IF มีผลต่อโรคหัวใจ เบาหวานยังไง | หมอศริน (ver.ตัดต่อ)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- #หมอศริน #dr.sarin health chanel #4412LCGF
IF มีผลต่อโรคหัวใจ เบาหวานยังไง | หมอศริน
สนใจลงเรียนคอร์สลดน้ำหนักออนไลน์กับหมอศริน แอดไลน์ทักแอดมินค่ะ
📍Line@ ➡️ @dr.sarinhealthy
line.me/R/ti/p...
เข้าร่วมกลุ่มลดน้ำหนักเพจหมอศริน กลุ่ม "4-4-12LCGF" ฟรี คลิ๊ก
/ 4412lchf
ติดตามหมอศรินได้ที่
📍Facebook ➡️ / dr.sarinfanpage
📍TH-cam ➡️ / @drsarinhealthchanel
📍Instagram ➡️ / dr.sarinhealthy
📍Website ➡️ www.doctorsarin...
คอร์สสอน งานวิทยากร งานโฆษณา สปอนเซอร์
กรุณาติดต่อที่ Email dr.sarinrath@gmail.com
ผมกิน IF16/8 2มื้อ มาหลายปีแล้วครับ
น้ำหนักลดไหมคะ
@@wannaprapada9213 เท่าเดิมครับ ผมไม่ต้องการลดน้ำหนัก ผมผอมอยู่แล้ว เน้นโปรตีนให้เพียงพอต่อวัน แค่นั้นพอครับ
ช่องคุณหมอเป็นช่องเดียวที่ให้ความชัดเจนเรื่องวิธีกินแบบifที่สุดแล้ว หลายช่องบอกกินได้4ชม.6ชม.หรือ8ชมแต่ไม่ได้บอกว่ากินนานแค่ไหน ถ้าในช่วงกินก้อจริงแต่เรากินไปเรื่อยแบบนี้มันก้อไม่ใช่ifแล้ว
มีคนพูดว่าการไม่กินข้าวเช้าทำให้เกิดสโตรก.โรคหัวใจ คุณหมอช่วยแนะนำข้อนี้หน่อยค่ะ 🙏🏻
มีปนะโยชน์มาก เริ้มทำ if 8/16 กินอาหาร 2 มื้อ ครับ
ผมกําลัง If 15/9
❤️
ตั้งแต่ดูมา แล้วเอาไปทำตามชีวิตมันดีขึ้นจริงๆ โครตรักหมอเลยค่าาาาา