Não sou de deixar comentários, mas preciso dizer o quanto os comentários de vocês tem me incentivado! Tenho 29 anos e me pergunto em que mundo eu vivia. Eu amo comer, mas hoje já não sou mais refém do açúcar e da farinha branca. Apensar de fazer caminhadas diariamente, quando cortei o açúcar e o glúten em menos de uma semana já vi diferença no meu corpo. E apesar de amar comer, ainda não senti falta desses produtos. Tenho me apegado em bons comentários e informações que agregam na minha decisão. Que esse comentário possa te incentivar!
Boa noite Dra. depois que assisti esse seu vídeo 1ano atrás minha vida mudou hoje dia 15/08/24 completo 278 dias sem açúcar, trigo e leite, os benefícios foram muitos, consegui eliminar 40kg, não tomo mais remédio para controlar a pressão, porém, o mais importante para mim, foi me livrar do refluxo ( só quem já teve, sabe o que é). Hoje todos dias ando 30 minutos e corro 30 minutos. Só tenho a lhe agradecer Dra., pois, foi graças a senhora que resolvi mudar minha vida. Deus lhe abençoe.
TROQUEI O SAL REFINADO PELO SAL ROSA / TROQUEI O AÇÚCAR PELAS FRUTAS/ E TIREI TBM OS CAIBODRATOS DE FARINHA/JA PERDI 15K EM 1MES / MEUS AMIGOS ACHAM QUE ESTOU DOENTE / SEI QUE NÃO ESTOU / ESTOU EMAGRECENDO COM SAÚDE /MUITA COISA ESTA MUDANDO PARA MELHOR/ E O MELHOR AINDA É QUE NÃO ESTOU SENTINDO FALTA DAS PORCARIAS QUE DEIXEI
Postado No Dia 02/07/24: Decidi cortar açúcar, trigo e álcool a partir do dia 01/07/24. Na semana anterior já parei com o refrigerante e já percebi que as azias constantes que eu sentia, pararam de ocorrer. No dia 02/07 me matriculei na academia para ajudar no processo de emagrecimento. Incrivelmente, não estou sentindo falta nem do refri, nem do açúcar e nem de pão. Acredito que essa decisão parte de algún estopim na sua vida, que te serve como combustível para vc não perder seu foco. Além do Detox alimentar, decidi parar de usar o Instagram TB. Volto em breve para contar mais detalhes! Força para todos que decidirem excluir o açúcar da rotina alimentar de cada um.
Dr a mais 20 anos tinha gordura no fígado, sempre fazia utrasom abdômen sempre mostrava gordura no ficado, quando resolvir tira açúcar em um mês fiz exame , e minha gordura no fígado tinha sumido Glória Deus
Há 7 meses dei início a caminhadas. Não vi muita transformação! Mas... ao retirar o açúcar, quase 90%, da alimentação, percebi a redução de peso, diminuição das dores nas articulações, o paladar mais aprimorado... Tenho certeza que esse é o caminho.
passei 7 dias sem açúcar , no 7 dia comi porque era um evento que tinha bolo, ai no outro dia já comecei a cortar de novo, realmente emagrece e desincha, até as pessoas notaram que eu emagreci, e eu percebi que minha pele está melhor também !
Estou a quarenta dias sem açúcar e sem glúten. Sou viciada nos dois, além da obesidade tenho doença auto imune. Comecei a comer comida de verdade e até as frutas ficaram mais doces porque meu paladar melhorou muito. E acabou aquela fissura que tinha toda tarde por doces. É fácil? Não , mas no meu caso extremamente necessário.
Há 7 anos eu e meu esposo não fazemos uso do açúcar... aprendemos a apreciar o sabor natural das frutas. Nossa saúde agradece e nosso mente e humor também... passo longe kkkk
No começo bate uma abstinência. Muito estresse ... Mas depois é só lazer ! Eu sou prova viva disso tambem. Aqui em casa eu e meu filho não consumimos açúcar. Ele já não consome desde a barriga. Agora meu esposo é uma formiga ... Ele é muito resistente. Mas eu e meu filho não consumimos nem açúcar, glúten e leite.
Estou há 10 dias sem açucar, farinha, carne e leite e é incrível a mudança na aparência da minha pele, sinto que meu rosto recuperou uns 10 anos de vitalidade, desinchou, os poros fecharam, estou corada e até o melasma diminuiu. Além dos outros benefícios citados no vídeo, também notei que o cheiro do meu suor mudou, está bem fraco, antes não tinha desodorante que desse conta, duas horas depois do banho eu já estava fedendo, agora posso transpirar o dia todo que chego ao final do dia cheirosa. É incrível.
Eu sempre pesei no máximo 70Kg uma Modelo Top Internacional, na Pandemia cheguei aos 100Kg - estou seguindo as dicas da Dra. Angela e já perdi 8 Kg em 1 mês. Minha meta é 80KG, não tem coisa melhor do que ser magro, você fica bonito, as roupas ficam mais modeladas . EU AMO SER MAGRA
Eu tirei o açúcar desde janeiro agora .tudo q tem no video è verdade mas no mes de agosto agora comecei consumir muita acucar e comecei engordar. Agora tirei de novo e meu rosto comecou desinchar...meus braços afinando e rosto
@@euripedespp9981 quero chegar nesse nível ainda rsrs... pensa no mau humor que fiquei misericórdia. Agora retomei aos poucos com o açúcar, mas vou tentar tira -lo de vez da minha vida!!
Genteeee, existe algum grupo para pessoas que estão se libertando do açúcar???? Quero andar com pessoas que tiveram sucesso ou que estão no processo. Preciso de estímulo porque a vida toda sempre tem a sobremesa depois do almoço. Estou trabalhando minha mente me preparando.
Estou tres meses sem comer açúcar, acabou as gordurinhas localizadas que tinha na barriga, a celulite também, sempre fui magra mas tinha barriguinha, minha auto estima aumentou demais.
É difícil mas vale a pena. Sou viciado em açúcar, e no começo foi muito difícil. Sempre quando chegava o fim de semana eu zerava os dias sem açúcar. Mas dessa vez consegui passar e estou chegando a 10 dias hoje. Uma dica que dou é ler bastante ou ver vídeos (como este) acaba nos motivando. Outra coisa é fazer umas receitinhas sem açúcar, tem poucas na internet, mas da pra achar sim. Pra me ajudar eu comprei um livro de receitas zero açúcar, que tem ajudado bastante. Mas é isso aí, força e foco.
Hoje fazem 10 dias que cortei o acucar e o gluten coisas que ja percebi nesses dias foram melhora na pele, meus pes nao estao mais rachando e a parte que me faz querer continuar e a insonia que sumiu estou dormindo plena, não e facil mais penso o pq nao tomei soube disso antes teria poupado muito minha vida tendo enxaquecas e insonias a vida toda !
Muito bom. Hoje é meu vigéssmo primeiro dia sem açúcar. Estou impressionada, eu era uma formiga, mas estou me saindo bem. Não eliminei o trigo, mas eu chego lá, um passo de cada vez.
Estou a 1 mês sem açúcar, sem carboidratos simples,e não senti nada de diferente, só emagreci, por enquanto estou bem frustrada, esperava sentir mais disposição, melhora na mente…mas sigo no desafio, vou aguardar…
Hoje ja estou com 12 dias que não consumo açúcar e nem café, mais confesso se você passar do terceiro dia você vai longe, pq no início a cabeça doi tanto que da vontade de desistir.
Exatamente. Me senti como o povo que sente abstinência por drogas. Mas agora esta muito fácil.
ปีที่แล้ว +4
Estou desse jeito, hoje é o 3° dia, e ontem no 2° senti muita fraqueza e dor de cabeça. Não estou conseguindo fazer exercícios de tão fraca, tenho q ficar só deitada.
Boa noite. Por favor, o que vc mudou n'a sua alimentação? Eu vestia 38 e agora estou em mannequin 44. Perdi todas as minhas roupas e até meus calçados não estão servindo mais. Obrigada.
Parei com o açúcar faz 15 dias, estou me sentindo muito bem, meu objetivo não é emagrecer pois já sou muito magra, estou dando mais atenção à minha alimentação e vendo os benefícios, a minha pele já melhorou.
Eu estou com gordura no fígado, tenho 37 anos 80kg e 1.58 estou obesa, mas já dei um Basta, e já estou me exercitando, e tem 3 dias q tirei o açúcar industrializado e tentando somente c o açúcar natural dos alimentos e já me sinto bem melhor, quero isso pra sempre
Eu também era extremamente viciada em doces. Tomava café, sucos com muito açúcar. Quando comia bolos não era só 1 fatia, comprava muitas balas e a todo o tempo estava mascando um chiclete, bala... Depois que minha filha nasceu eu vi a necessidade de mudar esses hábitos para ser exemplo, além do mais na família já ter histórico de diabetes. Minha bisavó teve, minha vó tem, minha mãe tem. Eu não quero doenças na minha vida! Faz mais de 3 anos que parei de consumir açúcar desenfreadamente. Usava quando fazia bolos de vez em quando, mas de um tempo pra cá resolvi cortar completamente. Melhor coisa que fiz, assim como fiz com o leite , derivados, gluten e óleo de sementes( girassol, milho, soja..)!
As vezes é legal começar com os chocolates zero açúcar (la creme cacau show é perfeito), para depois largar de vez!! Eu era viciava e esse zero açúcar tem me ajudado nesse começo de transição
Hoje estou com 84 kg, em 2017 estava com 70kg e meu corpo estava ótimo, vestia 42 pq meus quadris são largos. Retirei o açucar vai fazer 1 semana. Minha meta é voltar aos 70kg novamente ❤
Tô na 3a semana sem açúcar. Fiquri muito irritada na primeira e segunda semana. Senti muita fraqueza... agora me sinto mais calma, mais tranquila,mais focada, mais bem humorada.
Parabéns EU tirei ó açúcar têm 10 mês muito BOM eu Faso caminhada eu tava com 100 quilos Ágora Tou com 80 quilos graças a Deus como tudo saudável obrigado vou enviar prá maís omenos pra 50 pessoa tá minha amiga quê Deus abençoe A senhora fiquei contente prá saúde mande SEMPRE receita obrigado sou João Albino Ferreira maís uma vez parabéns
Ângela amiga, acompanhamos seu trabalho a muitos, depois de seus vídeos, resolvi mudar meus hábitos alimentares, hj 02-01-24 completo 55 dias sem açúcar, sem trigo e sem leite, tudo mudou, já eliminei quase 18kg, saí de 138kg para 12kg e minha esposa venda a mudança começou também, (mesmo não sendo por completo) ela já eliminou 8kg e está vendo todas a s mudanças. Somos gratos a você e seus vídeos.
@@AngelaXavier Obrigado mesmo, do meu projeto inicial de 100 dias, faltam 45 dias, está mais perto, porém tenho quase certeza que tomarei a decisão de eliminar de uma vez por todas o açúcar, o trigo e o leite de minha vida.
MUITO OBRIGADA PELA EXELENTE INFORMAÇÃO ,SOBRE OS PERIGOS DO AÇUCAR.🙏🏾🙌🏾 TIREI O AÇUCAR DA MINHA VIDA NO DIA 01.03.2024. ASSIM QUE RECEBI O DIAGNOSTICO DE "MIASTENIA GRAVE "🇧🇷🇩🇪
Hoje de manhã joguei fora adoçante e açúcar refinado, tô gordura no fígado grau 2, quando a dra. Angela falou essa gordura que eu não tenho deu um puxão de orelha na gente 😅 eu tbm tô tomando café sem açúcar, no início é difícil mas depois você acostuma é igual alguns alimentos que você não gostava mas hoje você comi, se achar o café muito amargo vai trocando a marca , o menos forte o sem cafeína e assim você consegue pela sua saúde.
Tirar o açúcar e colocar a Stevia em pó ou Xilitol. No lugar de sobremesas doces, uma boa dica é o chocolate amargo, aos poucos vai adaptando e acostumando o paladar.
Estou a 8 dias sem açúcar, nos primeiros dias me senti muito fraca mas agora me sinto com mais disposição, cabelo e pele melhoraram tb e olha que não cortei a farinha
Isso é verdade, estou com 78 kilos ,to cheio de problemas ligado a obesidade,ja faz meses que estou com uma infecção urinária,e ouvindo esse vídeo,vou começar á cortar o açúcar a partir de hoje❤❤❤❤
Estou a 12 dias sem comer AÇÚCAR a diferença que eu noto mim deixa super feliz pois já mudou muita coisa em mim graças a Deus. Eu nem acredito que estou a 12 dias sem comer AÇÚCAR refinado, estou a cada dia mais confiante que eu posso conseguir fica muito mais tempo sem 😀🙏🏻
Dr(a) Boa tarde fiz um tratamento de câncer no ano de 2018 de linfoma de Rodckin e a partir do ano seguinte consegui retirar com as graças de Deus retirar o açúcar praticamente 90 % , antes de 2018 comia açúcar kkkk obrigado pela dica 🤗😉
Vdd to 5 dias sem doce So o da fruta mesmo E uso uma colherinha de chá de mel no meu pao de aveia isso me ajudou muito a ficar sem açúcar Isso p mim é uma avoluçao porque eu nao conseguia ficar sem açúcar e estou sem farinha branca tmb e tomando 3 litros de água diarios, isso tem q ser feito a conta p saber quanto vc precisa tomar né Ja senti q estou desinchando estou bem melhor Sal tmb uso muito pouco mesmo 🙏👏👏👏👏
Cortei uma parte do açúcar, tenho glicemia muito baixa e fico ruim se eu cortar tudo. Não gosto de doces em geral e é bem difícil eu comer, mas ainda como os carboidratos refinados pelo menos 1 vez ao dia. Meus exames estão normais!!! Estou com a pele boa, menos cólicas, cravos e espinhas não tenho, nunca tive diabetes. Com uma dieta mais saudável e natural e exercícios, eliminei 5 kg. Hoje sou outra pessoa, mas o caminho está percorrido pela metade, ainda tenho muito a percorrer para eliminar mais açúcares. 🙌🙏🙌🙏🙌🙏
Eu também fiz como vc, parei com os doces mas ainda como alguns carboidratos, sou muito magra e não posso radicalizar, mesmo assim já percebi muita diferença.
Eu já mandei embora o açúcar, os processados , os ultraprocessados , os refinados, os empacotados e tudo o que estava me adoecendo. Isso já faz alguns meses. Perdi muito peso, meu humor está muito melhor , estou trabalhando em jardinagem, pois já estou aposentado e me sentia fraco. Depois que abri os olhos para essas questões alimentares , minha vida física e espiritual melhorou consideravelmente, estou me sentindo mais jovem, isso pra dizer o mínimo. Muito grato pelas suas orientações. Tenho 60 anos e moro no interior de São Paulo. Um grande abraço pra vc Angela Xavier e a todos deste maravilhoso Canal
Não tem como cortar todo açúcar. Muitos alimentos, tem. De frutas a iogurte. Vou tentar começando por hoje retirando o demerara, sinto que preciso estabilizar a insulina e fase profunda do sono. Estou engornando muito comendo similar ao que comia alguns anos atrás. Com o tempo... talvez (talvez) adicionar um pouco de estévia pura, no cafezinho em especial.
Eu tenho 1,70 e 69 kilos minha meta é 64 kilos, sinto meu corpo inchado, peguei tireóide que da canseira tbm, já estou me tratando da tireóide, minha meta é emagrecer porque sempre pesei 52 agora fui para 69 não é normal, parei com o pão o bolo, o café tá difícil 😂 mais o açucar vou tirar e o refri tbm
Graças a Deus ! Já cortei esse doce veneno da minha vida ! Já senti duas diferenças em mim ! A dermatite atópica acabou e a minha barriga ficou como um tanquinho 😊
Glória a Deus, amiga eu estou com uma dermatite nervosa no meu corpo 😢 eu não sou de comer muita açúcar, mais claro que ele sempre está naquele cafezinho, porque eu tomo muito café ao dia. e pra completar agora o meu colesterol deu altíssimo, estou aqui procurando receitas para curar essa dermatite e esse colesterol..
Estou a 2 dias estou quase comendo a parede da casa , boca aguando, dor de cabeça terrível, ontem pulei na piscina 3 da madrugada frio ❄️ terrível. espero que isso passe logo 🙏
vídeo completo, Esse comentário é para você que tá com MEDO desse importante passo a dar: estou para completar 1 mês sem açúcar dia 6/3, foi difícil, mas agora não quero mais parar. Só comecem sem olhar para trás e ter PENA de você. claro mais para frete pretendo dar abertura para o açúcar ser uma exceção e não a regra em minha alimentação, pois fazia ao contrário... e sim tenho caso de diabetes na família e adoraria ter começado antes essa minha mudança....
Eu tô a 2 dias sem acucar meu objetivo é 10 dias, depois 20 dias e assim por diante...objetivo é me livrar dessa droga ....fácil não é mas eu posso vencer
Doutora Ângela,estou maravilhado com tanta informação fundamental à nossa saúde. Em resumo,o açúcar,se consumido de forma moderada,assim como qualquer outro nutriente,nos traz benefícios e qualidade de vida.
Não sou de deixar comentários, mas preciso dizer o quanto os comentários de vocês tem me incentivado!
Tenho 29 anos e me pergunto em que mundo eu vivia.
Eu amo comer, mas hoje já não sou mais refém do açúcar e da farinha branca. Apensar de fazer caminhadas diariamente, quando cortei o açúcar e o glúten em menos de uma semana já vi diferença no meu corpo. E apesar de amar comer, ainda não senti falta desses produtos.
Tenho me apegado em bons comentários e informações que agregam na minha decisão.
Que esse comentário possa te incentivar!
Cortar o açúcar vou ter que parar de beber cerveja
Açúcar deveria ser vendido mediante declaração de responsabilidade. Veneno puro!
Boa noite Dra. depois que assisti esse seu vídeo 1ano atrás minha vida mudou hoje dia 15/08/24 completo 278 dias sem açúcar, trigo e leite, os benefícios foram muitos, consegui eliminar 40kg, não tomo mais remédio para controlar a pressão, porém, o mais importante para mim, foi me livrar do refluxo ( só quem já teve, sabe o que é). Hoje todos dias ando 30 minutos e corro 30 minutos. Só tenho a lhe agradecer Dra., pois, foi graças a senhora que resolvi mudar minha vida. Deus lhe abençoe.
TROQUEI O SAL REFINADO PELO SAL ROSA / TROQUEI O AÇÚCAR PELAS FRUTAS/ E TIREI TBM OS CAIBODRATOS DE FARINHA/JA PERDI 15K EM 1MES / MEUS AMIGOS ACHAM QUE ESTOU DOENTE / SEI QUE NÃO ESTOU / ESTOU EMAGRECENDO COM SAÚDE /MUITA COISA ESTA MUDANDO PARA MELHOR/ E O MELHOR AINDA É QUE NÃO ESTOU SENTINDO FALTA DAS PORCARIAS QUE DEIXEI
Que bom, 😊
Sal rosa kkk acredita nisso
sal rosa… trocou 6 por meia dúzia KKKKKKKKKK
Que bom
10!
Desde de janeiro que venho retirando o açúcar (era viciada), fazem 70 dias que estou zero de açúcar, e ZERO DORES NAS ARTICULAÇÕES, ñ tem preço
Deu para entender isso no que a dra falou, que o açúcar se liga ao colágeno. Parabéns por ter tirado o açúcar. Tô a caminho.
Postado No Dia 02/07/24: Decidi cortar açúcar, trigo e álcool a partir do dia 01/07/24. Na semana anterior já parei com o refrigerante e já percebi que as azias constantes que eu sentia, pararam de ocorrer.
No dia 02/07 me matriculei na academia para ajudar no processo de emagrecimento. Incrivelmente, não estou sentindo falta nem do refri, nem do açúcar e nem de pão. Acredito que essa decisão parte de algún estopim na sua vida, que te serve como combustível para vc não perder seu foco.
Além do Detox alimentar, decidi parar de usar o Instagram TB.
Volto em breve para contar mais detalhes!
Força para todos que decidirem excluir o açúcar da rotina alimentar de cada um.
Dr a mais 20 anos tinha gordura no fígado, sempre fazia utrasom abdômen sempre mostrava gordura no ficado, quando resolvir tira açúcar em um mês fiz exame , e minha gordura no fígado tinha sumido Glória Deus
Faça um vídeo sobre café ☕ por favor
Estou a uns 20 dias, e minha calça já reduziu 1 n° 🤭. Like no vídeo!
Estou há 16 dias sem açúcar, tenho sonhado todos os dias com os mais variadosdoces. Que coisa impressionante essa abstinência 😮😮😮
Há 7 meses dei início a caminhadas. Não vi muita transformação! Mas... ao retirar o açúcar, quase 90%, da alimentação, percebi a redução de peso, diminuição das dores nas articulações, o paladar mais aprimorado... Tenho certeza que esse é o caminho.
passei 7 dias sem açúcar , no 7 dia comi porque era um evento que tinha bolo, ai no outro dia já comecei a cortar de novo, realmente emagrece e desincha, até as pessoas notaram que eu emagreci, e eu percebi que minha pele está melhor também !
perdi 2 kilos em 1 semana e meia, a meta agora é perder mais 2 kilos ! estou muito feliz com o resultado !
PARABÉNS
Parabéns
Eu cortei tbm o açúcar
Já estou a
Três dias sem o açúcar,por enquanto tudo tranquilo espero que eu consiga me adaptar
Eu não sou diabético! Adoro açúcar! Porém descobri um placa discreta de aterosclerose nas coronárias e preciso me cuidar. Tenho 47 anos
Estou a quarenta dias sem açúcar e sem glúten. Sou viciada nos dois, além da obesidade tenho doença auto imune. Comecei a comer comida de verdade e até as frutas ficaram mais doces porque meu paladar melhorou muito. E acabou aquela fissura que tinha toda tarde por doces. É fácil? Não , mas no meu caso extremamente necessário.
Assim percebi que as coisas tem açúcar demais
Há 7 anos eu e meu esposo não fazemos uso do açúcar... aprendemos a apreciar o sabor natural das frutas. Nossa saúde agradece e nosso mente e humor também... passo longe kkkk
Adoçante pode
No começo bate uma abstinência. Muito estresse ... Mas depois é só lazer ! Eu sou prova viva disso tambem. Aqui em casa eu e meu filho não consumimos açúcar. Ele já não consome desde a barriga. Agora meu esposo é uma formiga ... Ele é muito resistente. Mas eu e meu filho não consumimos nem açúcar, glúten e leite.
@@celiacristinasilva5584 confia
@@celiacristinasilva5584 não pode. Corte tudo.
@@morenaelegance9668 como assim?
Estou há 10 dias sem açucar, farinha, carne e leite e é incrível a mudança na aparência da minha pele, sinto que meu rosto recuperou uns 10 anos de vitalidade, desinchou, os poros fecharam, estou corada e até o melasma diminuiu. Além dos outros benefícios citados no vídeo, também notei que o cheiro do meu suor mudou, está bem fraco, antes não tinha desodorante que desse conta, duas horas depois do banho eu já estava fedendo, agora posso transpirar o dia todo que chego ao final do dia cheirosa. É incrível.
Maravilha.
Eu sempre pesei no máximo 70Kg uma Modelo Top Internacional, na Pandemia cheguei aos 100Kg - estou seguindo as dicas da Dra. Angela e já perdi 8 Kg em 1 mês. Minha meta é 80KG, não tem coisa melhor do que ser magro, você fica bonito, as roupas ficam mais modeladas . EU AMO SER MAGRA
vc é bedido ou bedida?
Uaaal
Hoje em dia é crime falar isso, pois sempre tem um lacrador idiota nos chamando de gordofóbicos.
@@emanoelmeireles1798 verdade
Eu tirei o açúcar desde janeiro agora .tudo q tem no video è verdade mas no mes de agosto agora comecei consumir muita acucar e comecei engordar. Agora tirei de novo e meu rosto comecou desinchar...meus braços afinando e rosto
Hoje faz 10 dias que estou sem açúcar, minha meta é 15 dias. Primeiros dias sempre são muito difíceis. Mas consegui! Já consigo perceber benefícios!
Oii , quais benefícios moça?😮
Vou começar amanhã, 7 dias sem açúcar refinado
Só 7 dias sem açúcar????precisa ficar é o resto da vida eu tem anos que não ponho no meu organismo nada que tem açúcar trigo e leite😊
@@euripedespp9981 quero chegar nesse nível ainda rsrs... pensa no mau humor que fiquei misericórdia. Agora retomei aos poucos com o açúcar, mas vou tentar tira -lo de vez da minha vida!!
@@euripedespp9981 por isso você é triste
Já tem um ano que cortei açúcar e faço academia e caminhada minha saúde melhorou 100% gostei tanto que não quero mais açúcar na minha vida.
Adoçante pode
@@celiacristinasilva5584 NÃO !!
Estou há 45 dias sem açúcar, melhorei muito das dores de artrose no meu quadril
Genteeee, existe algum grupo para pessoas que estão se libertando do açúcar???? Quero andar com pessoas que tiveram sucesso ou que estão no processo. Preciso de estímulo porque a vida toda sempre tem a sobremesa depois do almoço. Estou trabalhando minha mente me preparando.
Estou sem açúcar faz 3 anos. Melhorou tudo!!!!❤
Estou tres meses sem comer açúcar, acabou as gordurinhas localizadas que tinha na barriga, a celulite também, sempre fui magra mas tinha barriguinha, minha auto estima aumentou demais.
É difícil mas vale a pena. Sou viciado em açúcar, e no começo foi muito difícil. Sempre quando chegava o fim de semana eu zerava os dias sem açúcar. Mas dessa vez consegui passar e estou chegando a 10 dias hoje. Uma dica que dou é ler bastante ou ver vídeos (como este) acaba nos motivando. Outra coisa é fazer umas receitinhas sem açúcar, tem poucas na internet, mas da pra achar sim. Pra me ajudar eu comprei um livro de receitas zero açúcar, que tem ajudado bastante. Mas é isso aí, força e foco.
Eu cortei já faz um mês, estou me sentindo melhor, sem adoçante, sem açúcar demerara... sem nada 😊
Hoje fazem 10 dias que cortei o acucar e o gluten coisas que ja percebi nesses dias foram melhora na pele, meus pes nao estao mais rachando e a parte que me faz querer continuar e a insonia que sumiu estou dormindo plena, não e facil mais penso o pq nao tomei soube disso antes teria poupado muito minha vida tendo enxaquecas e insonias a vida toda !
Parei de comer açúcar a 15 dias,e emagreci 7 kilos, cortei pão, refrigerante bolo e arroz.
Maravilha. Estou só tomando com o café da manhã.
No lugar do arroz você colocou batata doce, inhame?
Vou parar. Com açúcar amanhã daqui um dias te falo o resultado
Muito bom. Hoje é meu vigéssmo primeiro dia sem açúcar. Estou impressionada, eu era uma formiga, mas estou me saindo bem. Não eliminei o trigo, mas eu chego lá, um passo de cada vez.
Estou a 1 mês sem açúcar, sem carboidratos simples,e não senti nada de diferente, só emagreci, por enquanto estou bem frustrada, esperava sentir mais disposição, melhora na mente…mas sigo no desafio, vou aguardar…
Nossa já fazem 4 anos que cortei o açúcar ! Me sinto literalmente outro 😌🫶 eu jurava que eu não iria conseguir hoje eu me adaptei totalmente
E como vc faz pra adoçar as coisas?
Eu quero muito deixar de usar o açúcar
Será que posso usar adoçante?
@@rosemeirevital188 não uso adoçante, não tomo refrigerante nem nada de bebidas industrializadas !
Como vc consegiu ?! Ja fiquei ate 20 dias 10 dias 3 dias mas ao nosso redor tem muitas tentaçoes
Senhora fala divinamente bem...
@@mirianandrade285só pensar que não gosta...q é um veneno. Pensamento comanda td. Não coma esses venenos
Hoje ja estou com 12 dias que não consumo açúcar e nem café, mais confesso se você passar do terceiro dia você vai longe, pq no início a cabeça doi tanto que da vontade de desistir.
Exatamente. Me senti como o povo que sente abstinência por drogas. Mas agora esta muito fácil.
Estou desse jeito, hoje é o 3° dia, e ontem no 2° senti muita fraqueza e dor de cabeça. Não estou conseguindo fazer exercícios de tão fraca, tenho q ficar só deitada.
Não desista, vamos conseguir
Hoje estou no segundo dia sem açúcar mais tá uma tortura mas eu vou conseguir se Deus quiser 😔
Venho aqui dizer q os 3 primeiros dias foram ruim, tinha q ficar só deitada e não conseguia fazer exercícios. Mas depois desse dia fiquei muito bem!!
Eu pesava 107k e perdi 30kem três meses mudando apenas a alimentação e fazendo exercícios físicos
Boa noite. Por favor, o que vc mudou n'a sua alimentação? Eu vestia 38 e agora estou em mannequin 44. Perdi todas as minhas roupas e até meus calçados não estão servindo mais. Obrigada.
10 k por mês???
Deve ter perdido massa magra também,mesmo se fazer musculação e demorado pra ganhar musculo em três meses.
Olá. Ótimas dicas. Estou livre do açúcar faz algumas semanas e o corpo por fora é outro. Imagine por dentro. 😂
Parei com o açúcar faz 15 dias, estou me sentindo muito bem, meu objetivo não é emagrecer pois já sou muito magra, estou dando mais atenção à minha alimentação e vendo os benefícios, a minha pele já melhorou.
Eu estou com gordura no fígado, tenho 37 anos 80kg e 1.58 estou obesa, mas já dei um Basta, e já estou me exercitando, e tem 3 dias q tirei o açúcar industrializado e tentando somente c o açúcar natural dos alimentos e já me sinto bem melhor, quero isso pra sempre
E aí deu certo?
Estou sem usar açúcar tem doze dias e estou me sentindo muito bem.
Parei com o açúcar para salvar minha saúde mental.
Tenho dois anos sem o açúcar, tô muito bem, perdi 20 quilos
Estou a quase 1 mês sem açúcar refinado, sem adoçantes, sem gluten, sem refrigerantes e não notei nenhuma mudança 😢… mas não desistirei.
Oii , tu ainda come arroz e macarrão e bebe café?
Sim, os alimentos industrializados!... Mas o café...
Importante também excluir leite e derivados
Cortei o açúcar ha 10 dias emagreci 3 kilos 😱😀😀
Olha, esse é um dos maiores desafios pra mim pois meu organismo já está viciado, mas eu quero sim tirar o açúcar da minha vida.
Eu também era extremamente viciada em doces. Tomava café, sucos com muito açúcar. Quando comia bolos não era só 1 fatia, comprava muitas balas e a todo o tempo estava mascando um chiclete, bala... Depois que minha filha nasceu eu vi a necessidade de mudar esses hábitos para ser exemplo, além do mais na família já ter histórico de diabetes. Minha bisavó teve, minha vó tem, minha mãe tem. Eu não quero doenças na minha vida! Faz mais de 3 anos que parei de consumir açúcar desenfreadamente. Usava quando fazia bolos de vez em quando, mas de um tempo pra cá resolvi cortar completamente.
Melhor coisa que fiz, assim como fiz com o leite , derivados, gluten e óleo de sementes( girassol, milho, soja..)!
Vc vai conseguir tem que perseverar.
As vezes é legal começar com os chocolates zero açúcar (la creme cacau show é perfeito), para depois largar de vez!! Eu era viciava e esse zero açúcar tem me ajudado nesse começo de transição
Tire mim...é bom d++
Continue com muito açúcar a indústria farmacêutica vai adorar. E o cemitério agradece
Hoje estou com 84 kg, em 2017 estava com 70kg e meu corpo estava ótimo, vestia 42 pq meus quadris são largos. Retirei o açucar vai fazer 1 semana. Minha meta é voltar aos 70kg novamente ❤
É verdade, sem açúcar, a vida é mais saudável 🌸🌹🙌🏻🎶
Tô na 3a semana sem açúcar. Fiquri muito irritada na primeira e segunda semana. Senti muita fraqueza... agora me sinto mais calma, mais tranquila,mais focada, mais bem humorada.
Irei iniciar amanhã 06.10.2023!!!! Volto em 7 dias para contar meus resultados. Peso atualmente 77kg!
E aí?
E ai?
???
@@Andressaalves-im8uc Meninas, -3kg e meio !!! 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Eu parei de comer açúcar em 23/10/23 e perdi 3kg e meio. Faço exercícios físicos em casa e parei de comer massas.
Parabéns EU tirei ó açúcar têm 10 mês muito BOM eu Faso caminhada eu tava com 100 quilos Ágora Tou com 80 quilos graças a Deus como tudo saudável obrigado vou enviar prá maís omenos pra 50 pessoa tá minha amiga quê Deus abençoe A senhora fiquei contente prá saúde mande SEMPRE receita obrigado sou João Albino Ferreira maís uma vez parabéns
Cortei acucar pao refrigerante s doces minha glicose esta abaixando essa medica e abençoada
Ângela amiga, acompanhamos seu trabalho a muitos, depois de seus vídeos, resolvi mudar meus hábitos alimentares, hj 02-01-24 completo 55 dias sem açúcar, sem trigo e sem leite, tudo mudou, já eliminei quase 18kg, saí de 138kg para 12kg e minha esposa venda a mudança começou também, (mesmo não sendo por completo) ela já eliminou 8kg e está vendo todas a s mudanças. Somos gratos a você e seus vídeos.
Meus parabéns.
@@AngelaXavier Obrigado mesmo, do meu projeto inicial de 100 dias, faltam 45 dias, está mais perto, porém tenho quase certeza que tomarei a decisão de eliminar de uma vez por todas o açúcar, o trigo e o leite de minha vida.
MUITO OBRIGADA PELA EXELENTE INFORMAÇÃO ,SOBRE OS PERIGOS DO AÇUCAR.🙏🏾🙌🏾
TIREI O AÇUCAR DA MINHA VIDA NO DIA 01.03.2024. ASSIM QUE RECEBI O DIAGNOSTICO DE "MIASTENIA GRAVE "🇧🇷🇩🇪
Você está melhor minha amiga? Deus abençoe 🙏🤝
Hoje de manhã joguei fora adoçante e açúcar refinado, tô gordura no fígado grau 2, quando a dra. Angela falou essa gordura que eu não tenho deu um puxão de orelha na gente 😅 eu tbm tô tomando café sem açúcar, no início é difícil mas depois você acostuma é igual alguns alimentos que você não gostava mas hoje você comi, se achar o café muito amargo vai trocando a marca , o menos forte o sem cafeína e assim você consegue pela sua saúde.
Bom Dia ! Faz meses que estou sem usar nenhum tipo de açúcares em geral, estou me sentindo ótima. ✨💖
Que ótimo!
Show, André de Petrópolis.
Que em 2024 todos nós nos alimentarmos melhor e seremos amor incondicional com nossos irmãos amém e axé
Espero ter ajudado.
Mas tudo tem açúcar! Ele é um conservante nos alimentos! O fermento,na panificação,precisa acúcar. Tudo q a doutora orienta é a maior verdade.
Tirar o açúcar e colocar a Stevia em pó ou Xilitol. No lugar de sobremesas doces, uma boa dica é o chocolate amargo, aos poucos vai adaptando e acostumando o paladar.
Sabe de nada
Eu retirei açúcar, farinha branca,margarina,leite perdi peso e minha saúde está 100 por cento
ao invés da margarina tu usa o que
Tem duas semanas que eu diminuí em 60% já o consumo de açúcar. Já estou vendo melhoras na pele, disposição e concentração
Já estou sem açúcar 15 Dias sem açúcar e derivados estou muito bem graças a Deus
Eu já sou magra e não quero perder peso,cortei café,carnes em geral,agora cortando o açúcar...
Angela ,o Criador te abençoe gradeosamente.
Estou a 8 dias sem açúcar, nos primeiros dias me senti muito fraca mas agora me sinto com mais disposição, cabelo e pele melhoraram tb e olha que não cortei a farinha
Tem um mês q estou sem açúcar. Tô me sentindo bem. Só c frutas verduras e castanhas.
Eu cortei o açúcar e adoçante tbm estou me sentindo outra graças a Deus 🙏😊
Isso é verdade, estou com 78 kilos ,to cheio de problemas ligado a obesidade,ja faz meses que estou com uma infecção urinária,e ouvindo esse vídeo,vou começar á cortar o açúcar a partir de hoje❤❤❤❤
Espero ter ajudado.
Sempre assisto suas palestras e acho top.vou parar de comer açúcar porque sinto muitas dores nas articulações
Vou começar hoje, tenho diabetes mas sou magro. vamos ver como vou reagir. A cada 15 dias volto aqui para comentar ou seja dia 25/09/23
Eu quero saber 🤗
Eu tbm.quero saber como se senti
Estou a 12 dias sem comer AÇÚCAR a diferença que eu noto mim deixa super feliz pois já mudou muita coisa em mim graças a Deus.
Eu nem acredito que estou a 12 dias sem comer AÇÚCAR refinado, estou a cada dia mais confiante que eu posso conseguir fica muito mais tempo sem 😀🙏🏻
Que ótimo!
Adoro assistir seus vídeos, não fica enchendo linguiça ❤
Dr(a) Boa tarde fiz um tratamento de câncer no ano de 2018 de linfoma de Rodckin e a partir do ano seguinte consegui retirar com as graças de Deus retirar o açúcar praticamente 90 % , antes de 2018 comia açúcar kkkk obrigado pela dica 🤗😉
Vdd to 5 dias sem doce
So o da fruta mesmo
E uso uma colherinha de chá de mel no meu pao de aveia isso me ajudou muito a ficar sem açúcar
Isso p mim é uma avoluçao porque eu nao conseguia ficar sem açúcar e estou sem farinha branca tmb
e tomando 3 litros de água diarios, isso tem q ser feito a conta p saber quanto vc precisa tomar né
Ja senti q estou desinchando estou bem melhor
Sal tmb uso muito pouco mesmo
🙏👏👏👏👏
Espero ter ajudado.
@@AngelaXavier muito, gratidão por pessoas como vc existir
Estou há 40 dias sem açúcar e as dores nos pes e articulacoes foram embora. Emagreci 5k
Boa tarde! Maravilha parabéns pela mudança.
Faço um bolo de banana com aveia e canela fica tão doce que eu coloco e limão ainda fica doce e tomo com café sem açúcar com canela
Tem como, você da a receita !
Parabéns, vc é fantástica.
Continue a nos ajudar.
Começar hj sem açúcar e os industrializados daqui a 1 mês volto pra falar hj estou com 78 kg
Cortei uma parte do açúcar, tenho glicemia muito baixa e fico ruim se eu cortar tudo. Não gosto de doces em geral e é bem difícil eu comer, mas ainda como os carboidratos refinados pelo menos 1 vez ao dia. Meus exames estão normais!!! Estou com a pele boa, menos cólicas, cravos e espinhas não tenho, nunca tive diabetes. Com uma dieta mais saudável e natural e exercícios, eliminei 5 kg. Hoje sou outra pessoa, mas o caminho está percorrido pela metade, ainda tenho muito a percorrer para eliminar mais açúcares. 🙌🙏🙌🙏🙌🙏
Eu também fiz como vc, parei com os doces mas ainda como alguns carboidratos, sou muito magra e não posso radicalizar, mesmo assim já percebi muita diferença.
@@helenadogliadeoliveira2703 muito bacana essa mudança!!👏👏👏👏👏
Coma frutas pra substituir o açúcar adicionado
Como fruta com moderação, pois não gosto de coisas doces. A frutose que é o açúcar da fruta em excesso tbm não colabora para a saúde.
Eu já mandei embora o açúcar, os processados , os ultraprocessados , os refinados, os empacotados e tudo o que estava me adoecendo. Isso já faz alguns meses. Perdi muito peso, meu humor está muito melhor , estou trabalhando em jardinagem, pois já estou aposentado e me sentia fraco. Depois que abri os olhos para essas questões alimentares , minha vida física e espiritual melhorou consideravelmente, estou me sentindo mais jovem, isso pra dizer o mínimo.
Muito grato pelas suas orientações.
Tenho 60 anos e moro no interior de São Paulo.
Um grande abraço pra vc Angela Xavier e a todos deste maravilhoso Canal
Hoje estou indo para o 11° dia sem açúcar e sem o trigo e já emagreci 3 kilos...
Já estou sentindo muita diferença no meu corpo...
Não tem como cortar todo açúcar. Muitos alimentos, tem. De frutas a iogurte. Vou tentar começando por hoje retirando o demerara, sinto que preciso estabilizar a insulina e fase profunda do sono. Estou engornando muito comendo similar ao que comia alguns anos atrás. Com o tempo... talvez (talvez) adicionar um pouco de estévia pura, no cafezinho em especial.
@@auvarus761 acredito que o açúcar que ela está falando é o refinado.
A senhora é uma benção de Deus doutora Ângela
🙏🙏
1:50 não acordo mais de madrugada, tirei açúcar e farinha branca
Vc é muito linda!! De blusinha amarela entao arrasou !! Linda demais .vídeo maravilhoso como sempre!! Abraço dr Angela.
Estou a 19 dias sem açúcar, não é fácil realmente,mas pretendo seguir pela vida sem açúcar, também estou lendo mais os rótulos dos alimentos.
Boa tarde
Desejo sucesso na sua decisão
Aquela gordura que eu não tenho.Amei!
tbm amei,arrasou..kkkk
Já percebi se eu comer chocolate, eu falto morrer de cólica. Mas tenho cortado bastante o açúcar da alimentação.
Eu tenho 1,70 e 69 kilos minha meta é 64 kilos, sinto meu corpo inchado, peguei tireóide que da canseira tbm, já estou me tratando da tireóide, minha meta é emagrecer porque sempre pesei 52 agora fui para 69 não é normal, parei com o pão o bolo, o café tá difícil 😂 mais o açucar vou tirar e o refri tbm
Deixei de usar açúcar no café, mas não abandono os doces, claro que como com moderação. moderação
Verdade eu tava tentando cortar o açúcar mais não sei o que deu foi no supermercado é comprei um chocolate vegano.
Graças a Deus ! Já cortei esse doce veneno da minha vida ! Já senti duas diferenças em mim ! A dermatite atópica acabou e a minha barriga ficou como um tanquinho 😊
Glória a Deus, amiga eu estou com uma dermatite nervosa no meu corpo 😢 eu não sou de comer muita açúcar, mais claro que ele sempre está naquele cafezinho, porque eu tomo muito café ao dia. e pra completar agora o meu colesterol deu altíssimo, estou aqui procurando receitas para curar essa dermatite e esse colesterol..
Eu como uva passas e tomo leite de coco em pó.😊
Estou no terceiro fia sem açúcar, hj fiquei nervosa e estressada. Mais estou vencendo.
Estou a 2 dias estou quase comendo a parede da casa , boca aguando, dor de cabeça terrível, ontem pulei na piscina 3 da madrugada frio ❄️ terrível. espero que isso passe logo 🙏
Passou?
Sintomas da abstinência é terrível, mais se aguentar firme isso tudo passa rápido
vídeo completo,
Esse comentário é para você que tá com MEDO desse importante passo a dar:
estou para completar 1 mês sem açúcar dia 6/3, foi difícil, mas agora não quero mais parar. Só comecem sem olhar para trás e ter PENA de você.
claro mais para frete pretendo dar abertura para o açúcar ser uma exceção e não a regra em minha alimentação, pois fazia ao contrário... e sim tenho caso de diabetes na família e adoraria ter começado antes essa minha mudança....
Parabéns.pelo.o.esforço
ESTOU COMEÇANDO HOJE A REDUZIR O AÇÚCAR 😊😊😊😊...
Muito obrigada pela explicação, pois eu não sabia que o açúcar era tão vilão quanto o sal
Eu tô a 2 dias sem acucar meu objetivo é 10 dias, depois 20 dias e assim por diante...objetivo é me livrar dessa droga ....fácil não é mas eu posso vencer
No mercado caso sempre comi pouco açúcar, meu maior problemas são os corticoide...
Doutora Ângela,estou maravilhado com tanta informação fundamental à nossa saúde.
Em resumo,o açúcar,se consumido de forma moderada,assim como qualquer outro nutriente,nos traz benefícios e qualidade de vida.
Tenho medo de parar, principalmente com os pães pois já sou magra, mas vou ver se consigo parar pelo menos com o açúcar.🙂
Maravilha.
Eu comprei adoçante preciso emagrecer.Mas confesso estou deprimida porque adoro beber cafe e cha bem doce 😢esta difícil😢
Coloca canela ou a colher de mel.
Já estou comendo sem açúcar. Estou me sentindo muito melhor.obrigada pela orientação ❤
Que ótimo!
Vou começar amanhã! Em uma semana volto para dizer.😁
Amei já parei e tô melhor cada dia mais
Obrigada.