Abacate: o que existe de errado com esta fruta?
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- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- Apesar do abacate ser diferente da maioria das frutas oleaginosas, ele pertence a esta classificação, é uma fruta rica em proteínas e gorduras. Temos que ficar atendo na hora de combinar esta fruta, para obtermos todos os seus benefícios
00:00 introdução
00:37 ajuda na hidratação da pele e do cabelo
01:36 dieta para quem quer perder peso
01:58 equilibro da glicemia
03:04 por que você deve mastigar o alimento?
04:50 o abacate combate inúmeras doenças
06:46 como escolher o abacate
Alguns destes benefícios são: Ajudar a hidratar e a manter a saúde da pele e do cabelo, já que possui vitaminas do complexo B e E.
Ele é versátil, podendo ser consumido ao natural tanto no desjejum quanto na segunda refeição, ou seja combina com as frutas e cereais da primeira refeição, e também com as saladas e cereais do almoço.
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Quando eu era criança, eu comia abacate e não sei oque acontecia, mas ficava amargo em minha boca, mas hj em dia aos meus 48 anos amo, e tenho sempre em casa, faço umas misturas com chia, linhaça, como pela manhã antes de ir trabalhar e me sacia muito até o horário do almoço ❤️
Amo fazer um creme de abacate, bato no mixer, abacate, sal, limao, azeite, alho e salsinha, qdo tenho levedura nutricional eu coloco tb, fica maravilhoso.
Eu amo abacate, uso na salada é tbém faço guacamole é uma delícia.😋☺🥑💖🙏
Abacate é vida, é meu jantar todos os dias 😊
Boa tarde Maria Eliane! E vc não sente fome durante a noite jantando apenas abacate? Estou tentando me habituar o jantar com 1 fruta mas está difícil.. sinto fome horas depois , como vc faz?
@@Nana-vm6xy quando sinto fome eu bebo água, também procuro dormir cedo, o sono também alimenta. Durante o dia procuro comer muitas proteínas, frutas, legumes e sementes... E tudo questão de costume, com o tempo a fome passa ☺️
@@mariaeliane4798 obrigada pela dica querida! Vou tentar desta forma. Deus te abençoe!!
Gosto de comer pela manhã no café da manhã, junto com mamão ❤
Doutora, gostaria de lhe pedir um vídeo sobre um assunto que ainda não encontrei no seu canal. É sobre esse odor desagradável que surge na pele de nós, homens com mais de 50 anos. O chamado "cheiro de velho". Sei que é uma substância na pele que oxida nossa oleosidade. Como tratar isso de forma mais natural possível? As esposas ficam muito incomodadas e muitas nem falam isso para os maridos.
Amo abacste!
Ontem preparei sorvete de abacate com cacau em pó e calda de tâmaras, é bom demais!! Além de saboroso, saudável é versátil...rss
Obrigada Dra. Angela.❤
Não sabia de tantas propriedades do abacate! SEMPRE consumo inatura pela manhã com banana e mamão, obrigada Dra. Ângela pela orientação sobre essa fruta tão gostosa.
Obrigada Dra Ângela
QUERO IR AI NA SUA CASA QR LUGAR LINDO AMO COZINHA AMO ABACATE❤❤
Boa noite, estou assistindo seu vídeo ,amo abacate,com sua aula , aprendo mais,😘❤️
Muito boa obrigado doutora gostei mesmo agora mesmo eu vou fazer essa receita vou ralar o caroço e você ver boa tarde fica de Manaus Amazonas ❤🎉
Sucesso!
Provei guaca mole e gostei muito já que não devo comer com açúcar
Dra Obrigada por vc dar publicidade seus conhecimentos isso é maravilhoso. Sobre o abacate não sabia da abrangência suas propriedades nutricional.
Eu amei Eu não sabia que o abacate 🥑 era tão bom assim
Boa tarde Dra Angela,
Gosto muito de abacate ,
Eu faço guacamole. Coloco na comida . Ou como salada com azeite e limão. Amo creme de abacate .....
Muito bom.
Excelente pergunta! ⭐⭐⭐⭐⭐
Adorei suas dicas!!👏🌻
Bom dia doutora
Eu amo voçê e fico muito feliz em ouvi-la
Deus abençoe a si e sua família
Tenho aprendido muito consigo
Obrigada e
Queridos que Deus abençoa nossa noite ,,, " Persianas e Cortinas Facilflex Abrindo Suas Janelas Para Um Mundo Melhor. "" São Carlos Sp Brasil,,, Gostei muito,, eu costumo colocar uma espremida de Limão antes de por na geladeira.,
🥑🥑🥑🥑Q maravilha 🏃♀️🏃♀️🏃♀️👍👍👍
Gosto de bater com leite e banana,daí não precisa nem de açúcar
Obrigado por tantas informações ricas de conhecimentos
Adorei este vídeo. Obrigada 😊
Boa tarde te admiro muito doutora, faz um vídeo pra queda de cabelo, meus cabelos caem muito, queria saber um remédio pra mim tomar, um fôrte abraço ❤️❤️🥰
Exelente vídeo! Parabéns Doutora.
Obrigada.
Ótima dica de saúde 👏
Gratidão Doutora Ângela Deus abençoe grandemente
Ainda não usei no rosto, vou começar a usar 😊
Obrigado dra a sra é nota MIL 👏👏👏
Muito obrigada doutora Ângela!🤗❤️🇵🇹🌷🌷🌷
Eu fostei sim obrigado❤❤❤❤❤❤
Deus abençoe Dr.Angela obrigada abacate e uma delícia .
Amo abacate.
Adoro abacate. ❤️
Fantástica essa explicação por favor fale sobre rugas profundas no rosto em volta dos olhos perto da sobrancelhas bigode chinês sou idosa obrigada vc é um gênio
Sugestão anotada.
Adorei suas dicas deixo sempre congelado pra n perder obrg Dra
Doutora essa frota é muito bom mesmo gosto muito do abacate
A Sra. sempre fala para não usar azeite nas saladas(folhas tipo alface etc), devido a gordura prejudicar a absorção… então, no caso da gordura do abacate, também não interfere caso misture ele com uma salada com folhas?
Bom.dia!! Eu como abacate todos os dias com aveia.
De Excelencia! Qual a qtidade para se consumir Doutora? Grata!
Amo abacate, amasso com banana, delícia
Boa noite eu gosto de comer ele sem leite e sem açúcar
Dra. Xavier ..preciso da receita da semente do abacate 🥑
Já encontrou ? Está no vídeo de 3 anos atrás. 👍🏾
ola vi em un dos seus vidios de uma receita de cha que fez o figado murcha , de uma de suas seguidoras. poderia ne dar essa receita
presisando muito obrigado;
Que Delícia 🥑 abacate. Adoro!
Um grande abraço.
Abacate com mel💞😍
Eu sabia de algumas de sua propriedade , mas agora muito mais. Vejo que a maior dificuldade é de como utilizar sem perder seus nutrientes. Gostaria de saber Dr. Angela na segunda refeição se pode usar sal e limão ou óleo de oliva para temperalo ou não. Obrigado
Adoro pela manhã com mamão e banana, coloco aveia, gergelim quinoa. Maravilha
A quinoa pode ser consumida sem cozinhar?
Doutora é vivendo e aprendendo meu Deus essa frota é maravilhosa demais
AMEI A DICA DE GUARDAR NA GELADEIRA SEM ESCURECER O ABACATE
Se for metade guarde com o caroço, se for pedaços eu sempre congelo ( não tenho certeza se é correto congelar mais faço isso)
Uma dúvida, vendo alguns vídeos sobre essa fruta, um deles fala que se não comer o abacate com alguma fruta ácida (mamão papaya, abacaxi ou suco de limão), as suas boas gorduras não é absorvida pelo nosso corpo, principalmente após os 40 anos. E se não fazer isso a gordura vai direto para o intestino, sendo benéfico apenas para as pessoas com problemas de constipação e não se aproveita todas as suas vitaminas. Afinal de contas, quem está certo?
Bomm diaaa angela, mas pra ser bom pra todos esses ploblemas temos que comer todos os dias não é?
Come sem açúcar
E a quantidade diária qual é a ideal?
BOM DIA A RECEITA DO CHA PARA O FIGADO .PODERIA ME PASSAR MINHA ESPOSA TEM FALTA DE AR CANSAÇO ESSECIVO E BARRIGA GRENDE PASSA MAL TODOS OS DIA PEÇO SUA AJUDA,obrigado
Bom dia devo colocar os Damascos secos no vidro na geladeira? Obrigada
Abacate é muito gostoso
Me lembrei de tomar oconcentrado a base de alcco ou o oleo...
Olá boa noite Dra. Angela td bem? Eu amo abacate 🥑 estou com muitos aqui, tds maduros estou até congelando p fazer creme gelado. Consumo ele com mel, banana, canela, faço sorvete com tâmaras enfim. Obrigada pelas dicas e por tantas informações importantes de bem comum 🌸. Gratidão e saúde 😘.
Mas como vc faz para não ficar amargando o abacate depois que tira do freezer? Pq eu congelei alguns e na hora de consumir , estava amargando demais e me fez até mal. Detalhe: congelei somente a polpa.
@@Nadiage2 Oiê 🌸td bem com vc? Pd congelar o fruto inteiro ou, coloque em pedaços num pote hermético com gotas de limão p não oxidar a fruta 🥑. Eu prefiro congelar a fruta inteira com casca e tudo p preservar suas propriedades e não correr o risco de oxidar. Mas dá certo dos dois jeitos, só add o limão. Bju
@@saritadacunha.4815 Oi. Sim TD bem 🙏 oba viu fazer dessas duas formas pra ver qual fica melhor. Agradeço pelas dicas. Valeu 🌸😘
Eu abalo o abacate quando tá balançando um pouquinho dentro da semente dentro ele já tá pronto para ser consumido
Tudo que e feito pelo criador é tudo saudável. Ele deu tudo para nos manter saudável. Pior e quando o homem Poi a mão agrotóxico todos sabemos pode provocar câncer.
Eu gosto de usar nos cabelos com mel. Para comer eu prefiro picadinho com sal. Deus te abençoe Dra.
Nossa, logo com sal kkkk já não fica mais saudável
@@semprecomentando Será? Então eu vou consumi-lo com limão que tal?
@@genicealvesnascimento5681 oi eu consumo todos os dias, bato com mixer e faco um creme, coloco sal, limao, alho e azeite, consumo assim com minhas saladas no almoco ja faz 3 anos e meio. Sinceramente n sei pq n seria saudavel colocar sal. Percebi q apos o consumo do abacate minha pele, cabelo e unhas melhoraram muito.
Oi Doutora! Pode com um pouco de açúcar? 😳😳
Tem uma árvore de abacate de frente de casa .
O caroço do abacate serve para baixar colestero ?
👍👍
Pode-se cozinhar com o óleo de abacate?
Eu coloco uma folha de papel toalha sobre o abacate cortado deixo a semente e burrifo água depois ponho filme plástico,fica dias e escurece
Doutora, fugindo do assunto deste vídeo, tenho uma pergunta, posso tomar banho gelado logo depois de fazer um cardio bem pesado e estando ainda com o corpo bem quente ? Por favor.
Não pode tomar banho água fria com o corpo quente. Choque térmico... a não ser que queira morrer. 😮
Bom dia.
O caroço tem algum benefício. caso tenha, como utilizá-lo?
A dica do caroço está no vídeo dela de 3 anos atrás. 👍🏾
Qual a diferença desse vídeo para aquele de 3 anos atrás. 🤔
❤👏👏👏👏👏👏
Na minha casa tem um pé de abacate. Mas não como porque me causa muitas gases. Porque será?
Como abacate pela manhã, mas sinto que causa fermentação. O que pode ser, Ângela?
Tbm em mim
@@joilsonssntos2477precisa saber como esta essa combinacao.
Pode ser sindrome do intestino irritável. O abacate, para quem tem essa sindrome, pode causar fermentação no intestino...
Acabei de receber esse vídeo e estava comendo abacate! Só que abacate amassado com um pouquinho de mel. Não faz mal essa maneira de comer-lo?
Que delícia eu também ❤️como abacate 🥑 com 🍯. Amooo 💕
Tive um abacateiro e um coqueiro no quintal de casa por muitos anos, infelizmente por minha mãe ser burra e não dar valor a esses presentes da natureza ela mandou cortar quando passei um bom tempo fora viajando. Os abacates daqui eram enormes, davam um quilo e meio.
🤣🤣🤣🤣🤣 os daqui tbm n acreditam n 🤣🤣🤣🤣
Compra uma muda no enxerto e planta no lugar do outro com pouco tempo vc terá mais abacate
@@luhdecaragua3172 é burrice sim. As lagartas só estão ali por um período de tempo relativamente curto. Aqui também deu dessas lagartas mas as deixei em paz e elas depois viraram lindas borboletas que ajudam na polinização de várias plantas.
Eu gosto de comer o abacate puro!
Eu como todos os dias
Gosto de comer com açúcar, muito obrigado.
Pra mim não faz bem já passei mal 3 vezes e agora n.quero mais nem pensar em abacate
O abacate não pode comer muito pq é muito forte ok conforme o tamanho da 3 refeição.
@@marlenearaujo5224 eu não comi td de uma vez n kkk
@@marlenearaujo5224 o Dr Fernando Lemos um vídeo dele diz claramente que não pode comer mais de 100 gramas por dia
Talvez você tenha SII - sindrome do intestino irritável...
isso e nao e o abacate em si k causa problema coo tudo na vida e o excesso kkkkk
Adoro
Mas consumo na forma de vitamina, junto com outras frutas, como banana. Mamão e etc
Assim desta forma que consumo, não me traz benéficos ????
Quem fez o L, faz L senta e chora . Q absurdo o Brasil ao invés de evoluir , regride quando a água bate 0 a conta do poder público aí os mais pobres, humildes são obrigados a comprar, pagar 5x mais por um produto para recadar dinheiro para o governo e para as lojas de departamento que estão absurdamente caaaaras não quebrarem no Brasil. O certo é o brasileiro pagar imposto e comprar onde quiser com seu dinheiro do seu trabalho. Aí quero ver se as lojas não serão obrigatoriamente baixarem o valor para concorrência .
Comentário totalmente sem sentido.
Vai procurar um especialista criatura, vc tá com problema!