Banded Glute Bridge - How to Effectively Activate Your Glutes at Home

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @ablewellness_centre
    @ablewellness_centre 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 great video!

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Pallof Press - How to Improve Rotational Strength and Stability1:19Pallof Press - How to Improve Rotational Strength and Stability
Pallof Press - How to Improve Rotational Strength and StabilityDr. Tim Chow, DC
มุมมอง 20
Weak GLUTEUS Medius? 4 Exercises to Strengthen It & Decrease TFL Pain12:07Weak GLUTEUS Medius? 4 Exercises to Strengthen It & Decrease TFL Pain
Weak GLUTEUS Medius? 4 Exercises to Strengthen It & Decrease TFL PainPrecision Movement
มุมมอง 236K
Glute Bridge Exercise - The correct way of doing it6:40Glute Bridge Exercise - The correct way of doing it
Glute Bridge Exercise - The correct way of doing itBack Intelligence
มุมมอง 1.2M
เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun Family13:50เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun Family
เธอรักเราน๊ะ รักหรือบังคับ? ถ้าไม่รัก...เจอหนักแน่! แฟนฉัน25 รักวัยเรียน | ใยบัว Fun FamilyFun Family
มุมมอง 208K
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #6 "ตอนปิดกล่อง"1:57:44🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #6 "ตอนปิดกล่อง"
🔴Live โหนกระแส ติดกับดัก...รักบอสตัวร้าย #6 "ตอนปิดกล่อง"โหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 2.7M
Please Help This Bullied Vampire 😥00:38Please Help This Bullied Vampire 😥
Please Help This Bullied Vampire 😥Alan Chikin Chow
มุมมอง 4.7M
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย17:27‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ย
‘ว.วชิรเมธี’ ร่ายยาวแจงปม ‘ดิไอคอน’ ฟาดแรง ‘หนุ่ม กรรชัย’ ใส่ร้ายป้ายสี ทำตัวเป็นศาลเตี้ยเรื่องเล่าเช้านี้
มุมมอง 1.2M
Glute Bridge Exercise: 4 Progressions + Benefits14:21Glute Bridge Exercise: 4 Progressions + Benefits
Glute Bridge Exercise: 4 Progressions + BenefitsSports Injury Physio
มุมมอง 8K
12 toxic things you do in conversations without realising18:2112 toxic things you do in conversations without realising
12 toxic things you do in conversations without realisingNewel of Knowledge
มุมมอง 482K
How Jumping Rope changes the Human Body7:06How Jumping Rope changes the Human Body
How Jumping Rope changes the Human BodyMover's Odyssey
มุมมอง 3.2M
Government Brainwashing Expert On How To Spot Lies & Influence Anyone - Chase Hughes2:25:42Government Brainwashing Expert On How To Spot Lies & Influence Anyone - Chase Hughes
Government Brainwashing Expert On How To Spot Lies & Influence Anyone - Chase HughesDRVN Podcast with Leon Hendrix
มุมมอง 1.7M
Best 5 Glute Medius Strength Exercises (NO Equipment)8:19Best 5 Glute Medius Strength Exercises (NO Equipment)
Best 5 Glute Medius Strength Exercises (NO Equipment)Bob & Brad
มุมมอง 155K
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani20:45If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. Ramani
If You HEAR THIS, That's A Narcissist Trying To TRAP You! (Don't Argue Or Fight) | Dr. RamaniDhru Purohit
มุมมอง 420K
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
มุมมอง 1.2M
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
มุมมอง 1.5M
Hip thrust vs Kas Glute Bridge- what is the difference?3:20Hip thrust vs Kas Glute Bridge- what is the difference?
Hip thrust vs Kas Glute Bridge- what is the difference?Anita Herbert | Online Fitness Coach
มุมมอง 12K
กระชากหน้ากาก นักตบทรัพย์ “บอสพอล” | คมชัดลึก | 15 ต.ค.67 | FULL | NationTV2240:20กระชากหน้ากาก นักตบทรัพย์ “บอสพอล” | คมชัดลึก | 15 ต.ค.67 | FULL | NationTV22
กระชากหน้ากาก นักตบทรัพย์ “บอสพอล” | คมชัดลึก | 15 ต.ค.67 | FULL | NationTV22NationTV
มุมมอง 771K
ใครต่อยแรงที่สุดในโลก?!00:38ใครต่อยแรงที่สุดในโลก?!
ใครต่อยแรงที่สุดในโลก?!จิน
มุมมอง 366K
ผู้เสียหาย ถึงบางอ้อ ! หลัง ตร.ตรวจโกดัง ดิไอคอนกรุ๊ป00:39ผู้เสียหาย ถึงบางอ้อ ! หลัง ตร.ตรวจโกดัง ดิไอคอนกรุ๊ป
ผู้เสียหาย ถึงบางอ้อ ! หลัง ตร.ตรวจโกดัง ดิไอคอนกรุ๊ปThai PBS
มุมมอง 1.7M
上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜00:16上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜
上个厕所我好像来的了教室～#玩个很新的东西 #这玩具好炸裂 #惊喜摩摩
มุมมอง 1.1M
“ หนุ่ม กรรชัย “ แฉยับ ขบวนการ ดิไอคอนกรุ๊ป ปมเสียงปริศนา | 15 ต.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่35:34“ หนุ่ม กรรชัย “ แฉยับ ขบวนการ ดิไอคอนกรุ๊ป ปมเสียงปริศนา | 15 ต.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่
“ หนุ่ม กรรชัย “ แฉยับ ขบวนการ ดิไอคอนกรุ๊ป ปมเสียงปริศนา | 15 ต.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่Polyplus Entertainment
มุมมอง 499K
ฝนตกมองทางไม่เห็น แก้ง่ายๆอุ่นใจตลอดทาง 555500:59ฝนตกมองทางไม่เห็น แก้ง่ายๆอุ่นใจตลอดทาง 5555
ฝนตกมองทางไม่เห็น แก้ง่ายๆอุ่นใจตลอดทาง 5555Bie The Ska
มุมมอง 159K
[DRIP] ‘BILLIONAIRE’ PREVIEW01:17[DRIP] ‘BILLIONAIRE’ PREVIEW
[DRIP] ‘BILLIONAIRE’ PREVIEWBABYMONSTER
มุมมอง 1M
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 275 แม่ผมชื่อ แอน อย่าล้อนะครับ23:42เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 275 แม่ผมชื่อ แอน อย่าล้อนะครับ
เฉี๊ยบ เฉียบ Ep 275 แม่ผมชื่อ แอน อย่าล้อนะครับPRIMKUNG
มุมมอง 361K