Yoga Vinyasa Flow | Herzöffner, Bauch, Rücken | Mittelstufe & Fortgeschrittene
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- Roll die Matte aus für kreatives Power Vinyasa Yoga mit dem Fokus auf Herzöffner, einem starken Core und mehr Länge in den Körperseiten. 45 Minuten Yoga für mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance. Während der Yoga Stunde werde ich immer verschiedene Varianten angeben, um den Yoga Flow für möglichst alle Level zugänglich zu machen.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei dieser Einheit & vergiss nicht, auf den Daumen nach oben zu klicken und den Kanal zu abonnieren 🙏🏻 Lieben Dank!
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DISCLAIMER
Wenn du neu im Yoga bist oder dich nocht nicht fortgeschritten genug fühlst, beginne mit einer einfachen und leichten Übung, bevor du alle fortgeschrittenen Übungen ausprobierst. Wenn du Übungen ausführst, die du nicht beherrschst, können sich deine Muskeln überlasten und sich verletzen. Dieser Kanal bietet Informationen zu Gesundheit, Fitness und Ernährung. Du solltest dich nicht auf diese Informationen verlassen, da sie weder einen professionellen medizinischen Rat, noch eine Diagnose oder Behandlung ersetzen. Wenn du Yogaübungen wie in diesem Video ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigenes Risiko. Wende dich an eine Yogalehrerin/ einen Yogalehrer oder Fitnessexperten, der dich bei der Ausführung deiner Übungen berät. Verena Leuze ist nicht verantwortlich oder haftbar für Verletzungen oder Schäden, die du als Folge dieses Videos erleidest.
ENDLICH! 🥳 Nach einer etwas längeren Pause hier auf TH-cam (aufgrund meiner Uni-Prüfungen) bin ich wieder zurück! Mitgebracht habe ich euch eine frische und kreative Vinyasa Einheit, die richtig wach macht, das Herz öffnet und den gesamten Körper stärkt. Ein Flow mit sanfter Kraft, viel Weite und für mehr Beweglichkeit. Liebe Yogis: Ihr würdet mir eine riesige Freude bereiten, wenn ihr dem Video einen 👍🏻 nach oben gebt, den Kanal abonniert und die Glocke aktiviert, um dem TH-cam Algorithmus zu zeigen, dass euch meine Inhalte gefallen und mein Kanal "wieder am Leben" ist. Wie immer freue ich mich natürlich auch über dein Feedback oder einfach liebe Worte in den Kommentaren 🌸Das wäre eine große Unterstützung für meinen Kanal! 🙏🏻 Von Herzen Danke für euren Support, alles Liebe & bleibt gesund!
Hoffe, Du hast alle Prüfungen mit Bravour bestanden. 🍀
So schön, dass du wieder da bist! Hoffentlich waren deine Prüfungen gut.
Ab jetzt mein Lieblingsflow. Vielen Dank dafür , liebe Verena!
@@KL-zh9hu oh wow! Dankeschön! 🤩 das freut mich riesig!
@@Anneline1343 Jaaa! Endlich! 🤩 Freue mich auch sehr, wieder zurück zu sein! Die Prüfungen liefen zum Glück alle gut und nach einer kleinen Pause bin ich wieder voller Kraft und Motivation, für euch ganz viele neue Yoga Klassen zu kreieren 🥳
Verena, du bist die Beste! Namaste🙏🌻
♥️♥️
Bisher mein Favorit von Dir, ganz super 🙏
oh wow! ♥️ Danke dir für das tolle Feedback! Das freut mich riesig!
Perfekter flow. Vielen Dank 😊
Freut mich sehr! Lieben Dank dir!°
♥️ganz viel Liebe,vielen Dank🥰
♥️ sehr gerne!
Danke danke!!
♥️
WUNDER+VOLL! Danke liebe Verena :)
Sehr gerne 😊 Danke für dein tolles Feedback hier in den Kommentaren! 🙏🏻 Übrigens: Heute Morgen ging ein neues Video auf meinem TH-cam Kanal online. Eine Power Yoga Einheit für AnfängerInnen. Vielleicht ist das auch etwas für dich? 🤗 Liebe Grüße und schönen Sonntag!
Lieben Dank für Flow! ❤
♥️
sehr schöne Praxis, danke Verena. namaste 🙏
Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat :)
Sehr sehr schöner Flow 😊
Freut mich, dass es dir gefallen hat! Bis zum nächsten Mal und liebe Grüße
Danke ❤️🙏🏽❤️
sehr gerne! :) Freut mich, dass dir der Flow gefallen hat 🌸
Danke. Das war super!!!
Freut mich! ♥️ Lieben Dank dir, Meike :)
Nach einem langen Arbeitstag am PC tat diese Einheit soooo gut! Danke Verena! 🥰
♥️
Vielen Dank ❤❤❤
♥️
Liebe Verena, danke für das tolle Video. Momentan meine Lieblingsyogastunde!!!
oh wow♥️ ganz lieben Dank dir! Das freut mich sehr!
Vielen Dank, ein Flow ganz nach meinem Geschmack, Du machst das super, ich liebe Deine präzisen Ansagen mit einer sehr angenehmen Stimme. Alles Gute für Deine Prüfungen.
Oh Dankeschön! :) Die Prüfungen habe ich zum Glück alle gut geschafft und kann mich nun wieder mehr meinen Yoga Klasse hier auf TH-cam widmen 🤗 Vielen Dank auch für dein tolles Feedback bzgl der detaillierten Ansage. Das freut mich riesig, da mir das immer besonders wichtig ist. Oft macht eine mini Kleinigkeit einen ganz großen Unterschied im Körper. Hab ein schönes Wochenende und bis demnächst auf der Matte :) alles Liebe
Eine ganz wundervolle Alternative zum neuen Video - ich kann den anderen hier nur zustimmen, ein sehr abgerundeter Flow, der wirklich Spaß macht! 🙂🙏🧘🏻♀️
♥️♥️🧘🏼♀️
Super Verena, hat Spaß gemacht und es ist sehr abwechslungsreich!☆👌
Danke, Margareta, für dein tolles Feedback und deinen Kommentar! 🙏🏻♥️ Bis zum nächsten Mal und noch eine schöne Restwoche, liebe Grüße
Danke!!!
Sehr gern! 🐣🌸
Hi Verena, du hast dich bestimmt gefreut als du endlich die warme Decke über dich legen konntest 😉. Danke für den kreativen flow und viele Grüsse.
Oh ja, sehr! 🥶 Aber was macht man nicht alles für eine Outdoor Klasse für euch 🥳 Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat! Hab ein schönes Wochenende und bis zum nächsten Mal, alles Liebe 🙏🏻
Liebe Verena, sooo toll erklärt und in so wunderschöner Umgebung für uns gefilmt. Vielen Dank! 🥰 Bei Dir schaffe ich es sogar, mein Ego liebevoll zur Seite zu schieben und mich nicht zu ärgern, dass ich die Krähe einfach nicht hinbekomme...Aus Freude über den tollen Rest des Flows 😊❤ liebe Grüße, Marion.
oh wie schön, liebe Marion! Freut mich total, das zu lesen! Und mega! genau das ist die richtige Einstellung: Egal ob was klappt oder nicht, einfach genießen! viel Freude weiterhin auf der Matte und liebe Grüße
Wunderbar, ich fühle mich, wie neu geboren ....
oh wow! ♥️ freut mich sehr! Hab einen schönen Sonntag 🙏🏻 (übrigens: Heute Morgen ging ein neues Video online :) Der Fokus liegt auf dem Bauch und dem Rücken. Vielleicht ist das etwas für dich? :)
Der Flow ist absolut großartig, mein absoluter Liebling! Ich würde ihm auch fünf Daumen nach oben geben, wenn das möglich wäre! Danke 🙏
oh wie schön! ganz lieben Dank dir 🤩
Vielen Dank für die Yoga-Januar-Challenge, es besteht die Möglichkeit, bewährte Verfahren zu wiederholen 👍
Das freut mich sehr! Toll, dass du immer noch da bei bist und viel Spaß weiterhin bei der Challenge! :)
seit 3 Jahren bin ich süchtig nach deine Videos...danke
Deine Stimme macht einen Unterschied am Morgen 🙏🍀😇
🥰🥺 oh wow! Hab noch eine gute Restwoche und einen tollen Start ins Wochenende, Claudia 🙏🏻
Jetzt sind zum Schlusswort tatsächlich ein paar Tränen geflossen 🥲
♥️♥️♥️
Das war einer der wundervollsten Flows, die ich jemals praktizieren dürfte. So schön ausbalanciert. Und mit deiner tollen Anleitung habe ich zum ersten Mal tatsächlich fast die Krähe halten können. Dein Kanal ist definitiv eine Bereicherung für mich. Kathrin
Hey Kathin, vielen lieben Dank für dein schönes Feedback zu dieser Einheit! :) Freut mich sehr, dass du Neues für dich geschafft hast! 🤩 Ganz viel Freude weiterhin auf der Yogamatte und bis zum nächsten Mal :) Übrigens: Am Sonntag ging ein ganz neues Video auf meinem Kanal online - eine wunderbare Yin Yoga Sequenz. schon probiert? Lg th-cam.com/video/TiPzjNe1zWg/w-d-xo.html
@@verenaleuze noch nicht, aber definitiv für die nächsten Tage geplant 👍🙋🏻♀️
Habe mich sehr darüber gefreut und heute war das mein Einstieg in den Urlaub
oh toll! Freut mich! 🤗 Hab einen schönen Urlaub und erhol dich gut! 🌸
Nochmals Danke! Das fühlt sich sehr gut an beim Nachspüren! Trotz wenig Schlaf bin ich nun wach und munter! 😊
Sehr schön! Freut mich sehr! ☀️☀️
Dieser Flow hat Potential zum Lieblingsflow...;-)
Freut mich, dass es dir gefallen hat! :) Schon die neue Yoga Einheit auf meinem Kanal gesehen?Ein 30 Min Flow, der seit heute Morgen online ist 🎉 Das Video findest du hier: th-cam.com/video/6nbmsvG2okQ/w-d-xo.html liebe Grüße und ein frohes neues Jahr 2023!
Gracias!!!
♥️🙏🏻
SEHR TOLL ! EINFACH PERFEKT ! VIELEN HERZLICHEN DANK, DAS WILL MEINE LIEBLINGS FLOW WERDEN❤
oh wow! ♥️ ganz lieben Dank dir!
Hallo Verena, diese Einheit habe ich vieeeel zu lange nicht wiederholt. So toll aufgebaut und dann diese Dehnung-Varianten am Schluss. Genial. Vielen Dank noch einmal dafür 🙏🏻
aaah, schön! Das freut mich sehr! Lieben Dank dir! :)
Juchuuuuuu danke du bist die beste 🤗🤗 hab ein zauberhaften Sonntag 😊😊😁😁🤗🤗🤗
Schön, dass du direkt mit dabei bist! 🥳🥰 auch dir einen entspannten und schönen Sonntag!
Vielen Dank für diesen wunderschönen flow!
gerne! freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat ☺️
Vielen lieben Dank für die wundervolle Anleitung. Es ist anstrengend schön😊, aber ein tolles Gefühl, dieses Hinterher❤
♥️ Freut mich!
Danke liebe Verena, das war gerade super gut für mich und ich werde die Einheit jetzt ne Woche lang jeden Morgen machen!
soooo schön - tolle Übergänge - toller Flow - hat so gut getan! vielen vielen Dank!
freut mich sehr! ♥️
Wie immer soooo WUNDERVOLL, inspirierend, bereichernd, ausgleichend , 100🌟 , ALLES wie immer so stimmig 🙏🌈🌞
oh wow! von Herzen ganz lieben Dank dir für deinen tollen Kommentar und die lieben Worte! 🤗♥️ Von euch so Positives zu lesen motiviert immer unglaublich! Hab noch ein schönes Wochenende und bis zum nächsten Mal, Verena
Was für ein schöner Flow! Vielen lieben Dank für deine ganze Arbeit und Einsatz. Es war ein Vergnügen. Danke und Grüße Sandra
Freut mich sehr, dass dir die Vinyasa Klasse gefallen hat! Und vielen Dank für deine Wertschätzung 🙏🏻♥️ bis zum nächsten Mal und liebe Grüße
Suuuuuuuuper, was für ein wunderbarer, kreativer, fließender und energetisierender Flow! Ich werde so langsam ein richtiger Fan von dir.
oh wow! 🥳 Freut mich, dass dir der Vinyasa Flow so gut gefallen hat 🤗 Seit heute Morgen findest du wieder eine neue Einheit auf meinem Kanal mit dem Fokus auf dem Bauch und dem Rücken - vielleicht ist das etwas für dich? :) Liebe Grüße und noch einen schönen Sonntag ♥️
Liebe Verena, ein wundervoller Flow vor einer einzigartigen Kulisse. Schon allein der ruhige See lässt die Gedanken zur Ruhe kommen. Und durch die Bewegungen kommt die Energie im ganzen Körper wieder in den Fluss - Danke auch für die schönen Dehnungen am Schluss. Und ich liebe das Shavasana 😇
Guten Morgen Nadine, lieben Dank dir für dein tolles Feedback zum neuesten Video 🤗 Zum Glück wird es nun wieder wärmer und wir können mehr Einheiten draußen filmen. Auch, wenn man doch die meiste Zeit aufs Yoga konzentriert ist, ist es doch irgendwie schön, Natur im Hintergrund zu haben 🌿 Hab einen guten Wochenstart und bis zum nächsten Mal
Ein wundervoller „Pick me up“-Flow. Anstrengend genug, ohne *zu* anstrengend zu sein. Danke 🙏🏻
Genau mit der Intention hab ich den Flow kreiert! 🙏🏻 Kraftvoll, aber für alle machbar! Freut mich, dass du das auch so wahrgenommen hast 🤗 das ist ein super Feedback, lieben Dank! Hab ein schönes Wochenende und bis hoffentlich ganz bald wieder hier auf der Matte! Schön, dass du wieder dabei bist :)
Es ist soooo ein wundervoller Flow, der Ablauf einfach harmonisch und stimmig! Danke dafür!
Liebe Verena, herzlichen Dank für diesen wunderschönen flow. Perfekt finde ich Deine Ansagen, so dass ich mich voll auf die Übung konzentrieren und nur manchmal auf den Bildschirm schau. Die Kulisse ist traumhaft. Respekt, ein sehr gelungenes Video!!!
Vielen lieben Dank dir, Lore 🙏🏻🤗 So ein tolles Feedback! Das freut mich sehr! :) Auf noch hoffentlich ganz viele gemeinsame Yoga Einheiten und eine gute Restwoche 🙏🏻
Sehr Gut,Dankeschön
Liebe Verena, es war richtig schön, heute wieder eine Yoga Einheit mit dir genießen zu dürfen. Vielen lieben Dank dafür!
Ich hoffe, du konntest nach all dem Prüfungsstress etwas abschalten und Kraft tanken. Noch einen schönen Sonntag!
hallo liebe Namensvetterin 🤗😜 Lieben Dank dir für deine herzlichen Worte und dein tolles Feedback zur neuen Einheit! Das freut mich wirklich sehr! 🤗 Die Prüfungen liefen zum Glück alle gut und ich habe die Tage danach sehr genossen, auch einfach mal nichts zu tun. Umso motivierter bin ich nun nach der Pause und freue mich riesig, euch hier wieder neue Einheiten anbieten zu können 🤩
Ein richtig schönes ausgewogenes Yogavideo. Ich liebe es🤗
Freut mich! Danke dir und liebe Grüße 💙
Ich weiß gar nicht, warum ich diesen Flow erst heute zum ersten Mal gemacht habe - genau richtig für mich momentan, herausfordernd aber machbar auch bei sommerlichen Temperaturen 😊🙏🏼.
Da scheinen sich ein paar "Schätze" auf meinem Kanal wohl noch versteckt zu haben 🥰😜
Sehr schön
Freut mich sehr!
Power Verena is back....sehr schöner kraftvoller Flow am Sonntag morgen! Vielen Dank!!!!
Yeeeeeeaaah! 🎉🥳😅 Konnte mein Comeback ja nicht mit einer einfachen Einheit einläuten 😜 Freut mich, dass dir der Flow gefallen hat! 🤗
😂😂😂🙏
Liebe Verena, wunderwunderschön und herrlich flowig und kraftvoll! Ein so herzliches Danke schön an Dich für diesen Ensatz bei den Temperaturen :-D Ich freu mich auch für Dich, dass Du Deine Prüfungsphase hinter Dir hast... und keine Sorge... Deine Fangemeinde ist treu und wartet gerne :-D
Das ist so lieb, ein ganz großes Dankeschön an dich für den netten Kommentar 🙏🏻🤗 Und ja: Es war bitter kalt 😅 aber was macht man nicht alles für ein Video 😅 Schön, dass du wieder mit dabei warst und bis hoffentlich ganz bald ✌🏻
Sehr schön und genau richtig für mich sowohl vom Grad der Schwierigkeit als auch die Länge der Sequenz 🤩
Das freut mich! 🤗 Danke für deinen Kommentar und dein Feedback und bis hoffentlich ganz bald wieder auf der Matte 🙏🏻 liebe Grüße
Toller, kreativer Flow! und der Hintergrund 😍 danke Verena!
♥️🥰
Hallo liebe Verena, ein toller ausgewogener Flow, gutes Tempo und schöne fließende Übergänge. Ich finde ihn auch für den Morgen perfekt 👌 vielen lieben Dank 🙏
Lieben Dank für's tolle Feedback zum neuen Yoga Flow 🌸☺️ Freut mich, dass es dir so gut gefallen hat! hab ein schönes Wochenende und bis zum nächsten Mal :)
Liebe Verena, danke für diesen Vinyasa Flow! Nach einer längeren Yogapause habe ich damit heute wieder zurück in meine eigene Praxis gefunden und etwas gespürt, was ich schon lange vermisst habe. NAMASTE ❤
Hey Susi! :) schön, dass du wieder auf der Yogamatte bist und vielen lieben Dank für deinen netten Kommentar und das tolle Feedback! 🤗 Bleib gesund und bis zum nächsten Mal, liebe Grüße
Wunderschöne Kulisse und vor allem ein fantastischer, öffnender und inspirierender Flow für einen sonnigen Morgen. Danke dir, liebe Verena ☀️😊🙏🏻🌳
Oh Dankeschön, liebe Paula 🙏🏻 Freut mich, dass dir der neue Flow Spaß gemacht hat! :) 🌸 hab noch einen schönen Sonntag und bis zum nächsten Mal
Ich freue mich und los geht's.
Juuuhuu! Ganz viel Spaß! 🥳
Ein sehr schöner Flow mit etwas Kraft, etwas Stretch begleitet mit einer harmonische Stimme von Verena. Der Hintergrund ist einfach wunderschön. 1000 mal Danke.
Freut mich! Ganz lieben Dank dir, Lena, für dein tolles Feedback! 🥰 War fast schon etwas aufgeregt vor dem Upload, als wäre es mein erstes Video 😅 Hab einen schönen Sonntag und bis zum nächsten Mal! :)
Einer meiner Lieblingsflows von Dir! Wirklich tolles Video, danke.
♥️🙏🏻
Das war ein sehr schöner Flow, vielen Dank
Auch hier noch einmal ein großes Dankeschön an dich 🤗 Freut mich, dass dir auch der neue Flow gefallen hat!
Guten Morgen liebe Verena, ein wunderschöner Flow der mich ganz schön gefordert hat. Vielen Dank!🥰
Guten Morgen! 🥰 aaah toll, das freut mich! Fordernd darf es ruhig sein 😜 Hab noch einen entspannten und sonnigen Sonntag! Bis zum nächsten Mal, liebe Grüße
Juhuu, etwas Neues von Verena! Wie wunderschön! Werde ich heute gleich probieren. Danke!
Jaaaaa! 🤩 Dann ganz viel Spaß dir nachher auf der Matte und noch einen schönen Sonntag 🤗
Hurra! Endlich wieder ein neuer Flow mit dir! 🥰
Jaaaa! Endlich! 🥳 Ich wünsch dir ganz viel Spaß auf der Matte und einen schönen Sonntag 🥰
Danke für diesen wundervollen Flow. Er ist für mich genau richtig ;-)
Freut mich sehr! Danke für dein Feedback ☀️
Namasté 🙏
♥️
Toller ausgewogener Flow, vielen lieben Dank!
Sehr gerne! 🌿 vielen Dank für's Mitmachen ☺️ hab ein schönes Wochenende!
Wunderbarer flow! Kraftvoll, erfrischend und herausfordernd.
Vielen lieben Dank!🙏👌
Hallo Barbara, toll, dass du heute direkt auf der Matte dabei warst 🤩 Danke für dein tolles Feedback zum neuen Flow! 🥰 Schönen Sonntag noch und bis zum nächsten Mal, ganz liebe Grüße
Super; wie jedes Mal. Vielen Dank 🙏
Lieben Dank dir, Béatrice 🙏🏻 freut mich!
Endlich war ich Mal wieder dabei. Und was habe ich mich gefreut. Auch endlich wieder der Stuhl, Verena 🙏 aber so langsam fange ich an, ihn zu mögen 😊🧘
Juuuhuuu! Karin ist zurück 🥳 Ja, der Stuhl 😜 unser bester Freund! hab einen schönen Sonntag :) (übrigens: Heute morgen ging direkt das nächste Video online. Eine Einheit mit dem Fokus auf Bauch + Rücken - vielleicht ist das etwas für dich 🤗) lg
@@verenaleuze schaue ich mir heute Abend mal an. Sitze den ganzen Tag in einer Schulung. Freue mich drauf 🥰🥰
@@karinlemcke765 dann bis später auf der Matte und noch viel Erfolg dir bei der Schulung 🥳
Love it 😍
♥️
Ich liebe diesen Flow🥰
oh das freut mich! 🥳🌸
Hab ihn gleich ausprobiert,ist super fühle mich gut für den neuen Tag👍🤗
Oh toll! Das freut mich! Hab nun einen entspannten Sonntag, liebe Martina 🤗
Wunderbarer Flow, danke dafür❤
🙏🏻
Liebe Verena, vielen lieben Dank 🙏😘! Ich kann mich den anderen Kommentaren nur anschließen. Es war wunderbar!! Ich freu mich immer über deine Videos😊. Danke für deine Mühe. Es macht einfach Spaß mit dir Yoga zu machen und deiner schönen Stimme zu zuhören 👍🙂❤️
ach, schön! 🤗 Vielen Dank, liebe Conni, für deinen herzlichen Kommentar und dein Lob! Freut mich, dass dir der Vinyasa Flow so gut gefallen hat :) Bis hoffentlich ganz bald wieder auf der Yogamatte & bleib gesund 🌼
Nach einer 4-wöchigen Yoga-Pause wegen Corona-Infektion genau das richtige heute früh um wieder rein zu kommen. Vielen Dank und einen schönen Sonntag ☺️😘
oh wow! 🤗 freut mich sehr, das zu lesen! Dir weiterhin noch eine gute Genesung und einen schönen Sonntag 🌸 Ganz liebe Grüße
So schön wieder einen neuen flow von dir zu sehen ❤️
Oh Dankeschön! Freue mich auch sehr, wieder zurück zu sein 🤩 Hab noch einen schönen Sonntag und bis zum nächsten Mal auf der Matte 🙏🏻
❤❤❤
❤️
Hurra, ein neues Video von Verena, und es war mal wieder wunderbar. Ich fühle mich angenehm erschöpft, vielen Dank!
Vielen Dank für den neuen Flow. Kaum aus den Federn und gleich auf der Matte, war er doch schön anspruchsvoll. Jetzt bin ich aber für und wach.
Vielen Dank für dein Engagement. 😍👍❤️
Freut mich, Birgit! 🤗 Das nenne ich mal einen Start in den Tag! 🤩 Du hast doch nicht ernsthaft gedacht, dass ich euch hier mit einer einfachen Einheit begrüße, oder? 😜 kleiner Scherz 🤗 Hab einen schönen Sonntag und bis zum nächsten Mal, liebe Grüße
Herzlichen Dank! Ein wunderschöner Flow und erneut mit einer sehr angenehmen Ansprache oder Moderation.
Ich danke für's Mitmachen! 🙏🏻 Freut mich, dass dir die Klasse und Ansprache gefallen hat! Liebe Grüße :)
Vielen Dank, liebe Verena!
sehr, sehr gern! Mache das so gern 🥰
Was für ein wundervoller, fliessender allesvereinender Yoga flow! Danke Verena! Das ist einer der stimmigsten Flows die ich bis jetzt gemacht habe. Kraftvoll, fordernd und trotzdem unglaublich wohltuend. Liebe an dich und schön dass du wieder da bist ❤️
oh wow! Ganz lieben Dank dir für dein herzliches und so tolles Feedback! 🤗 An dieser Einheit habe ich auch wirklich lange gebastelt! 🙊 Freut mich umso mehr, dass sie euch so gut gefällt! Hab einen guten Wochenstart und bis hoffentlich ganz bald wieder auf der Matte ♥
Liebe Verena, hat mir sehr gut gefallen, vielfältig und mit kreativem Dehnungstwist ! :)
Wunderbar! 🤗 Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat! Übrigens: Heute morgen ging ein neues Video online. Eine Einheit mit dem Fokus auf Bauch + Rücken - vielleicht ist das etwas für dich 🤗 lg und einen schönen Sonntag ☕️
Love that flow... obwohl nicht alle schaffe! Danke Verena 💚
Und das ist auch gar kein Problem, Sara! 🙏🏻 Alles zu seiner Zeit und alles immer nur ein Angebot, kein Muss 🤗 Freut mich, dass dir die Einheit trotzdem gut gefällt! 🤗 Hab einen guten Wochenstart und bis hoffentlich ganz bald wieder auf der Matte 🌸
Juhu ,zwar sehr herausfordernd am frühen Morgen aber trotzdem hat er wie immer Spaß gemacht . Vielen Dank liebe Verena 🙏💕🙃
Das glaub ich dir, Suse 😅🥳 Der Flow ist ganz schön flott. Aber mit einer einfachen Einheit als "Comeback" konnte ich nicht kommen 😅 das wäre ja fast schon nicht mehr authentisch 😜 Scherz! Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat und hab noch einen schönen Sonntag 🤗
Es war ein sehr schöner und auch anstrengender Flow! Vielen Dank Verena🙏
so soll's sein! 🤗 Freut mich, dass es dir gefallen hat, Andrea 🙏🏻 bis zum nächsten Mal & hab ein schönes Wochenende :) lg
Danke liebe Verena! Sehr gelungen diese Einheit! Ich starte jetzt zufrieden in den Tag. :-)
Das freut mich! Hab ein schönes Wochenende und bis hoffentlich ganz bald wieder 🥳
Ganz toll, vielen Dank liebe Verena ❤️🤩😍🧘♀️👌🏼☀️
Oh schön, dich hier wieder zu sehen, Nadine! 🥰🙏🏻 Danke für dein tolles Feedback! :) Hab noch eine gute Woche und bis hoffentlich ganz bald wieder auf der Matte
Liebe Verena 🤗 ganz toller neuer kraftvoller Flow, tat sehr gut und hat wieder viel Spaß gemacht 😃 vielen Dank 🙏🏻
Freut mich sehr, liebe Heike! :) danke für dein Feedback 🥰
Vielen Dank, es war wieder wundervoll!
Immer wieder gerne! freut mich sehr ♥️ übrigens: Heute morgen ging direkt das nächste Video online. Eine Einheit mit dem Fokus auf Bauch + Rücken - vielleicht ist das etwas für dich 🤗 hab noch einen schönen Sonntag und liebe Grüße
Ich bin total verliebt in dieses Flow 😍 es ist tolle Balance zwischen Aufwärmen, Anstrengend und Entspannen 🤩 die Übungen sind für mich echt anstrengend und klar, ich schaffe nicht alles, aber es ist nicht demotivieren sondern herausfordern 💪 ich übe weiter ☺️
Hey Aleksandra 🤗 Freut mich sehr, dass dir der Vinyasa Flow gefällt! :)) Danke auch für dein tolles Feedback dazu! Mach dir kein Kopf, wenn du noch nicht alles schaffst - das musst du auch gar nicht 🤗 es ist immer alles nur ein Angebot und du entscheidest ganz über deine Praxis. Und mit der Zeit schaffst du dann vielleicht schon mehr 🥰
In dieser wundervollen Einheit ist alles drin, was ich mir von einem flow wünsche! :-) Ich mag es so flowig! Und man fühlt sich einfach so toll begleitet von dir, liebe Verena. Danke.
Oh das freut mich sehr, das zu lesen! 🤗 In diesen "Comeback"-Flow habe ich wirklich seeehr viel Zeit und Arbeit gesteckt 🙊 Lieben Dank dir für dein tolles und herzliches Feedback! ♥️
Ein wundervoller Flow! Vielen Dank, liebe Verena! 🙏
aaaah toll! Freut mich! Hab noch ein schönes Wochenende 🤗
Yaaayyyy endlich🥳 danke liebe Verena!!!
Jaa, finally! Ganz viel Spaß auf der Matte! 🥳🥰🥰
Neuer Lieblingsflow! 🤸🏼
Vielen Dank Verena!
oh wow! ♥️ Dankeschön!
Danke für den großartigen Flow!
Ich bedanke mich bei dir für's immer wieder gemeinsame Praktizieren und deinen Support seit Beginn an! 🙏🏻🌸
@@verenaleuze Voll gern
So ein schöner kreativer Flow, danke dir 💗
oh Dankeschön! ♥️ freut mich, dass dir der Vinyasa Flow gefallen hat 🙏🏻
Super Flow - alles dabei und gut mobilisiert . Vielen Dank Verena 😀
Freut mich! :) Lieben Dank für's Feedback, Anja, und bis hoffentlich ganz bald wieder auf der Matte✌🏻🥳