ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
とても良く分かりやすい説明有難うございます。腰痛に成る原因が分かりました。今後の動きに注意して練習してみます。
いつも有難うございます参考にさせていただきます😅
一つ一つの動作の意味を丁寧に教えてくれて大変腰痛の理解が深まりました。本当に有料級の動画ですね😃
そう言って頂けて良かったです＾＾
反り腰姿勢は随分改善できてきてるので今日のエクササイズもとても役立ちます❗ありがとうございます😂
いつも有難うございます＾＾姿勢も良くなっているみたいで良かったです！引き続きよろしくお願いします。
腰骨の歪みにより、腰こりがありますが、しっかり確実に正しい動きでその運動をさせて頂いたら、背骨の歪みの矯正にもなるでしょうか？約10年ヨガ講師のもとアシュタンガヨガをしていましたがギックリ腰になり、カイロで背骨の歪みが多いと指摘を受けました。。。 確かにどのポーズをしても体感的にも非対称でした。
腰を多用した動きになっている可能性があるので、動作のバリエーションを増やしてあ下れば解決しやすくなりますね。また日常で左右の体の扱い方の癖などもあると思いますので、そこの気づきも必要かもしれないですね＾＾
@@shinobu.yakushiji 的確なお答えをありがとうございます！正に癖！！今運動と共に癖に気付きながら改善を試んでいます！歯磨きする時に手を腰に当てる癖が10年以上あり、そのせいでそっちの骨盤が下がり捻転してます。本気で不快感を改善したいので先生の数々の動画を参考に頑張ります！いつも熱のこもった素晴らしい動画をありがとうございます！真剣さが伝わります🙏
@@SoRa-ux6lx 引き続きよろしくお願いします＾＾
とても良く分かりやすい説明有難うございます。腰痛に成る原因が分かりました。
今後の動きに注意して練習してみます。
いつも有難うございます
参考にさせていただきます😅
一つ一つの動作の意味を丁寧に教えてくれて大変腰痛の理解が深まりました。本当に有料級の動画ですね😃
そう言って頂けて良かったです＾＾
反り腰姿勢は随分改善できてきてるので今日のエクササイズもとても役立ちます❗ありがとうございます😂
いつも有難うございます＾＾
姿勢も良くなっているみたいで良かったです！
引き続きよろしくお願いします。
腰骨の歪みにより、腰こりがありますが、しっかり確実に正しい動きでその運動をさせて頂いたら、背骨の歪みの矯正にもなるでしょうか？
約10年ヨガ講師のもとアシュタンガヨガをしていましたがギックリ腰になり、カイロで背骨の歪みが多いと指摘を受けました。。。 確かにどのポーズをしても体感的にも非対称でした。
腰を多用した動きになっている可能性があるので、動作のバリエーションを増やしてあ下れば解決しやすくなりますね。
また日常で左右の体の扱い方の癖などもあると思いますので、そこの気づきも必要かもしれないですね＾＾
@@shinobu.yakushiji 的確なお答えをありがとうございます！
正に癖！！今運動と共に癖に気付きながら改善を試んでいます！歯磨きする時に手を腰に当てる癖が10年以上あり、そのせいでそっちの骨盤が下がり捻転してます。
本気で不快感を改善したいので先生の数々の動画を参考に頑張ります！
いつも熱のこもった素晴らしい動画をありがとうございます！
真剣さが伝わります🙏
@@SoRa-ux6lx 引き続きよろしくお願いします＾＾