Ridigez muscular por Ansiedad - www.ForodeAnsiedad.com
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- เผยแพร่เมื่อ 9 มี.ค. 2017
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La rigidez muscular, los tirones musculares, contracturas y demás problemas musculares, guardan mucha relación con la ansiedad. Por ello, es necesario conocer unas pautas básicas para poder eliminarlos.
Siempre que tengo un síntoma y me preocupo pensar que tengo algo grave, vengo donde ti y me tranquilizo, porque recuerdo que padezco de una ansiedad por trauma y tu me explicas que no estoy solo , espero veas mi mensaje, porque quiero darte las gracias , porque me has aliviado en mis peores momentos
Me daban esas molestias en las piernas, pensaba que eran por mala circulacion y visite medicos a granel, pero luego me di cuenta que eran por mi ansiedad, ya que venian cuando me sentia con sobrecarga de trabajo y estres en mi casa.
No se como lidiar con la rigidez muscular por culpa de mi ansiedad, pero tus video me dan aliento. Gracias.
Saludos desde Colombia, muy bueno tu canal, util, directo y sincero... que mas se puede pedir.
estos videos son muy buenos, gracias Eric por compartir esta informacion sobre las molestias musculares.
Una semana con su metodo y mejorando, bendiciones para usted Eric, gracias a sus videos y a su metodo tengo mucha fe en que pronto curare.
Te felicito, muy buena informacion, videos de calidad y realizados de manera muy profesional
vengo del foro Eric, muy buen canal, te felicito y te agradezco por tu ayuda para los que afrontamos la ansiedad
Yo estaba tomando muchos relajantes musculares que algun moment me tenia adormecido y fastidiado. Sabia que no eran la solucion a mi problema. Y como bien dices la causante es la ansiedad que tenia en mi trabajo. Muy buenos los consejos que compartes.
Hola Eric, acabo de comprar tu metodo y espero me sirva de mucho. Ya deseo eliminar esta ansiedad que me viene mortificando desde hace 12 años.
A mi me daban unos dolores tremendos producto de las contracturas de tanto estres durante el dia. Los ejercicios de estiramiento me ayudaron mucho.
Me ha servido de mucho para esa molestia que tenia en la zona lumbar. Muchas gracias Eric.
a mi me tenian con pomaditas, inyecciones y resonancia... nunca se les paso por la cabeza a los medicos que mi ansiedad era la causante. Que locura de sistema de salud que tenemos... era tan simple como sentarse y preguntarme un poco mas. Gracias amigo, me ahorraste mucho dinero y tiempo.
Cirilo Me paso lo mismo
Que bien lo explicas mi querido Eric, like y me suscribo.
amigo buenas tardes desde México saludos y agradezco tus vídeos pues me han ayudado, yo soy musico y viajo mucho últimamente e subido mucho de peso el último año, y siento mi cuerpo distinto y falta de de aire, a los aviones me costaba la vida subir, pues sentía esa falta de aire se me dormían el brazo y la cara, me dijeron que era ansiedad no lo crei en un principio pero en alguna ocasión casi me vetan de una aerolínea, pues me puse muy mal en el transcurso del vuelo y de verdad tus vídeos me han ayudado, muchas gracias.
Hola Eric, que buen tema escogiste, los problemas musculares son muy frecuentes en la ansiedad, mas de lo que pensamos.
A mi me pasa que tengo chasquidos, como si lis huesos truenan cuando muevo mis brazos en circulos, en el cuello tambien; sufro de ansiedad y depresion.
importante información , muchas gracias !saludos!
Eric dos meses con tu metodo y me va muy bien, dia a dia descubro nuevos logros, gracias!!
Dario Miguel Como estas a día de hoy amigo?
eres un crack.... Erick.....
Muy interesantes los videos, todos muy utiles... aqui hay alguno que haya comprado el metodo vive sin ansiedad? que tal les fue? quiero adquirirlo pero me gustaria escuchar a alguien que lo este utilizando.
Voy a poner en practica lo que recomiendas.... gracias amigo
Hola, vengo del foro, muy bueno el canal. Videos de primera con informacion verza y actualizado. Te felicito Eric, eres un profesional.
Hola Eric, estoy tomando pasiflora y ya me estaba sintiendo mejor, pero ghace un par de dias me aparecio un dolor muscular tipo contractura en la parte posteior del cuello, podria ser por ansiedad? sigo tomando pasiflora o aumento la dosis?
Me hicieron hasta una electromiografia ya que no daban con mi diagnostico, tenia rigidez muscular y adromecimientos, si hubieran sospechado en mi ansiedad como causa me hubiera ahorrado tiempo y dinero.
Ami tambien me paso lo mismo
es lo que me pasa, me dan unos calambres en la espalda cuando me siento agobiada o muy preocupada
Hola erik te pregunto se puede sentir dolores de cabeza hormigeo en la cara solo dela parte derecha hay días que es toda la cabeza erik porque los síntomas que tengo son horribles
LIndo video Eric, y cada dia mas videos.... te felicito!
Hola Eric !!! Quiero o me gustaría que hagas un video explicando la ansiedad en la universidad.. Me cambie de carrera y las materias me cuestan mucho mas despues que desarrolle este problema ademas que las profesoras en materias como matemática van muy rápido y eso me genera ansiedad...quisiera saber si tenes algún consejo para eso!!!! Besos
quiero comprar el paquete para curar la ansiedad pero no encuentro Como comprarle soy de chicago Illinois
Hola Eric, tengo 4 meses de embarazo y me vienen estas molestias de rigidez muscular pero no se si es por mi estado o por la ansiedad? que me aconsejas?
Esas molestias me daban despues de mi rutina de ejercicios, pense que me exigia mucho pero seguian y seguian y los medicos no me dan solucion, debo pensar que la causa es mi ansiedad?
Es cierto que la desrealizacion y la despersonalizacion solo se pueden tratar con medicamentos recetados por el psiquiatra?
Por favor comenten, la verdad es que no quisiera tomar medicinas.
Yo ya me conozco, cuando empiezo a tener esta rigidez por mi espalda es de hecho que la ansiedad me quiere regresar, yo lo veo como un aviso. Entonces corrijo las cosas que estoy haciendo mal y la rigidez se va.
Cómo era tu rigidez???
a mi se me fueron las contracturas con ejercicios relajantes y los fines de semana recibia masajes de un quiropractico.
Muchas gracias, hoy podré dormir tranquilo.
Mañana mismo inicio con sus recomendaciones
La rigidez muscular a mi se me vino a causa de mi embarazo, fue algo muy doloroso, según los médicos mis ligamentos de la columna quedaron muy dilatados. Mi duda es si tambien puede haber sido producido por la ansiedad que pase en mi embarazo.
Hola soy Belén, aparte es imposible tener ningún tipo de relación con nadie y sabes que será así siempre.
Pues yo ya me siento confundido, he visitado medicos que me han dicho que haga reposo y otros que me han dicho que por el contrario tengo que hacer ejercicios. Ni los medicos se ponen de acuerdo en el tratamiento.
Axel Mario Típico...
Tienes que hacer aquello que te haga distraerte y sentirme mejor, verás como con em tiempo ni te acuerdas del problema
Hola amigos del foro, deje mi duda alla por el foro, pero tambien la pongo por aqui: Los relajantes musculares son adecuados para la rigidez muscular? o sera suficiente con vencer nuestra ansiedad para que esta desaparezca?
Gedeon Carlos Toca tratar la ansiedad primero
Me duele mucho mi espalda baja y siento quemazón como ardor y tengo mucha rigidez
Eric después de las relaciones sexuales me cuesta orinar. Puede ser ansiedad?
Hola amigo, es normal que después de un día bajo tensión los músculos como q me brinquen solos ? (Ejemplo, piernas, manos, incluso hasta los dedos)
Si amiga es normal
Cual es la solución cuando llegas al punto de casi perder el conocimiento. En lo personal un balde de agua fría me hace reaccionar, pero no siempre esta ese balde de agua o la persona que te lo pueda tirar. Es fácil decir no te desesperes mas en ese momento uno pierde el control de si mismo. Muchos comentarios, pero nadie da alguna solución a este maldito mal..
A mi aveces me duelen las piernas o siento pinchazos en las muñecas..hoy me desperté y cuando me estaba poniendo la remera me costaba y me dolían los brazos como si hubiera estado haciendo ejercicio es la segunda vez que me pasa..me preocupa a alguien mas le ha pasado? es rigidez o estoy confundida?
Yo siento que tengo las manos hinchadas. Y dolor en los dedos
Yo tengo tanta rigidez en el cuello y en la nuca que a veces el dolor de irradia a la cabeza y a la frente /:
Solucionaste tu problema? Me pasa lo mismo
Me pasa lo mismo. Siento un peso en mi cara
Erik se puede sentir la ansiedad te dijo que una semana es dolores de pecho y brazo y espalda y y otra yo no es eso sino dolores.de cabeza hormijeos en la cara y todo es del lado izquierdo eso es normal en la ansiedad erik
Hola yo padezco ansiedad desde diciembre y tengo todos los malestares al mismo tiempo. Me mareo, me duele la cabeza, náuseas, dolor de espalda, dolor de articulaciones, miedo, calor en todo el cuerpo, dolores en el pecho, debilidad en las piernas y brazos. Acabo de empezar mi tratamiento hace 5 días y espero mejorar pronto porque es horrible pasar por esto.
Yo tengo dolor en todo el cuerpo, es parte de la ansiedad?
Me pasa igual. No hay nada que se salve
Buenas dias, bueno lo que pasa es que llevo 6 meses llevo con un pensamiento que me hace dar muchisimo miedo y es que me da miedl q me de Epilepsia, y me siento intranquila... la cabeza debila, me brinca el cuerpo... ayuda!
Marina Portela a mi me pasa igual pero tengo entendido q todo se debe a la ansiedad
Es mejor tengas esos ataques, si los reprimes acabas estresado y con estas tensiones
Eric, y como diferenciar la rigidez muscular producida por la ansiedad de la que es producida por el deporte?
Muchas gracias erik..tus consejos son formidables..es una manerA de ir curando poco a poco yo sufro de ansiedad tengo altas y bajas pero esta crisis q tengo ahora a sido muy severa de los síntomas q mendienas yo e tenido como dies juntos...soy una mujer de53 años ..y me es difícil acceder a los tratamientos tus cedros me an servido mucho gracias en estos momentos llevo 3 mesrs batallando...
Tengo un problema en mis manos que cuando las tengo abajo se me ponen rojas y cuando las levantó se ponen pálidas es por la ansiedad?
Me pasa y tambien duelen o se duermen
Me pasa lo mismo hasta siento verguenza cuando las tengo levantadas estan muy amarillas ojala Erick nos conteste esa pregunta.
Erik, necesito ayuda. No se si leeras esto pero si pudieras contestarme te lo agradeceria muchisimo.
Desde hace tres dias, mi cuerpo se ha olvidado de como narices se respira involuntariamente. Me han dicho que tengo ansiedad pero esto ya es mucho, llevo 72h forzando mi respiracion y muchisimo miedo en el cuerpo, sobretodo por la noche ya que cuando me voy a quedar dormido pero aun sigo algo despierto, me olvido de tomar aire y casi me asfixio.
No se si esto es tambien por la ansiedad pero no soy capaz de hacer nada desde que empezo, no puedo concentrarme y me esta asustando.
Si pudieras contestarme de una u otra forma te lo agradeceria muchisimo, no puedo entrar a Vive Sin Ansiedad por que no tengo ingresos con lo que pagarlo, pero necesito que alguien me diga que narices me pasa, tengo miedo a que sea otro tipo de trastorno que no se vaya a ir...
Gracias de antemano si habeis leido esto de todas formas.
Daniel M Quisiera saber si resolviste tu problema.Saludos
Hola Eric, acabo de descubrir tu página y me encanta!!! Mi problema es que la ansiedad me coge por la noche, antes de acostarme y la verdad es que me hace sufrir insomnio, me cuesta conciliar el sueño o me despierto bastante por la noche. Luego por la mañana me pasa al revés, que estoy agotado y muy cansado. Estoy completamente girado. Estoy tomando, 5htp 100mg, melatonina y valeriana 1 hora antes de acostarme, ahora por la página que recomiendas, he comprado hipérico para la ansiedad y astrágalo para las mañanas y el cansancio. Como lo ves?
Cómo vas David ya mejor?
Hola yo siento rigidez pero en el abdomen empezó común pequeño bulto al lado derecho del ombligo pero ahora lo siento en todo el rededor y siento la piel como si fuera de cartón o como si me estuvieran jalando el ombligo hacia dentro esto es normal? Xq he tenido unos niveles altos de ansiedad al punto de sufrir ataques de pánico
hola eso me.pasa a my tengo ansiedad pero lo siento en la espalda
A mí me pasaba cuando estaba en mi punto más alto de ansiedad, ahora que ya casi la he superado, ese síntoma ha desaparecido, al igual que muchos otros. No tengas miedo, por experiencia te digo que eso lo empeora, ve enfrentándote a él poco a poco y verás lo lejos que puedes llegar. Mucho ánimo! :)
Hola!! yo empecé con lo mismo!! sentía una pelota al lado del ombligo y no sabía que era!! pensé que podía ser una hernia umbilical que tengo pero no era eso!! y a partir de ahí empezó a recorrer guardias y me dieron distintas pastillas!! Ahora comprendo que era todo de lo mismo!! yo recién empiezo!! a no decaer!! fuerza!!😊
Yo tengo 44 años depresión y ansiedad, esto no tiene cura, lo digo con respeto y menos si no te recuperas de cada uno de los duelos de la vida. Belén.
Belen Sanchez Hola! Belén siento mucho por lo que estás pasando... Los duelos son difiles de superar pero el tiempo es buen aliado. Mientras tanto podemos respirar, así, respirar. Desengancharnos de pensamientos derrotistas, tristes, negativos y de sentimientos como la ira, la melancolía, la tristeza. Vivir un día a la vez procurando rodearnos de todo lo positivo de la vida: una flor, una amiga, un ser amado, un bello paisaje, un proyecto interesante, etc. Tomarnos control mental. Hay un dicho por ahí que dice que de ésta vida nadie saldrá vivo. Así es que "a vivir". Te mando un fuerte abrazo
Hola buenos días desde ase semanas llevo noches sin poder domir bien y tengo el cuerpo muy rígido ..La verdad no solía tomarle mucha importancia pero resulta que ej llegado a no poder levantarme dela cama y ej empezado a tener muchos mareos al extremo de kerer salir de casa por miedo a caer en la calle ya que en casa debido alo mareo ej terminado cayendo al suelo ..me estréso y me da ataque de respiración quiera q me ayudase y me dijiese si ej ansiedad y como puedo combatirlo gracias
Nataly Rojas Hurtado Quisiera saber si resolviste tu problema.Gracias
Hola Nataly pudiste resolver tu problema? Cómo seguiste?
Me ha encantado tu canal. Me he suscrito. Te invito a visitar el mío.
Un saludo.
EL ESTÓMAGO VACÍO ES SENSACIÓN DE ANSIEDAD
Ricardo cómo as pasado