How to Relieve a Tension Headache in SECONDS

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 110

  • @DrRowe
    @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +6

    Link to peanut massage tool: amzn.to/4b0NcBi
    👉 If the exercises helped you, please support us by giving this video a like and leaving a comment below.
    👉 Have a suggestion for a future video? Please leave it below!

  • @TheSpinoza43221
    @TheSpinoza43221 8 หลายเดือนก่อน +37

    Simple, straightforward, right to the point, Effective. Why isn't the rest of youtube like this. Another great video. Keep up the greatwork

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +6

      Will do and thanks for watching!

  • @verena6778
    @verena6778 8 หลายเดือนก่อน +13

    I can say enough Doc Rowe, you are awesome. All fans love you. Greetings from Switzerland.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +7

      Hello and thanks for watching!

  • @EvaEvaEvaEva2023
    @EvaEvaEvaEva2023 8 หลายเดือนก่อน +8

    This is the most useful youtube channel I have ever followed! You have helped both my spouse's chronic back issue and my chronic neck and shoulder issues. AMAZING!!!!

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +3

      Glad you found the channel and are getting relief!

  • @sari9645
    @sari9645 8 หลายเดือนก่อน +7

    I’m definitely saving this! I get multiple tension headaches a week

  • @2323Magick
    @2323Magick 7 หลายเดือนก่อน +4

    Wow! I thought this wouldn’t do anything and was going to be a bunch of crap. Pressure head game literally gone in 30 seconds: thank you so much! I feel so much better!

  • @YourSupportDemon
    @YourSupportDemon 8 หลายเดือนก่อน +11

    Thank you! I woke up with a tension headache, so the timing was perfect.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +3

      Hope these exercises help you!

  • @skinkrawler4363
    @skinkrawler4363 8 หลายเดือนก่อน +5

    I had terrible right shoulder pain , I had relief immediately, followed through few times a day. And I thank you.

  • @Sanderteeuwen
    @Sanderteeuwen 8 หลายเดือนก่อน +39

    It should be illegal for all this great information to be available for free. Thank you very much helps a lot.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +7

      Happy to help and thanks for watching!

    • @abmrose
      @abmrose 8 หลายเดือนก่อน +2

      Fortunately he gets paid lol. Let’s support him through comments, likes, shares, etc.!

    • @Original-q11
      @Original-q11 8 หลายเดือนก่อน +2

      Feel free to Donate so you don't feel like a villain lol.
      So many times Doc has read my mind and brought out a new video just as I have needed it .
      I haven't donated yet as money is very tight but trust me, when able to I will send a nice chunk 💲💲💲💲🙂. Very much appreciated.

    • @chrismanders5692
      @chrismanders5692 8 หลายเดือนก่อน

      I had headaches from a whiplash and having to wear one of those damn collars years ago. I would take the collar off briefly and slowly put my head back and could feel the pain draw down from my temples. I still try that first when I have a headache 43 years later.

    • @chrismanders5692
      @chrismanders5692 8 หลายเดือนก่อน +3

      I'm very thankful that the information is free! I love his videos

  • @Katatronic
    @Katatronic 6 หลายเดือนก่อน +7

    I have ADHD and take stimulate medication as needed.
    Sometimes I get really stubborn tension headaches that I can’t get to go away even with the tricks that usually work.
    I’ve been fighting a stubborn one today and man am I SO GRATEFUL I found this video.
    The very first massage above the eye socket gave me IMMEDIATE relief.
    I followed everything in the video and my tension head ache is finally gone!
    Thank you SO much Dr. Rowe!!

    • @DrRowe
      @DrRowe  6 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks for watching!

  • @angies5082
    @angies5082 8 หลายเดือนก่อน +7

    You always have the best exercises. Thanks!

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +3

      Thanks for watching!

  • @velocityredspeed
    @velocityredspeed 8 หลายเดือนก่อน +3

    Crazy this video came out when I am in tears with upper back and neck pain. I know it's my bed and pillow but my head has been hurting so bad from it I can't think straight and I can hardly stand without getting lightheaded and dizzy. Thank you for this video.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +2

      Hope the exercises help!

  • @tammyjohnson4414
    @tammyjohnson4414 8 หลายเดือนก่อน +5

    You’re literally a miracle! You helped me with so much especially my tinnitus relief ❤

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +3

      Glad to hear that and thanks for watching!

  • @astraea9644
    @astraea9644 8 หลายเดือนก่อน +3

    Perfect. timing, have had a tension headache since yesterday and was just about to pop another pain killer, these helped massively, thank you so much for sharing this great information.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +2

      Glad the exercises are helping and thanks for watching!

  • @trishhibberd22
    @trishhibberd22 8 หลายเดือนก่อน +2

    Wow, these are all so logical and helpful - thank you for the no-nonsense advice, Doc, you are a gift to humanity for sharing on this platform.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +2

      Glad it was helpful!

  • @risingabove1096
    @risingabove1096 7 หลายเดือนก่อน +1

    I almost gave up on videos to help me. You are a Godsend. Thanks for sharing!

  • @jessievb
    @jessievb 2 หลายเดือนก่อน

    Been having tension headaches all week and I’ve tried everything but this certainly helped a lot. Thank you!!

  • @pantheonvideo
    @pantheonvideo 8 หลายเดือนก่อน

    This is my body's favorite youtube channel.

  • @WOOsPlague
    @WOOsPlague 3 หลายเดือนก่อน

    This man is the best a treasure for real informative chiropractic relief ❤

  • @abhaykedare7146
    @abhaykedare7146 8 หลายเดือนก่อน +2

    Hello Doctor ... I have commented before that my body is very sensitive and your exercies help a lot. Thank you for sharing your knowledge with us.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +2

      Thanks again for watching!

    • @abhaykedare7146
      @abhaykedare7146 8 หลายเดือนก่อน

      @@DrRowe Doctor, I have a question. The upper body exercise (angle with hands stretched outside and then pinch shoulder blades) that you have recommended, works really great. It released a lot of pressure that was build over time and immediately gave me relief. Is there any such exrecise that can be done for the hips to release all the pressure and tension that has build over time like the one you have recommended for shoulders?

  • @capturethephotons2078
    @capturethephotons2078 8 หลายเดือนก่อน

    You have miracle treatments. I am not totally out of pain, but I am starting to get relief after a long tmj and upper back/neck strain. I thought nothing would work. It's starting to lose up. Thanks !!

  • @Mr-S.C.
    @Mr-S.C. 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for an outstanding tutorial ! You've helped a lot of people including me.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +3

      Thanks for watching!

  • @jesskuhhh
    @jesskuhhh 6 หลายเดือนก่อน

    This video was so helpful! I constantly struggle from tension headaches and your stretches were very helpful and relieved my pain. Thank you so much!!!

  • @lenorewetzel
    @lenorewetzel 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you for these videos. They are so helpful! ❤ I have constant tension and pain some days and these exercises definitely help!

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +3

      Thanks for watching!

  • @pamelalargue6917
    @pamelalargue6917 6 หลายเดือนก่อน +1

    I have never been so happy with a tin of stewed apples as I was this evening.
    Thanks Doc, this was life saving

  • @1CaseySS
    @1CaseySS 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you Doctor ! I use so many of your stretches snd exercises. I appreciate your time and dedication to us ❤
    I have a peanut tool. Mine is smooth. I use it in the bath tub too

  • @maluplayer1
    @maluplayer1 8 หลายเดือนก่อน +2

    Thank you! This was very helpful, i had a headache and watch this video for relief.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +1

      Hope the exercises help you and thanks for watching!

  • @mikeaanthonyjr
    @mikeaanthonyjr 7 หลายเดือนก่อน +2

    This saved me. Holy smokes this was amazing

  • @crisccan
    @crisccan 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks again Dr.Rowe

  • @UniquelyBasic
    @UniquelyBasic 2 หลายเดือนก่อน

    thank you. your videos have helped me a lot. I appreciate your time, effort, and the help.

  • @QueirozNatalia
    @QueirozNatalia 3 หลายเดือนก่อน +2

    You are a saint... 🙏 Thank You! From Brazil.

    • @DrRowe
      @DrRowe  3 หลายเดือนก่อน +1

      Hello and thanks for watching!

  • @almarabia4253
    @almarabia4253 7 หลายเดือนก่อน

    Chaque fois que nous bénéficions d’informations plus précieuses merci beaucoup docteur 💐

  • @siltv4103
    @siltv4103 2 หลายเดือนก่อน +1

    I can't sleep because my neck is killing me together with my head after I did this I think I can sleep very comfortably now. Thank you so much Doc!

    • @DrRowe
      @DrRowe  2 หลายเดือนก่อน +1

      Glad it helped!

  • @terrykagevera8421
    @terrykagevera8421 26 วันที่ผ่านมา

    Thanks from Kenya.greatly helpful

  • @joannejohnson7006
    @joannejohnson7006 8 หลายเดือนก่อน +3

    Helpful 😊 thank you so much

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +2

      Glad it was helpful!

  • @CJcleans
    @CJcleans 2 หลายเดือนก่อน +1

    “I’m going to be using chicken tortilla” killed me. 😂 Thank you, Dr. Rowe!!!

  • @JayH-y6i
    @JayH-y6i 2 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you, may god reward you

    • @DrRowe
      @DrRowe  2 หลายเดือนก่อน +2

      Thanks for watching!

  • @52bina
    @52bina 8 หลายเดือนก่อน

    My headaches are on the back of my head, I will try those exercises, thank you very much 😊

  • @dumptruck2184
    @dumptruck2184 8 หลายเดือนก่อน +9

    Enough of your tricks wizard. How are you doing this? The neck and shoulder pain, the foot pain, now the headache. How do you always post exactly what I need, when I need it?
    Great content!

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +2

      Just lucky :)

  • @trudybongers3534
    @trudybongers3534 6 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤ thanks for all your ideas and lessons learned 🌷 greetings from Roermond in the Netherlands 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷

    • @DrRowe
      @DrRowe  6 หลายเดือนก่อน +1

      Hello and thanks for watching!

  • @spnlover7
    @spnlover7 5 หลายเดือนก่อน

    You are a lifesaver, thank you!

  • @abhinandandixit7966
    @abhinandandixit7966 3 หลายเดือนก่อน

    Thanks a lot!!! I am feeling better

  • @alirezakarimipt
    @alirezakarimipt 8 หลายเดือนก่อน +2

    Very good

  • @vantablack4666
    @vantablack4666 8 หลายเดือนก่อน +1

    doctor has fabulous hair

  • @suelamuttai2464
    @suelamuttai2464 8 หลายเดือนก่อน

    Wao that's great thanks. Please what exercise can relieve neck-shoulder pain and ring ears

  • @Teeko67
    @Teeko67 8 หลายเดือนก่อน +3

    Are there maneuvers like this that help with vertigo?

    • @dswysong7353
      @dswysong7353 8 หลายเดือนก่อน

      If you can, stay in tripod position until you’re not dizzy any more …..there is a ball in your inner ear that is off balance …. Hanging head upside down until you’re not dizzy lets you know it’s back in center. (Hanging head backward off bed word too just a bit more dangerous; use buddy system 😊)

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +2

      check out: th-cam.com/video/4CaQV2TRNW8/w-d-xo.html

  • @ladystardust2558
    @ladystardust2558 8 หลายเดือนก่อน

    These worked! Thank you :)

  • @lunarproductions1176
    @lunarproductions1176 2 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much !!!!

  • @juggalopanda6192
    @juggalopanda6192 3 หลายเดือนก่อน

    Omg this actually helped thank u so much ! I did every single one trying to help my headache its gone now n wen I did the turtle omg ny neck popped so loud it was ridiculous!

  • @taviaross8065
    @taviaross8065 3 หลายเดือนก่อน +1

    Omg thank you so much 😢

    • @DrRowe
      @DrRowe  3 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks for watching!

  • @zizimyui6605
    @zizimyui6605 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks 🙂

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +2

      Thanks for watching!

  • @andrea00184
    @andrea00184 3 หลายเดือนก่อน +1

    Bless you Doc, a can of beans is now my new best friend.. who knew 😂

  • @johnnienekola6608
    @johnnienekola6608 หลายเดือนก่อน

    Thank you bro😊

  • @alexandermeldgaardotte860
    @alexandermeldgaardotte860 4 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Hi Dr Rowe. Thank you very much. However, I am afraid of overdoing it. How often is one allowed to do such a session of stretching? Is it okay everyday and say 1-2 time per day?

  • @manyasingh5943
    @manyasingh5943 5 หลายเดือนก่อน

    thank u doctor.

  • @davefrommelbourne1237
    @davefrommelbourne1237 8 หลายเดือนก่อน

    Great exercises Dr. I have used these over the past few months and they do help. But I haven’t tried the ‘chicken and tortilla’ soup method 😂.

  • @FTA-0
    @FTA-0 8 หลายเดือนก่อน +2

    I have beans can only. 😆 Thank you

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +1

      Should work 😂

  • @juanpablotabordagonzalez8565
    @juanpablotabordagonzalez8565 8 หลายเดือนก่อน

    I'm having a hard taking my shoulder back and down all the way. when i get the shoulder there it hurts. Any stretch or anything you could recommend me? Keep up the amazing work.

  • @lamariusdsp420
    @lamariusdsp420 8 หลายเดือนก่อน +2

    Don't have a peanut tool? Tape two tennis balls together. That's what we did when I was a kid.

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +1

      Two tennis balls in a sock, tie a knot at the end. Works like a charm!

  • @maniac1075
    @maniac1075 8 หลายเดือนก่อน +1

    Had to put my glasses on to re-read the title. Thought it said "How to beleive in terrorism" lol

  • @dipmisra1100
    @dipmisra1100 8 หลายเดือนก่อน

    Pl make a video about benefits of butterfly pose❤

  • @neuf350z3
    @neuf350z3 3 หลายเดือนก่อน

    What can we do day to day to reduce the chances of getting these? Mine are debilitating when I get them.

  • @nataliebueb8159
    @nataliebueb8159 5 หลายเดือนก่อน

    Bro helped me poop a month ago and here I am, watching other video of his for my tension headache
    GOAT 😂

  • @mariarajn8574
    @mariarajn8574 8 หลายเดือนก่อน +1

    I just forget what to do next.

  • @pvrvarun
    @pvrvarun 6 หลายเดือนก่อน

    Boy when I tried the angel my upper neck muscles felt like they were stabbed. Feels like I never worked those muscles.

  • @suelamuttai2464
    @suelamuttai2464 8 หลายเดือนก่อน

    Any exercise for ringing in the esrs

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +1

      th-cam.com/video/4QPOK2uYNrM/w-d-xo.html

  • @RentFreeInYourHed
    @RentFreeInYourHed 8 หลายเดือนก่อน +4

    If everyone had a chiropractor! We wouldn't need pharma ❤

  • @speedrob
    @speedrob 8 หลายเดือนก่อน

    instructions not clear... i'm now a pretzel

  • @DrJackJeckyl
    @DrJackJeckyl 8 หลายเดือนก่อน +11

    Dude you should put googly eyes on your fingers!

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +10

      Next time.

    • @Crazyone419
      @Crazyone419 8 หลายเดือนก่อน +2

      Lol!!

  • @LeviteSpiritShine
    @LeviteSpiritShine 8 หลายเดือนก่อน +1

    • @DrRowe
      @DrRowe  8 หลายเดือนก่อน +1

      Thanks again for watching!

  • @willh69
    @willh69 หลายเดือนก่อน

    Unbelievable

  • @mujdesaraydakiyafsakgeberdi
    @mujdesaraydakiyafsakgeberdi 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤😂