5 Hábitos Diários Para Dormir Melhor, Se Sentir Mais Saudável e Combater a Gordura da Menopausa

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 245

  • @LewisHowesPortugues
    @LewisHowesPortugues  3 หลายเดือนก่อน +50

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    • @tatyfernandes1861
      @tatyfernandes1861 3 หลายเดือนก่อน +1

      Não entendi, esse evento não é online certo?

    • @cristianegaby
      @cristianegaby 2 หลายเดือนก่อน

      Terá tradução p português?

  • @joserobertopadua8400
    @joserobertopadua8400 2 หลายเดือนก่อน +30

    Amo minha esposa e quero cuidar dela , até que a morte nos separe. E assistir este vídeo foi como adquirir sabedoria .
    Amar e respeitar os limites é o padrão de Deus , para um bom casamento.

  • @leticia9630
    @leticia9630 3 หลายเดือนก่อน +150

    Só o começo do vídeo já me deu vontade de chorar. Depois de passar por mais de 12 médicos entre ginecologistas e endócrinos que não me passavam nada além de antidepressivos eu finalmente por conta própria estou fazendo minha reposição e tbm iniciei medicação pra tireóide. Li dezenas de artigos no Pub Med, achei meus sintomas e tratamentos. Pelo menos aqui no Brasil 🇧🇷 o descaso com essa fase da mulher beira uma intervenção. Nunca vi tantos médicos desinformados e medrosos com a reposição. Até ozempic me prescreveram sendo q meu problema é endocrino e n sou obesa. Srs médicos, estudem, se atualizem e criem vergonha. As pessoas que os procuram estão mais informadas que vcs. Obrigada ao canal por mais uma tradução e pelo excelente conteúdo. 🙏🏻✨
    Detalhe: meus sintomas desapareceram e me sinto ótima.

    • @taislamarciahenriques4131
      @taislamarciahenriques4131 3 หลายเดือนก่อน +12

      Procura por médicos integrativas. Está área trata a pessoa como um todo.
      Segue Tárlis Faé nutricionista .

    • @kaciavitoriafreitas
      @kaciavitoriafreitas 3 หลายเดือนก่อน +9

      Excelente depoimento ✨️ gratidão. E parabéns. 🙏🏻

    • @anamariaferreira140
      @anamariaferreira140 3 หลายเดือนก่อน +14

      Ao ler o seu comentário, identifiquei-me. Estou a ouvir esta entrevista porque estou a fazer um caminho de pesquisa para tentar perceber como me hei-de autoajudar. Quantas mulheres sofrem...
      Se puder partilhe as suas estratégias e soluções possíveis, ... sabendo que cada uma é única... poderá abrir horizontes de esperança!
      Parabéns pela sua coragem e determinação!

    • @thaysferreira1582
      @thaysferreira1582 3 หลายเดือนก่อน +8

      Falou tudo !
      A medicina está em um declínio assombroso. 😢

    • @valeriarangel9295
      @valeriarangel9295 3 หลายเดือนก่อน +2

      NOSSA ! COMO ESSE VÍDEO ME CONFORTOU, PARABÉNS DRA OBG !!

  • @NoemiaAraujo.
    @NoemiaAraujo. 3 หลายเดือนก่อน +44

    1. Ingerir no mínimo 25gramas por dia , 2.limitar açúcar adicionado a máximo 25gramas diária 3.evitar álcool 4.priorizar o sono de qualidade 5.nutricao para ser forte ao invés de magra 6. Atividades musculação, 7. Vitamina D 8.reducao do estresse

    • @leilahlutke8907
      @leilahlutke8907 3 หลายเดือนก่อน +8

      25 gramas do que? No nr. 1!

    • @reginatl8146
      @reginatl8146 3 หลายเดือนก่อน +3

      @@leilahlutke8907 25 gramas de fibras. Começa a falar esta lista no ponto 26:45

    • @miraferraz8585
      @miraferraz8585 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@leilahlutke8907 fibra

    • @rocialves1238
      @rocialves1238 3 หลายเดือนก่อน

      Lista?

    • @flaviomorais564
      @flaviomorais564 2 หลายเดือนก่อน

      Fibras ​@@leilahlutke8907

  • @claudianefrancadesousaguer2300
    @claudianefrancadesousaguer2300 3 หลายเดือนก่อน +109

    Puxa, como este assunto é importante e novo! Digo do lugar de uma mulher que passou pela menopausa aos 40 anos: a menopausa precisa ser melhor estudada pelos medicos, passar por uma renovação do processo educacional de todos nós, especialmente as mulheres!

    • @claudianefrancadesousaguer2300
      @claudianefrancadesousaguer2300 3 หลายเดือนก่อน +15

      @@gislainesantos9581 ô querida Gislaine, te agradeço a informação! O movimento de quem navega pelos canais informativos, é exatamente... Se informar! Estar desatualizada ou atualizada é uma questão de qual lugar na régua do aprendizado e da evolução a gente se encontra! Se o seu comentário foi com a intenção de me sinalizar o seu progresso, eu agradeço! Se foi só para você se sentir melhor consigo mesma, me dando um rótulo, eu dispenso! Nem sempre o que é natural para você, é para as outras pessoas, entendeu? Para mim o assunto é novo! Talvez não seja para você, isso não nos qualifica ou desqualifica em nada. Quando eu percebo que alguém talvez se beneficie de uma informação que eu já tenho, eu simplesmente compartilho, sem pretensão de lacrar. Acho mais INTEGRATIVO. Luz e integração real pra vc!

    • @katiaovercenko7864
      @katiaovercenko7864 3 หลายเดือนก่อน +3

      ​@@claudianefrancadesousaguer2300e só como ex, fui em 4 médicas ginecologistas mulheres e uma endocrinologista mulher em minha cidade, achando que por serem também mulheres e médicas, se interessariam mais pelo assunto e saberiam tratar, mas não, as 5 falaram que não sabiam tratar sintomas da menopausa ...bem difícil.

    • @keillacandido3230
      @keillacandido3230 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@katiaovercenko7864 faço reposição com DIU MIRENA e estrogenio em Gel. Busquei uma ginecologista e disse, quero fazer assim. Estou super satisfeita. Voltei ao meu normal

    • @xtravaganzdias
      @xtravaganzdias 2 หลายเดือนก่อน +3

      Sim,tens razão!Sofro com esta menopausa desde os 38 anos e hoje estou com 54.Minha menopausa chegou aos 42 e estou com esta gordura visceral e muita dificuldade de emagrecer e muitas comorbidades .

  • @goodnice1314
    @goodnice1314 3 หลายเดือนก่อน +56

    CHA DE CRAVO COM FOLHA DE LORO! VC VAI DORMIR COMO UM ANJO 🙏
    2 XICARAS DE AGUA 7 CRAVINHOS, 3 FOLHAS DE LORO, TOMA UMA XÍCARA A TARDE E UMA A NOITE E VC NÃO VAI PRECISAR MAIS DE REMEDIOS INDUTORES DE SONO. GLORIAS A DEUS E A NATUREZA

    • @valeriarangel9295
      @valeriarangel9295 3 หลายเดือนก่อน

      OBG !!

    • @Casosilimitados
      @Casosilimitados 2 หลายเดือนก่อน +3

      Até parece

    • @cleiderouzanasantossilvasi2270
      @cleiderouzanasantossilvasi2270 2 หลายเดือนก่อน +5

      Eu acredito sim, apartir do momento que vc conhece um remédio natural que Deus deixou ,e dúvida nem tenta fazer é o msmo que tomar água
      Agora quando vc nem questiona acredita é tiro e queda
      Eu acredito sim

    • @lucy_6519
      @lucy_6519 2 หลายเดือนก่อน +3

      Vou fazer pois quero abandonar os remédios para dormir.

    • @alessandradesouza4531
      @alessandradesouza4531 2 หลายเดือนก่อน +3

      Eu tomo todos os dias 😢e não durmo sem Rivotril, e o cravo acho que aumentou minha pressão

  • @Claracesar7g
    @Claracesar7g 3 หลายเดือนก่อน +35

    Lewis é de uma sensibilidade e inteligência, faz as perguntas certas, deixa o entrevistado responder sem interromper.
    O que nos permite assistir até o fim.👏🏻👏🏻👏🏻

    • @LewisHowesPortugues
      @LewisHowesPortugues  2 หลายเดือนก่อน +3

      Que bom que gostou Clara!! 🙏

    • @anapaulacunha5698
      @anapaulacunha5698 2 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@LewisHowesPortuguesparabéns e merece mais e mais sucesso 🙏🏻👏🏻👏🏻🥰

  • @ZaraAlvaro
    @ZaraAlvaro 3 หลายเดือนก่อน +31

    Informação é tudo. Passei por médicos que me ignoravam , fui um gineco , endo , nutrólogo etc . sabia que algo estava errado , comecei a ler tudo sobre o assunto , assistir documentarios e cheguei ao Dr lair e descobri a MEDICINA INTEGRATIVA . Procurei um profissional nessa área e mudou tudo.

    • @Wallau66
      @Wallau66 2 หลายเดือนก่อน

      Quem é esse profissional? Vc e de SP?

    • @ZaraAlvaro
      @ZaraAlvaro 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@Wallau66procure na sua cidade algum especialista em medicina integrativa. A minha foi aqui em Santos Marcela verbena, mas tem dr Rafa porto que atende em São Paulo

  • @MariaConceicao-rx5lh
    @MariaConceicao-rx5lh 3 หลายเดือนก่อน +29

    Estou muito feliz por ouvir isso, faço 53 anos no mês de agosto, eu falo isso para minha família e amigos , agora estou na melhor versão de mim, estou vivendo a vida agora, imensa gratidão!!!

  • @sancarvalho4330
    @sancarvalho4330 3 หลายเดือนก่อน +27

    Sobreviver em um corpo decadente e instável... isso é a menopausa. Só as fortes vencem.

  • @lenemacedo9928
    @lenemacedo9928 3 หลายเดือนก่อน +26

    Eu me vi nesta médica enfermeira há 11 anos e 19 na área da enfermagem como tec,passei ano de 2023 por este dilúvio em minha vida quase enlouqueço,o calor intenso que durava 2 minutos ,várias vezes ao dia quentura na cabeça,ensopada minha camisa,e a noite,insônia intensa,só conseguia durmi 2 horas por noite ,meus olhos desidratados e secos ocasionando vermelhidão sempre fui magra em toda a minha vida ,meu abdômen era tanquinho por tive um filho só e sempre malhei ( 15 anos malhando)sempre amei meu corpo, ganhava massa muscular rápido,sem libido ,em 2 meses do início dos sintomas vi o meu abdômen crescer,cresceu um mioma q estava adormecido nunca me encômodou.( Detalhe sempre tive e fazia uma alimentação saudável pois sempre me cuidei).sempre fazia meu checap todos os anos,e sempre eu questionava com os médicos ginecologista,não énescessário repor vitaminas ,?e meus hormônios?,mas era nítido a palavra "vc está bem,"tudo normal então não fiz prevenção antes de entrar nesta face,como sempre pareci mais nova d q aparentou, os médicos sempre diziam vc está ótima,quando passei por este dilúvio,gastei o q não tinha com médicos e consultas e exames,e inacreditável ,que os médicos NÃO ESTUDAM SOBRE A MENOPAUSA.qurem tratar a doença e não a prevenção, e teve um qpassou tibolona ,q eu descobrir através de estudos q não e hormônio e sim remédio ,pode até passar os sintomas,mas não e o indicado,eu estudei a fisiologia da mulher e o q acontece nesta face com o corpo por dentro,Eu mesma procurei estudar tudo sobre está face.porq eu vi q nenhum médico no meu estado iria resolver os meus sintomas,já q eles diziam q meus exames estavam normais,Como estavam normais? Se eu sentia todos esses sintomas e o pior de tudo foi quando meu cabelo longo,cheio de cachos ,sempre tive muito cabelo começou a cair,então me desesperei.EU tinha q fazer algo por minha saúde,se não eu iria morrer,e isto não e drama éfato sem reposição hormonal descobrir q vem as doenças crônicas,( sempre eu fui saudável,e nunca tive nenhuma dor de cabeça,eu sou muito saudavel.ate o dia da menopausa)então descobrir através de pesquisas q meus hormônios estavam abaixo do nível de uma mulher comum e ainda mais abaixo d nível de uma mulher na menopausa,além q eu tinha q repor vitaminas por quando entramos nesta face temos q fazer suplentação de vitaminas. Eu mesma fui descobrindo e comprando vitaminas,mas nada resolvia,precisava ir com médico especialista em hormônio e mulher na menopausa.hoje faço reposição hormonal,o q não e nada barato,mais é saúde pra nós mulheres, voltei a viver novamente. Mesmo me cuidando estes sintomas vieram, comecei a observar q muitas mulheres ficam quase carecas nesta face.e a maioria o cabelo cae,fadiga intensa,sem vontade de trabalhar .É terrível. Mais com muita fé ,EU conseguir e ainda estudo sobre este assunto.quando eu vou no médico sei até mais q ele,descobrir a causa da queda de meu cabelo,nenhum médico q eu fui,fiz até raspagem no couro cabeludo,q o dermatologista passou,além de loção e um sachê q não resolveu nada,passei 2 anos estudando isso. Que deus possa capacitar os médicos pra está face da mulher madura.pra q estudem mais sobre este assunto, No Brasil e desafiador encontrar um médico q esteja qualificado realmente. Os poucos q tem cobram muito caro.o governo devia dar mais ênfase na rede pública pra esta face da mulher.

    • @delrios3605
      @delrios3605 3 หลายเดือนก่อน +5

      Infelizmente os médicos hoje só visam lucros altos, é triste, por saberem que maioria tem preguiça de estudar e se atualizar, quem o faz e adquiri o conhecimento cobra caro demais, as mulheres sem recursos financeiros fica sem acesso a saúde.
      Vai chegar uma hora que a mulher vai sozinha se tratar por conta disso.
      O acesso público a saúde na menopausa é inexistente.
      Maioria dos médicos só pensam em salários altos sem trabalhar essa é a verdade.
      Só fazem medicina pelo dinheiro, não pela vocação.
      Quantas mulheres sofreram horrores na pandemia sem informação?
      É desse jeito.

    • @sabordeamor7862
      @sabordeamor7862 3 หลายเดือนก่อน +1

      Nossa! Que médica maravilhosa e inteligente,apaixonei ..no bon sentido ❤😂

    • @terezinhabraga7467
      @terezinhabraga7467 2 หลายเดือนก่อน +2

      Oiii faço reposição mas infelizmente meus cabelos caíram muitos e estão poucos. O que você fez pra resolver o problema capilar?

    • @margarethcampos2530
      @margarethcampos2530 2 หลายเดือนก่อน

      @@lenemacedo9928 tem o canal da Mara Nasaro aqui do TH-cam. Ela ensina sobre reposição hormônios bioidenticos. Sensacional ela

  • @marilenemoreira2526
    @marilenemoreira2526 2 หลายเดือนก่อน +2

    Que conteúdo sensacional, parabéns ao apresentador do programa trazer uma médica com tanto conhecimento para nos ajudar e aos dubladores do canal que são maravilhosos 👏

  • @veraluciadejeusus2428
    @veraluciadejeusus2428 3 หลายเดือนก่อน +17

    Menopausa deve ser um assunto de saúde pública, isso evitaria muito sofrimento e morte de mulheres.
    A informação é tudo e deve iniciar-se bem antes da menopausa .
    Excelente, e torço pod mais conteúdos sobre a saúde da mulher, que sim, como a própria doutora falou, se expressa diferente da saúde dos homens.

  • @simonemartins319
    @simonemartins319 3 หลายเดือนก่อน +34

    Reposicao hormonal bioidêntica É VIDA!

    • @luciacunha7706
      @luciacunha7706 2 หลายเดือนก่อน

      Exatamente! E não fazer reposição hormonal com medicação sintética como costumam prescrever.

    • @beaxdigital
      @beaxdigital 2 หลายเดือนก่อน

      Exatamente. É como voltar a vida !

    • @roselirezzani472
      @roselirezzani472 2 หลายเดือนก่อน +1

      Realmente muito bom, só precisa ser bem orientada porque, ao contrário do que costumam dizer, ao fazermos uso de testosterona, ainda que bioidêntica, pode causar alteração na voz; é preciso dosar bem individualizando o tratamento.

    • @andreiamendesalves3547
      @andreiamendesalves3547 2 หลายเดือนก่อน +1

      Maravilhoso.. Graças a Deus temos os bioidenticos ❤

  • @veruscavallverde1455
    @veruscavallverde1455 3 หลายเดือนก่อน +19

    Que entrevista maravilhosa e esclarecedora. Aconteceu exatamente comigo. Eu me culpava por achar que falhei comigo, que fui negligente com a minha saúde por não conhecer as fases da vida. Estava num processo bem difícil. Divórcio, perda da mãe por covid, uma criança autista e outra com depressão infantil por conta do divórcio, estresse e uma pós graduação. Tive dores no peito e achei que estava infartando, e dores horríveis de cabeça. A cardiologista me passou um antidepressivo, o Frontal. Foi muito bom. Mas não me falaram sobre a menopausa. Nem a ginecologista. Se eu não pedisse para receber reposição hormonal após estudar sobre o problema, ela nem teria tocado no assunto.
    A menopausa é bem complicada.
    Amei a entrevista. Muito obrigada! ❤

  • @reooliveira6445
    @reooliveira6445 3 หลายเดือนก่อน +8

    Eu detectei minha menopausa em 2meses e logo iniciei a reposição hormonal.
    Estou plena hoje.
    Só que agora eu não posso comer de tudo como antes, engordo mais fácil.
    Mas é só reduzir carbos e fica tudo bem❤ a insônia surge mesmo.
    Mas repondo a progesterona melhora bem❤

  • @EstudioREINO
    @EstudioREINO 2 หลายเดือนก่อน +2

    Falta muito, muito para os médicos atuais deixarem de serem ruins, no que se trata do assunto menopausa.

  • @kaciavitoriafreitas
    @kaciavitoriafreitas 3 หลายเดือนก่อน +15

    (...) eu apenas por um cisto tive meu últero e meus ovários (extremamente) saudáveis retirados. (Ainda por erro médico tive perfuração intestinal), aos 46 anos. Isso há 10 anos. Em menos de um mês entrei na menopausa... trabalhava mt, criei meus 2 filhos (totalmente) sozinha, levantei minha casa com minhas mãos. (Mas, a pior coisa é constatar a capacidade de parentes... as crueldades) numa fazer tão trágica, trágica, trágica, como pós retirada de ovários..... não sei como estou viva!!
    Minha salvação é que sempre fui apaixonada por autoconhecimento e estudar o corpo humano.
    *medicina integrativa*
    Me livrei do caus,
    e, tento compartilhar saúde com todos.
    (POR ISSO NÃO DEIXO DE ACOMPANHAR ESSE CANAL) 🧠 . Gratidão Lewis. Gratidão Gratidão....
    Mt luz para seu canal 🧠✨️🙌🏻

    • @LuluuBueno
      @LuluuBueno 3 หลายเดือนก่อน +3

      Um médico tentou fazer isso comigo, eu disse que não ia fazerr. Ele praticamente me chamou de louca, mas depois de 4 anos estou bem, sem cistos e sem miomas, mas eu salvei meus órgãos só pelo pavor de hospital e procedimentos. Ele me disse que eu já tinha filhos e não precisava mais, só que pra mim pareceu muito errado, além do medo, claro, mas esse é um jeito muito estreito de pensar.

    • @LuluuBueno
      @LuluuBueno 3 หลายเดือนก่อน +2

      Espero que você esteja bem agora 🙏❤

    • @delmachaves7043
      @delmachaves7043 3 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@LuluuBueno uma médica disse que eu tinha útero volumoso e queria me operar. Mudei de medico e ele ficou indignado quando contei essa história. Hj estoy entrando na menopausa com quase 53 com útero perfeito.

    • @LuluuBueno
      @LuluuBueno 3 หลายเดือนก่อน +3

      @@delmachaves7043 o que eu percebo é um desespero para operar pessoas, isso liga um alerta enorme na minha cabeça, porque pode não ser para o bem do paciente. Você fez o certo, temos que se.pre buscar segunda ou terceira opinião.

    • @LewisHowesPortugues
      @LewisHowesPortugues  3 หลายเดือนก่อน +2

      Mto obrigado Kacia!! 🙏

  • @fp9929
    @fp9929 3 หลายเดือนก่อน +12

    Parabéns por aproveitarem esse espaço para não ser mais um fazendo as mulheres se sentirem invisíveis, muito obrigada. ❤

  • @dralucianacp
    @dralucianacp 3 หลายเดือนก่อน +16

    Hoje com mais informações vejo que há muitas mulheres e homens também tratando depressao, ansiedade, Bournault … com medicações antidepressivos, enquanto muitos na verdade necessitariam de TRH apenas.

  • @valquiriatessari5453
    @valquiriatessari5453 3 หลายเดือนก่อน +14

    Fantástico esse video! Eu estava desolada ja porque aos 51 anos comecei a ter os fogachos e procirei meu ginecologista pra ver a Reposição Hormonal! Tentei com alguns gels e tive reações. Busquei outros medicos e nada. Resumindo, somente agora, com uma medica integrativa estou me sentindo mulher novamente. A menopausa tem que ser um tema mais estudado e divulgado, inclusive dar acesso na saude pública!

    • @iraniaugusta9147
      @iraniaugusta9147 2 หลายเดือนก่อน

      Oi Valquíria, atrasada há anos por falta de profissionais capazes, há poucos meses encontrei uma médica integrativa😊No Brasil, Dra. Sônia Umbelino e cia. lutando pelas mulheres PRE e PÓS menopausa terem acesso a tratamento correto pelo SUS 👍

  • @francinetafrancofranco6596
    @francinetafrancofranco6596 3 หลายเดือนก่อน +12

    Tenho 55 anos, e sinto esses calor ha três anos, pela primeira vez,estou ouvindo, uma médica que fala sobre o assunto,da menopausa, diretamente, muito bom ouvir que essas mulheres sao acolhida, que pena vc nao ser aqui do Brasil, está precisando de uma médica como vc, parabéns ❤

    • @luhmaanjos5500
      @luhmaanjos5500 3 หลายเดือนก่อน +4

      No Brasil tem ótimas doutoras também, por exemplo a Dra @Janaína Koenen

    • @sergiafec1969
      @sergiafec1969 3 หลายเดือนก่อน +4

      Nossa sério? Vou te recomendar alguns medicos que falam sobre menopausa e são excelentes no assunto. Dra Sônia Umbelino, Dra katia Haranaka, dr Italo Rachid, Dr André Vinícius. Espero ter ajudado ❤

    • @carlacsad
      @carlacsad 2 หลายเดือนก่อน

      ​@@sergiafec1969eu acrescento a dra Joele Leripio, ela é uma das maiores especialistas em menopausa!

  • @DesvendandooMarketingOnline
    @DesvendandooMarketingOnline 3 หลายเดือนก่อน +10

    Lewis, gratidão!! Muito obrigada! Hj fui ao médico estou passando por isso. 😢 foi de grande ajuda ouvir as dicas. Até os 38 eu pesava 48 kilos hj estou 20 kilos a mais. Minha vida está uma loucura, uma bagunça. Estou anotado as dicas da sua convidada. Gratidão!❤❤❤

  • @renatasalespereira8129
    @renatasalespereira8129 3 หลายเดือนก่อน +3

    Definição de grandeza :que vc deixe mais amor no mundo do que recebeu❤🎉

  • @keillacandido3230
    @keillacandido3230 3 หลายเดือนก่อน +7

    Estou com 49 anos e faço reposição. Tive que dizer a minha ginecologista, quero fazer assim. Tb passei por diversos médicos. É triste. Hoje estou super feliz. Incentivo minhas amigas

  • @tatyfernandes1861
    @tatyfernandes1861 3 หลายเดือนก่อน +10

    Meu Deus não saio mais desse canal, estou me moldando um novo ser humano. Gratidão

  • @eluizaelena1133
    @eluizaelena1133 3 หลายเดือนก่อน +5

    Todo casal deveria assistir a esse importantíssimo vídeo!

  • @Claracesar7g
    @Claracesar7g 3 หลายเดือนก่อน +4

    É a entrevista que parei tudo pra ver com muita atenção, pois entrei na menopausa mecânica devido a retirada dos ovários por conta de focos de endometriose.
    Confesso que é uma fase complicada quando se tem vários sintomas e desmotiva a mulher no dia a dia.
    Fiquei apavorada quando vi uma pessoa dizer que a menopausa tem 76 sintomas negativos.🥺
    É um assunto e situação que o SUS deveria abraçar e dar mais suporte.
    O canal o entrevistador e a dr.entrevitada estão de parabéns por todo o conhecimento e dicas passados tão bem explicado...👏🏻👏🏻
    Deus os abençoe.🙌🏻🙏🏻

  • @lenemacedo9928
    @lenemacedo9928 3 หลายเดือนก่อน +14

    Reposições hormonal bioidenticos,exercicio fisicos musculação, e uma alimentação saudáveis é tudo ,é vida pra nos mulgeres nesta face.e nunca parar,gratidão por mais medicas assim.

    • @claudiabeloni3664
      @claudiabeloni3664 2 หลายเดือนก่อน +1

      Sorte de quem pode fazer essa bendita reposição hormonal.

    • @jackiesilva7117
      @jackiesilva7117 2 หลายเดือนก่อน +1

      @@claudiabeloni3664 porque é cara

    • @claudiabeloni3664
      @claudiabeloni3664 2 หลายเดือนก่อน

      @@jackiesilva7117 Oi querida. É que no meu caso, não posso fazer pq tenho trombose no fígado devido a picadinha. Tô buscando informações sobre a reposição natural, mas é difícil encontrar. Pq o anticoagulante que tenho que tomar resto da vida interage com muita coisa.😘🌷

  • @ceiaaraujo5351
    @ceiaaraujo5351 3 หลายเดือนก่อน +12

    Deus é perfeito! Deus fez tudo perfeito! O ser humano é que faz tudo errado, se seguirmos o que o nosso Deus ordena que façamos, seremos vitoriosos, e tudo ficará bem! Todos que querem fazer a sua própria vontade, cairá no poço sem fundo, Experimente deixar Deus ser o senhor da sua vida e te guiar em tudo que você for fazer! O senhor é perfeito meu Deus! O senhor não erra nunca!❤️🙌✨️

    • @miraferraz8585
      @miraferraz8585 3 หลายเดือนก่อน

      Amem

    • @keillacandido3230
      @keillacandido3230 3 หลายเดือนก่อน +2

      Deus se manifesta de várias formas em nossa vida. Esse vídeo pode ser um recado de Deus.

  • @IsabelPraBaldi
    @IsabelPraBaldi 3 หลายเดือนก่อน +5

    Fui às lágrimas com o conselho no final, vou mandar esse vídeo para minhas filhas 🥲 ela descreveu tudo que estou passando.

  • @mariahelenabarboza5085
    @mariahelenabarboza5085 3 หลายเดือนก่อน +20

    No comeco da menopausa ,eu sentia calor da morte a cada 15 ,30 segundos.!!!!. disse a Deus: meu DEUS eu nao vou aguentar isso 😢.. acredite ...hj quase nao sinto calor. Faz 3 anos já. Mas tenho insônia, e cancaso fisico.fadiga...estou fazendo musculação. Academia. Sigo firme😊

    • @luminha79
      @luminha79 3 หลายเดือนก่อน +2

      Os fogachos passam. Não foi Deus. Mas as consequências ficam, que são os sintomas que vc tem. Precure um médico pra fazer reposição hormonal.

    • @delrios3605
      @delrios3605 3 หลายเดือนก่อน +1

      Magnésio+ inusitol Releif 2.0 da True souche.
      Vende na internet, maioria dos médicos funcional integratitas passam.
      Melhora o sono 90%.

  • @ederlicaetano2582
    @ederlicaetano2582 3 หลายเดือนก่อน +5

    De tudo que já vi sobre a menopausa. Esse vídeo foi maravilhoso. Gratidão

  • @VM-gn3eq
    @VM-gn3eq 3 หลายเดือนก่อน +3

    Obrigada Lewis por abordar um assunto tão importante como a menopausa, num país como o nosso que não fazem políticas públicas para nós mulheres, foi de fundamental importância.Esse tema é maravilhoso e traz luz para mulheres que sofrem com essa fase da vida.Parabéns!

  • @vaniacaamano
    @vaniacaamano 2 หลายเดือนก่อน +2

    Agradeço ao Lewis que faz sempre as perguntas certas. Os médicos precisam parar de explicar o que já sabemos porque estamos vivendo isso. Queremos saber a solução, o que devemos fazer sobre cada característica da menopausa e que varia de mulher para mulher. ❤

  • @joicicanal
    @joicicanal 3 หลายเดือนก่อน +5

    Que bom que estou me informando aos 31 anos!

  • @ceciliamonteiro3901
    @ceciliamonteiro3901 3 หลายเดือนก่อน +3

    Muito obrigada.abraco daqui de Cabo Verde- Africana❤❤

  • @julianafaria8253
    @julianafaria8253 3 หลายเดือนก่อน +6

    Uauuuu, gratíssima por este vídeo! Tema incrível, ouvi de médicos homens que deveria me acostumar, pq os sintomas faziam parte de envelhecer! 😡, então encontrei uma médica maravilhosa que iniciou minha reposição hormonal! Hormônios e estilo de vida saudável, é vida! Sinto-me maravilhosa! E aderi à dieta carnívoro, e alimentação natural! ❤sucesso absoluto! ❤

  • @cristianagomes3252
    @cristianagomes3252 2 หลายเดือนก่อน +1

    Tive que tomar atitude sozinha, com muito estudo e pesquisas. Minha vida mudou muito com a TRH. Eu sentia tudo o que essa médica falou, e muito mais. Procurem médicos mais humanos e que entendam de hormonologia.

  • @luciapereira315
    @luciapereira315 2 หลายเดือนก่อน +1

    Aqui no Brasil é um descaso.muito triste 😢

  • @reginarocha7867
    @reginarocha7867 3 หลายเดือนก่อน +12

    Tirei trigo e leite com derivados,i dustriizados tb,menos doce e melhorei bem.

    • @ZaraAlvaro
      @ZaraAlvaro 3 หลายเดือนก่อน +1

      Parece que o calor está bem ligado a alimentação né? Também mudei tudo

  • @esteliagoncalves4471
    @esteliagoncalves4471 3 หลายเดือนก่อน +3

    Começamos ficar inviável principalmente para s médicos que não nos ouve simplesmente um tanta faz. Poucos olham em nossos olhos quem dirá em nossa queixa e lamentação. Mas Deus cuida de nós

  • @joseneidepessoa4126
    @joseneidepessoa4126 3 หลายเดือนก่อน +4

    Fui atendida, Lewis! Obrigada, seu programa é demais!

  • @roselibueno8690
    @roselibueno8690 2 หลายเดือนก่อน

    Bom dia Deus abençoe vcs ❤❤

  • @RosaniaSilva-dz3yb
    @RosaniaSilva-dz3yb 3 หลายเดือนก่อน +5

    Meu Deus que coincidência estou passando por tudo isso

  • @terezinhaodete5698
    @terezinhaodete5698 หลายเดือนก่อน

    Que vídeo maravilhoso 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

  • @personalrenatabatista
    @personalrenatabatista 3 หลายเดือนก่อน +8

    Muito bom! Estou estudando mais o assunto! Ajuda bastante!

  • @leasilvalopessilvalopes635
    @leasilvalopessilvalopes635 3 หลายเดือนก่อน +8

    Perfeito 👏👏👏👏👏 excelente 👏 isso tudo mesmo 😊

  • @carolinabarbosa5448
    @carolinabarbosa5448 2 หลายเดือนก่อน +1

    Mary Clar.... gratidão por sua dedicação ao assunto menopausa.

  • @doraalmeidamendes4750
    @doraalmeidamendes4750 3 หลายเดือนก่อน +18

    Se o marido for companheiro,amoroso,e não te cause estresse,e a mulher ser praticante de atividade física, musculação é excelente,menopausa fica mais leve 🧠🫀🫁🙌

    • @ZaraAlvaro
      @ZaraAlvaro 3 หลายเดือนก่อน +4

      Mas sejamos sinceras . Paciência tem limite . Nenhum momento tem obrigação de aturar nossa loucura na menopausa. Cabe a nós nos cuidar

    • @valeriarangel9295
      @valeriarangel9295 3 หลายเดือนก่อน +2

      ​@@ZaraAlvaroCOM CERTEZA CABE A NÓS CUIDAR, MAS NÃO SOMOS LOUCAS !!

    • @Roseli.Rolim.
      @Roseli.Rolim. 2 หลายเดือนก่อน

      E reposição hormonal bioidêntica

  • @debyvini
    @debyvini 2 หลายเดือนก่อน

    Meu Deus isso é muito necessário, que vídeo maravilhoso!
    Ela disse elas se sentiram ignoradas e eu estou aqui pra elas, isso é tudo que queremos!
    Estou 2 anos sofrendo e sendo ignorada e medicado com antidepressivo 😢
    Só que não tomei, se relato sintomas o mínimo que espero são exames pra descobrir o que se passa
    Doutora abençoada, por mais médicos assim ❤

  • @iraniaugusta9147
    @iraniaugusta9147 2 หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE PARABÉNS OBRIGADA 👍

  • @AnaMaria-q6d
    @AnaMaria-q6d 3 หลายเดือนก่อน +7

    Estou aqui para vc , tão lindo de ouvir 🥰

  • @vivianejanuariooliveira
    @vivianejanuariooliveira 3 หลายเดือนก่อน +3

    Excelente!!! 👏👏👏

  • @marianeliadossantossilva3403
    @marianeliadossantossilva3403 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente doutora,essa daí valoriza sua faculdade e principalmente as suas pacientes ❤

  • @jucilenelobato6426
    @jucilenelobato6426 3 หลายเดือนก่อน +7

    Perfeito!

  • @claudienesantos8550
    @claudienesantos8550 2 หลายเดือนก่อน

    Fantástico 👏👏👏

  • @Mkata-oo2sn
    @Mkata-oo2sn 3 หลายเดือนก่อน +2

    Assunto muito importante que toda mulher deve estudar cedo pois deve cuidar cedo
    Fortaleza Ce

  • @terezinhaarruda8086
    @terezinhaarruda8086 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que entrevista maravilhosa! .A dra é muito acolhedora. E Lewis sempre nos trazendo conteúdos importantes. Eu faço modulação hormonal é vida!! Gratidão.

  • @roselimachado9372
    @roselimachado9372 2 หลายเดือนก่อน

    Perfeito 🥰🤗

  • @elidaleila2810
    @elidaleila2810 2 หลายเดือนก่อน +1

    Comecei com 37 anos. Sofri horrores. Passou gratidão

  • @belasendobela
    @belasendobela 3 หลายเดือนก่อน +3

    Melhor entrevista.
    Gratidão por trazer esse conhecimento.
    Trh Ssri Terapia hormonal

  • @meiremariamonteiro4494
    @meiremariamonteiro4494 3 หลายเดือนก่อน +2

    Que entrevista maravilhosa!!!!👏🏻👏🏻👏🏻

  • @joanamarques3225
    @joanamarques3225 2 หลายเดือนก่อน

    Ensinamentos excelentes amei Obrigada ❤

  • @crisborges6600
    @crisborges6600 3 หลายเดือนก่อน +2

    Nós precisamos disso q falem sobre isso

  • @marinalvapereira5270
    @marinalvapereira5270 2 หลายเดือนก่อน +1

    Bom dia. Tenho 55 ainda minha menstruação e normal.energia plena .treino e alimentação saudável.

  • @adrianegoncalves-escolador68
    @adrianegoncalves-escolador68 3 หลายเดือนก่อน +3

    Incrível! Parabéns pela clareza das informações. Elas são muito importantes! 👏👏👏👏❤

  • @marasouza6874
    @marasouza6874 3 หลายเดือนก่อน +3

    Médica excelente!
    A boa nutrição é a chave para muitas melhorias no nosso corpo. Concordo com tudo que esta médica coloca como pontos principais, como ganho de peso, excesso de stress e evolução para doenças crônicas. É preciso observar o próprio corpo neste período tão crucial.. Obrigada a este programa de entrevistas,
    por trazerem convidados com assuntos tāo relevantes e repletos de conhecimentos. Gratidão!🌻

  • @AnaCarla-wl8zl
    @AnaCarla-wl8zl 2 หลายเดือนก่อน

    Olá! Graças a Deus! Não tive menopausa

  • @marllynunesvieira9257
    @marllynunesvieira9257 2 หลายเดือนก่อน

    Espetacular essa entrevista. Assunto importantíssimo. Gratidão por traduzir e compartilhar. ❤❤❤

  • @saramariaf.v.desouza9001
    @saramariaf.v.desouza9001 3 หลายเดือนก่อน +4

    Muito obrigada!❤

  • @AP-up3gd
    @AP-up3gd 3 หลายเดือนก่อน

    que mulher incrível! e como você fez a entrevista com riqueza de aproveitamento.

  • @malusantos8220
    @malusantos8220 2 หลายเดือนก่อน

    Gratidão por essa importante entrevista. Fantástico trabalho dessa médica. Precisamos muito desses conhecimentos. Gratidão doutora.❤

  • @neuzadias5921
    @neuzadias5921 3 หลายเดือนก่อน +3

    muito bom!

  • @AnaMaria-q6d
    @AnaMaria-q6d 3 หลายเดือนก่อน +11

    Que linda essa dra qto acolhimento em suas explicações gratidão 🙌🏻👏🏻🤍

  • @mariadocarmopereiradesouza5131
    @mariadocarmopereiradesouza5131 3 หลายเดือนก่อน +4

    Nossa isso foi perfeito ❤ obrigado! Gratidão ❤️

  • @mariaalvinasantossilva9847
    @mariaalvinasantossilva9847 2 หลายเดือนก่อน

    Muito conhecimento....preciso saber mas.. maravilhoso

  • @franciscabezerrasoares837
    @franciscabezerrasoares837 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão esse video veio pelo divino.

  • @ADRIA153
    @ADRIA153 2 หลายเดือนก่อน

    Uau, que assunto maravilhoso.
    Aprendendo muito ❤❤❤

  • @paulamaria7230
    @paulamaria7230 2 หลายเดือนก่อน

    Lewis, adorei, muito bom este podcast, muito informativo!❤🎉

  • @marilenesantos280
    @marilenesantos280 3 หลายเดือนก่อน +1

    Obrigada

  • @TeresaMeira-k6e
    @TeresaMeira-k6e 3 หลายเดือนก่อน

    Excelente vídeo informativo 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️🐶♥️♥️♥️

  • @ClaraAlmeída369
    @ClaraAlmeída369 3 หลายเดือนก่อน +2

    Assistindo! ❤

  • @mayaalves8915
    @mayaalves8915 3 หลายเดือนก่อน +1

    Fantástico

  • @ElisaNygaard
    @ElisaNygaard 3 หลายเดือนก่อน +1

    Gratidão ❣️

  • @jussarameireles839
    @jussarameireles839 3 หลายเดือนก่อน +1

    Maravilhosa enttevista.

  • @marinalvapereira5270
    @marinalvapereira5270 2 หลายเดือนก่อน

    Parabéns. Muito bom o assunto 😂

  • @kelymaria5318
    @kelymaria5318 2 หลายเดือนก่อน

    Boa noite liwis, esse assunto é de extrema importância traga mais e mais vezes essa médica maravilhoso

  • @MarciaMartinsdosSantos-t6c
    @MarciaMartinsdosSantos-t6c 3 หลายเดือนก่อน +6

    Deveria trocar o nome da live para ... melhore sua vida na menopausa

  • @arnaldoestudante
    @arnaldoestudante 3 หลายเดือนก่อน +2

    Grave o homens T também

  • @mariabezerra2863
    @mariabezerra2863 2 หลายเดือนก่อน

    Grata🎉

  • @carolinabarbosa5448
    @carolinabarbosa5448 2 หลายเดือนก่อน

    Fantástico o assunto!

  • @Artsmamis
    @Artsmamis 3 หลายเดือนก่อน +3

    Fiz reposição com um médico excelente em São Paulo Dr idílio Miragaia um Endocrinologista caríssima consulta mas valeu cada centavo exames aos montes a cada 3 meses não deu para continuar caríssimos cada retorno com exames consultas pagas😢 acabaram meus recursos 😂😊 emagreci parou a compulsão por doces mas a libido não voltou 😮

  • @fernandabaptista5069
    @fernandabaptista5069 2 หลายเดือนก่อน

    Tenho 40 anos e esse vídeo é assustador. Necessário, imprescindível

  • @baiana513
    @baiana513 3 หลายเดือนก่อน

    Alimentação influência nos sintomas da menopausa passei por isso quando minha alimentação era bastante carboidratos sofria com calor dia e noite toda parece um inferno

  • @marialuizasilva4155
    @marialuizasilva4155 2 หลายเดือนก่อน

    Boa noite, parei completamente de comer doces, tenho 63 anos e fazia uso de de hormônios há 12 no terceiro dia acabou completamente todos os sintomas desapareceram inclusive os fogachos que vinha muito forte pela madrugada.

  • @mayaalves8915
    @mayaalves8915 3 หลายเดือนก่อน +2

    Caramba entendendo melhor a minha mãe. 😢

  • @cacildamessiassoaresreis
    @cacildamessiassoaresreis 2 หลายเดือนก่อน

    Comer inhame cozido claro, resolve meus calorões, podem pesquisar. Realmente maravilhoso e pode incluir cozinhando com o arroz, feijão, cozinhar e depois fazer uma vitamina com a fruta favorita. Também estou fazendo musculação, porem meu sono ainda está estranho, não bebo e nem fumo, praticamente nada de processados, como muito saudável. Enfim essa história de idolatrar a juventude é real, mesmo todos caminhando para a maturidade. O mundo tem muito para evoluir

  • @alexandregoulart3856
    @alexandregoulart3856 3 หลายเดือนก่อน +3

    Very good!

  • @mariaandrade403
    @mariaandrade403 3 หลายเดือนก่อน +6

    Nosso intestino não precisa de fibra. Precisamos de proteina animal (dieta carnívorora) e exercicio físico. Experimente e verá a diferença de vida. Iniciei a reposicao hormonal por minha conta. Ajudou, mas nada melhor de equilíbrio com alimento.

    • @ZaraAlvaro
      @ZaraAlvaro 3 หลายเดือนก่อน +4

      Precisa sim. O que não precisa é carboidrato simples , glúten e lacteos