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Com 43 anos de idade aprendi hoje que nao é dormir varias horas que é qualidade de sono e sim dormir cedo para que durante o sono os hormonios noturno trabalhe. Excellente ❤ amei a live
Que bom que vcs apareceram bem na minha vez😅👏👏👏👏
Vou orar aDeus isso sim.
Dormir as 10pm . Os hormonios trabalham entre as 10 a 4am. Dormir mal engorda. 😮
Vou dormir as 10pm.
No inicio da menopause realmente fica um lixo . Depois da reposicao o sono ja regulariza um pouco .
Com 43 anos de idade aprendi hoje que nao é dormir varias horas que é qualidade de sono e sim dormir cedo para que durante o sono os hormonios noturno trabalhe. Excellente ❤ amei a live
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Vou orar aDeus isso sim.
Dormir as 10pm . Os hormonios trabalham entre as 10 a 4am. Dormir mal engorda. 😮
Vou dormir as 10pm.
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