Madonna, mi hai fatto venire una fame...! Io ne ho usate un po' giusto in preparazione alla maratona, ma ora sto reintegrando cercando di mangiare al meglio
ciao simone.. io non amo le barrette ma ogni tanto capita che compro quelle proteiche vegane della ProAction.. sono molto buone e con buoni valori nutrizionali, anche se alcune sono ricche di zuccheri aggiunti ed è per questo che non ne mangio molto spesso.. grazie per il video, molto utile!
Ciao Simone, le mie prime barrette sono state le cliff come quella che ci hai presentato, buona ma un bel mattone diciamo.... quindi ho provato a prendere le pro action nuts & fruit, più leggere buon gusto e ingredienti ben visibili all’interno, al prossimo acquisto seguirò sicuramente qualche tuo consiglio
Io generalmente non uso integratori. Nella prima mezza maratona che avevo fatto l’integrazione prima e durante mi avevano disturbato. In questo momento correndo tanto dovrei curare meglio alimentazione ed integrazione, ma ho poche conoscenze in merito. Grazie per fornirmele.
Niente barrette, io sono all'antica: "Maccarone, m'hai provocato e io ti distruggo adesso, io me te magno" ("Un americano a Roma": Alberto Sordi). Run! Run! Run! Simo'!!
Ciao Simone. Ma nel post allenamento o recupero che dir si voglia è meglio una barretta proteica o delle proteine in polvere in uno shaker? Io uso frutta secca, datteri e prodotti meno elaborati possibile.
Barrette sì, ma solo fatte da me con 5 ingredienti: datteri, uvetta, cioccolato fondente, chia ammollata e mandorle...grazie Simo informazioni importantissime!!
Bel video Simone, per me che sono alla ricerca di una bella barretta energetica, invece che i soliti gel è davvero utilissimo!!...senti tra i link mi è sfuggito o quello delle barrette vegan non c'è?
Io non le uso... Sono un po' spartano soprattutto ancora non faccio tanta strada... Cmq un domani potrei valutare... A proposito sto usando high five.... Buonissimo!!! Grazie mille
Il reparto marketing delle varie aziende produttrici devono farsi una chiacchierata con i colleghi del R&D sul significato di naturale. Per quanto riguarda l'indice glicemico, dello zucchero di cocco dove tu dici che e meglio rispetto ad altri zuccheri, non e un parametro che indica se una cosa e buona o male ma solo la velocita con cui il glucosio viene assorbito nel sangue; le cellule del corpo se ne sbattono se te li dai il zucchero di cocco/ sciroppo di agave o qualunque altra cosa che ora va tanto di moda, alla fine e sempre glucosio. Basso IG lento assorbimento piu indicato per endurance dove devi spalmare le tue energie e meno indicato per un calo drastico dove ti serve una botta di glucosio facilmente assimilabile quindi energia immediata per quel motivo vengono usati i gel dove il principale ingrediente e la tanto odiata maltodestrina che comunque e una sostanza naturale. Le Veganz le voglio proprio provare, ho trovato un negozio dove le posso prendere insieme alle Clif anche loro mai provate. Se ti puo interessare c'e un altro produttore che fa sia gel che barrette, Chimpanzee, le barrette sono fantastiche come anche il gel al cioccolato
Io niente di niente, ma, dato che corro poco (45 -50 minuti due a settimana, 1h20 - 1h30 di lungo la domenica) al momento non ne ho necessità. Vorrei arrivare a correre la maratona più avanti, in quel caso dovrò iniziare ad attrezzarmi.
ne ho usate in passato quando c'erano ancora le gare 🙄ma prima degli allenamenti non sono ancora convinto che servano così tanto forse perché sono scarso 😁 Preferisco in genere una banana molto prima di allenarmi e integrare dopo magari qualche barretta delle tue potrei provarla per il dopo un allenamento lungo.. Sarebbe utile sapere il tempo di consumazione per ogni barretta (scadenza)
Non uso quasi mai barrette se non post allenamenti lunghi o intensi con dislivello sopra gli 800 metri. In gara mai usate preferisco i gel. Il problema di molte barrette è che sono molto buone come gusto e ne mangeresti a raffica ma spesso levano la sensazione di fame e 'saziano troppo'
Assolutamente niente barrette. Non faccio mai spuntini pre, al massimo colazione se corro la mattina, ma con cibo "vero".....e per il post preferisco sempre il cibo "vero". Uso questi prodotti solo durante, ma preferisco i gel con elettroliti, faccio fatica a masticare mentre corro.
Se si svolge una dieta equilibrata queste e qualsiasi altra barretta appare superflua.detto cio' le uso solo ed esclusivamente quando vado in montagna perche' pesano poco sono pratiche e avezzano l'appetito.
Faccio così pochi km che nn ho bisogno di barrette, ma quando nn sono riuscita a far merenda e devo uscire a correre ne '' rubo'' una al mio compagno che è un ciclista 🚴三
le barrette secondo me Simone son tutte schifezze...basta legge gli ingredienti....durante la corsa meglio i gel..dopo la corsa una bella banana..cioccolato..frutta fresca..magnesio e potassio
Il tutto dipende dal tipo di corsa e km. Ad esempio se ti fai una 60km in montagna quindi tante salite dove puoi tranquillamente mangiare perche cammini e puoi mangiare anche le barrette senza problemi, anche perche personalmente (non so te) ma dopo un po a mi viene a noia se devo prendemi 6/7/8 gel. Per non parlare delle utra da piu giorni
Ci sono barrette e barrette... Nakd per esempio ha 4 ingredienti, datteri, anacardi, cacao e scorza d'arancia. Altri che ho recensito sono composti da soli ingredienti naturali e utili per il reintegro. :) Di solito evito schifezze.
molto utile ed interessante questo video Simone, grazie!!! sopratutto perchè ci dai sempre tante info utili!!!!!
Attualmente non le uso... Sono curioso di provare i prodotti 33fuel e nakd!! Grazie Simone💪
Mi hai fatto venire fame
Madonna, mi hai fatto venire una fame...! Io ne ho usate un po' giusto in preparazione alla maratona, ma ora sto reintegrando cercando di mangiare al meglio
ciao simone.. io non amo le barrette ma ogni tanto capita che compro quelle proteiche vegane della ProAction.. sono molto buone e con buoni valori nutrizionali, anche se alcune sono ricche di zuccheri aggiunti ed è per questo che non ne mangio molto spesso.. grazie per il video, molto utile!
Ciao Simone, le mie prime barrette sono state le cliff come quella che ci hai presentato, buona ma un bel mattone diciamo.... quindi ho provato a prendere le pro action nuts & fruit, più leggere buon gusto e ingredienti ben visibili all’interno, al prossimo acquisto seguirò sicuramente qualche tuo consiglio
Io generalmente non uso integratori. Nella prima mezza maratona che avevo fatto l’integrazione prima e durante mi avevano disturbato. In questo momento correndo tanto dovrei curare meglio alimentazione ed integrazione, ma ho poche conoscenze in merito. Grazie per fornirmele.
Ciao Simone, molto interessante! Amore e barrette Kratos, buonissime!
Mi hai fatto venire una certa fame 😂 non uso le barrette, ho paura durante la gara se ho problemi di digestione...
Lol.
Ciao Simone. Devo dire che sono un amante delle barrette sia energetiche che proteiche però le uso davvero pochissimo😅
Io ed il panforte siamo tutt'uno. Mangio le barrette quando vado da decathlon ma non sono salutari come quelle che hai presentato.
Niente barrette, io sono all'antica: "Maccarone, m'hai provocato e io ti distruggo adesso, io me te magno" ("Un americano a Roma": Alberto Sordi). Run! Run! Run! Simo'!!
Ciao Simone. Ma nel post allenamento o recupero che dir si voglia è meglio una barretta proteica o delle proteine in polvere in uno shaker? Io uso frutta secca, datteri e prodotti meno elaborati possibile.
Per praticità a volte uso le barrette, in estate mi trovo meglio con un uno shake fresco. Dipende dalle circostanze.
Barrette sì, ma solo fatte da me con 5 ingredienti: datteri, uvetta, cioccolato fondente, chia ammollata e mandorle...grazie Simo informazioni importantissime!!
Bel video Simone, per me che sono alla ricerca di una bella barretta energetica, invece che i soliti gel è davvero utilissimo!!...senti tra i link mi è sfuggito o quello delle barrette vegan non c'è?
Hai ragione lo metto ora
Non le trovo su Amazon. Ecco il sito ufficiale: vekoop.de/Veganz-Choc-Bar-Coconut-Bio-40g-Schokoriegel-vegan
Perfetto, grazie mille Simone. Solo per il nome sceglierei l'eroica😁😁
Ciao Simone, non riesco a trovare il link della seconda barretta del video, veganz al cocco, potresti aiutarmi? Grazie
Io non le uso... Sono un po' spartano soprattutto ancora non faccio tanta strada... Cmq un domani potrei valutare... A proposito sto usando high five.... Buonissimo!!! Grazie mille
Ciao io utilizzo barrette della marca ke forma
Io non utilizzo barrette ma vorrei usare proteine in polvere,tu ne usi?
Sì, uso quelle naturali. In questo video ne ho parlato: th-cam.com/video/Mj4X8hdGpVo/w-d-xo.html
@@escoacorrere grazie mille per la risposta sei davvero fantastico,molti youtuber non rispondono mai ,tu sei sempre presente,ti stimo
Il reparto marketing delle varie aziende produttrici devono farsi una chiacchierata con i colleghi del R&D sul significato di naturale. Per quanto riguarda l'indice glicemico, dello zucchero di cocco dove tu dici che e meglio rispetto ad altri zuccheri, non e un parametro che indica se una cosa e buona o male ma solo la velocita con cui il glucosio viene assorbito nel sangue; le cellule del corpo se ne sbattono se te li dai il zucchero di cocco/ sciroppo di agave o qualunque altra cosa che ora va tanto di moda, alla fine e sempre glucosio. Basso IG lento assorbimento piu indicato per endurance dove devi spalmare le tue energie e meno indicato per un calo drastico dove ti serve una botta di glucosio facilmente assimilabile quindi energia immediata per quel motivo vengono usati i gel dove il principale ingrediente e la tanto odiata maltodestrina che comunque e una sostanza naturale.
Le Veganz le voglio proprio provare, ho trovato un negozio dove le posso prendere insieme alle Clif anche loro mai provate. Se ti puo interessare c'e un altro produttore che fa sia gel che barrette, Chimpanzee, le barrette sono fantastiche come anche il gel al cioccolato
Grazie!
Io niente di niente, ma, dato che corro poco (45 -50 minuti due a settimana, 1h20 - 1h30 di lungo la domenica) al momento non ne ho necessità. Vorrei arrivare a correre la maratona più avanti, in quel caso dovrò iniziare ad attrezzarmi.
ne ho usate in passato quando c'erano ancora le gare 🙄ma prima degli allenamenti non sono ancora convinto che servano così tanto forse perché sono scarso 😁 Preferisco in genere una banana molto prima di allenarmi e integrare dopo magari qualche barretta delle tue potrei provarla per il dopo un allenamento lungo..
Sarebbe utile sapere il tempo di consumazione per ogni barretta (scadenza)
Dopo 11 barrette ti tocca fare un altro giro alla Jubilee per smaltirle!🤣 A me ispira molto la Eroica😋
e forse non basta....
Non uso quasi mai barrette se non post allenamenti lunghi o intensi con dislivello sopra gli 800 metri. In gara mai usate preferisco i gel. Il problema di molte barrette è che sono molto buone come gusto e ne mangeresti a raffica ma spesso levano la sensazione di fame e 'saziano troppo'
Assolutamente niente barrette. Non faccio mai spuntini pre, al massimo colazione se corro la mattina, ma con cibo "vero".....e per il post preferisco sempre il cibo "vero".
Uso questi prodotti solo durante, ma preferisco i gel con elettroliti, faccio fatica a masticare mentre corro.
Io non le uso molto. Le uso solo quando vado in montagna e uso quelle commerciali, ma ne ho trovate alcuni senza zuccheri aggiunti, solo miele
Se si svolge una dieta equilibrata queste e qualsiasi altra barretta appare superflua.detto cio' le uso solo ed esclusivamente quando vado in montagna perche' pesano poco sono pratiche e avezzano l'appetito.
Spesso si vedono le barrette come per forza una sorta di integratore... Ma ormai molti brand fanno delle barrette "organiche" molto naturali
Grazie della info👍
Barrette proteiche e frullato F1 di Herbalife ❤️
Ahahahahahah
Faccio così pochi km che nn ho bisogno di barrette, ma quando nn sono riuscita a far merenda e devo uscire a correre ne '' rubo'' una al mio compagno che è un ciclista 🚴三
Barrette weider su amazon
Volevo dire spezzano l'appetito.
Niente barrette. Alimenti naturali ed integrazione con proteine del siero del latte.
Non utilizzo barrette. Preferisco frutta fresca e frutta secca e cioccolato fondente.
le barrette secondo me Simone son tutte schifezze...basta legge gli ingredienti....durante la corsa meglio i gel..dopo la corsa una bella banana..cioccolato..frutta fresca..magnesio e potassio
Il tutto dipende dal tipo di corsa e km. Ad esempio se ti fai una 60km in montagna quindi tante salite dove puoi tranquillamente mangiare perche cammini e puoi mangiare anche le barrette senza problemi, anche perche personalmente (non so te) ma dopo un po a mi viene a noia se devo prendemi 6/7/8 gel. Per non parlare delle utra da piu giorni
Ci sono barrette e barrette... Nakd per esempio ha 4 ingredienti, datteri, anacardi, cacao e scorza d'arancia. Altri che ho recensito sono composti da soli ingredienti naturali e utili per il reintegro. :) Di solito evito schifezze.