В 61+ спорт поменял мою жизнь!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ย. 2024
- Биохакинг - это не так просто! Потому что настоящий биохакинг это вам не разновидность ЗОЖ!
Биохакинг - оптимизация работы организма, состояния здоровья и самочувствия, с помощью науки, технологии и глубоких знаний о физиологии человека и принципах правильного питания.
Воркаут - простая уличная гимнастика/турники/брусья/отжимания помогли мне полностью отказаться от алкоголя и это здорово! Тренируйся говорю я себе, для этого сейчас есть все условия, про которых и мечтать-то ранее не приходилось. И я тренируюсь. Я не хочу ходить с пузом, я хочу передвигаться и в 60+ стремительно и чувствовать мышечную радость!
Парфюм! О, эти запахи и нравы! Случай в магазине. Я люблю классные духи. Можно тренировать не только память, мышцы, но и обоняние и это прекрасно! Хороший парфюм меняет мироощущение, пусть ненадолго, но всё же!
![POLYCAT - ข้อความรูปยิ้ม [Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/lBhIgPGCgbI/mqdefault.jpg)
Очень полезная информация!сейчас в youtube много всяких умников…ну вы все слова закрепляете действиями и научным подходом и пробуете и показываете и без всякой фальши и что самое хорошое что не пытаетесь навязать свое мнение а просто от души даете очень полезную и бесплатную информацию!Удачи и главное много вам здоровья и жду новых видео!
Биохакинг - популярная дискуссия и тема, не теряющаяся свой актуальности. Слушал с удовольствием!
👍
Очень интересно хороший пример для подражания год назад для себя тоже решил что алкоголь мне не нужен в жизни от слова совсем, есть у меня сосед алкоголик провожу с ним беседы зачем ему алкоголь что он уже на грани щас мне позвонил сказал что поедет кодироваться,если ещё спортом со мной начнёт заниматься это для меня будет победа,алкоголь это полнейшая дичь кто вам говорит я расслабляюсь это у него отмазки как можно 0:01 0:01 расслабляться от него у меня батя в 40 лет от алкоголя сгорел у друга батя в 40 сгорел от алкоголя. Вадим правильно говорит на турники и там расслабляйтесь у сестры муж выглядит печально из-за алкоголя. Племяннице два года я перед дней отжимаюсь на турнике занимаюсь пытаюсь ей показать хороший пример она теперь как приходит в гости к маме моей сразу показывает на турник 2 раза подтягивается ещё не говорит зато уже два раза подтягивается чтоб Бате стыдно было. Не думайте что я выпендриваюсь просто решил написать комментарий может это действительно кому то поможет всём здоровья и спорт 💪
Здорово!
Кроме уважения и восхищения нет других эмоций , вот этот человек пример для подражания)
Спасибо! 🤝
@@doc_Zorin Вам спасибо за личный пример , как надо жить и к чему стремиться )
Вадим, слышал, что вы сказали о креатине. Что по последним данным нужно (полезно) применять креатин постоянно. Можете пару слов сказать?
Вадим, в некоторых роликах со Смаевым вы рассказывали про претрены и различные фарм-сердства, помогающие организму во время тяжёлых тренировок.
Вы регулярно используете претрены и фарму (в смысле, общедоступную незапрещенную)?
И насколько снижается выносливость, если тренироваться вообще в чистую?
Я использовал редко, сейчас перестал совсем, разницы для меня существенной нет, организм работает лучше и предсказуемо без них
Вы чем-то похожи на известного биохакера Брайна Джонсона, в т.ч. внешне. Только ему 45 лет и тратит он на свой биохакинг по 2млн $ в год )
Я знаю Брайна и слежу за ним, он классный парень, мы с ним даже попали в одну ТВ программу, только я круче, мне 62+ :) и я трачу значит меньше денег, чем он и по выносливости уж точно не уступаю и трен у меня по объему тоже не менее, плюс я не озабочен как он в бесконечном омоложении своего организма, т.к. понимаю, что это тупиковый вариант, просто нужно хорошее качество жизни, в 45 лет его поддерживать легко, а вот после 60+ это уже другая история :)
Кстати, чтобы поддерживать форму, мониторить анализы, сбалансированная еда, спортивная одежда, тренинг с лучшими атлетами в РФ, поездки - всё это тоже не дёшево :)
Не знал что Вадим ещё и плавец)
Сделаю шортс
Ждем!👍💪
Доктор а где сустав делали? У какого врача в какой больнице/клинике?
Мне делал главный ортопед Москвы - проф. Загородний Н.В. в К31+
@@doc_Zorin спасибо вам большое, хороших выходных!
@@user-mb8gk3en3o спасибо и вам!
Вы забыли сказать, что абсолютно вся еда - это тоже наркотик, как и алкоголь, табак и прочее.
@@user-tc1ow9jd3g расскажи это кому-то другому. Я без еды три года.
@@user-tc1ow9jd3g ответ неверный из еды наркотик - только сахар!
@@user-tc1ow9jd3g ребята вы, что тут делаете такие умные? вам бы не перлы такие выдавать, а работать в Институте питания! Не тратьте время, сразу туда - научными сотрудниками!
@@doc_Zorin Это просто те, кто , только поговорить ....