Training Autogeno in 8D, un'esperienza unica!
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024
- Prova questi esercizi di Training Autogeno con audio 8d. Non ascolterai con le orecchie, ma con il cervello!
Metti le cuffie e rilassati!
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A cura del dott. Antonio Di Carlo, Psicologo che riceve a Pescara.
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antoniodicarlo...
Complimenti dottore, sono un vecchio psicanalista e le faccio gli auguri di una ottima carriera professionale
Grazie dottore mettendo in pratica i suoi esercizi mi rilasso tantissimo e di riflesso la mia anima è totalmente libera dalla rabbia e dallo stress. Sono stupita 😮 da questo risultato perché la rabbia era profondamente radicata in me da più di 40 anni. Gli esercizi di Training Autogeno su di me hanno un potere straordinario: mai avrei pensato di ottenere questo risultato. Grazie di cuore. Buona continuazione
Consigliato dal fisiatra, dopo aver appurato che la fonte principale dei miei dolori e contratture dorsali cervicali e arti superiori, è dovuta alle forti tensioni emotive. Considerato che non ho possibilità economiche di essere seguita in sedi adatte, posso davvero dire ( Grazie ! ) il primo approccio è stato positivo!❣ 🤗
Se viene praticato tutti i giorni da ottimi risultati sa fisico e mentale.
Pppoo 👍🤗🙋❤️❤️❤️ iii8i8i888iii88i8ii8iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii 😡p000
Va bene per rilassare l intestino?
Antonio grazie hai un dono straordinario e lo metti a nostra disposizione
Super efficace. Forse uno dei migliori video su TH-cam. Complimenti davvero al dr. A. Di Carlo!
Grazie mille per il contenuto gratuito.. Il training autogeno, se frequentato, è una ricarica per le batterie eccezionale
Grazie Dottore❤la sua voce i suoi esercizi danno serenità
Il training autogeno i ha aiutata negli ultimi 10 anni, nel video mi disturba solo una cosa: la mia psicologa diceva "Io sono calma, serena, piacevolmente rilassata", invece in questo video diceva "calmo"... Ecco, mi disturbava solo questo, e poi mi è dispiaciuto il sentirmi dire di aprire gli occhi... Avrei voluto continuare a tenerli chiusi molto più a lungo. Grazie comunque per il video.
Brava, Valentina.Anche io non riesco se mi si rivolge al maschile e faccio training autogeno per dormire, dato che soffro di insonnia cronica..Ecco.Tutto qui.Per il resto è tutto perfetto.Ciao.😉🤗
@Wilma Mameli anche io sto soffrendo di insonnia e ho anche apnee notturne e ieri sera ho voluto provare questo esercizio e mi ha aiutato tanto
GRAZIE DI ESISTERE ❤❤❤
Grande Antonio!! timbro di voce caldo, volume, effetti... uso perfetto della voce.. un viaggio ogni volta!!
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Molto bella la pratica e mi sta aiutando molto
Grazie
Grazie lo ripeterò domani.
Grazie mille è stato bellissimo ❤
GRAZIE ! Bellissima ☺🙏
Grazie !
Grazie ❤
In assoluto il migliore del web
Anche a me funziona benissimo grazie mille
bellissimo!
Bel video
È stato molto positivo😊
Bello
Mi piace grazie,,!
Grazie 💜👏
Mi piace! Grazie mile!
Ritassamento speciale
👏👏👏😃
Bel rilassamento, la musica dovrebbe essere più di sottofondo, invece di aiutare , disturba.
Ottimo esercizio. Anche il tradizionale audio funziona altrettanto bene per me almeno. Grazie
Ho sempre avuto problemi d ansia ed poco ho preso il toro x le corna e mi sono rivolto ad uno psicologo che mi ha cosigl iato il Training autogeno ma faccio molta fatica a concentrarmi,perché?verrà cool tempo?vorrei una vita "normale". Mi manca la pace dentro, grazie se mi risponderà e mi scuso x il tempo dedicatomi
Ho lo stesso tuo problema,hai risolto qualcosa con questo training autogeno?
🙏
Proverò a farlo a mio figlio con ADHD e iperattività,posso farlo dott. Sono nuova iscritta
Da dove parla dalla cantina del vicino? Non si capisce nulla,
E' l unico che non lo capisce a quanto pare
Sono rimasta con le braccia bloccate e gli occhi fissi al soffitto. Mia madre si è addormentata
Come?
ciao anto sono io il tuo avocadista
Come far scivolare i pensieri dalla mia mente?
E finalmente dormo ❤
Salve vorrei un consiglio... Come combattere i pensieri o ricordi brutti della mia vita?...ci provo con respiro forti e profondi
Ambiguo
REGISTRAZIONE SENZA PUBBLICITÀ
Peccato per la pubblicità
La musica di sottofondo è troppo alta, fastdiosa, irritante.
Le pubblicità però anche no.
Pubblicità nel bel mezzo del rilassamento!!!! Mahhh
Bel audio,grazie a chi lo ha pubblicato
RIMBOMBO FASTIDIOSO
In che cosa consiste esattamente? Quali benefici ha?
Certo che 2 irruzioni pubblicitarie durante un training sono sconvenienti ed anke pericolose... Peccato. Il dr conduce positivamente
.. eccessivamente lungo, prolisso.... inutile il "sono calmo.." ripetuto continuamente: la calma va indotta rilassando il corpo.." il mio braccio ha il muscolo rilassato...i legamenti rilassati (evitando il "pesante" e il "caldo"(il corpo va portato alla leggerezza).....la respirazione e il plesso solare vanno coinvolti e non distinti, rilassandoli con movimento respiratorio " ondulante"......La mente va liberata con immagini tipo pioggia che scorre dentro la mente e trascina via le scorie negative...e immagini di un lago che, dopo la tempesta, si calma sotto un limpido cielo....
Ingeneroso, non c'è un unico modo di indurre le sensazioni, sono ammesse varianti, nella versione originale ogni affermazione va ripetuta 6 o 7 volte, le immaginazioni variano... un lieve brezza sulla fronte, il contatto con una fonte di calore, dei pesi attaccati alle braccia, ognuno può trovare il suo modo, non è una legge; se non piace la versione basta andare altrove, tra l'altro non se ne trovano di audio dell'esercizio completo. Conosco la tecnica e questo audio va bene
Esatto.L'acqua che scorre è essenziale per indurre lo stato di trance.Certo si ripete troppo.Pero'sappiamo che è importante "annoiare",se vogliamo dire così,il paziente con frasi ripetute..."Caldo", d'estate è meglio di no.🤣 Meglio una brezza marina...
Comunque bravo,Jos.🥰
@@carmensilva5454 vero 👍
Abbastanza inquietante....
Se inserite in qualsiasi motore di ricerca, tra cui youtube”, le parole "Training Autogeno" troverete una serie di audio/video ‘fuorvianti’ che in realtà rappresentano nel migliore dei casi delle forme di eteroinduzione al rilassamento, altrimenti un’applicazione ‘selvaggia’ della tecnica con formule errate del tipo “il mio braccio destro è pesante” che alterano la cornice teorica bionomica all’interno della quale il T.A. si pone come strumento di conoscenza e/o scoperta del proprio piano di vita.
Autogeno vuol dire “che si genera da sé” pertanto nessuno guida colui che vuole praticare il training, nemmeno il terapeuta che spiega la tecnica (training autogeno somatico e training autogeno superiore) al paziente ed esce dalla stanza applicando il principio della “non interferenza”.
Nel training autogeno il rilassamento non è l’obiettivo della pratica, semmai una conseguenza. Come evidenzia Ferdinando Brancaleone: ”Troppo sovente i principi teorici e le applicazioni pratiche della terapia bionomico-autogena elaborata da J. H. Schultz (e dai suoi allievi e collaboratori) sono stati divulgati in maniera “superficiale” e scarsamente rispondente ai fondamenti teorico-clinici ed alla metodologia originaria del fondatore”.
mdpac.blogspot.com/2020/03/mdpac-vs-mindfulness-emdr-e-training.html?m=1
Lĺĺĺĺĺ
Grazie ❤
Grazie!