Ahoj, jak jsi mluvil o tom hořčíku před spaním - bylo by fajn nějaké komplexní video o tom, který suplement brát v kterou denní dobu a proč, vliv na vstřebatelnost před/po jídle atd. O tomhle je všude strašně málo informací a myslím, že by to bylo extrémně užitečné pro spoustu lidí, co s tím nejen začínají, ale i leckoho, kdo se tím láduje roky “špatně”/neefektivně… Díky moc 😉
omega 3 tablety a multi su nekvalitne . omega sa vyrabaju z nekvalitnych ryb plnych spiny.Inak super celkom poho rady. .co sa tyka vitaminu D ten sa ma brat s magneziom ,teda v tom rozmedzi kde sa zachytia spolu to je asi tak do 2 hodin spolu to zobrat .Vitamin D brat rano . Najlepsie magnezium je malat a orotat horecnaty.
Ahoj, jak jsi mluvil o tom hořčíku před spaním - bylo by fajn nějaké komplexní video o tom, který suplement brát v kterou denní dobu a proč, vliv na vstřebatelnost před/po jídle atd. O tomhle je všude strašně málo informací a myslím, že by to bylo extrémně užitečné pro spoustu lidí, co s tím nejen začínají, ale i leckoho, kdo se tím láduje roky “špatně”/neefektivně… Díky moc 😉
Super video!
omega 3 tablety a multi su nekvalitne . omega sa vyrabaju z nekvalitnych ryb plnych spiny.Inak super celkom poho rady. .co sa tyka vitaminu D ten sa ma brat s magneziom ,teda v tom rozmedzi kde sa zachytia spolu to je asi tak do 2 hodin spolu to zobrat .Vitamin D brat rano . Najlepsie magnezium je malat a orotat horecnaty.
1
Borec co kalil v létě týden v kuse moudruje o tom, jak nemáme pít alkohol 💀
Borec se snazi dat rady lidem co to neznaji , co si ztoho odneses je natobe. Tydle tvoje pripominky sou zbytecny
TY TOHO ASI V MOZKU MOC NEMÁŠ
Jo no 😂😂