ma façon de respirer est "juste" parce que j'essaye de respirer lentement et amplement mais d'un autre côté je me demande s'il ne vaut pas mieux simplement observer notre respiration "normale"...Je ne sais pas si ma question est claire mais j'espère que vous pourrez m'éclairer. Quoi qu'il en soit je vous remercie pour vos vidéos que je trouve positives et inspirantes. Namaste
Merci pour votre partage!❤️ Il y a différents types de respirations en Yoga, pour la pratique que je vous présente ici , il n'est pas nécessaire d'avoir une respiration forcée. D'une manière générale vous devez vous écouter et avoir la respiration la plus confortable pour vous.Je vous souhaite une très belle pratique.
Namasté 🙏
@@diva_du_yoga Merci beaucoup pour votre réponse. Je vais m'efforcer de moins penser et de + ressentir, dans le respect de moi-même ;) Passez une belle journée, Namaste
Bonjour Maryse,
je connaissais, la respiration abdominal et thoracique, mais pas la respiration clavicuaire, la respiration complète
m'a permis de débloqué la respiration tout la haut beaucoup plus facilement, j' arrive à respirer jusqu'en haut sans bloquer.
Merci,
Je vous embrasse.
Excellent ! Bravo pour votre accomplissement ! 🙏
Je vois que quand tu t’allonges le bas du dos semble toucher le tapis. Moi j’ai comme le dos creusé et je peu. Toujours passer la dos sous le dos tellement l’espace est grand. Je sens que ça manque comme ancrage mais j’arrive pas à aplatir mon dos une fois allongée.
Bonjour , tout d'abord je vous remercie pour tous ces jour défi yoga,ce n'est que le 3 jour mais je pense que cela vas vraiment modifier ma vie. Je viens de pratiquer la respiration complète et à la fin j'étais un peu éssoufflé, est ce normal? Merci
salut merci à vous ..
svp esk vous pratiquez que le yoga dans votre vie ou d autre sport aussi .. psk votre corps est tjr en bonne santé et encore jeune ! svp aidez moi moi j peux pas pratiquez le sport esk l yoga est suffisant !! mrc
Le yoga, sur le tapis et en dehors du tapis ;)
+DivaduYoga d acc merci infiniment et bnn continuation :)
cc Maryse,.moi on inspiration est plus courte que mon expiration ,c normal?(j inspire et j expire par le nez)
C'est possible Lolita d'avoir une inspiration plus courte et que l'expiration. Au début, lorsque vous respirez, prenez conscience de votre respiration, à l'inspire comme à l'expire, puis essayez progressivement d'avoir une inspiration plus longue, écoutez votre corps et si vous sentez que vous êtes au bout, vous réessayerez une autre fois. C'est la pratique qui vous aidera à contrôler votre respiration. A demain !
merci pour vos commentaire une question ( comment s'alimenter ) que faire ? merci pour votre réponse genevieve
voici une vidéo qui pourra vous aider : th-cam.com/video/9p4VgdogALU/w-d-xo.html
merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
merci Maryse, namasté
Namasté Aline, bravo pour votre régularité ! ;)
Je suis décu. ma mère a essayer avec moi et je trouve les directives pas évidente. Je trouve que d'expliquer que c'Est comme un verre qui se rempli et qui se vide par le haut après c'est une image plus facile a suivre. Je vais voir si je ne trouve pas d'autre vidéo.
Bonjour Martine, diva yoga partage plusieurs vidéos sur la respiration, si vous souhaitez les découvrir voici les liens: th-cam.com/video/L8JPzksOngs/w-d-xo.html et th-cam.com/video/qlOYMkfdgsk/w-d-xo.html et th-cam.com/video/dBeMFaq5NWQ/w-d-xo.html namasté❤❤
Namasté
😍