Слухати стало важко

Джерело психологічної напруги - це досвід, який людина поки не може осмислити. Або тому, що з цим пов’язано багато емоцій, або тому, що він незвичайний та неприємний, якщо його складно поєднати з тим досвідом, який у людини вже є.
Треба допомогти цей досвід висловити. Поки він «крутиться» у голові, людина може не визнавати його реальність, не визнавати, що це реально сталося. У психології таку динаміку часто позначають як стадію заперечення або ігнорування. Якщо людина проговорить те, що сталося, уголос, вона якби визнає реальність того, що сталося, і процес інтеграції досвіду починається.
Але для цього потрібні дві речі: щоб людина довіряла слухачу і щоб слухач зміг вислухати. І треба розуміти, що слухати стало важче, ніж до війни. Усім потрібно, щоб їх вислухали, і для всіх стало дуже важливо бути почутими, проте слухати стало важко. І тому, що всі «слухачі» втомлені, і тому, що оповідачі розповідають, частіше за все, складні історії.
Щоб допомогти правильно слухати, ми видали посібник «Поговори зі мною», де описані три чарівні питання, які й допоможуть вашому співрозмовник висловитися, і допоможуть вам правильно його вислухати. Посібник можна завантажити на нашому сайті або замовити там друковані примірники. Завдяки вашим донатам це безкоштовно, отримувачи оплачують лише пересилку Новою Поштою.
#поговоризімною
#яктибрате