坐骨神経痛は実は足指が原因している！？足指はがしで症状を改善するやり方！
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ส.ค. 2024
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本日は坐骨神経痛は実は⚫︎⚫︎が原因している！？症状を改善する方法についてお話しました。
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🦴自己紹介🦴
東葉コンディショニング 院長
15年以上の整体事業で培ったノウハウと当社スタッフのキャリアを活かし「健康であるがゆえの1億の幸せに貢献」を理念に掲げ、ボディケア、トレーニング、バランスストレッチ、メンタルケア、酵素ファスティング、食事管理など、お客様一人ひとりの体の状態やニーズに合わせたOne Stop型のサービス、慢性的な体の不調改善、ダイエット＆ボディメイク、健康寿命の延伸に取り組む。
🦴ダンサー、整体師になるまで🦴
幼少からダンスを始め、日本ダンススポーツ連盟の強化選手、日本代表として数多くの競技会に出場。その20年以上のダンス経験を活かし、トレーナー兼整体師として日々多くの方と向き合っている。さらに、アスリートとして体作りのために栄養に気を配る中、酵素栄養学に出会い現役医師に師事。そこで学んだ知識を活かして酵素栄養学を中心に、からだの内側と外側から健康になるアプローチを多くの女性たちへ伝え、健康と美を取り戻すサポートに貢献している。
🦴雑誌/メディア出演🦴
『簡単しながらエクササイズ』監修、
TBSテレビ『健康カプセル ゲンキの時間』
など身体のバランス向上、柔軟性がアップするストレッチ指導でメディアに出演。
🦴所持資格・ 🦴
・脳と身体の整体療法「ＱＰＲ法上級認定」
・ブレイン＆ボディバランス研究所 役員
・ダヴィンチ・ボディボードトレーナー
・一般社団法人 睡眠栄養指導士協会 睡眠栄養アドバイザー
・一般社団法人 日本酵素・水素医療美容学会公認 ファスティングカウンセラー
・一般社団法人 日本肥満予防健康協会 遺伝子カウンセラー
今後も少子高齢化が進む日本において、お客様のライフサイクル全体にわたる総合的な健康マネジメントを果たし、貢献できるように取り組んでいきます。
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＃整体 ＃健康 ＃フィットネス
脊柱間狭窄症の、手術を、しました。前から坐骨神経痛に、悩まされていました。治るかと楽しみに、していましたが、、なかなか治りません。辛くてなんとか、痛みだけ、取りたいです。やってみます。ありがとうございます。
まさに坐骨神経痛で足首が硬いので、これから毎日このストレッチしていきたいです。ありがとうございます🙇
まさに私は、坐骨神経痛です。先生のTH-camに偶然にも出会えたので、本当に、感謝しております。チャンネルも登録しました。これからも、宜しくお願い🙇♀️します。😊
両足、両足指も、がいつも痺れて痛いので、この足ストレッチやってみます。
ありがとうございます。
優しい先生のお話も好きです。登録しました。
少しですが始めました外出時激痛が走るのが治まっています歩きに😄が出てきました少しづつよくなっていますありがとうございます
嬉しい報告ありがとうございます😊
少しずつ続けてみてください。お大事に！
いいですね～ 12:49
気持ち良かったです😅
続けてみます!丹野
外反母趾と、側弯症と坐骨神経痛、胸郭出口症候群で手足が痺れたり、腰が痛かったりして身体中あちこち痛いです😣
足首も硬いのわかってたけど上手く柔らかく出来ないので毎日歩くのも車運転中も足裏が痺れて嫌になってます🤢
この動画を見て是非やってみます😊
あちこち大変ですね😭
少しずつストレッチ試してみてください。
ありがとうございます😭
そうなんです。マミ先生の施術が直接受けられる地域にいればいいんですが、少しずつでも色々動画を参考にやってみます。
いいですね、これ！
自分でやって、患者さんにも教えます。
一郎先生、ありがとうございます😊
活用してください！
なかなかよさそうです。😅頑張ってみます
はじめまして。
坐骨神経痛何あり，整形外科，整骨院と1年間通い続け苦しんでいます。
どちらかで開業されていますか？
コメントありがとうございます。
こちらに整体院のリンク貼りますね。
toyoconditioning.com/
ありがとうございます。
真美さん 、X脚 になる事もあると言われていますが、O脚になる事は無いんですか？もしO脚の場合は坐骨神経痛では無いんでしょうか？
この動画では一つのケースとして、足指が使えないと足首の動きが悪くなり後脛骨筋が弱ってX脚になりやすくなる。その場合、お尻の筋肉が使いにくくなって坐骨神経痛の症状が出る、というお話をさせてもらいました。
もちろん足首が硬くなってO脚になることもあります。
その場合は、お尻が硬くなって梨状筋が坐骨神経を圧迫して痛みが出るケースが多いです。
3年前から、足先。足裏が痺れや痛みがあります。
治る事はあるのでしょうか？
痺れがある場合は、一度病院で診てもらった方がいいですよ。
3年も経ってると自然治癒は難しいと思うので、病院行って診断・治療してもらうか、ストレッチや整体受けるなどアクションを起こすのをオススメします。
痺れが長期間に渡ると、その部分の血流も悪くなり取れにくくなります😭
@@TV-vm2yg お忙しいところお返事をありがとうございます。
ただ今58歳、若い頃から病院へは通っていました。病院で治る事はあるのでしょうか？例えば病院で、坐骨神経痛の治療はどのような物が効果的なのですか？
今まで、痛みがでれば、薬、牽引、注射、マッサージでしたが、効果は全くありませんでした。
自費整体も通っていますが、
足先の痺れはほとんど治らないと言われていますので、ガッカリしてこの先もっとひどくなったらどおしようという思いです。
今まで、良いと言われてきた物はほとんどためしましたが、足の違和感はなくなりませんので、
先生の患者様の中で、
治った方がいる方が居たのか？
治る可能性があるのか？とお聞きしたいんです。
私は血糖値が高くて一日一万歩ひと月歩きましたおかげで白内障手術が出来ましたその後坐骨神経痛になりました足指のストレッチは初めてです毎日頑張って行きます出会いに感謝します(^人^)ありがとうございました
足指を丸めたり反らしたりしただけで尻の痛みが楽になりました。
指を広げるのは、皮が破れそうになるのでやれません。怖くて。
先生 外反母趾が影響して坐骨神経痛になったのでしょうか？
それでもこの体操はいいですか？
ぼつぼつやってみます。