تمارين الستيب قوية لحرق الدهون و تقوية العضلات، تداريب المجموعة مع المدرب |circuit training
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024
- تمارين الستيب و circuit training لحرق الدهون و تقوية العضلات مع المجموعة و رفقة مدربين محترفين في القاعة المغطات و هذا يساعد على المردودية و الكارديو الجيد في الدراجة الهوائية و تنويع التمارين لركوب الدراجة و الإستعداد للمسابقات القادمة.
لو أنتم جدد على القناة👍أهلا بكم..هذه قناة يوتيوب متخصصة في كل ما يتعلق بالرياضة عموما تحديات و منافسات و خصوصا الدراجات الهوائية بكل أنواعها و الجبلية أيضا، حيث نقدم محتوى متنوع يشمل منافسات و تحديات، بالإضافة إلى فيديوهات تعليمية حول عمليات الصيانة و كيفية ركوب الدراجات في مسارات صعبة. تتضمن القناة أيضاً نصائح حول كيفية اختيار الدراجة المناسبة وتجهيزات السلامة اللازمة. سواء كنت مبتدئاً أو متمرسا ستجد في هذه القناة كل ما تحتاج لتعزيز مهاراتك واستمتاعك بتجربة الركوب و القيادة بشكل ممتع وآمن و ممارسة الرياضة للحفاظ على صحتك الجسدية و النفسية.
حسابي على الانستاغرام👇
...
حسابي Gmail للتواصل و الإستفسار 👇
mazaganbike@gmail.com
فيديوهات مهمة لتصبح بطلا و تنمي قدراتك :
-‐---‐--------------------------------------------------
فيديو حساب قياس الدراجة المناسبة لطولك:👇
• كيفية حساب مقاس دراجتك...
فيديو معلومات للدراجين💥👇
• عمل كونطرول للدراجة ال...
فيديو مهم تعريفي👇
• لا تتخلى عن هذا بعد أي...
فيديو آخر👇
• تجنب هذه الأشياء | للم...
كيف تزيد من سرعة دراجتك👇
• أصناف الدراجات الهوائي...
النزول على النحدرات الدراجة الجبلية👇
• تمتع معنا بركوب الدراج...
فيديو هوجم الكلاب على الدراجة👇
• 😰لن تتوقع ماذا فعلت بي...
#رياضة
#تحفيز
#MAZAGAN_BIKE
محتوى كله طاقة إيجابية. واصل بالتوفيق ان شاءالله
شكرا أخي زهير🙏
إجعل لنفسك روتين يومي للرياضة، و أحط نفسك بكل ما هو إيجابي😊 سوف ترى التغيير يا صديقي