Grande Guido! Si vede che gli piace è sorridente e si diverte ed è cosi che deve essere bravo! Grandissimo Simone che hai allenato alla grande Guido complimenti e bravo che hai portato a termine la maratona. Un grande abbraccio a tutti e due ciaoo🤗🤗
Ciao Simone, ho fatto la mia prima Maratona il 1 dicembre a Sanremo anche io ho avuto tanti problemi fisici sia il giorno prima che quello dell gara , al 7 km avevo già le gambe pesanti, ho corso soprattutto con la testa fino al 35° e gli ultimi con il cuore ma volevo arrivare in fondo, ci sono riuscito e sono felice ma e' stato un patimento per essere la prima va bene così.... Complimenti!!!!
Questo è lo spirito di sacrificio di cui siamo fatti x poter praticare questo sport io in più sono anche ciclista e il mio motto è barcollo ma non mollo . Complimenti a te 👏👏💪👍
Se ripenso alla maratona di Valencia, mi vengono ancora le lacrime agli occhi quando penso a quando mi sono dovuta fermare al 36esimo perché le gambe mi si erano paralizzate e le persone che mi incitavano chiamandomi per nome sono state letteralmente il motivo per cui sono riuscita a riprendere a correre per gli ultimi km ❤ Sono d'accordissimo con Guido: fino a 30km è stata una bellissima festa, il tempo è volato. Poi via via che ci allontanavamo dal centro si è fatta più dura, ma il tifo per fortuna non è mai mancato 🙏🏼
grande Simo, io rivolgendomi ad un coach ho dimezzato i KM settimanali e migliorato di 35 minuti ❤. Grazie anche ai tuoi video e alle tue informazioni.
Ciao Simone, scrivo un commento perchè anch'io ho fatto un'esperienza simile...prima di tutto complimenti a Guido....super!! E a te per il tuo canale e per il tuo modo di porti, sempre umile e posato nonostante i numeri che hai..... Poi volevo di nuovo ringraziarti per i video che hai pubblicato sulla preparazione settimana per settimana della maratona. Seguendo la tua tabella di preparazione, nel giro di un anno sono passato da 3h 51 ( maratona lago maggiore novembre 2023 ) a 3h 34 ( maratona lago di Garda aprile 2024 ) a 3h 25 (maratona lago d'Orta giugno 2024) ed infine il 17 novembre maratona di Verona 3h 14.... Sono molto contento del miglioramento ( a 52 anni con lavoro e famiglia non è così scontato) e mi sembra dovuto un grande ringraziamento a te che investi tempo ed energie per condividere la tua esperienza. So....thank you man, se vieni a correre sui laghi magari ci incontriamo....mi manca quello di Como ancora....
Ne so qualcosa : senza mai fare un lungo , con un ritiro alla maratona di Oporto al 25 km . Senza neanche un lungo nelle gambe da Valencia 2023 e con solo 7 mezze maratone corse in tre mesi per mezza Europa , sono partito con mille dubbi . Fino al 20 km abbastanza bene , poi al 28 si è alzata l’asticella fino ad arrivare al 38 km , poi solo dolore alle gambe e mezzi crampi . Comunque finito senza mai camminare il 3:22 . Volevo correre gli ultimi 2 km di Valencia , i più belli , quelli in mezzo alla folla , un’emozione unica che ogni runner dovrebbe provare almeno una volta nella carriera
Grazie, Simone. Anche questo video è bello e motivante. Una curiosità che mi proviene da quanto hai raccontato: come può spiegarsi questa "contraddizione" tra una condizione aerobica buona (come dicevi, eri in Z2-Z3) e le gambe che, invece, si sentono pesanti?
Però con 1h22 sulla mezza , correre in 3h non mi sembra un risultato così estremo. Il target divrebbe essere 2'54-2'56. Sarebbe bello avere un'analisi su cosa si può migliorare per la prossima volta.
@escoacorrere certo Simo, ma lo sai bene perché ne sai! con quel fisico e quell'età, la testa che mi sembra quella giusta e 1'22 il mese prima, bisogna passare 1'28 alla mezza. Ha un potenziale da amatore evoluto da meno 2h40 e non te ne capiteranno tanti da allenare .Cmq bravissimi entrambi!!! Era solo per dare uno spunto, sarebbe bello vedere anche il momento dell'analisi gara coach atleta un po' più approfondita.Ciao!!!
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Grande Guido! Si vede che gli piace è sorridente e si diverte ed è cosi che deve essere bravo! Grandissimo Simone che hai allenato alla grande Guido complimenti e bravo che hai portato a termine la maratona.
Un grande abbraccio a tutti e due ciaoo🤗🤗
Grazie mille Simone, è stato un percorso incredibile e non vedo l'ora di raggiungere i prossimi traguardi insieme!
É un onore!
Complimenti 🎉
Complimenti..per curiosità l ultimo tuo tempo.in mezzamaratona?
@@carlorunning85 un mese prima della gara ho corso in 1h22. Se vuoi qua c'è un video dove racconto la gara th-cam.com/video/xz1JhCmhO0g/w-d-xo.html
PASSATORE 2025 💪🏻
Ciao Simone, ho fatto la mia prima Maratona il 1 dicembre a Sanremo anche io ho avuto tanti problemi fisici sia il giorno prima che quello dell gara , al 7 km avevo già le gambe pesanti, ho corso soprattutto con la testa fino al 35° e gli ultimi con il cuore ma volevo arrivare in fondo, ci sono riuscito e sono felice ma e' stato un patimento per essere la prima va bene così.... Complimenti!!!!
Sei bellissimo Simone 🤩🤩🤩🤩 e domani mi iscrivo a Valencia.... anch'io sotto la tua Academy cercherò il mio sub 3. Grazie coach ❤❤❤❤
Questo è lo spirito di sacrificio di cui siamo fatti x poter praticare questo sport io in più sono anche ciclista e il mio motto è barcollo ma non mollo . Complimenti a te 👏👏💪👍
Un video come pochi qui su TH-cam. ❤❤❤❤ Corro grazie a te e lo sai. Ciao Simo
sei un esempio per noi tutti
Se ripenso alla maratona di Valencia, mi vengono ancora le lacrime agli occhi quando penso a quando mi sono dovuta fermare al 36esimo perché le gambe mi si erano paralizzate e le persone che mi incitavano chiamandomi per nome sono state letteralmente il motivo per cui sono riuscita a riprendere a correre per gli ultimi km ❤
Sono d'accordissimo con Guido: fino a 30km è stata una bellissima festa, il tempo è volato. Poi via via che ci allontanavamo dal centro si è fatta più dura, ma il tifo per fortuna non è mai mancato 🙏🏼
Bellissimo video,grande Simone! Sei davvero d' ispirazione.Continua cosi'!👏🔝
Grazie Simone, hai finito la gara anche se lontano dai tuoi tempi migliori.. sei un esempio
Sia guido che tu Simone avete lanciato dei messaggi Ancor più importanti della gara in sé.congratulazioni 👏👏
Grandissimo Simone, tanta stima per te e per la tua crescita. 6/12 mesi fa' avresti mollato e ti saresti ritirato. Grandissimo 💪
Ciao Simone sei stato l'unico a ricordare dell' alluvione 👏👏 è porti gente a correre 🎉🎉🎉
grande Simo, io rivolgendomi ad un coach ho dimezzato i KM settimanali e migliorato di 35 minuti ❤.
Grazie anche ai tuoi video e alle tue informazioni.
Complimenti a te e al tuo coach
Grande Simone, sei sempre di ispirazione! Complimenti al tuo atleta e a te che trasmetti tanta passione.
Grande Luca! Tu sei il prossimo ❤️
@@escoacorrere molto volentieri! E chissà che magari non farai da pacer anche a me una volta 😄
Grandissimo video estremamente emozionante e stimolante. Grazie ad entrambi!
Bravo Guido...hai fatto un tempone 👏🏻. Simone...voglio rivedere il Simone che combatte per il suo obbiettivo...non mollare...
Assolutamente siamo già in marcia! Problemi alle spalle si torna a lavorare duro anche nella corsa!
Ciao Simone, scrivo un commento perchè anch'io ho fatto un'esperienza simile...prima di tutto complimenti a Guido....super!! E a te per il tuo canale e per il tuo modo di porti, sempre umile e posato nonostante i numeri che hai..... Poi volevo di nuovo ringraziarti per i video che hai pubblicato sulla preparazione settimana per settimana della maratona. Seguendo la tua tabella di preparazione, nel giro di un anno sono passato da 3h 51 ( maratona lago maggiore novembre 2023 ) a 3h 34 ( maratona lago di Garda aprile 2024 ) a 3h 25 (maratona lago d'Orta giugno 2024) ed infine il 17 novembre maratona di Verona 3h 14.... Sono molto contento del miglioramento ( a 52 anni con lavoro e famiglia non è così scontato) e mi sembra dovuto un grande ringraziamento a te che investi tempo ed energie per condividere la tua esperienza. So....thank you man, se vieni a correre sui laghi magari ci incontriamo....mi manca quello di Como ancora....
Grandissimo Paolo! ❤️
Bravi! Bravo Guido 👏🏻
Grande Simone!
Forza Simone, arriveranno tempi migliori 💪
Complimenti, 34 secondi non contano.
Grandi a tutti e 2
Ne so qualcosa : senza mai fare un lungo , con un ritiro alla maratona di Oporto al 25 km .
Senza neanche un lungo nelle gambe da Valencia 2023 e con solo 7 mezze maratone corse in tre mesi per mezza Europa , sono partito con mille dubbi . Fino al 20 km abbastanza bene , poi al 28 si è alzata l’asticella fino ad arrivare al 38 km , poi solo dolore alle gambe e mezzi crampi . Comunque finito senza mai camminare il 3:22 .
Volevo correre gli ultimi 2 km di Valencia , i più belli , quelli in mezzo alla folla , un’emozione unica che ogni runner dovrebbe provare almeno una volta nella carriera
🤩 😍 Andiamo a Berlino???
Il cielo é azzurro sopra Berlino!!!!
Grazie, Simone. Anche questo video è bello e motivante. Una curiosità che mi proviene da quanto hai raccontato: come può spiegarsi questa "contraddizione" tra una condizione aerobica buona (come dicevi, eri in Z2-Z3) e le gambe che, invece, si sentono pesanti?
Perché purtroppo non ho avuto modo di allenare i lunghi. Ho fatto pochi km settimanali in generale.
Dai Simone, a Valencia 2025 voleremo sul tappeto blu (mi sono inscritto oggi). Sarà il tuo anno. Farai il tuo PB proprio a Valencia.
❤
Però con 1h22 sulla mezza , correre in 3h non mi sembra un risultato così estremo. Il target divrebbe essere 2'54-2'56. Sarebbe bello avere un'analisi su cosa si può migliorare per la prossima volta.
Ha tirato giù 15 min da una maratona a l’altro. Ci vuole tempo :)
@escoacorrere certo Simo, ma lo sai bene perché ne sai! con quel fisico e quell'età, la testa che mi sembra quella giusta e 1'22 il mese prima, bisogna passare 1'28 alla mezza. Ha un potenziale da amatore evoluto da meno 2h40 e non te ne capiteranno tanti da allenare .Cmq bravissimi entrambi!!! Era solo per dare uno spunto, sarebbe bello vedere anche il momento dell'analisi gara coach atleta un po' più approfondita.Ciao!!!