தமிழில் ஒரு update - உங்கள் அனைத்து கேள்விக்கும் பதில்

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 29 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 101

  • @sonasuresh1309
    @sonasuresh1309 2 ปีที่แล้ว +3

    Thank you so much mam i have 10 months baby so this video is very useful for me and I am very confident after watching this video i will definitely lower my stomach

  • @sulochanamahalingam9737
    @sulochanamahalingam9737 2 ปีที่แล้ว +2

    மிகவும் உதவியாக இருந்தது இந்த பதிவு . உங்கள் பேச்சு ரசிக்கும்படி யாக இருந்தது . நன்றி

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      மிக்க நன்றி 😊💕🙏🏻🤗

  • @kistiesoobramoney
    @kistiesoobramoney 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank you so much mam....really works...I tried it for 12 days now and lost 4 inches

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Wonderful. Thank you so much for your feedback and update.

    • @LakshmiRam-ld3sv
      @LakshmiRam-ld3sv 2 ปีที่แล้ว

      C sec 11 months try panalama

  • @princessqueen976
    @princessqueen976 2 ปีที่แล้ว +3

    எனக்கு உடம்பு meliya venda vayaru mattum koranjal pothum athuku itha try pannalama

  • @suganthisambath9823
    @suganthisambath9823 2 ปีที่แล้ว +3

    Very very useful information..Heme.. Thank you so much..😍 beautiful outfit &😍 style

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว +1

      Thank you so very much 😊

  • @SuntharSankari
    @SuntharSankari 3 วันที่ผ่านมา

    Tq mam ❤❤

  • @a.prathidhaa2.std.e929
    @a.prathidhaa2.std.e929 2 ปีที่แล้ว +1

    Yes

  • @reachealsubareachealsuba6978
    @reachealsubareachealsuba6978 2 ปีที่แล้ว +2

    Family planning operation panna apram eppo entha exercise pannalam mam

  • @saraswathisaraswathi5977
    @saraswathisaraswathi5977 ปีที่แล้ว

    I so started today day 1 finished

  • @srinithiyadevi6965
    @srinithiyadevi6965 2 ปีที่แล้ว +2

    Sister.. Enaku ethai senji backpain kammi agiduchi😁 n koonu pottu than na irupen... After doing tis exercise... Am standing vit bendback.. N i feel getting more active in tat whole day

  • @theprinkin
    @theprinkin 2 ปีที่แล้ว +4

    Your video gave clarity about this. Thank you 😊

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว +1

      Thank you very much 😊💕🙏🏻

  • @arunaarun4854
    @arunaarun4854 2 ปีที่แล้ว

    Very very useful msg TQ sister ,and u r looking so fair how are you improve your skin colour it's looking good and glow sister

  • @shravan2020
    @shravan2020 8 หลายเดือนก่อน

    U r awesome mam❤😊

  • @yuvaranisona5205
    @yuvaranisona5205 2 ปีที่แล้ว +1

    Thanks for the video I will do it results share pandra mam

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Sure sis. All the best

  • @Karthiga-h2e
    @Karthiga-h2e หลายเดือนก่อน

    Sis i have thyroid can i do this

  • @NirfaMS
    @NirfaMS 5 หลายเดือนก่อน

    Delivery agi 20 months aguthu exercise panalama

  • @priyanpriya8125
    @priyanpriya8125 2 ปีที่แล้ว +2

    Mam super video na today tha patha unkga video nalla Meg nanum try pandra na epa 73 kg erukga pannietu sollra

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Great. Thank you and all the very best.

    • @prabum1689
      @prabum1689 2 ปีที่แล้ว

      Ungaluku koranjuruka sister

  • @__official817
    @__official817 2 ปีที่แล้ว

    Enakku appo ve nalla therichi chi super romba use ful vedio mam

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Thank you dear.

  • @sakthidevasakthisd3105
    @sakthidevasakthisd3105 2 ปีที่แล้ว

    Usefulla iruku

  • @vinutharathi8464
    @vinutharathi8464 2 ปีที่แล้ว

    Mam I'm 42 yr old enaku two daughters delivery surgery
    than naan entha method try pannalama

  • @anjalasettu9007
    @anjalasettu9007 ปีที่แล้ว

    Enakku Back pain surgery panni irukkanga ana gunda irukka adhukku Enna work out pannanum

  • @MegilaP
    @MegilaP 2 ปีที่แล้ว +1

    Sis enaku 55 kg waight iruku...im 25 age old nd women......... Enaku 5 or 7 kg weight lose pananum na... Ethana month ku pananum sis towel exercise ...!!!??

  • @renialtrin5586
    @renialtrin5586 2 ปีที่แล้ว

    Hi mam..today only I watched you're video ....it's so useful for me.. because am.mother of three months old kid ....so I can't do more excercise...I had normal delivery can I do this

  • @prakashharshan1753
    @prakashharshan1753 2 ปีที่แล้ว

    Very nice speech ma'am thanku

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Thanks for liking

  • @abigideon1646
    @abigideon1646 2 ปีที่แล้ว

    Super mam very useful 🙏

  • @thilagamganesan9749
    @thilagamganesan9749 2 ปีที่แล้ว +2

    It's really useful post sis

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😊🙏🏻

  • @banchiga
    @banchiga 2 ปีที่แล้ว +2

    Akka ujaramaga valara tips sollunka

  • @Rishi48676
    @Rishi48676 2 หลายเดือนก่อน

    Sister butt reduce excercise sollunga sis❤

  • @jayaharithaharitha9746
    @jayaharithaharitha9746 2 ปีที่แล้ว

    Akka indha method 13 years old ah irukavanga panalama

  • @sheelav9477
    @sheelav9477 2 ปีที่แล้ว

    Workout pannitu intha exercise pannalama mam..pls reply..

  • @ranjikarthik460
    @ranjikarthik460 2 ปีที่แล้ว

    Hi Sis... Kai enaku perusa iruku pls enaku oru remedy sollunka plssssssssssss

  • @SaiNih682
    @SaiNih682 2 ปีที่แล้ว

    Did u had tea r coffee before r after doing this exercises

  • @divyam766
    @divyam766 2 ปีที่แล้ว

    Super mam thank you so much 👍👍

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Thank you too.

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Thank you too

  • @DIVYADIVYA-vg3tt
    @DIVYADIVYA-vg3tt 2 ปีที่แล้ว

    😘😘😘tq so much mam 🌸🌼

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Most welcome 😊

  • @veninaveen4389
    @veninaveen4389 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi
    Ennaku marriage aei 4 year aeitu
    Ennaku 2 girl baby irrukaga Mam Naa copper t vachi irruka
    Intha fit excerise pannalam ma mam

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Yes, kandippa pannalam. Indha video-vai paarunga for all the questions :) All the best. th-cam.com/video/Y5E18IO50G8/w-d-xo.html

    • @veninaveen4389
      @veninaveen4389 2 ปีที่แล้ว

      Thanks mam

    • @dheepam1462
      @dheepam1462 2 ปีที่แล้ว

      ​@@HappyHems

  • @allahrasoolallahrasool3863
    @allahrasoolallahrasool3863 2 ปีที่แล้ว +1

    Super mam try panni romba naal aairuchu mam

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Thank you. Enakkum adhadhan 😀! No problem, thirumba try pannalaam 😊

  • @Sara64098
    @Sara64098 ปีที่แล้ว

    Super super

  • @murugumurugu3358
    @murugumurugu3358 2 ปีที่แล้ว

    Na pregnancy ku try panran erkanave enaku 6 month munadu DNC paniruku epo babyku try panran but enoda wait athikama iruku na weight loss pananum etha panalama

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Dhamathirku mannikkavum. Please, first indha video-vai paarunga . Idhila answer solli iruken + safety patthiym :) All the best. th-cam.com/video/Y5E18IO50G8/w-d-xo.html

  • @srinithiyadevi6965
    @srinithiyadevi6965 2 ปีที่แล้ว +1

    Stomach than koraiyilapa😫... But Body lien aguthu...

  • @ashasahayam9589
    @ashasahayam9589 2 ปีที่แล้ว

    When will do this after C - section

  • @ammuvumnaanum2637
    @ammuvumnaanum2637 2 ปีที่แล้ว +1

    Can we do after having food

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Dhamathirku mannikkavum. Please, first indha video-vai paarunga . Idhila answer solli iruken + safety patthiym :) All the best. th-cam.com/video/Y5E18IO50G8/w-d-xo.html

  • @GuruRecipes
    @GuruRecipes 2 ปีที่แล้ว +1

    Super Hema👍

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😊

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Thank you so much 😊

  • @BirundhaSabarish
    @BirundhaSabarish 4 หลายเดือนก่อน

    Akka butt fat koraiyarthuku tips

  • @__official817
    @__official817 2 ปีที่แล้ว

    Tq you mam romba use fulla irukku unga video

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Romba nanri ma

  • @SaiNih682
    @SaiNih682 2 ปีที่แล้ว

    Kindly give me reply, i have a habit of drinking tea and coffee in early morning without skipping can I do this

    • @Entrepreneur_Queen
      @Entrepreneur_Queen 2 ปีที่แล้ว

      Plzzz.... Reply this question mam....❓❓❓❓

  • @dheepikanandhu2678
    @dheepikanandhu2678 2 ปีที่แล้ว

    Delivery mudinji 1 nd hlf yr aaguthu csec.. Belly fat reduce aaguma??? Na panalama???

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Kandippa pannalam and reduce aagum. Indha video-vai paarunga for all the questions :) All the best. th-cam.com/video/Y5E18IO50G8/w-d-xo.html

  • @kalaikrish94
    @kalaikrish94 7 หลายเดือนก่อน

    Any one say is this really works nijama work aacha

  • @navratrigolutoysmanufactur9131
    @navratrigolutoysmanufactur9131 2 ปีที่แล้ว +3

    S sister na 4 days pannirukken... Difference irukku.. Sapudradhula enakkum konjam saptale podhum thonudhu.. Normally na height Ku etha weight daan.. But belly fat kaga daan panren.. Enakku ore oru doubt sister, oru nalaikku 15mins, ethana time venumnalum pannalama?

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Great ma. Yes. Dhamathirku mannikkavum. Please, first indha video-vai paarunga . Idhila answer solli iruken + safety patthiym :) All the best. th-cam.com/video/Y5E18IO50G8/w-d-xo.html

    • @sudhavathana3162
      @sudhavathana3162 2 ปีที่แล้ว

      Super very useful and my back pain sari aituchu thanks ur tips

  • @kanchanaravi9926
    @kanchanaravi9926 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam Your present weight why.?

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว +1

      60 kg

    • @senthilvelu6068
      @senthilvelu6068 2 ปีที่แล้ว

      @@HappyHems akka pls how you did it only with this towel exercise and pls tell Howard months take akka pls akka pls 🙏😢

  • @priyasudhi9177
    @priyasudhi9177 ปีที่แล้ว

    Heyy nee colours add la weight loss pana nu soniye

  • @__official817
    @__official817 2 ปีที่แล้ว

    Yes mam enakku pein vanthuchi

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      All the best dear

  • @pavithrapavithra1100
    @pavithrapavithra1100 2 ปีที่แล้ว +2

    Afternoon la thungalama exercise ku aparam

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว +2

      Naan thoongalai sis. Thoongina results vara late aagumnu ninaikiren

    • @pavithrapavithra1100
      @pavithrapavithra1100 2 ปีที่แล้ว

      @@HappyHems okay thanks mam🥰 na Monday la irunthu try pannitu iruken ☺️

  • @prabum1689
    @prabum1689 2 ปีที่แล้ว +8

    Namaku soru than mukkiyam 😂👍

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว +3

      yes boss :D

  • @Hema_Chinnu
    @Hema_Chinnu 2 ปีที่แล้ว

    Mam enaku c section can I do this..

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Please watch the video dear. I have answered all the questions.

  • @priyadhamu9350
    @priyadhamu9350 2 ปีที่แล้ว

    Hi sissy.. I'm ur new subscriber...Plz say hi to me...
    I'm in breastfeeding can I do this??

    • @HappyHems
      @HappyHems  ปีที่แล้ว

      Hello and thank you so much for subscribing ad commenting. Yes, you can. Dhamathirku mannikkavum. Going thru a tough time as explained in the latest video. Please, first indha video-vai paarunga . Idhila answer solli iruken + safety patthiym :) All the best. th-cam.com/video/Y5E18IO50G8/w-d-xo.html

  • @princessqueen976
    @princessqueen976 2 ปีที่แล้ว

    Hi sister yenakku 40age aguthu yenakku eduppuku mell bagam kundavum iduppu kiye olliyavum erukku so sari kattumpothu nallave elle mukkiyama boot yeppadi soldrathu chappi 😜Poyi erukku sister athukku yenna pandrathu youtup le ovarutharum ovaru mari exersies soldranga yetha pandrathunu therile pls rply sis

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Kavalai padadheenga sister. Naan research panni oru video poduren

    • @princessqueen976
      @princessqueen976 2 ปีที่แล้ว

      @@HappyHems Thank you sis

  • @mersalmaha
    @mersalmaha 2 ปีที่แล้ว

    Eantha time la pananum mam

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว +1

      Indha video-vila badhil solli Irukken. Please video paarunga!

  • @motiveyourself8490
    @motiveyourself8490 2 ปีที่แล้ว

    7days food enna saptinga?

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว

      Normal vegeterian food dhan sister. Rice (millet is best), sambhar and vegies. Chapathi for night. Breakfast is Idli or dosa. But, alava saapidunga sister. All the best

  • @rafidaabros1886
    @rafidaabros1886 2 ปีที่แล้ว

    Your total inch loss around belly in one month.... Because in one week you loss 3 inch and very curious to know in one month

    • @HappyHems
      @HappyHems  2 ปีที่แล้ว +1

      I reduced 6 inches dear

    • @rafidaabros1886
      @rafidaabros1886 2 ปีที่แล้ว

      @@HappyHems wow.... Good to hear that