【おならの悩みに‼︎】ガスが溜まる、お腹が張る 臭い方は腸内環境が悪い⁉︎ 今日からできる！おなら対策【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No357
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- 0:00 今回の健康になる話
0:26 悩み：オナラが結構出ます
4:04 おならがくさい方は要注意
5:10 おならのにおいは食べ物でも変わる
6:10 空気を飲んでいることも多いんです
7:44 ストレスや気分も要因の一つに
8:20 飲み方実践！ポイントは"おちょぼ"
最近、外へ出かける機会が増えてきた方も多いのではないでしょうか？長時間の外出となると普段の生活と違い我慢することも増えてきますよね。例えば、おならを我慢していると｢お腹が張って苦しい｣｢ゲップが出てしまう｣といった悩みも多いようです。今回は視聴者の方から頂いたそんな"おなら"に関するコメントにお答えしています。ぜひ、チェックしてみてください。
＃おなら ＃腸内環境 ＃お腹の張り
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/ @naishikyo_ch
※この動画は、健康の向上を目的として発信しているものであり、ご覧いただく皆様全員に当てはまることを約束するものではございません。情報をご利用される場合、不利益が生じても責任を負いかねますので、十分にご注意されてご利用下さい。
※コメントの回答に関しては治療、診断または治療方法の指示するものではございません。医師法第20条（無診察診療の禁止）により 医師は、自ら診察せずに診断や治療、それに基づく助言をすることは禁止されております。体に不調がある場合は、お近くの医療機関を受診くださいますようお願い致します。
コメントに回答できないことは大変心苦しいのですが、何卒ご理解いただきますようお願い申し上げます。コメントに関しましては全てのコメントに必ず目を通しており、企画の立案や回答動画などに活用させて頂いており、励みにもなりますので、どしどしコメントして頂けるとうれしく思います。よろしくお願い致します。
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胃カメラ・大腸内視鏡検査なら横浜市青葉区のたまプラーザ南口胃腸内科クリニック、または福岡天神内視鏡クリニックへお越しください。胃・大腸内視鏡の専門医が苦しさと痛みに配慮した内視鏡検査を取り入れた世界最高水準の医療を行っております。胃カメラを受けるにあたり、不安なことや心配されていることがありましたら是非お問い合わせください。高精度の内視鏡検査を行うことで、より早期に胃がんや食道がんを発見することを目指しております。日帰り内視鏡治療も行っております。横浜院は土日診療も実施。
【たまプラーザ南口胃腸内科クリニック 消化器内視鏡横浜青葉区院】
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住所：〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14−12
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【福岡天神内視鏡クリニック 消化器福岡博多院】
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内容とは離れてしまいますが、先生達の発信のお陰で、検診の結果が非常に良かったです。67歳の私ですが体内年齢が42歳BMI20 筋肉量35.6kgと自分でも納得のいく数字で満足しています。これからも先生達のお話のもと継続して行けたらと思っています。
毎回拝見させて頂いてます。とても為になっております。今回、おならの悩みを取り上げて頂けて有難いです。快便になってきているのですが、夕方になるとおならが連続でどんどん出てくるのでとても悩んでます。人前だと我慢しなきゃいけないので困っています。
おなら対策、おならの悩みについて深掘りして頂けると有難いです。
平島先生と秋山先生は私の推しコンビです😊
胃が弱いのでよくTH-cam見させて
頂いてますがほんと分かりやすくて
お話も楽しいです。
これからもよろしくお願いします😊
平島先生のいつしてるかわからないって🤣素敵です💓
気が楽になりました☺️ありがとうございました。食事も見直してみます。
キノコが好きなので毎日色んな種類を
食べていました。それが原因かもです。
またまた先生方私服もカッコイイ💕けど、お話も最高💕…私もガスたまる腸…中にも外にも…でも中にガスたまるの良くないんでしょう…ただおなら我慢せず他人のふりして外でもプーすかプーすか出しちゃいます…有難いことに、私のおなら臭くない…便秘ありありなのに…なぜですか…便臭も特に気にならない…なのに長期の便秘…
名言ですね😂道なんかでやればいい😂
目から鱗です。。緊張しぃなので出せる時に出すようにしないと、、溜まってしまいますね。
ガス溜まりやすいので自分で何年も空気呑み込まない飲み方食べ方・食べ物自分なりに調べて変えたり意識して空気飲まないようにしてますがガスはどうしても溜まります。飲み方や食べ方は姿勢が悪いまま飲んでると空気飲みやすい傾向があるなぁとかキャベツ類は沢山食べすぎるとガスが溜まりやすいなぁとか。
道でばんばんだしてきます！！パワー😊
胃腸が悪くてもなりますよね😢
以前臭いのキツイおならで長期間悩んでいました。呑気症かな、腸内細菌が少ないのかな、と色々なことを試しましたが治らず…そういえば胃腸がキリキリする時があるなと思い、胃腸に負担を掛けないように気をつけていたら、胃のキリキリと共におならも治っていました😊
おならー入院した時本当に困りました。😂
ガムを噛む、炭酸を飲む、麺をすする、などで空気が溜まってお腹が痛くなりやすいのでなるべく控えています。便秘や排便によるイキみで腸に憩室ができると医師に言われたことがあるのですが、ガスが溜まることやおならを我慢することも憩室の原因になるのでしょうか？憩室についての詳しいご解説もいつか聞けたら嬉しいです。
笑った😂 看護師やって
30年ですが、確かに患者さんの便の匂い嗅ぎすぎて全然臭いと思わなくなった笑 むしろ便が出て
喜ぶ位もう麻痺？進化してるかも😂
私が気になっている事を取り上げて頂き有り難う御座います。
高齢化してくると勝手にオナラが出て来て止める事が出来ません！毎日ヨーグルトを食べているからかと
思っていますが、ジム行きたいのですが、オナラが出てしまうので、いかれません、これは病気があるのでしょうか？
炭酸水が好きで毎日のように飲んでいたのですがお腹の張りが強くなってきたため、やめてみたら便通も少し改善され張り感も和らぎました!
アパートに住んでいる友達が階段登るたびに出るらしいです、響くので困るから歌歌いながら登るとの事😊
初見です。
最近毎日視聴させて頂いてます。
教えてもらいたいのですが、悪玉菌が増える原因を教えて頂きたいです。
水溶性食物繊維を毎日とりがちです。
過敏性腸症候群の下痢とか、治し方教えてください。
薬はベストな薬を病院からもらってはいるものの、中々です。生活の質も落ちてく日もあり辛いです。
真剣に悩んでますので、お願いします🙇♀
下痢型とガス型で悩んでた者です。自分は病院の薬とかは意味がなく、今思うと副交感神経が優位になるような生活にしたらいつの間にか治ってました。
先生がおっしゃるみたいに、気にならなくなる環境にまで生活を落としたら（静かな場所は避けるとか）下痢型は治まりました。
オナラが多くなる原因は、①便が溜まっている ②消化不良 のどちらかです。排便はできるだけ毎日、定刻にする習慣をつけましょう。ストレスや緊張があると消化不良になるので、ためらわずに胃腸薬で消化を補助しましょう。
今回も面白くて、なるほど〜！と思えるお話ありがとうございました。先生方の話を聞いてると、元気になります。
このチャンネルチャンネル登録して、動画見初めて私の便も下痢がほぼなくなり、臭くない、気付けば良い便になっていると思います。便秘だけが、気になるところですが、今後も楽しいお話を、聞きながら腸活頑張ります！
いつも為になるお話をありがとうございます。
先生方のTH-camを拝見し、プロバイオティクスを摂るようにしてますが、お腹がポコポコしてオナラが増えてしまいました。
他のプロバイオティクスや、ビフィズス菌等に変えた方がいいのでしょうか？
私は女のくせにオナラすごくて。最近からではなく、思えばずっと若い頃から。
１日普通に過ごして、夜になるともうブーブーすごい出ます。
人と一緒の時は頑張って我慢し、トイレとか１人になれる場所に行って出すのですが、戻って来るとまた次のオナラが…という感じで本当に困ります😂
内科でジメチコンをもらってたこともありますが効かなかったです。ジメチコンって市販のガスピタンのようなものですよね？
これが効かないなんてもう絶望的です。
ゆっくり食べて、飲み物もゴクゴク飲まずに空気が入らないように工夫して…それでも夜になるとブーブー始まります😂
もう家を出て自立してる息子や娘は全くオナラしません。どうしてそんなに静かでいられるの？ってくらい、一緒にいてオナラを聞いたことがなく。
私はもう下品過ぎて最悪です。
でも我慢するとお腹が苦しくなってそれも大変ですし…
もういい加減にしてほしいです😂
コメント失礼します。多分呑気症ではないですかね？
お腹にガスが溜まると決まって目の奥あたりからの頭痛に長年悩まされています。痛みどめを飲んでも全く効かず
困っています。おならと頭痛は関係しているのですか？どうか詳しく教えて頂きたいです。
ダイエットに 冷えた炭水化物を食べると、あったのですが 温かい味噌汁や 煮物や おかずを一緒に食べても、大丈夫ですか？ それとも 全て 冷めたものでないと意味ないのですか？
ガスを出さないとお便秘になるのでしょうか？
いつも楽しく見せて頂いております。 質問があります。プラズマ乳酸菌と普通の乳酸菌は違いがあるのでしょうか？私は毎日、整腸剤とビタミンDを飲んでおります。免疫、、とうたっているので普通の乳酸菌との違いが気にが気になります。
よろしくお願いします。
おならは、良く出ます、臭いですね、注意ですね、便秘の、時にとか、
モンクレールがお好きなんですか？
おならでますが、便が、長々出ません😢😢😢２日か、３日に、１回便通が、出ます、便秘は、何日が便秘ですか？最近りつぱな、便が、出ません😢😢
いつもとてもわかり安いご説明ありがとうございます。
オナラのことで教えて下さい。
便通は良いのですが、オナラが臭いです。
臭いのは腸が悪いという事ですか？
若い時は、オナラに匂いは無かったです。
最近おならがくさすぎて自分のおならで失神しそうです。
整腸剤取ったり食事に気を使ってるんですけど治りませんね〜
たまに、赤ちゃんのうんちの匂いがするときあります。体に必要な分の食物繊維など、栄養分をちゃんと摂取できてるということでしょうか😊
どんな臭いですか？詳しく知りたいです。ものすごい臭い匂いがします。
ものすごく臭いのなら先生の言っている未消化なのでは。私自身消化に悪い食べ方、よく噛まないとか食べ過ぎるとかすると臭くなりやすいですが、普段はほぼ無臭ですね。
小麦食べるとグルテンがほぼ消化できないはずで、大腸菌の餌になってにおいの原因の一つになってるかもな。ぼうだらは無条件で臭いので、これはそもそも消化に悪い食べ物だと思う。
ストレスが溜まるとよくブウブウ出る気がします( ´･ω･`)
専門家の先生に質問があります
宿便って本当にあるんでしょうか？
腸壁が毎日？剥がれて排出されると聞いたことがあります
腸閉塞の人は、空気吸いやすいでせね。
ストローは水分を吸い寄せる前に中の空気を吸って飲むことになるので実はよくないです。カラオケではゲップの原因あるあるですね。ストローは使わないほうがいいです。
最後のストロベリー🍓な呑み方で‼️で( ﾟ∀ﾟ)･∵吹いたʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬʬ呑気症の話をしていた時だったからクリーンヒットꉂ🤣𐤔