Wie dir dein Blutzucker beim Abnehmen hilft (wissenschaftlich bewiesen!)

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Themen in diesem Video:
Glukose, Blutzucker, Abnehmen, Glukose-Trick, Gewichtsverlust, Diäten, Diätprogramme, Abnehmziel, nachhaltiges Abnehmen, nachhaltiger Gewichtsverlust

[@hansduncan6182]

Alles richtig 👍 und vom Prinzip her seit über fünf Dekaden bekannt. Aber erfreulich 😊, dass das wieder mal jemand zur Sprache bringt. Kleine Korrektur: Bei 9.59 nicht die Fruktose, sondern die Glukose (die hat’s eben auch in den Früchten) treibt den BZ in die Höhe. Darum hatten Diabetiker oft zu Fruktose gegriffen (Fruktose hat dafür andere, gravierende Nachteile).

[@user-ib6ls6wq3m]

Abgekupfert von Glucose Goddess

[@theframeofyou]

Ja stimmt, wie im Video auch erwähnt stammt die sog. Glukose Theorie von ihr ☺️ Das Prinzip "Blutzuckerspiegel stabil halten" existiert aber schon immer bzw. länger und sollte grundsätzlich ein Ziel sein für unsere körperliche Gesundheit ☺️

[@user-ib6ls6wq3m]

Da gebe ich dir vollkommen Recht. Es lohnt sich definitiv auf einen niedrigen Blutzuckerspiegel zu achten