ازى خسيت 11 كيلو من وزنى فى 40 يوم || صورى قبل وبعد الدايت ولسه مستمره

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 2K

  • @souadfikhar9206
    @souadfikhar9206 5 ปีที่แล้ว +369

    الحمد لله دي رسالة لاصحاب الانتقادات شوفوا هبة حلوة ولابسة حلو قبل القناة يعني الست كانت مبسوطة وفرشها حلو ومن شكلها باين عليها الراحة فبيتهاو عايشة على الغالي من قبل بنحبك يا هبة من المغرب الله يبعد عنك كل شر

    • @galaxygneo4889
      @galaxygneo4889 5 ปีที่แล้ว +13

      Souad Fikhar انا مش فاهمه اليوتيوب معظمه ملوش سيرة غير هبه مش عارفه هى عملت ايه لكل ده

    • @الحمدلله-د9ح8و
      @الحمدلله-د9ح8و 5 ปีที่แล้ว +13

      اهلا بااهل المغرب

    • @bebo3642
      @bebo3642 5 ปีที่แล้ว +13

      الله يسعدها هبه جميله بكل حالاتها💕بس هيا حركه منهم لزيادة المشاهدات والاشتركات إسم هبه والقنوات كبيره زاد من مشاهدات عندهم وماكانو معروفين مجهولين

    • @Hiba_Ahmed
      @Hiba_Ahmed  5 ปีที่แล้ว +45

      اشكرك يا حبيبتى وفى النهايه الشخص مش بالهدوم والملابس الشيك أنا الحمد لله عندى لبس كتير شيك جدااا بس مش مناسب لوزنى لمه تخنت مكنش ينفع البس غير عبايات وملابس واسعه علشان ادارى التخن والحمد الله في جميع الاحوال

    • @ريمفرج-ل3ر
      @ريمفرج-ل3ر 5 ปีที่แล้ว +4

      أنا لسه ولده بقالى ثلاث أسابيع وعايزه اعمل رجيم رضاعه ابتدى من أمتى ياريت حد يفدنى

  • @rashaibrahim6265
    @rashaibrahim6265 5 ปีที่แล้ว +826

    أول مرة ازعل وحد بيكلم ع الكرتيزون
    ابنى من يوم ما اتولد وهو بياخد كرتيزون
    هيفضل ياخدوا طول عمره كل الدكاترة اجمعوا ع كدا بس الحمد لله
    بالله عليكم كل اللى عنيه تيجى ع تعليقى
    يدعيلوا ويدعى لكل طفل تعبان

    • @Hiba_Ahmed
      @Hiba_Ahmed  5 ปีที่แล้ว +7

      ربنا يعفو عنه يارب

    • @rashaibrahim6265
      @rashaibrahim6265 5 ปีที่แล้ว +2

      @@Hiba_Ahmed اللهم امييين يارب
      ربنا يباركلك ويخليلك اولادك⁦♥️⁩

    • @رحيقالورد-ل1ق8ل
      @رحيقالورد-ل1ق8ل 5 ปีที่แล้ว +4

      شفاه الله وعافاه

    • @genuismedo2624
      @genuismedo2624 5 ปีที่แล้ว +3

      اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يشفيه ويعافيه ويبارك ف عمره اللهم امين

    • @farsfars1205
      @farsfars1205 5 ปีที่แล้ว +3

      ربنا يشفيها وطمنك عليه ان شاء الله

  • @يومياتامسماواولادها
    @يومياتامسماواولادها 5 ปีที่แล้ว +379

    يا بنات ادعو لاختى انها تقوم بالسلامه هتعمل عمليه اليوم دعوه اربعين مستجابه ولكم بالمثل

    • @امسيفعصمت
      @امسيفعصمت 5 ปีที่แล้ว

      ربنا يشفيها ويعافيها ويخليهالك

    • @wasfah-mogarabah
      @wasfah-mogarabah 5 ปีที่แล้ว +1

      ربنا يقومها بالسلامة يارب ويشفيها ويعافيها

    • @mirameera1037
      @mirameera1037 5 ปีที่แล้ว +1

      يوميات ام سما واولادها ربنا يقومها بالف سلامه يارب ويشفينى

    • @بيتيوأولاديكلحياتي-ب7ج
      @بيتيوأولاديكلحياتي-ب7ج 5 ปีที่แล้ว +1

      ربنا يشفيها ويجيبها بالسلامه يارب

    • @godyabdo2126
      @godyabdo2126 5 ปีที่แล้ว +1

      ربنا يشفيها يااارب وتقوم لك بالسلامه

  • @أمنور-ض8ص
    @أمنور-ض8ص 5 ปีที่แล้ว +301

    ادعولي ربنا يرزقني ويرزق كل مشتاق بالذريه الصالحه عاجلا غير اجل اللهم آمين يارب العالمين

    • @tetahoma9784
      @tetahoma9784 5 ปีที่แล้ว

      اللهم امين امين امين يارب العالمين ربنا يرزقك بطفل سليم معافى كامل بدون نقصان ولازياده اللهم امين امين امين يارب العالمين

    • @hal-subaie1646
      @hal-subaie1646 5 ปีที่แล้ว

      اسأل الله رب العرش العظيم ان يرزقك بالذريه الصالحه

    • @yarayassinesafwat6765
      @yarayassinesafwat6765 5 ปีที่แล้ว

      ربنه يرزاق وانا كمان

    • @AhmedIsmail-xy2qv
      @AhmedIsmail-xy2qv 5 ปีที่แล้ว

      اللهم آمين يارب

    • @إسراءإسراء-ك6ح
      @إسراءإسراء-ك6ح 5 ปีที่แล้ว

      يارب يرزقني الزريه الصالحه المعافه انا وأنتي يارب وكل مشتاق يارب

  • @اممروة-م9ذ
    @اممروة-م9ذ 5 ปีที่แล้ว +1

    السلام عليكم انا انصحك بالمرمية فهي تنظم جيدا الهرمونات روعة وانت جميلة في كل الاحوال اختك من الجزائر ⁦🇩🇿⁩

  • @aens9
    @aens9 4 ปีที่แล้ว +3

    هبه ارجعي شوفي الفيديو وطبقيه بدون تحدي اعتبري فترة العزل فرصه راح تطلعي تبهري الناس بعد العزل 😍 ولاتهملي الغده ضروري تتعالج المشي مهم عيشي حياتك ولا تحسسي نفسك انك قاعده تحرمي نفسك لا كولي بس بكميات قليلي وانصحك بالصيام يصغر المعده 👍🏻 انا متعمده ارجع اشجعك يمكن نسيتي مقطعك هاذا 😘

  • @استغفرالله-ع3ب3و
    @استغفرالله-ع3ب3و 5 ปีที่แล้ว +8

    تخيل الآن أنك تقول : استغفر الله الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه، فيبدل الله مكان السيئة حسنة ! وتخيل أنك تدل لها : فكلما استغفر غيرك ، تبدلت سيئاتك حسنات ❣

  • @hebah6533
    @hebah6533 5 ปีที่แล้ว +7

    ادتينى طاقه ايجابيه. عسل اوى لما بتقولى فاضلى ساعتين واولد😂😂تخينه عسوله، متوسطه عسوله، رفيعه عسولة، بحبك فى جميع أحوالك

  • @zohrazohra8279
    @zohrazohra8279 5 ปีที่แล้ว +5

    لعلاج الربو ان شاء الله
    خذي ملعقة صغيرة قرفة و زنجبيل و الحبة السوداء و عرق سوس و خلطيهم مع نص كيلو عسل
    المكونات ضروري تكون ذات جودة عالية
    الله يشفي كل مريض

  • @صدفلولوه
    @صدفلولوه 5 ปีที่แล้ว

    شطوره ما شاء الله عليكي..ياريت تقولي كنتي بتفطري ايه ولا الغداء ازاي بتعمليه يعني يومياتك
    انا من امس طبقت طريقتك حبيت موضوع الاجنده اووووي..شكرا لك

  • @حياةشيرى
    @حياةشيرى 5 ปีที่แล้ว

    حبيبتى ياهوبه كل احواللك حلوة ربنا يسعد قلبك الطيب اللى بيحب كل الناس ويساعدهم بالخير ❤❤❤

  • @ectect5849
    @ectect5849 5 ปีที่แล้ว +17

    ياسلام عليكي ياهبه العزيمه اهم شي وانتي عسوله وصح الوزن الزائد وحش اوي.
    بس ياريت تورينا الرجيم اللي اتبعتيه

  • @wasfah-mogarabah
    @wasfah-mogarabah 5 ปีที่แล้ว +118

    انا برضوا خسيت 19كيلو بأسلوب سهل جدا والله من غير دكتور ياهبه وربنا يوفقك

    • @nimonimo3234
      @nimonimo3234 5 ปีที่แล้ว

      ازاي

    • @blingblang8456
      @blingblang8456 5 ปีที่แล้ว +2

      والنبي عملتي ايه الله يباركلك

    • @ayoosh3153
      @ayoosh3153 5 ปีที่แล้ว

      ازاي

    • @Amahmedchannel
      @Amahmedchannel 5 ปีที่แล้ว +2

      ازاي لو سمحتي

    • @aaffssafds3210
      @aaffssafds3210 5 ปีที่แล้ว +2

      طيب يريت تقولينا عليه

  • @طائرالليلالحزين-ز4ف
    @طائرالليلالحزين-ز4ف 5 ปีที่แล้ว +198

    نفس اللى حصلى وخلانى افكر انزل وزنى داخله محل ملابس لاقيت البايع بيقولى معلش يا مدام معندناش مقاساتك رجعت البيت وانا بعيط لانى كنت 68 كيلو ووزنى زاد ل 100 مشيت على نظام وخسيت 17 كيلو فى 3 شهور ولسه مستمره ادعولى ارجع لوزنى الاولانى

    • @Hiba_Ahmed
      @Hiba_Ahmed  5 ปีที่แล้ว +2

      أن شاء الله تحققى اللى بتتمنى

    • @طائرالليلالحزين-ز4ف
      @طائرالليلالحزين-ز4ف 5 ปีที่แล้ว +2

      @@Hiba_Ahmed اللهم امين واياكى يارب

    • @medokhaled2617
      @medokhaled2617 5 ปีที่แล้ว +1

      ماشاء الله عليكي عقبالي

    • @ousskel
      @ousskel 5 ปีที่แล้ว +7

      صح الريجيم كثير مفيد لصحة ولكن صاحب المحل مش متربي هنا في فرنسا توجد كل المقاسات الي تتخيلها

    • @user-sn8xr9ni7w
      @user-sn8xr9ni7w 5 ปีที่แล้ว

      خسيتى ازى

  • @أمصبا-ع7ي
    @أمصبا-ع7ي 5 ปีที่แล้ว +1

    ربنا يشفيكي يارب أختي نفس حالتك وكان جسمها جميل ورشيقه جدا دلوقتي جسمها زاد بطريقه فظيعه كله بسبب الكورتيزون ربنا يشفيكم يارب

  • @doaadarwish9681
    @doaadarwish9681 5 ปีที่แล้ว +1

    مبروك ع الوزن اللى نزلتيه وربنا يوفقك وتكملى للاخر وتبقى احسن من الاول وكلامك كله فعلا صح لانى انا خسيت برضه من غير دكتور ومازل وزنى قليل الحمد لله

  • @asmaaabdo6059
    @asmaaabdo6059 5 ปีที่แล้ว +4

    السلام عليكم.. النشويات مفيدة بس لو اتاخدت صح يعني في الفطار خدي حصة النشويات كلها وانصحك بريجيم اللقيمات للدكتور الهاشمي بيجيب نتيجة حلوة والله

  • @يومياتصافيخالد
    @يومياتصافيخالد 5 ปีที่แล้ว +4

    ماشاء الله ياهوبا عندك عزيمة وإرادة ماشاءالله عليكي ربنا يقويكي وتكملي بس اخرك تنزلي ١٠ك كمان بلاش تنحفي اوى
    النحافة الزايدة مش حلوة
    خير الامور الوسط

  • @antaomareyantaomarey126
    @antaomareyantaomarey126 5 ปีที่แล้ว +24

    والهي انتي ادتيني امل اني انزل من وزني انا عندي 30سنه ولي يشفني يقول اني اكبر من كده يريت ياهبه كل يوم تنزلي انواع الاكل انا نفسي اخس وارجع زي زمان

  • @aens9
    @aens9 4 ปีที่แล้ว +2

    اعتبريه نظام حياة مو وقت بسيط وراح ترجعي للعادات السيئه لا خلاص اتخذي قرار والله تقدري والله تقدري هي مو على الاراده هي على القرار وتغير نظام الحياة 😍

    • @الواثقهبالله-ف4ر
      @الواثقهبالله-ف4ر 4 ปีที่แล้ว

      على فكره هى ماشاء الله خاسه اليومين دول وباين اوى فى فيديو الترابيزه جسمها بقى جميل كل ما تخس جسمها هيبقى اجمل والمود هيتحسن والهرمونات هتتظبط وكل حاجه هبه اساسا قمر فى كل حالاتها وبحبها وبحسها طيبه وقلبها حنين

  • @بكرةاحلىمعميرو
    @بكرةاحلىمعميرو 5 ปีที่แล้ว +1

    شطورة والله ياهبة خلى عندك ارادة كدا على طول والف مبروك على 11 كيلو وعقبال الوزن المثالى

  • @بالتأكيد-ف3ث
    @بالتأكيد-ف3ث 5 ปีที่แล้ว +40

    ياهبه بما انك ابتدأتي بتنظيم أكلك أتمنى انك تساعدين الجميع بتغيير توجه قناتك إلى الأكل الصحي أو الأكل القريب من الصحي، منها تقودين متابعيك لنظام صحي أو تخفيف العادات الغذائية الخاطئة، ومنها تؤسسين أسرتك الصغيرة على نظام غذائي صحي أو قريب من الصحي وأقل ضرر، من يؤيدني..؟

  • @madlen2266
    @madlen2266 5 ปีที่แล้ว +17

    ‏.
    ‏.
    ‏التفت إلى قيمتك عند الله
    ‏واجعَل بينكَ وبينه مشاريع خفيّة
    ‏ولو كانت قليلة ، فهي زادك إلى الآخرة ..
    ‏.
    ‏اللهم اجعلنا خيراً في السر والعلن ..
    🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

    • @aliamer6757
      @aliamer6757 5 ปีที่แล้ว

      طيب بتاكلي فاكهه وﻻﻻ

    • @aliamer6757
      @aliamer6757 5 ปีที่แล้ว

      ﻻنعليق

    • @smsm5129
      @smsm5129 5 ปีที่แล้ว

      انتي ضعيفه تشبهى اختك ندى.

  • @قناهامالعيال-ي2س
    @قناهامالعيال-ي2س 5 ปีที่แล้ว +58

    هبه مانعمل رجيم تشجيعى وكل يوم تنزلنا يوميات نمشى عليها انا لسه اخر يوم انهاردة فى خمس اسابيع رجيم رضوى الشربينى وحسيت بفرق جامد جدااا بس موزنتش عشان بتعقد من الميزان وعندى صور مابينا الفرق ولسه عايزة استمر بس بتشجيعك معانا ياريت يا هوبا تشوفى تعليقى 😍😍

    • @اسمهاحمد-ض7د
      @اسمهاحمد-ض7د 5 ปีที่แล้ว

      ممكن تسعدين نفسك انا بنت وعندي 15 سنه ممكن تساعدوني اخر صبري اللي خسيت ازاي انا 93 كيلو

    • @امسيفعصمت
      @امسيفعصمت 5 ปีที่แล้ว +1

      انا خسيت ٥ك ع نظام رضوي الشربيني بس بصراحه بلخبط برضو

    • @سوبرموله
      @سوبرموله 5 ปีที่แล้ว

      ايه النظام اللى اتبعتيه

    • @اممراد-ع8ث
      @اممراد-ع8ث 5 ปีที่แล้ว

      اي هو نظام رضوي الشرليني

    • @نسمةالصبح-ه5ض
      @نسمةالصبح-ه5ض 5 ปีที่แล้ว

      انا عاوزة اعمل رجيم رضوى الشربيني بتنصحيني بي ايه ما دام انت مجرباه؟

  • @imanalhaddad2425
    @imanalhaddad2425 5 ปีที่แล้ว +1

    جميله وواثقه بنفسك 😍😍😍😍
    وربي يشفيك من كل مرض يؤذيك ويخليك لاولادك وانت تخدميهم وتراعيهم وتفرحي بيهم وانت في أتم صحه وعافيه
    والله الدكاتره هادولي أذى رهيب ربي يعينك ويقويك يارب حتى الحمدلله وجهك مرتاح ماشاءالله سعيده جدا لوصولك لهادي المرحله استمرررري بالتوفيق

  • @لمتنااحناوعيلتنا
    @لمتنااحناوعيلتنا 5 ปีที่แล้ว

    الله علي الاراده رجعتيني لفيديوهاتك الجميله اللي بتديني طاقه وماشاءالله وشك زي القمر

  • @chochochannel11
    @chochochannel11 5 ปีที่แล้ว +22

    روووووعة حبيبتي ربنا يبعد عليك بنات الحرام يارب

  • @جوكرالحبوبي
    @جوكرالحبوبي 5 ปีที่แล้ว +3

    كلامج كله صح أني نزلت من وزني ٢٠كيلوه بشهرين بدون دكاترصرت دكتورة نفسي وهسه جسمي يجنن صارتسلم ايدج على فيديومتابعتج من العراق

  • @ياسمينإيمن-ض5ر
    @ياسمينإيمن-ض5ر 5 ปีที่แล้ว +7

    انا كنت قبل متجوز ٧٦ كلو وخسيت ١٦ كلو في شهرين كان لمه كنت بجوع بعد العشا كنت بشرب عصير برتقال بلدي من البيت كان بيحرك معي اوي وكان بيسد جوعي وانا زيك بظبط نقصني سكر كنت بجيب بسبوسه بشكولاته وبكل كل يوم حته عشان السكر وكدا والتفاح الاخضر بيحرق بردو في العشا

  • @mahasenmahmoud6153
    @mahasenmahmoud6153 5 ปีที่แล้ว +2

    كفر النعمة
    هو كفر لا يخرج صاحبه من الملة ولكنه جحود للنعم ومن أمثلته
    🔸استعمال نعم الله في معصية الله.
    🔸أن ينسب الإنسان النعمة لغير الله مثلا( لقوته لذكائه لشطارته ).
    🔸عدم شكر الله على النعم والشكر يكون باللسان والعمل " اعملوا آل داود شكرا وقليل من عبادي الشكور".
    🔸تبديد النعم مثل نعمة الطعام بأن يرمي الطعام (وهو صالح) في القمامة وتكون البداية بسبب الإسراف.
    🔸تبديد الأموال وإنفاقها فيما يغضب الله كشرب الدخان( السجاير) ودفع أموال للذهاب لأماكن تغضب الله.
    "وضرب الله مثلا قرية كانت آمنة مطمئنة يأتيها رزقها رغدا من كل مكان فكفرت بأنعم الله فأذاقها الله لباس الجوع والخوف بما كانوا يصنعون"
    وهناك من يكفر العشير اي يجحد نعم شخص عليه ولا يذكر له إلا زلاته فقط
    وقد ذكر الرسول صلى الله عليه وسلم هذا في النساء
    " رأيت النار فإذا أكثر أهلها النساء يكفرن قيل يكفرن بالله؟ قال يكفرن العشير ويكفرن الإحسان لو أحسنت لإحداهن الدهر ثم رأت منك شيئا قالت ما رأيت منك خير قط" رواه البخاري
    وأحيانا نجد من يفعل هذا من الرجال
    فندعوا الله أن يجعلنا شاكرين لنعمه ودائما ننسب الفضل لله وأيضا في تعاملنا مع بعض نغفر الزلات ونتذكر الإحسان وفقنا الله وإياكم لما يحب ويرضى آمين 🔶

  • @فانتازياالمشاهير
    @فانتازياالمشاهير 5 ปีที่แล้ว

    سلامتك ياهبه الف سلامه انا دخلت اطمن عليكي من فيديو الولاده لصدفه بتدعيلك ربنا يشفيكي يارب ويخليكي لاولادك

  • @abeeralsolame3212
    @abeeralsolame3212 5 ปีที่แล้ว +14

    ههههههههههههههههههههه دحكتيني والتي بئيلي ساعتين وأولد 🤣😂❤️ بس خسيتي بشكل رهيب الله اكبر 👍🏻

    • @Hiba_Ahmed
      @Hiba_Ahmed  5 ปีที่แล้ว +5

      😂😂😂😂 بزمتك مش الصوره بتقول كده شكلى كنت شويه وهولد

    • @abeeralsolame3212
      @abeeralsolame3212 5 ปีที่แล้ว

      قناة بيتى كل حياتى ههههههههههههههه 😂❤️

    • @محمدالحربي-ز8و7ض
      @محمدالحربي-ز8و7ض 5 ปีที่แล้ว

      هههههههههه والله اأنا بعد ضحكت كثير تخيلت نفسي كذا ليه بطن كأني حامل يارب أحمل الشهر هذا

    • @حياتنااجملمعملوكه
      @حياتنااجملمعملوكه 5 ปีที่แล้ว

      @@محمدالحربي-ز8و7ض ياب ربنا يراضيكي ويرزقك الزريه الصالحه عاجلا غير اجلا

  • @fatmamansour1996
    @fatmamansour1996 5 ปีที่แล้ว +133

    ادعو لي اخس نفسي احمل تاني واخاوي بنتي

    • @tiktube2865
      @tiktube2865 5 ปีที่แล้ว +3

      وانا كمان والله عندى نفس المشكله ربنا يرزقك يا حبيتى باذن الله
      اسعى وان شاء الله خير

    • @hielbhhdoh2072
      @hielbhhdoh2072 5 ปีที่แล้ว

      نشاء الله🤰🤱👨‍👩‍👧‍👦

    • @خادمهالرسول
      @خادمهالرسول 5 ปีที่แล้ว

      وانا نفس مشكلتك والله

    • @عمروجمال-ث4ج
      @عمروجمال-ث4ج 5 ปีที่แล้ว +1

      ادعولي انا كمان نفسي اخس علشان احمل يارب انا وكل مشتاق

    • @hazemman8779
      @hazemman8779 5 ปีที่แล้ว +1

      استعملى المرمرية رائعة للتخسيس وتنشيط التبويض رهيبه

  • @nournour3147
    @nournour3147 5 ปีที่แล้ว +4

    سلام الله عليك ياهبة انا ام نور من الجزائر اتابعك منذ بداياتك ولأول مرة اعلقلك انت زي القمر باخلاقك وبنحبك موووووت تعرفي حتى بناتي لما توصلني فديوهاتك يجيبولي النقال دغري اتعودت انا وعائلتي الصغيرة عليك فأرجوك خليك هبة المكافحة والقوية اللي عرفناها احبك في الله

  • @salmaanwar3129
    @salmaanwar3129 5 ปีที่แล้ว +2

    انت شجعتيني جدااا ربنا يسعدك ويكرمنا ونخس كلنا يا رب😘😘

  • @nahedabdallahchannel9685
    @nahedabdallahchannel9685 5 ปีที่แล้ว

    ياريت هوبه حبيبتي تتكلمي معانا كتير في موضوع الدايت كلامك بيشجع والله وربنا يحققلك ما تتمني

  • @NonasKitchen
    @NonasKitchen 5 ปีที่แล้ว +6

    مشاء الله عليكي ياهبه انتي كداا حلوووه كمان... انا كمان اخدت فتره كورتزون وفعلا تخنني بالذات من فووووق 😭😭

  • @ذكرياتلاتنسى-م6ج
    @ذكرياتلاتنسى-م6ج 5 ปีที่แล้ว +4

    حبيبتي احلى هبوش ...انا مستغربة من الناس الي تطلع عنك كلام ..حبيبتي ابقي حصني نفسك بالاذكار لان بعض القنوات نفوس صاحباتها خبيثة والله هذا الي شفته من كلامهم.......متابعتك الوفية من الجزائر😚😚😚💞💞💞💞💞💞💞ربنا يحميك

  • @ادمالازهريزكرياتعمرفات
    @ادمالازهريزكرياتعمرفات 5 ปีที่แล้ว +60

    انا طولي ١٥١ ووزني ٨٩ نفسي اخس معنديش اراده نفسي البس واتحرك ومشكلتي الكبيره الغده الدرقيه فيه كسل ادعولي ربنا يشفيني وواخس واحي من جديد😔

    • @momenalwadeyah7710
      @momenalwadeyah7710 5 ปีที่แล้ว

      ادم الازهري زكريات عمر فات اختي اول شي عالجي كسل الغده لانو كسل الغده بيخلي الجسم بدون اراده وبدون نشاط وبعدها حبه حبه تنزلي 😊

    • @يومياتزوجة-ن9س
      @يومياتزوجة-ن9س 5 ปีที่แล้ว +3

      ادم الازهري زكريات عمر فات حببتي ادخلي على الفايس وشوفي جروب رجيمك صح مع فاتن بجد نظامها تحفة وكمان الي عندهم غدة. كمان بيخسو عادي وبسهولة وعن تجربة بجد كنت 133كلغ وصرت 90كلغ في 5شهور

    • @esraaahmed8911
      @esraaahmed8911 5 ปีที่แล้ว

      انا عندي الغده النخاميه وعملالي خمول كدا فعلا ربنا يشفينا

    • @mayadamahmoud5214
      @mayadamahmoud5214 5 ปีที่แล้ว

      تابعى صفحه لو نفسك تخس انا عندى نفس المشكله وماشيه على نظامهم والحمد لله بخس

    • @مطبخالعائله-ط2ث
      @مطبخالعائله-ط2ث 5 ปีที่แล้ว

      ه

  • @rofaidamohamed6582
    @rofaidamohamed6582 5 ปีที่แล้ว

    لوسمحتي يا هبه من فضلك جبتي النوته منين وربنا يقويكي يارب وتوصلي للوزن الي نفسك فيه وانا كمان والله نفسي اخس بس مش عارفه خالص وهتبع النظام الي قولتي عليه

  • @puresoul2546
    @puresoul2546 5 ปีที่แล้ว +2

    احسن حاجه تشربي ميه مع شرايح ليمون بكل يومك بيزيل السموم و بيحرق الدهون و العشاء يكون علبه زبادي بس لان الزبادي بيشيل الكرش و بيقضي على الدهون طبعاً الزبادي ساده بدون نكهات 👍🏻❤️❤️❤️ انا اخصائية تغذيه و ربنا يوفقك 😘

  • @shahadCUTE
    @shahadCUTE 5 ปีที่แล้ว +11

    اناشفت قنوات كتير بتكلم عليكي انا معرفكيش لو انتي مظلومه ربنا يجبالك حقك لو انتي غلطانه ربنا يهديكي😍

  • @ياربرضاكياربسترك
    @ياربرضاكياربسترك 5 ปีที่แล้ว +10

    الله يا هبه شجعتينى والصور الجميله قبل القناه علشان اصحاب العقول المريضة يشوفو كنتى عمله ازاي قبل القناه ولما كنت لبسه البنطلون فى اسكندريه كانو يقولو امتى لبستى بانطلون والله انتى تستاهلى كل خير بحبك اؤي😘😘😘😘😘

  • @وردةالجنانعائلةد
    @وردةالجنانعائلةد 5 ปีที่แล้ว +21

    بس هسة انتي احلى من قبل احسن مماكنتي ضعيفة حلوة مشاءلله

  • @sheryelaraby9218
    @sheryelaraby9218 5 ปีที่แล้ว

    ربنا يوققك ياحبيبتي ويزيد من عزيمتك انا شيرت الفيديو لبنتي عشان تاخد من عزيمتك وتخس ويكون حافز ليها هي كمان ربنا بقويكي وتوصلي للي انت بتتنمنية ان شاء الله
    دة اول فيديو لشوفة لقناتك بس عجبني اوي 💋💋

  • @Hour256
    @Hour256 5 ปีที่แล้ว

    برافو عليكى بجد 💪 استمرى و انا هتشجع زيك ان شاء الله و ابدا انتى عطاتينى دفعه ❤
    و ياريت تصوريلنا الاكل اللى بتطبيخه بمعلقه زيت و بتاكلى ايه و كده عشان نمشي معاكى ❤😘

  • @يومياتامعبداللهوسما
    @يومياتامعبداللهوسما 5 ปีที่แล้ว +8

    انتي عسل ياهوبا في كل الحالات فتختي نفسي علي الدايت ربنا يعطيكي الصحة والعافيه يارب

  • @rodyhiaty7090
    @rodyhiaty7090 5 ปีที่แล้ว +9

    لا إله إلا آلله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد يحي ويميت وهو على كل شئ قدير. اللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.

  • @طماطمفىالمطبخ
    @طماطمفىالمطبخ 5 ปีที่แล้ว +4

    انت يا هبه عملتى فيه حاجه كبيره جدا ادتينى طاقه ايجابيه رهيبه لانى دخله على رجيم لانى برضو تخنت جامد من علاج اخدته جزاك الله خيرا

    • @Hiba_Ahmed
      @Hiba_Ahmed  5 ปีที่แล้ว

      استمرى يا حبيبتي ماحد هينفعك لمه صحتك تتعب بسبب الوزن خليكى دكتورة نفسك واستمرى

    • @طماطمفىالمطبخ
      @طماطمفىالمطبخ 5 ปีที่แล้ว

      @@Hiba_Ahmed ربنا يكرمك يا هبه

  • @benbenchaabane5030
    @benbenchaabane5030 5 ปีที่แล้ว

    الله يسعدك اختي هبة و يشفيكي أن امكن تكتبيلي نوع أدوية الهرمونات الي يتخديها انا الدورة الشهرية مقطوعة من مدة طويلة هرموناتي عالية كثييييير منذ أن شلت الغدة الدرقية فتخنت كثيرا مع اني ما آكل بشراهة

  • @omabdalrhman6266
    @omabdalrhman6266 5 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله ربنا يحفظ جمالك وخفة دمك..اذا سمحتي تقوليلي إنتي كام دلوقتي عشان انا تقريبا زيك بس مش عارفه اروح مكان اوزن نفسي فيه

  • @امريلربي-س7ج
    @امريلربي-س7ج 5 ปีที่แล้ว +115

    بالله عليكم تدعوا لإبني يدخل تمريض

    • @walaaibrahim4572
      @walaaibrahim4572 5 ปีที่แล้ว

      فعلا التمريض احسن للشباب عن البنات بسبب السهر والنبطشيات اسال مجرب

    • @nanedeana9174
      @nanedeana9174 5 ปีที่แล้ว

      ربنا يوفقه ويدخل تمريض وتشوفيه أحسن الناس اللهم آمين ياااااااارب العالمين

    • @ميوشةةةالحلبيةة
      @ميوشةةةالحلبيةة 5 ปีที่แล้ว

      نشالله يارب بلتوفيق للجميع

    • @tiktoksohilasosohilaso3098
      @tiktoksohilasosohilaso3098 5 ปีที่แล้ว

      يااااااااارب وبنتي انا كمان

  • @مطبخجودبالموجوداميوسفاحمد
    @مطبخجودبالموجوداميوسفاحمد 5 ปีที่แล้ว +4

    ماشاء الله فعلاالتغير واضح ربنا يشفيكى ويباركلك فيما عندك حببتى 😍👍💕

  • @قناةالدكتورابوهارون
    @قناةالدكتورابوهارون 5 ปีที่แล้ว +18

    ياهبه اعملي روجيم سالي فؤاد مع 7نصائح
    وبرضو خبز للدايت
    ام هند من ليبيا

  • @amlmohamed6713
    @amlmohamed6713 5 ปีที่แล้ว +2

    ماشاء الله عليكي يا هبه انتي جميلة في كل الحالات ربنا يحفظك ويخليكي لعيالك ونصايحك جميلة

  • @hodasstories1212
    @hodasstories1212 5 ปีที่แล้ว +1

    حببتى يا هبه ربنا معاكى ويوفقك

  • @abdomousa7449
    @abdomousa7449 5 ปีที่แล้ว +38

    صفحة لو نفسك تخس فيها نصايح وانظمة كويسة جدا

    • @dinaraouf1321
      @dinaraouf1321 5 ปีที่แล้ว

      جداااااااا

    • @Mmmm-yn9tm
      @Mmmm-yn9tm 5 ปีที่แล้ว

      ممكن تضفيني

    • @Mmmm-yn9tm
      @Mmmm-yn9tm 5 ปีที่แล้ว

      معنديش فيس

  • @سوسوحسام-ح2د
    @سوسوحسام-ح2د 5 ปีที่แล้ว +3

    صراحه الفيديو محفزززز جدا حبيتو بعشق هيك فيديوهات

  • @زنايبالجميلة
    @زنايبالجميلة 5 ปีที่แล้ว +9

    عفيه عليج و تكدرين تنزلين بعد أكثر اهم شي الأراده 👍👍

  • @iixal.9114
    @iixal.9114 5 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءالله شكلك مبسوطه الله يديمها عليك ايوا رجعت لنا هبه ♥️♥️.

  • @nanaabdo7406
    @nanaabdo7406 5 ปีที่แล้ว

    بجد شابوه ليكي ولاردتك العالية هبهوب بحبك ف الله...
    وان شاء الله توصلي للوزن المناسب 💝💚💖💛💗💜

  • @sabahmahmoud3224
    @sabahmahmoud3224 5 ปีที่แล้ว +4

    الإثنين حلوين ياحبيبتي ربنا يخليكى ويبارك فيكى انتى وأولاد

  • @saranasefnasef6977
    @saranasefnasef6977 5 ปีที่แล้ว +4

    ألف سلامه عليكى يا هبه شفاكى الله و عافاكى

  • @يومياتناناعلاء77
    @يومياتناناعلاء77 5 ปีที่แล้ว +3

    هبه انا نزلت فديو عالقناه تجربتي مع الدايت وفي واحد تاني بيحمل لو متابعينك عيزين يشوفه دا بعد ازنك طبعا

  • @داليايسرى-ظ3ق
    @داليايسرى-ظ3ق 5 ปีที่แล้ว

    ربنا يسعدك يارب ياهبه علي فكره انا اول مره اكتب تعليق لأي قناه بس بجد فرحت بيكي

  • @معنورالهندبالعربيمصريةبالهند

    الف سلامة عليكي ربنا يديمك بصحة وعافيه

  • @samaha1318
    @samaha1318 5 ปีที่แล้ว +3

    حلو اوى الفيديو يا هبة جزاك الله خيرا على نصايحك وشفاك الله وعافاك

  • @أميره-ص4ه
    @أميره-ص4ه 5 ปีที่แล้ว +34

    حلو شكلك الحين افضل من شكلك وانت مره ضعفانه

  • @malakmohamedsayed6463
    @malakmohamedsayed6463 5 ปีที่แล้ว +17

    والله انت شجعتيني بس انا تخنت سبب الغربه لاننا مش بنطلع غير يوم واحد في الاسبوع وباقي الاسبوع في البيت ويوم ما نطلع بالعربيه يارب قويني واخس نفسي اخس يارب كرهني في الاكل

    • @سنفورهسنفوره-ح8ز
      @سنفورهسنفوره-ح8ز 5 ปีที่แล้ว +2

      انا مثلك في الغربه مافي طلع كتير بناكل نقعد نزهج نرجع تاني اكل

    • @قناهاحلىحاجه-ط5س
      @قناهاحلىحاجه-ط5س 5 ปีที่แล้ว +5

      حرام متدعيشىالدعاء ده قولى يارب عني اني اخي لاكن ميكرهكيش في الأكل لان صعبه الدعوه دى ربنا ميحرمك من صحتك وتخسي يارب من غير متكرهي الاكل يارب

    • @Amera-589
      @Amera-589 5 ปีที่แล้ว

      انا زيك مغتربه وخسيت 30كيلو اهم شئ الاراده

    • @walaamohamed4466
      @walaamohamed4466 5 ปีที่แล้ว +1

      احنا مش مغتربين وبنقعد بالشهور منخرجش 🙁🙁🙁

    • @Hiba_Ahmed
      @Hiba_Ahmed  5 ปีที่แล้ว +1

      ربنا يعينك أنا بردو مش بخرج كتير وبمشى على السير في البيت او بلعب زومبا من على النت

  • @ايسلمحمدابراهيم
    @ايسلمحمدابراهيم 5 ปีที่แล้ว +1

    والله انتي كده زي القمر وكفية انك عجبها نفسك وعجبها زوجك ياقلبي ربنا يسعدك ويفرح قلبك ويوسع عليكي

  • @روتينفىالبيت
    @روتينفىالبيت 5 ปีที่แล้ว

    انا تقريبا اول مره اعلق على فديو ليكى بس بجد حلو اوى وياريت متتاخريش علينا بالفديو التوضيحى

  • @ommohamedelsayed3741
    @ommohamedelsayed3741 5 ปีที่แล้ว +7

    عسوله يا هبه بالتوفيق حببتى

  • @hanmn668
    @hanmn668 5 ปีที่แล้ว +6

    اول لايك لعيونك احبك ياهبه رب يسعدك

  • @halam8678
    @halam8678 5 ปีที่แล้ว +7

    القمر بتعنا بعشقق ❤و الله انتي محترمه جداً😍 و جميله و عسل😘 و سواء انتي تخينه او رفيعه احنا بنحبك كدا❤😘😍

  • @fatmseady835
    @fatmseady835 5 ปีที่แล้ว +1

    طاقه ايجابيه هالفديو بيجنن بحبك موت يا احلى هبه بالعالم 💖💖

  • @هاجرخالد-ث8ز
    @هاجرخالد-ث8ز 5 ปีที่แล้ว +1

    وأيضا حبيبتي يجب مراعاة اللبس الساتر ومواصفاته :ان يكون واسع ويستر من الصدر إلى أسفل الركبة أو أطول ، ان يكون غير شفاف
    ،أما للرجال والفتيان البالغين الأجانب الغير محرم لابد من مراعاة الحجاب الشرعي ومميزاته : ان يكون واسعا فضفاضة، يكون طويل ، ان يكون اللون موحد وغامق ، ان يستر من أعلى الرأس إلى القدمين (من الأفضل لبس القفازات الغامقه وستر القدمين والجوارب الغامقه لستر الرجلين ) ، لا يكون شفاف ، ولا ضيق ولا مزخرف ، ولا قصير ،ولا ضيق، ولا ملون

  • @yomaahmed4549
    @yomaahmed4549 5 ปีที่แล้ว +4

    حبيبتى انتى ي هوووبا وانتى كمان مشجعنى والله يارب نوصل انا وانتى ونحقق حلمنا تانى زاى الاول لم كنا بنشجع بعض على جروب

    • @Hiba_Ahmed
      @Hiba_Ahmed  5 ปีที่แล้ว

      حبيبتي يا هيام كلوا بتشجيعك ليا

  • @Y.E.78.Egypte
    @Y.E.78.Egypte 5 ปีที่แล้ว +8

    شفاك الله و عافاك يا هبة🌹

  • @Zeze_Kandeel
    @Zeze_Kandeel 5 ปีที่แล้ว +6

    فعلا كل واحد دكتور نفسه

  • @Notyouadam
    @Notyouadam 5 ปีที่แล้ว +1

    ياحبيبتي ربنا يجعل تعبك ده في ميزان حسناتك يارب ويتمم شفائك علي الف خير يارب

  • @dodoahmad8357
    @dodoahmad8357 5 ปีที่แล้ว

    كلامك كله صح انا زيك بالظبط واحدة بموت فالحلويات وحخليكي دافع تشجيع ربنا يكرمك وتكملي وتوصلي للوزن المطلوب

  • @انادودوندي-ج6ن
    @انادودوندي-ج6ن 5 ปีที่แล้ว +3

    انا عندی 15سنه وکان وزنی 1۰۰کیلو وعملت رجیم وبقا وزنی الحالی 60 كيلو وبقيت احسن من الاول وانا سعيده جدا جدا

    • @salihabouhali6582
      @salihabouhali6582 5 ปีที่แล้ว

      ما هو الريجيم العملتيه بنتي

  • @دودوميدو-غ6د
    @دودوميدو-غ6د 5 ปีที่แล้ว +17

    الصوره إلى كنتى لبسة فيها أحمر كان جسمك جميل إرجعى كد تانى مع أن أنتى واللهى ذى الأمر ومش كلام بس كنتى فى الصوره دى جسمك بناتى كد وشكلة حلو

  • @اكلاتيبحركاتي
    @اكلاتيبحركاتي 5 ปีที่แล้ว +7

    ماشاءالله عليكي حبيبتي 😉

  • @mostafaprince3332
    @mostafaprince3332 5 ปีที่แล้ว +1

    برافو عليكى ماشاءالله شجعتينا على نزول الوزن ربنا يديم عليكى الصحه والجمال يا رب ام مصطفى

  • @ياسمينالجندلي-ب9ف
    @ياسمينالجندلي-ب9ف 5 ปีที่แล้ว

    ا شربي عشبه بردكوش أو دوش ممكن تاخديها من العطار كويسه كتير للربو وانقاص الوزن يخفف الربو الله يشفيكي

  • @mohamedkhafaga4184
    @mohamedkhafaga4184 5 ปีที่แล้ว +4

    هبه انتي انسانه مكافحه الله يباركلك ويبعد عنك النفوس الضعيفه ياريت تنورينا ف مركز مغاغه

  • @منوعاتامياسين-س6ز
    @منوعاتامياسين-س6ز 5 ปีที่แล้ว +9

    انشاء الله تخسي اكتر استمري وربنا يديكي الصحه

  • @فراشةالحياة-ز7ج
    @فراشةالحياة-ز7ج 5 ปีที่แล้ว +5

    اي حد عاوز ينظم هرمانتو او دورة شهرية يشرب بردقوش العظيم
    كانت دورة عندي عشرين يوم بشهر وتقطع عشرة
    وحتى شربتو شهرين ودورتي انتظمت ولحظت انو تغيرت كان بوجهي حبوب راح وكل ما تجيني دورة اشربو حتى ما يطلع حب بوجهي
    وصدري كان صغير كتير ووكبرو يعني هرمانتك انثوية بتنتظم وبتصير تمام
    حتى للحمل بنت خالتي سنتين تحملش شربتو بشكل كبير ست سبع شهور وحملت جابت بنت وبعد سبع شهور ولادة كانت تشربو حملت بالبطن تاني الله يقومها بسلامة كتبت تعليق للحابب يستفيد😍😍

    • @user-ft1vs6tb9g
      @user-ft1vs6tb9g 5 ปีที่แล้ว

      شنو بردوقش اني ماعرفه بلعراقي شو اسمه😭

  • @betelwaha
    @betelwaha 5 ปีที่แล้ว

    حبيبتى يا هبة انتى فعلا الفترة اللى فاتت كنت زعلانة عليكى بس دلوقتى بقيتى قمر ما شاء اللهفعلا الواحد طبيب نفسه

  • @loaloaatarek2294
    @loaloaatarek2294 5 ปีที่แล้ว

    بجد يا هبه انتي خلتيني اخد الموضوع بجد لاني نفس حالتك بالظبط مع اختلاف ان وزني اقل منك شويه صغيره ولازم ان شاء الله ربنا يقويني واعمل زيك ادعيلي

  • @عمروممدوح-ن8س
    @عمروممدوح-ن8س 5 ปีที่แล้ว +12

    نزول الهنا ياحبيبتي يااريت تنزلي يومك.ف الرجيم اليوم بيومه انا زهقت من الرجيم والعك بصراحه النفسيه تحت الصفر انا مرضع والوزن كل يوم بذياده نفسي اخس قووي ساعديني بالله عليكي قوليلي ابتدي ازاي ربنا يجعله ف ميزان حسانتك

    • @Hiba_Ahmed
      @Hiba_Ahmed  5 ปีที่แล้ว +1

      حاضر

    • @حسنحسين-ي7ح4ف
      @حسنحسين-ي7ح4ف 5 ปีที่แล้ว

      فيه جروب على الفيس اسمه رجيمك صح مع فاتن ماشاء الله جميل جدا انا خسيت معاه ٢٠ كيلو وفيه ناس اكتر والله العظيم

    • @zezozyad8514
      @zezozyad8514 5 ปีที่แล้ว

      جربى بذرة القاطونه عند العطار ده بتخليكى تحسى بالشبع انا الحمد لله ماشيه عليها والله فعلا جميله ادخلى على اليويت يوب واسالى عليها هتعرفى وبعدين هى كل الحكايه 5ج بس

  • @ياحسينياحسينياحسين-ف6ت
    @ياحسينياحسينياحسين-ف6ت 5 ปีที่แล้ว +6

    وااو انتي جميلة من يومج حبيبتي 😚😚

  • @Lili-642
    @Lili-642 5 ปีที่แล้ว +4

    حلو يا هوبة ما شاء الله تبارك الله عليك .استمري ودعمي نفسك وعززيها بصفحة لو نفسك تخس مع البشمهندس مصطفى علي .وهو بعلمنا من خلال تجربة مر بها اسلوب الحياة الصحي. ومنكن كل واحد يستفيد ويتثقف في الغذاء الصحي واسلوب الحياة السليمة.

  • @joudyosama8825
    @joudyosama8825 5 ปีที่แล้ว

    على فكره انت شجعتيني لاني والله نفس مشكلتك عندي ربو وباخد ادويه فيها كورتيزون وباكل نشويات كتير وبتخن من منطقة البطن والذراعين واكثر حاجه مضايقاني فى تخني هو الذقن حاسه ان رقبتي مش باينه من الزقن انا كان وزني ٧٣
    واصبح ٩٦

  • @ayamory9408
    @ayamory9408 5 ปีที่แล้ว

    حبيبة قلبى انتى حلوة فى كل الاحوال بس لما خسيتى احلى وقمر ربنا يبارك بصحتك ويبعد عنك كل سوء اتدينا طاقة ايجابية الله يسعد قلبك ويوفقك

  • @luluqueen9843
    @luluqueen9843 5 ปีที่แล้ว +13

    انا انصدمت لما شفت وزنك وانت ضعيفة لما كنت مخلفة اولادك كنت متصورة انك تخينة من اول فعلا مصيبة الكورتزون عموما اللي فات مات وبرافو عليكي ارجعي لوزنك الاولاني استمري👍

  • @noorstarsfanz5005
    @noorstarsfanz5005 5 ปีที่แล้ว +15

    الله يعينك تعبتي كتير🙁

    • @shreimcell883
      @shreimcell883 5 ปีที่แล้ว

      نور كيفك انا متابعتك ا دخلت لهذا الفيديو لاني بدي اعمل رجيم

    • @halajamal5963
      @halajamal5963 5 ปีที่แล้ว

      انتي نور استارز

  • @صباحسعيد-ض7ي
    @صباحسعيد-ض7ي 5 ปีที่แล้ว +4

    انا بقى دكتورة وصفتلى الكورتيزون لعلاج الحمل زودنى ٣٠ كيلو فى ٤ شهور وحاليا بعمل دايت مع دكتور وخسيت فى ١٠ ايام ٦ كيلو ادعووولى مكملة وربنا يرزقنى وكل مشتاق بالذرية للصالحة

  • @حورهحبييبتماماحوره
    @حورهحبييبتماماحوره 5 ปีที่แล้ว +1

    ربنا ي شفيكى و يعافيكى يا هبه عسوله مشاء الله عقبال منخس زيك