Cómo eliminar la GRASA VISCERAL (grasa oculta) | Dra. Jackie
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ก.ย. 2022
- La grasa abdominal se divide en subcutánea y visceral, en este video les hablo de la grasa visceral la grasa "mala" les explico las enfermedades crónico degenerativas a las que se relaciona y cómo atacarla o eliminarla.
Espero que les guste el video, pero más importante que aprendan. Si tienen alguna duda del tema ¡déjenlo en los comentarios!
Con mucho cariño, Dra. Jackie ❤
#GrasaVisceral #Medicina #bajardepeso
📌Más información del probiótico BPL1 infoprobioticos.com/probiotic...
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🔎BIBLIOGRAFÍA UTILIZADA
- Effects of daily consumption of the probiotic Bifidobacterium animalis subsp. lactis CECT 8145 on anthropometric adiposity biomarkers in abdominally obese subjects: a randomized controlled trial, 2019. www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
- Overweight, Obesity, and CVD Risk: a Focus on Visceral/Ectopic Fat, 2022. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35235...
- The anti-inflammatory effects of a Mediterranean diet: a review. 2022 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36039...
- Biomarkers of dysfunctional visceral fat. 2022 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35953...
- Energy Metabolism Changes and Dysregulated Lipid Metabolism in Postmenopausal Women, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34960...
- Effects of Bifidobacterium animalis Subsp. lactis (BPL1) Supplementation in Children and Adolescents with Prader-Willi Syndrome: A Randomized Crossover Trial, 2020. www.researchgate.net/publicat...
- Effects of probiotics on body weight, body mass index, fat mass and fat percentage in subjects with overweight or obesity: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials, 2017. onlinelibrary.wiley.com/doi/p...
- Probiotic Strain Bifidobacterium animalis subsp. lactis CECT 8145 Reduces Fat Content and Modulates Lipid Metabolism and Antioxidant Response in Caenorhabditis elegans, 2016. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27054...
- Genetics of fat deposition, 2021. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34890...
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Dieta equilibrada, no alcohol, no tabaco, dormir bien , hacer ejercicio , agregar probióticos , disminuir stress , de nada
Gracias ❤
Jajaja 😂
No gracias 😂😂😂😂
+16/8 una vez semana al menos
Mil gracias
La amo doctora Jackie, por siempre dejar su bibliografía 💜
Doctora es que cualquier tema que usted exponga es 🤤, se entiende y se aprende con gusto.
Excelente información ❤️, y gracias por enriquecernos con conocimiento científico y de suma importancia.
Gracias doctora Jackie por compartir su conocimiento y enseñanza Dios la bendiga grandemente junto con su familia ❤
que capacidad de sintesis!, gracias, excelente.
Mejor explicación que está no puede haber. Muchas gracias por compartir tu conocimiento. No hace falta ver otro vídeo más. Saludos
Totalmente de acuerdo con que nos compartas contenido específico de estrategias alimenticias y dietéticas.
Muy clara y fluida la explicación. Muy bueno, felicitaciones y gracias por compartir.
Por supuesto me gustaría que hiciera videos sobre las diferentes dietas,usted es maravillosa,ama mucho su profesión
Practico y fácil de entender. Excelente información!
Te sigo execelente tu difusión, soy ginecologo endocrino y es una forma muy sencilla de entender para los pacientes, prevención es la palabra clavé
Gran video gracias Doctora, gracias por compartir 🙏🙏🙏🙏🙏
Excelente explicación, gracias!
no encontraría energía más agradable para compartir esa explicación 🙈 que emocionante aprender más
Gracias por la explicación tan clara!!!
No cabe duda que explica maravillosamente más claro ni el agua gracias por su aportación me suscribí a su canal pk me motivo más para continuar tratando de estar bien de salud bendiciones
Dra. es la primera vez que la veo, y también la primera vez que VEO , Un video con tan Clara y especifica explicación, Súper buenísima Información, Muchas gracias!
Excelente información.
Muy linda Doc.
Gran Actitud.
GRACIAS. 👌
No inventes!! aplausos de pie!! información real, coherente y útil!!
Saludos y buenas noches doctora Jackie Por supuesto que son siempre buenos temas para la salud personal de cada quien que pase una feliz noche✌☺👌
Información completa excelente Dra. 🤗
Dra. Jackie muchas gracias por la información del probiótico, feliz de haberte encontrado.
Gracias por ilustrarnos Doctora, saludos.
Excelente video dra! Me encantaría un video sobre alimentación basada en plantas ☺️ Gracias!
Excelente información, gracias por compartirla
Buenas noches Sra. Jacky, me gusta la impresión de dinamismo en la forma de narrar el tema, me encanto mucho el vídeo, excelente información. Saludos desde Villahermosa Tabasco, México
Me encantaría saber mas sobre el ayuno intermitente, de hecho todo se me hizo muy interesante.
Amo tus videos, ha cambiado mucho mi dia a dia. Deseo ese video de los tipos de dietas
Excelente video, súper bien explicado
Excelente video, muchas gracias.
Fabulosa explicación!
Bien por la Dra Yaqui que bien que ya maneja y entiende a la perfección el buen uso científico de Probióticos,prebioticos,Postbióticos,simbióticos y demás. Y yo trabajo en el Laboratorios líder de estos productos.
Excelente Dra por usted y sus pacientes.
MUY BUENO!!!! SUPER CLARA!!!!
Excelente video Doctora Jackie 💕
Me ha encantado. !!! muy clarito todo !!❤
Que bien explicas todos los diferentes temas de tus videos , 👌🏻👌🏻❤
Interesantísimo este video. En cuanto tenga tiempo lo veré pues pocos médicos enfrentan este tema tan difícil.
Información de ayuno intermitente, gracias por la forma de explicar
Muchas gracias por la info... super claro ❤
excelente infromación, muchisimas gracias.
Excelente video, gracias por la educación que nos da. Saludos desde Perú
Gracias doctora excelente información.
Gracias doctora, excelente video
Muy buen video.. Me interesa mucho el tema de las diferentes dietas.
Muy buen videooo, me haz dado mucha guía, si podrías hacer más de este tipo de video y de las dietas hazlos, sirve de mucho tener a alguien que sabe de lo que habla Muchas gracias 😁💖
siiii doctoraaa!!! AYUNO INTERMITENTE Y MÁS sobre BPL1
Gracias muy bueno y me ayuda mucho ❤
Me gustaría ver el video sobre alimentación y regímenes alimenticios, pero con colaboración de algún especialista en nutrición para hacer énfasis en que no sólo se necesita saber sobre ello para hacerlo, sino el apoyo profesional que te ayude a adoptar un mejor estilo de vida en tu vida diaria
Me encantan sus videos. Son tan educativos. Soy estudiante de español. Llevo un par de años estudiándolo. Sus videos me ayudan muchísimo con el listening. Gracias 🙏
Muchas gracias!
Muy bien explicado!
Excelente explicación. Va al punto
muy educativo tu video te felicito por compartir la información ❤❤❤❤
Dr Jackie siempre me ha encantado su manera sencilla de explicar :³
Gracias doctora, le voy a echar ganas.
gracias por el contenido tan informativo! ♥por favor Dr. Jackie has un video hablando sobre el ayuno intermitente
MUY BIEN EXPLICADO, LO ENTENDI TODO !!!!!
Excelente!!! haga el vídeo que pregunto si queríamos sera de gran utilidad, Dios le bendiga y gracias doctora.
Doctora Jackie, muy buena informacion, e importante la bibliografia cientifica en la descripción.
Gracias Dra me gustó mucho su información 😊
llevo 20 meses con tratamiento resistencia a la insulina baje 10 puntos hoy 17,5 ,grasa visceral de 19 a 18 .soy runner. fui al gym y aumente 4kl mas de grasas en mi composición corporal.
Hace un mes comencé de nuevo a entrenar en pista ,tb gimnasia y bicicleta, todo moderado entiendo que cunado mas le di mas me enfermo. #HaBraSo
Excelente 👌 video dra. Gracias
Muy interesante muchas gracias por Lis vídeos
Oh wow!! Nuevo suscriptor!! Porque? Por su pasión al hablar y enseñar pf!! Ama lo que hace 🤩☄️🍃🙌🏾
Muchas gracias Dra. Jackie. Muy interesante. Me gustaría que hable sobre las dietas, en relación a enfermedades autoinmunes. Yo tengo Hashimoto y he leído que algunos doctores recomiendan la dieta páleo como parte del nuevo estilo de vida. Esto junto a un buen descanso, ejercicios y suplementos. También, hace menos de un año me diagnosticaron el síndrome de Rainaud. Gracias.
Gracias jackie, siii cuéntanos de alimentación porfa, gracias!!!
Excelente exposición encantado de escucharle mis respetos y saludos desde Chile
Siiii, excelentes temas, los esperaré con ansias 😍
Me encantó el video, contenido de calidad,soy nueva suscriptora!
Este fuae El unico video que encontre de grasa viceral, muy buena informacion
Gracias Dra jackie por el video
Gracias doctora Jackie!!💗🙌🏽
Excelente maestra ♥️
Excelente información 👍
Te quiero mucho Dra. Jackie ♥️✨✨
Sii necesito un video sobre las diferentes dietas. Yo soy vegetariana y creo si como mucho carbohidrato.
Dra muchas gracias por la información saludos
Muchas gracias doctora Jackie por sus comentarios acertados sobre las grasas corporales. Con esto me ha ayudado a conocer más a mi cuerpo.
Excelente contenido Doctora, los siguientes vídeos que sean de planes alimenticios, saludos!
Siiii debería hacer un video sobre las dietas 😄
Pedimos videos más seguido por favor no nos abandone doctóra tanto 😢
Wooow que buen video y excelente explicacion. Voy a ver el video de el probiotico maravilla😊
Dios le bendiga Dra. Jackie
Me gustó mucho la clase muchas gracias si puedes sube más de lo mismo 🙏🙏🙏
Buenos dias gracias por la información
Muy buena la explicación pero lo primero que hay que hacer para eliminar la grasa en general y especialmente la que está depositada en los órganos es dejar de comer grasa porque mientras estés comiendo grasa el cuerpo va a usar la grasa que estás comiendo como fuente de energía especialmente si estás bajo en carbohidratos y nunca va a usar la grasa que está en reserva para energía. El punto es forzar el cuerpo a usar la grasa que está en la reserva como energía así eliminarla.💪🏼
Dejar de comer carbohidratos....agotar glucogeno....y así forzar la quema de grasa corporal ....
Buscar dieta KETO ....
Los carbs que no se usan y son excesivos, el cuerpo los almacena como grasa, cuando el Pico de la insulina ocurre.
@@denniscortes9048 exactamente 👍
Me interesaría mucho que hicieses video de las dietas. Me ha gustado mucho la información. Gracias🙏😘
Un video del ayuno intermitente estaría muy interesante!!
Aoows escucharla decir "suscribanse al canal que vamos por ese millón" me hizo sentir como cuando mi papá me dice "uh no, todo esto aquí antes era puro monte", ando bien trucha desde antes de los 100k
jajajajajaja que buena
Nueva seguidora. Me encanta tu contenido! ♥️
Me gustan sus videos, va directo al punto e indica que hacer, se ve que sabe y domina el tema, nada que ver con otros que duermen al público y que empiezan con definiciones largas y no llegan al punto porque no conocen el tema. Felicitaciones Doctora
Muchas gracias eso si fue completo hasta con la microbiota. Todo cuenta.
Gracias guapa está muy bien el video.
Estupend información como siempre
Siii, please haga el video de diferentes dietas
Si, quiero el contenido de las dieta.
Excelente información
El video de las dietas estaría súper genial, saludos desde Panamá
¡Doctora Jackie ! estaría perfecto saber sobre las diferentes dietas. Gracias por la información que nos brinda.
Esta mujer no es doctora, es técnica. No tiene titulo de médico. No deberia estar dando dietas, ni opinando de lo que no es experta. Es un fraude. No basen su salud en esta impostora.