Entiende qué es la CRONOBIOLOGÍA y cómo afecta a tu SALUD
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- En este vídeo te explico qué es la cronobiología y por qué razones es importante para maximizar tu salud. ¿Habías oído hablar antes de la cronobiología?
⬇️ ⬇️TE PIERDES MUCHO, MIRA AQUÍ! ⬇️ ⬇️
🔴CONTENIDO DIARIO EN INSTAGRAM: / banderaempodera
🔴CÓDIGO DESCUENTO 10% HSN: EMPODERA
🔴CURSO GRATUITO PARA INCREMENTAR TUS INGRESOS ONLINE!: go.hotmart.com...
🔴APRENDE MUCHO MÁS EN PATREON: / borjabandera
¿QUIÉN ES BORJA BANDERA?
Soy un graduado en Medicina de 26 años de edad, MIR (Médico Interno Residente) en proceso de especialización en Endocrinología y Nutrición en España. Apasionado de la optimización de la salud y el potencial humano, trato de divulgar contenido relacionado con la Medicina, Actividad física y Nutrición, siempre con el máximo rigor científico y tratando de aportar valor. Cuestionar lo establecido es necesario para hacer avanzar a la ciencia. Investigo en mis ratos libres. Motivar me motiva. Creo en el Empoderamiento del individuo como método para conseguir un estado de Salud óptimo. Mi objetivo, por tanto, es integrar las diferentes áreas del conocimiento en Salud para optimizar la misma.
SÍGUEME EN:
TH-cam: / @borjabandera
Mi Web: borjabandera.es/
Facebook: / borja.bandera
Página de facebook de Empoderamiento por Bandera: / empoderamientoporbandera
Twitter: / borjawy
Instagram: / banderaempodera
Google +: plus.google.co...
Correo electrónico para contacto, consultorías, colaboraciones, sugerencias, críticas etc: borjawy@hotmail.com
FONENDO LITTMANN SELECT: amzn.to/2HeMEdE
TRATADO DE FISIOLOGÍA MÉDICA GUYTON (SALVA-VIDAS): amzn.to/2qSFghl
ATLAS DE ANATOMÍA HUMANA NETTER: amzn.to/2qJKKe2
HARRISON TRATADO DE MEDICINA INTERNA: amzn.to/2HzTIF5
TRATADO DE NUTRICIÓN HUMANA: amzn.to/2HjAmVx
CÁMARA PRINCIPAL : CANON EOS 77D amzn.to/2xRQ2H6
MICRÓFONO UTILIZADO: amzn.to/2xRvr5S
MICRÓFONO DE MESA: amzn.to/2B8F7Jr
OBJETIVO CANON 50 mm: amzn.to/2t83vMC
OBJETIVO SIGMA 17-50 mm para Canon:
OBJETIVO PARA VLOGGING CANON 10-18 mm: amzn.to/2tcRANt
GIMBAL: amzn.to/2EPXANe
SOPORTE DE MICRÓFONO: amzn.to/2mPyl7j
BRAZO ARTICULADO: amzn.to/2EQqZ9Z
CLAMP PARA EL BRAZO ARTICULADO: amzn.to/2DdKOI4
MÓVIL CON EL QUE GRABO (cuando grabo con el móvil): amzn.to/2mR0wCN
Song: Zella Day - Compass (HkiiN Remix) [No Copyright Music]
Music provided by TH-camrs Music
Link to song: • Video
Muy bien realizado el vídeo tanto el contenido como la imagen se nota que te lo trabajaste bien , muchas gracias por tu labor , esperando la segunda parte sigue así crack.
Gracias Victor!!!! 💪💪💪
Ere un gran explicador, porque sabes del tema. Genial
Excelente explicación sobre los biorritmos gracias Dr.
Gracias por su clase
Excelente Borja!! Info directa y sintetizada pero muy bien explicada y científica!! Un abrazo!
Gracias Danilo!! Abrazos!!!
muy bueno. Me encantan tus clases. gracias
Gracias Belkis!!!
A mí me encantan tus vídeos por el contenido, los desarrollas muy bien y son muy interesantes. Pero quiero puntualizar como crítica positiva:
- me pone nerviosa el ruido de fondo. No entiendo de esto, pero parece que tienes que ajustar algo en el audio.
-También me parece que no están bien iluminado.
Lo apunto para mejorar ese apartado técnico!!
Tengo unas dudas, cronobiologia es la ciencia que estudia los ritmos del cuerpo pero que son los biorritmos, ritmos circadianos etc? Es dentro de la cronobiologia? O como?
Cómo sabemos que hay un interrupción en la sincronización
Pues yo soy un gato 😂😂😂 ¿Por qué ocurre entonces que existimos personas que por la noche somos Superman y por el día marmotas?
Existen cronotipos vespertinos extremos que son muy poco frecuentes. Puede ser tu caso.
@@BorjaBandera 😟