Формирование эмоций. Как работать со стрессом и контролировать эмоции?

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 มี.ค. 2022
  • Как работать со стрессом и контролировать эмоции?
    Инстаграм: / pavelbaranov_md
    Телеграм: t.me/pavelbaranov_md
    Вконтакте: pavelbaranov_md

ความคิดเห็น • 35

  • @uliumi982
    @uliumi982 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, пробую)
    Не бросайте пожалуйста Вашу ютюб деятельность, Вы - бриллиант

  • @user-uz3vl8lj7v
    @user-uz3vl8lj7v วันที่ผ่านมา

    Классно и просто про эмоции. Так теорию Анохина я не слушала, теперь понятнее

  • @ludakrivo6199
    @ludakrivo6199 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за разбор, Павел. Получила стресс от агрессии со стороны родственников и как следствие этого, разрыв очень значимых для меня отношений. Память ни причем тут. Разгребаю последствия и не особо получается работать над ситуацией. Желаю процветания Вашему каналу!

  • @alisavlashich471
    @alisavlashich471 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Павел! Вы умеете объяснять доходчиво и легко! Буду контролировать свои эмоции. Я Меланхолик😢😅

  • @user-lv8kg9vz9f
    @user-lv8kg9vz9f ปีที่แล้ว +1

    Браво!!!

  • @Feniks_Nst
    @Feniks_Nst 8 หลายเดือนก่อน

    Очень интересно. Буду пробовать) Так легко и приятно слушать вас😊👍

  • @user-oe6cc2bb5z
    @user-oe6cc2bb5z 2 ปีที่แล้ว +5

    Павел огромная благодарность Вам за Ваш труд! Чётко, по факту без воды! Лучший спикер!

  • @Ulyana_prischepova
    @Ulyana_prischepova ปีที่แล้ว

    Спасибо, Павел! За одно видео развернуть фокус на 360

  • @yourcousin5045
    @yourcousin5045 ปีที่แล้ว +1

    👍

  • @rybbaspestney
    @rybbaspestney 2 ปีที่แล้ว +2

    Павел, большое спасибо за подробный разбор механизма возникновения эмоций. На отдельные моменты своей жизни начинаешь смотреть под другим углом.

  • @SergeyPlyasunov
    @SergeyPlyasunov ปีที่แล้ว +1

    Спасибо!

  • @Nick48Rus
    @Nick48Rus 5 หลายเดือนก่อน

    Спасибо Павел !

  • @zlbvld
    @zlbvld ปีที่แล้ว +2

    Спасибо, Павел, за отличный материал!😊

  • @user-co7zb7tj3y
    @user-co7zb7tj3y ปีที่แล้ว +3

    Добрый день! Павел, спасибо большое за интересную лекцию. 👍

  • @irinamalceva9219
    @irinamalceva9219 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю! Как всегда интересно и полезно!

  • @RomanPr777
    @RomanPr777 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное!🔝

  • @zummadarling1890
    @zummadarling1890 2 ปีที่แล้ว +2

    Молодец 👍

  • @alexeibervenov7537
    @alexeibervenov7537 2 ปีที่แล้ว +2

    Павел, спасибо за действительно полезную информацию

  • @user-ld9tn6yx8m
    @user-ld9tn6yx8m 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо За ваш труд! Было очень полезно .

  • @user-fm1eh9bh6s
    @user-fm1eh9bh6s ปีที่แล้ว

    Да Павел,память потери деда в ВОВ нникак не исказить!!!И сейчас когда мой сын служит ,то прогнозов становиться страшно!!!Стресс хронический и он не управляемый(я про себя)

  • @user-gn7tg7fi2f
    @user-gn7tg7fi2f 2 ปีที่แล้ว +2

    Умница

  • @danyagromovpersonalblog8489
    @danyagromovpersonalblog8489 2 ปีที่แล้ว +3

    Павел, добрый день ! Аллегория с инвестициями - очень наглядная 👍Достаточно актуальная тема для меня, т.к. день ото дня замечаю, что настроение меняется на 180*: вчера мог быть весь день на позитиве и мотивирован к действию, а сегодня - считаю себя полным ничтожеством, которое ничего не сможет достичь. После прочтения книги Канемана "Думай медленно... решай быстро" для себя начал называть это регрессией к среднему. Но Ваш ролик позволил взглянуть на проблему под другим углом. Огромное Вам спасибо ! Не сочтите за наглость, не могли бы Вы порекомендовать пожалуйста к прочтению книги, развивающие критическое мышление ?))

  • @DenGameLet
    @DenGameLet 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо большое за видео! Очень информативно, впрочем как всегда. Без воды, просто и по фактам. Смотрю все ролики и посты в инсте, но коментю редко, уж простите))

  • @user-nu5ld1td9p
    @user-nu5ld1td9p ปีที่แล้ว

    спасибо, актуальная тема

  • @lenalenafr
    @lenalenafr 2 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю Паша за интересную инфу.

  • @sergeyskorovarov1975
    @sergeyskorovarov1975 2 ปีที่แล้ว +2

    Немного сложно для первого раза, но спасибо в любом случае. А вот упражнение, для текущей ситуации, как никогда кстати.

  • @v.talvinsky5704
    @v.talvinsky5704 2 ปีที่แล้ว +2

    . Спасибо за информацию 🙏

  • @legaldepartment2295
    @legaldepartment2295 ปีที่แล้ว

    Спасибо, Павел! Труднее всего справляться с негативными эмоциями, которые формируются в результате событий с родными людьми. Как с этим справляться? Наверное, поэтому много разводов, психотравм от родителей и прочего

  • @user-iy8cc2xz6s
    @user-iy8cc2xz6s 2 ปีที่แล้ว +1

    Очень все понятно , интересно и приятно слушать! Спасибо!

  • @danilzolotar8805
    @danilzolotar8805 ปีที่แล้ว +1

    Отличное видео

  • @user-qh1dg7fc8c
    @user-qh1dg7fc8c 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо за видео. Но очень сложно справится с постоянной, фоновой, вязкой грустью, которая во мне живёт столько, сколько я себя помню. Я уже дошла до понимания того, что это паттерн поведения родителей в семье с самого детства, но от этого мне ни тепло, ни холодно. Жизнь - как минорный, синий, утомленный, холодный дождь. Как из себя достать эту грусть и выкинуть? Непонятно. Если она в тебе с самой юности.

  • @user-sc7fr6bx6d
    @user-sc7fr6bx6d 7 หลายเดือนก่อน

    На самом деле важно только твое психоэмоциональное состояние и как его достичь

  • @aloes6869
    @aloes6869 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте!Спасибо за видео, можете, пожалуйста, рассказать про бады вроде омега3-6-9

  • @louvrelou3392
    @louvrelou3392 ปีที่แล้ว

    В начале хочу поблагодарить вас, Павел, за вашу просветительскую работу! Вы делаете очень полезное дело! Но у меня назвел вопрос. Всё это хорошие рабочие инструменты для мелких или средней руки житейских неурядиц. Ну а если брать действительно серъёзные жизненные потрясения, например, смерть близкого человека и т.п. Получается мы тоже можем выбрать испытывать горе по этому поводу или нет. Что-то мне кажется вряд ли у кого-то так получится. Ну или в примере с разбитым телефоном. Да, можно снизить накал негативных эмоций работая с ними, но ведь финансовые потери это объективно плохое событие, особенно если человек не мультимиллионер и остаться совсем равнодушным или даже обрадоваться, что телефон разбился (я ведь хочу испытывать только положительные эмоции) не получится.

  • @rybbaspestney
    @rybbaspestney 2 ปีที่แล้ว +4

    Павел, большое спасибо за подробный разбор механизма возникновения эмоций. На отдельные моменты своей жизни начинаешь смотреть под другим углом.