Ho fatto per anni questo esercizio dal terapeuta. Lo chiamavo "rilassamento", ma non ho mai saputo cosa fosse. I benefici sono enormi. Grazie per il video!
Ho fatto diverse volte questi esercizi e come spesso accade la pratica e la capacità di rilassarsi aumenta esercitandola, come tutte le cose. Quindi più siete capaci e allenati a farlo più giovamento si riceve.
Mi sono iscritta hai una voce splendid a stanotte ero in tachicardia e tesa non riuscivo a dormire sei apparso tu alle due ed e stato in un miracolo mi sono addormentata al calore grazieeeee to adoro non ti lascio piu
Gesu è cosi grande da muovere il mondo la sua teologia è cosi grande da scrivere comandamenti e testi sacri immensi . Io vi do la mia pace nella redenzione del mondo e la vita del mondo che verrà Amen.
Guesto bel rilassamento funziona davvero è tanti anni che lo faccio soffrivo di una grave ansia che dalla apparenza non si vedeva ma io, lo so stavo male facendo questo rilassamento non è andata via l'ansia però mi fa stare meglio e poi facendo 10 o più mille passi al giorno non avevo tempo di pensare al ansia 🌈🌈❤️🦄💕💚🌈
Ti ringrazio, tra tutti quelli che ho provato è quello che meglio funziona con me. Il tono della tua voce è molto penetrante ed efficace e gli esercizi proposti, altrettanto..
Grazie mille per gli esercizi! questo training mi è stato molto utile oggi e credo lo continuerò a fare ogni giorno. Ho tensioni muscolari a livello di collo e mandibola e spero di ottenere dei benefici da questo. ciao!
dottore apparte il fatto che la cosa incredibile è che hai un dono cioè il tuo timbro e la musica che hai usato mi sono reso conto che fa' più dell'esercizio a volte sentendolo con le cuffie da subito la sensazione di estranearti da quello che succede vicino a te e l'ansia si attenua subito e comunque vorrei ricordare a tutti che è in esercizio che va fatto molte volte per allenare la mente a sentire veramente con il tempo le sensazioni che ip dottore cerca di farti sentire i primi tempi la pesantezza si avverte il calore ci vuole più tempo quindi prima di dire che non funziona va fatto almeno 2 volte al giorno per almeno in paio di settimane per sentire tutte le sensazioni
Grazie dr Di Carlo ottimi esercizi di rilassamento avevo già fatto il training autogeno anni fa ma i suoi esercizi sono più efficaci Purtroppo forse per la stanchezza dopo i primi 10' mi addormento..
Grazie con gioia sto ripetendo l'esperienza del training fatto in passato con la mia dottoressa..Molto utile per me in passato anche ora.Dottore può fare in modo di togliere la pubblicità? Grazie
Soffro di depressione maggiore , sono in analisi da un anno con terapia farmacologica , ascoltare la tua voce mi rilassa tantissimo Dott,sarei felice se mi rispondesse , grazie
Io soffro costantemente di ansia e mi lacrimano gli occhi come sensazione di pianto va bene questo eservizio per rilassarmi tutto e togliere questa sensazione
La progettazione come nella mela di Apple o Disney ad esempio deve portare a sognare dunque mi occupo di interfacce di computer , di mele cosi come di telefoni e dunque disegnare nella mia azienda qualcosa di eccezionale e storico , ergo , generare ad esempio un azienda missilistica e un parco giochi dove si possono creare che ne so parchi giochi potentissimi per andare gli esopianeti di prepotenza . La progettazione di razzi esoplanetari a potenza e curvatura iperbolica sembra impossibile ma supereremo questo limite colonizzando il sistema esoplanetario .
C è un energia negativa dentro me da quasi 13 anni che l avverto ,soffro di derealizzazione da anni é un male oscuro potentissimo.Cmq grazie lo stesso Dottore
@@angeladilodovico402 nn si dovrebbe affidarsi a entità fuori di noi,ma rinforzare il proprio io con esercizi di rilassamento,x l'autostima e conoscere veramente se stessi anche con l'aiuto di uno psicologo ecc...basta col tirare sempre in ballo Gesù o Dio.Si dimostra soltanto che nn si hanno gli strumenti x aiutare se stessi ANCHE IN PERIODI DI GRAVI DIFFICOLTÀ.Io soffro moltissimo 24h su 24h a causa di una malattia che rende INVALIDI E PER TANTI ALTRI GRAVISSIMI PROBLEMI...SENZA SOSTA,ma lascio Gesù al suo posto.💞💕💓
Salve,innanzitutto mi congratulo con lei dott. Di Carlo per la sua disponibiltà diffondendo questi video.Poi vorrei chiederle in che modo seguire la sequenza degli esercizi e con quali tempistiche.Tutta la sequenza in una volta sola?Un esercizio alla volta,o in quale altro modo?Grazie.
c'è un picco:lo problema. l'esercizio inizia con una negatività "non offrire resistenza..." L'inconscio non percepisce la negazione. Quando si dice non offrire resistenza lui intuisce offrire resistenza. Si deve sempre assolutamente parlare in positivo. Questa frase sarebbe da modificare
Se inserite in qualsiasi motore di ricerca, tra cui youtube”, le parole "Training Autogeno" troverete una serie di audio/video ‘fuorvianti’ che in realtà rappresentano nel migliore dei casi delle forme di eteroinduzione al rilassamento, altrimenti un’applicazione ‘selvaggia’ della tecnica con formule errate del tipo “il mio braccio destro è pesante” che alterano la cornice teorica bionomica all’interno della quale il T.A. si pone come strumento di conoscenza e/o scoperta del proprio piano di vita. Autogeno vuol dire “che si genera da sé” pertanto nessuno guida colui che vuole praticare il training, nemmeno il terapeuta che spiega la tecnica (training autogeno somatico e training autogeno superiore) al paziente ed esce dalla stanza applicando il principio della “non interferenza”. Nel training autogeno il rilassamento non è l’obiettivo della pratica, semmai una conseguenza. Come evidenzia Ferdinando Brancaleone: ”Troppo sovente i principi teorici e le applicazioni pratiche della terapia bionomico-autogena elaborata da J. H. Schultz (e dai suoi allievi e collaboratori) sono stati divulgati in maniera “superficiale” e scarsamente rispondente ai fondamenti teorico-clinici ed alla metodologia originaria del fondatore”. mdpac.blogspot.com/2020/03/mdpac-vs-mindfulness-emdr-e-training.html?m=1
Ahaha.. Interruzioni pubblicitarie durante una pratica di meditazione pensavo fosse uno scherzo.. Fa ridere ma invece é davvero quello che succede... Un peccato perché la meditazione é molto molto molto bella...ringrazio comunque l'autore per la condivisione gratuita di un contenuto di livello
Complimenti è la versione più bella..ma ai più non conoscitori della pratica posso dire che ...cominciate a ripetere a voi stessi che tutto quel che vi succede a volte non è un problema ma la soluzione.
Complimenti davvero, tra i migliori contenuti sul web. Peccato per la pubblicità, sono saltata dal letto mentre ero già in uno stato di profondo rilassamento e non sono più riuscita a completare la pratica 😖
Risolvere il problema dell’addormentamento con questo video era per me assurdo ed invece ... miracolo... poi però a metà video entra la pubblicità...quale controsenso più grande 😌
Ho fatto per anni questo esercizio dal terapeuta.
Lo chiamavo "rilassamento", ma non ho mai saputo cosa fosse.
I benefici sono enormi. Grazie per il video!
Ho fatto diverse volte questi esercizi e come spesso accade la pratica e la capacità di rilassarsi aumenta esercitandola, come tutte le cose. Quindi più siete capaci e allenati a farlo più giovamento si riceve.
Mm
Mi sono iscritta hai una voce splendid a stanotte ero in tachicardia e tesa non riuscivo a dormire sei apparso tu alle due ed e stato in un miracolo mi sono addormentata al calore grazieeeee to adoro non ti lascio piu
Incredibile, io sono un soggetto ansioso stamattina pressione 140-85 con 95 battiti dopo questo esercizio 120 78 con 70 battiti.
Continuo a ritenere inconcepibile che parta un'interruzione, anche lunga, durante un training autogeno.
E' inconcepibile ma normale su youtube, per ascoltare qualunque video senza interruzioni bisogna sottoscrivere un abbonamento youtube premium.
@@WH173W4RR10R non è vero.
Altri tipi di rilassamento hanno tolto la pubblicità. Mi spiace per voi.
Vi consiglio BRAVE come browser senza pubblicità
q
Avevo smesso di ascoltarlo a causa della pubblicità. Oggi ho riprovato e non c'era. Spero che sia sempre così perché è davvero utile.
No c è ancora ed è devastante....una cosa orrenda
Riredsante super fantastico
Lo uso quotidianamente come guida, mi ha cambiato la vita.
la pubblicita' durante gli esercizi di rilassamento...e' bello arrabbiarsi ancor piu' nel profondo! allucinante
addio
Grazie mille. Stamattina un attacco di panico vinto con questa meravigliosa meditazione! Grazie 🙏❤️ faccio tante tue meditazione.
I pz
Ottimo
Gesu è cosi grande da muovere il mondo la sua teologia è cosi grande da scrivere comandamenti e testi sacri immensi . Io vi do la mia pace nella redenzione del mondo e la vita del mondo che verrà Amen.
Il miglior training autogeno mai prodotto in italian
È una cosa incredibile!! 10 minuti di questo video mi mettono un rilassamento assurdo! E pensare che ero scettico! 🤩🤩
Grazie a questo video riesco a calmarmi durante i miei attacchi di panico,grazie pubblicando un video del genere aiuta un sacco di persone.🙏
Che voce avvolgente! Grazie❤
Ero immersa in questo benessere e tranquillita ',e non mi ha disturbato lo stacchetto pubblicitario mi sono ripresa subito grazie😘
Anche per me la pubblicità durante una meditazione non può essere accettata
ad block TH-cam!
Riredsante e miracolo
Guesto bel rilassamento funziona davvero è tanti anni che lo faccio soffrivo di una grave ansia che dalla apparenza non si vedeva ma io, lo so stavo male facendo questo rilassamento non è andata via l'ansia però mi fa stare meglio e poi facendo 10 o più mille passi al giorno non avevo tempo di pensare al ansia 🌈🌈❤️🦄💕💚🌈
Ottimo modo per rilassarsi ma non posso tollerare che la pubblicità mi passerà a metà del video quando ho appena incominciato a rilassarmi
Grazie per il video. Potrei contattarla per ulteriore approfondimento? Grazie
@@gaetanavernani9607 si, certo
Pensa a me è capitata anche con un rombo di motori che ha praticamente interrotto tutta la calma 😅😂
Ma scherziamo? Nel bel mezzo della pratica escono fuori due pubblicità! Boh
Fai TH-cam premium, e paga
Ti ringrazio, tra tutti quelli che ho provato è quello che meglio funziona con me. Il tono della tua voce è molto penetrante ed efficace e gli esercizi proposti, altrettanto..
Continuerò a fare gli esercizi. A lla fine ho avuto una bellissima sensazione di leggerezza. Grazie.
La ringrazio! È stupendo.😊
Buongiorno grazie è indispensabile per me ,sono con la personalità! Dalla nascita ,78 anni .
Perciò da specialista ha capito.grazie di nuovo.
Bellissimo. Peccato per le inserzioni, 3!!! Ma come si fa??? 🙄
Non ascoltare più. Cerca qualcos'altro, sicuramente trovi.
Mi dispiace molto, spero di essere riuscito a toglierle
@@DottAntonioDiCarlo ci sono ancora.
@@DottAntonioDiCarlo non può togliere la pubblicità? E veramente un peccato..
Non ci vuole l'inserzione pubblicitaria, uno si sta rilassando e arriva la pubblicità, assurdo
Grazie mille per gli esercizi! questo training mi è stato molto utile oggi e credo lo continuerò a fare ogni giorno. Ho tensioni muscolari a livello di collo e mandibola e spero di ottenere dei benefici da questo.
ciao!
Manuela io uguale a te
Anche io. A distanza di mesi hai risolto ?
Non va bene interrompere l'esercizio per la pubblicità sinterrompe tutto e finisce il rilassamento non posso farlo in questa maniera
Grazie mille per questo ottimo esercizio benefico e piacevole.
La pubblicità mentre fai la pratica è il top!
Grazie per aver condiviso questa preziosa tecnica. Funziona tantissimo.
Ero agitatissima ora sto meglio, grazie
Grazie mille, la tua voce e l'esercizio di training autogeno serve a rilassarsi moltissimo
E' straordinario, se non ci fosse la pubblicita' sarebbe meglio
Mi sembra giusto da fare veramente serenamente in un modo Da condividere Di avere una consapevolezza del corpo
Straordinario. Grazie Dottore !!
Bellissimo video di training autogeno.. complimenti dottore..!!
Grazie è molto rilassante e lo faccio ogni sera
Buonanotte lo faccio sempre ansiosa come sono mi fa stare meglio,
Grazie.
Dopo una settimana di pratica per tre volte al giorno comincio a sentire benefici notevoli! Grazie!
Grazie mille mi aiuta tanto.Mi fa rilassare a volte mi addormento.
dottore apparte il fatto che la cosa incredibile è che hai un dono cioè il tuo timbro e la musica che hai usato mi sono reso conto che fa' più dell'esercizio a volte sentendolo con le cuffie da subito la sensazione di estranearti da quello che succede vicino a te e l'ansia si attenua subito e comunque vorrei ricordare a tutti che è in esercizio che va fatto molte volte per allenare la mente a sentire veramente con il tempo le sensazioni che ip dottore cerca di farti sentire i primi tempi la pesantezza si avverte il calore ci vuole più tempo quindi prima di dire che non funziona va fatto almeno 2 volte al giorno per almeno in paio di settimane per sentire tutte le sensazioni
Grazie!
@@DottAntonioDiCarlo si figuri
@@DottAntonioDiCarlose riesce faccia togliere le pubblicità perché rovinano tutto
Sempre una ottima serie completa per la seduta di TA. Grazie🌿
Ottimo esercizio per rilassamento in qualsiasi momento della giornata
TOGLIETE LA PUBBLICITÀ DA QUESTA REGISTRAZIONE !!!
Ottimo dottore ti rilassa alla grande ..mi stavo addormentando
Mia mamma si è addormentata
Esercizi ottimi! Grazie!
Grazie lo trovo efficacissimo soprattutto quando ho mal di testa. Spesso passa con questi esercizi e senza dover prendere farmaci. Grazie mille
Grazie dr Di Carlo ottimi esercizi di rilassamento avevo già fatto il training autogeno anni fa ma i suoi esercizi sono più efficaci
Purtroppo forse per la stanchezza dopo i primi 10' mi addormento..
Beato te che ti addormenti
Grazie con gioia sto ripetendo l'esperienza del training fatto in passato con la mia dottoressa..Molto utile per me in passato anche ora.Dottore può fare in modo di togliere la pubblicità? Grazie
Se avete problemi con la pubblicità usate installate l’estensione “ad block” sul vostro browser
grazie non lo sapevo, istallo subito!
Sensazione di benessere di rilassamento ottimo grazie buona serata 🌈🌈🌈🌈💕🎈
Soffro di depressione maggiore , sono in analisi da un anno con terapia farmacologica , ascoltare la tua voce mi rilassa tantissimo Dott,sarei felice se mi rispondesse , grazie
Io soffro di attacchi di panico,e vorrei intraprendere questo percorso, vedremo se funziona...
Non prendere farmaci ma sviluppare la propria coscienza e la chiave
Fantastico 🎉
Io soffro costantemente di ansia e mi lacrimano gli occhi come sensazione di pianto va bene questo eservizio per rilassarmi tutto e togliere questa sensazione
Grazie, ho sentito una tensione al collo , e due battiti più accentuati al cuore .
Sensazione molto bella ascoltarti.
Molto ben fatto, peccato per la pubblicitá che interrompe l'esercizio...
Togliere la pubblicità in mezzo al training per non creare danni!!!!!
Mi rilassa talmente tanto che lo passo fare solo prima di andare a dormire perché durante il giorno mi porta ad avere sonno
Grazie per avermi guidato . arrivo ora ...
La progettazione come nella mela di Apple o Disney ad esempio deve portare a sognare dunque mi occupo di interfacce di computer , di mele cosi come di telefoni e dunque disegnare nella mia azienda qualcosa di eccezionale e storico , ergo , generare ad esempio un azienda missilistica e un parco giochi dove si possono creare che ne so parchi giochi potentissimi per andare gli esopianeti di prepotenza . La progettazione di razzi esoplanetari a potenza e curvatura iperbolica sembra impossibile ma supereremo questo limite colonizzando il sistema esoplanetario .
Ma con quale criterio mettete la pubblicità in una registrazione il cui ascolto non può essere interrotto??? Toglietela immediatamente !!! 😡
Misonoritesssta bellissimo
Togli la pubblicità in mezzo.
Togli la pubblicità
Molto efficace. Grazie
Grazie per questo prezioso supporto😊
È bellissimo..
Che bella voce!😍
È molto sexy... tipo luca ward
Buongiorno questa pratica va bene anche x dormire grazie
🙏🏻🙏🏻 grazie di cuore
Grazie🙏
Mi rilassa tantissimo e lo consiglio a tutti
Molto piacevole
C è un energia negativa dentro me da quasi 13 anni che l avverto ,soffro di derealizzazione da anni é un male oscuro potentissimo.Cmq grazie lo stesso Dottore
Gigabyte_ MazingaZ AFFIDATI A GESÙ È POTENTISSIMO RIPETI SEMPRE GESÙ CONFIDO IN TE TANTISSIMI AUGURI DI TUTTO CUORE
Angela Di lodovico grazie tanto di cuore😉
Ma soffri pure di attacchi di panico?
@@angeladilodovico402 nn si dovrebbe affidarsi a entità fuori di noi,ma rinforzare il proprio io con esercizi di rilassamento,x l'autostima e conoscere veramente se stessi anche con l'aiuto di uno psicologo ecc...basta col tirare sempre in ballo Gesù o Dio.Si dimostra soltanto che nn si hanno gli
strumenti x aiutare se stessi
ANCHE IN PERIODI DI GRAVI DIFFICOLTÀ.Io soffro moltissimo 24h su 24h a causa di una malattia che rende INVALIDI E PER TANTI ALTRI GRAVISSIMI PROBLEMI...SENZA SOSTA,ma lascio Gesù al suo posto.💞💕💓
@@joymo1699 ti sono vicina👋
Bellissimo funziona davvero
„Ho lottato contro una dura concorrenza per tutta la mia vita. Non saprei come andare avanti senza di essa.“
Grazie di questo training autogeno
È assurdo mettere la pubblicità!!!!
Si sente un intensa sensazione di benessere alla fine
Peccato per le pubblicità. Il training è veramente valido
Salve,innanzitutto mi congratulo con lei dott. Di Carlo per la sua disponibiltà diffondendo questi video.Poi vorrei chiederle in che modo seguire la sequenza degli esercizi e con quali tempistiche.Tutta la sequenza in una volta sola?Un esercizio alla volta,o in quale altro modo?Grazie.
Grazie...
Ci sono 4 pubblicità come può funzionare con queste interruzioni è inconcepibile
E noo ho fatto un salto quando è iniziata la pubblicità 😂😂😂
Sì può aggiunge una pubblicità nel bel mezzo di un esercizio di training autogeno?????? Allucinante!!!!!!
c'è un picco:lo problema. l'esercizio inizia con una negatività "non offrire resistenza..." L'inconscio non percepisce la negazione. Quando si dice non offrire resistenza lui intuisce offrire resistenza. Si deve sempre assolutamente parlare in positivo. Questa frase sarebbe da modificare
Jean Pierre Barra verissimo..pensa che io ho capito che NON dovevo offrire resistenza solo grazie al tuo commento 😅
Carmenv9066 questa frase potrebbe essere sostituita con una frase del tipo:"abbandona ogni resistenza o lascia andare ogni resistenza...
dipende dal tuo corpo cosa dice, io usando le sensazioni corporee mi è andato tutto liscio soprattutto quando ha detto la mia fronte è fresca
Secondo la PNL hai perfettamente ragione, ma l'esercizio è efficace comunque!
Se inserite in qualsiasi motore di ricerca, tra cui youtube”, le parole "Training Autogeno" troverete una serie di audio/video ‘fuorvianti’ che in realtà rappresentano nel migliore dei casi delle forme di eteroinduzione al rilassamento, altrimenti un’applicazione ‘selvaggia’ della tecnica con formule errate del tipo “il mio braccio destro è pesante” che alterano la cornice teorica bionomica all’interno della quale il T.A. si pone come strumento di conoscenza e/o scoperta del proprio piano di vita.
Autogeno vuol dire “che si genera da sé” pertanto nessuno guida colui che vuole praticare il training, nemmeno il terapeuta che spiega la tecnica (training autogeno somatico e training autogeno superiore) al paziente ed esce dalla stanza applicando il principio della “non interferenza”.
Nel training autogeno il rilassamento non è l’obiettivo della pratica, semmai una conseguenza. Come evidenzia Ferdinando Brancaleone: ”Troppo sovente i principi teorici e le applicazioni pratiche della terapia bionomico-autogena elaborata da J. H. Schultz (e dai suoi allievi e collaboratori) sono stati divulgati in maniera “superficiale” e scarsamente rispondente ai fondamenti teorico-clinici ed alla metodologia originaria del fondatore”.
mdpac.blogspot.com/2020/03/mdpac-vs-mindfulness-emdr-e-training.html?m=1
No, con la pubblicità non si può proprio. Peccato, perché è un ottimo video
Registrate lo schermo e tagliate i pezzi dove c’è la pubblicità,così avete il video nel telefono senza interruzioni
lo trovo molto,moolto efficace! lo devo consigliare !! riusciresti a farne uno da 15minuti?
Ahaha.. Interruzioni pubblicitarie durante una pratica di meditazione pensavo fosse uno scherzo.. Fa ridere ma invece é davvero quello che succede... Un peccato perché la meditazione é molto molto molto bella...ringrazio comunque l'autore per la condivisione gratuita di un contenuto di livello
Complimenti è la versione più bella..ma ai più non conoscitori della pratica posso dire che ...cominciate a ripetere a voi stessi che tutto quel che vi succede a volte non è un problema ma la soluzione.
Complimenti davvero, tra i migliori contenuti sul web. Peccato per la pubblicità, sono saltata dal letto mentre ero già in uno stato di profondo rilassamento e non sono più riuscita a completare la pratica 😖
Grazie ho problemi intestino aria..oggi ho iniziato speriamo....
Buongiorno, mentre faccio meditazione guidata viene sempre interrotta da pubblicita
Bello!
Ottimo video, ma prevedere la pubblicità prima del video come succede in molti video?
Bravo
Mi piace tantissimo il training autogeno
Generatori ideali a onde multiple ad esempio creare motori treni e autovettori a risonanza termica
Bella voce
Scaricato e fatto. Lo consiglio.
Salve , è la prima volta che mi avvicino a questo mondo e volevo sapere qual è la giusta posizione per eseguire questi esercizi.
Disteso sul letto
Risolvere il problema dell’addormentamento con questo video era per me assurdo ed invece ... miracolo... poi però a metà video entra la pubblicità...quale controsenso più grande 😌