Home workout I Kvalitní strečink jako součást každého tréninku I GymBeam

Na kvalitní strečink by se nemělo nikdy zapomínat, ať už na začátku tréninku na zahřátí a protažení svalů, nebo po skončení pro jejich uvolnění. ❌ Ne každý ví, jak si takový kvalitně provedený strečink sestavit, a proto vám v následujících minutách ukážeme, jak na to. 👌
Je strečink povinná jízda i při vašich trénincích? 👀 Napište nám to do komentářů. 👇 Pokud se vám video líbilo, podpořte ho lajkem a sdílením. Již brzy přibudou další domácí tréninky, a abyste o ně nepřišli, nezapomeňte odebírat kanál GymBeam.
Zdokumentujte váš home workout a označte ho naším #cvicimdoma.
Fitness oblečení pro ženy koupíte zde 👉 bit.ly/3plUUhN
Sledujte nás:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3mJhE9E
▶ 📸 na Instagramu:bit.ly/37JBZr7
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/37G5aeI
GymBeam - Eshop s progresivními potravinami

[@eubeast2685]

Na stretching moc nejsem, ale buchta je top !

[@JEFFjeffersonz]

Bylo by dobre zmínit, ze je to dynamicky strečink a vhodnější před tréninkem. Já to sice vím ale spousta lidi třeba ne 🙂

[@aleksandarbajic9961]

Kako se zove devojka?

[@nela4281]

První