Есть все, правда фисташки у нас только солёные. Липидограмму расширенную делают. Просто нормы завышены. И 6 мл/л много и назначить могут статины. Мелкий плотный MPNP. Спасибо, очень актуальная информация.
Грецкие орехи собственные,поэтому всенда есть дома.Обожаю темный шоколад,какао и стараюсь,чтоб всегда были.Оливковое масло холодного отжима всегда есть.Авокадо покупаем,но не всегда.Знаю,что морепродукты очень полезные,но не люблю не запах,не вкус.Очень хочу кушать,но не могу.Не знаю с чем это связана.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
@@DrEricBerg да, я скажу больше о том что то что говорит врач, это же его слова переводят переводчик. так поэтому всё зависит От доктора, как объяснить .
Меньше чем за 11 минут вся информация и механизм про холестерин, которым доктора нам плешь проели но объяснить в 2-х часовых передачах не смогли🙄🤭 Благодарю, Доктор! 🙏💜👍👍
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@@porelka, не повторяйте глупости рекламщиков. Проверенные бренды прекрасного качества. Только покупать надо масла, разлитые в первые полгода . Позже уже прогоркать начинают
Огромное спасибо Вам, доктор, как важно знать правду о наших продуктах, что в них содержится, ведь здоровье сердца, важнейшее условие для нашей жизни.❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
@@СветланаВерескунова-с8н На своем личном опыте я поняла что можно наладить сон - ходьба на свежем воздухе, хожу в парке минут 40 - 50, Сначала не спеша, потом быстрой ходьбой, и закончить тоже замедляя, после чего принять душ, а под конец контрастный душ, или обливаться холодной водой! Не только для сна, очень много для чего, и при гипертонии мне очень помогло, Ну и конечно же правильное питание, убрать все сладкое, выпечки из белого хлеба, и все что ли из белой муки.
@@СветланаВерескунова-с8н Посмотрите Шишонина, он даёт несколько упражнений лёжа в постели. И на просторах интернета найдите упражнение тибетских йогов " суп несу - суп проливаю"
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Спасибо за полезную информацию. Остается только применить, если хочешь поправить свое здоровье. Разборчивость в еде поможет сбавить в весе, улучшить самочувствие, избежать некоторых болезней. Но поможет не только одно питание. Постоянная злоба и враждебность повышают кровяное давление, ускоряют сердцебиение и заставляют печень выбрасывать в кровоток холестерин. У людей, которые стараются сохранять спокойствие, может снизится риск сердечного приступа💔. Это очень напоминает слова, не одно столетие назад написано в Библии: *_"Кроткое сердце - жизнь для тела" (Притчи 14 глава)_* .💗❤💯
Правильно,в Писании говорится ,что качества смирение и кротость очень необходимы в жизни ,эти качества присущи нашему Богу и он хочет их видеть среди своих людей,ведь замысел Бога - вечная жизнь,среди людей объединенных именно этими качествами они будут любимы Богом.
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды" ✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок online.drberg.ru/superfudi? . Служба поддержки канала
Спасибо Доктор! За знания!холестерин наблюдают только в общем анализе ! Другого не предлагали!надо будет поумнечить и попросить подробный анализ! Здоровья!
Доктор Берг, Огромное Вам Спасибо и случаю , что я нашла Вас. Вы самый лучший 🙏 спасибо Переводчику. 🙏 Желаю Всем Вам и Вашим родным удачи, богатырского здоровья и долгих лет жизни.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Сдавайте анализ на липопротеин А( сдавать нужно один раз в жизни, он зависит от ваших генов). Так же аполипопротеин А и В. И обязательно триглицериды. Это вам любой кардиолог объяснит. От себя добавлю ещё необходимо сдать на гомоцистеин. Если он выше 10, то досдать на В9 и В12. И омега3. Именно недостаток этих микроэлементов провоцирует атеросклероз. Всем здоровья.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@@DrEricBergЯна етом кето нужно кушать как конь Я например не могу так много кушать мяса сыра яйца всё жырное...Тошнит.Разве что уменьшить порции и овощи
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Мясо и мясные продукты могут быть загрязнены на бойне, содержать антибиотики, искусственные гормоны роста, следы ветеринарных лекарств, мочевую кислоту, адреналин, холестерин и экскременты.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Лучшая рыба ,содержащая омега жирные кислоты это скумбрия, даже не семга! Она дешовая, а вариантов ее приготовления море и она дешевая не дороже 300 руб. Еще в ней много иода,что полезно для щитовидки.
Здравствуйте, посмотрите видео: th-cam.com/video/MaiNKt4P3kY/w-d-xo.htmlfeature=shared; th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.htmlfeature=shared. Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉 online.drberg.ru/ingredients_bm? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про подагру th-cam.com/video/DsFIT3ZTn8I/w-d-xo.html th-cam.com/video/nEB3n4sr2zw/w-d-xo.html th-cam.com/video/tx9OJujdBIs/w-d-xo.html Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Про Бери-бери подробнее, если можно, ведь множество мужчин, особенно молодые пенсионеры, решают проблемы со здоровьем именно с помощью алкоголя, уничтожая бактериальную микрофлору своего кишечника, что не способствует усвоению витамином, а, как оказывается, съеденная рыба, особенно речная, разрушает витамин В1, нейтрализует его...
@@xannymummy-hf9jz , так сообщают, хотя иммунная система рыб, обитающих в прудах, озёрах, других водоемах, более способна к борьбе со своими врагами, чем обитающая в чистых .
Ем шоколад, но пока лучше Спартак 90 процентов ничего не нашел. Но там есть сахар. Ем мясо, перешел на Карнивор диету, ем шоколад и пью кофе- в общем то это уже граничит с наркоманией) Анализы не сдаю, очкую.. Хотел пройти дуплексное сканирование.. Питер.
Дуплексное сканирование - это сосуды шеи проверять? Если да, то дело страшное. Я делал уже три раза ( в 2011 , в 2018 и месяц назад ) и то , чуть сердце не выпрыгнуло , а вдруг закупорки. Так что, если впервые делать - то это просто "жахи"
Почему врачи сразу выписывают таблетки сразу сдашь анализы ,халестерин говорят немного повышено и вот сразу таблетки я вообще стараюсь не пить Лекарство Можно же как то естественным путем вывести плохой холестерин Спасибо Доктор попробую по вашему совету подлечиться Я вообще когда с приема врача прихожу всегда ещё раз консультируюсь Нахожу в Ютубе нужную мне информацию И вот нашла снова ,полезный совет для себя Благодарю.Докьор❤
Здравствуйте👋Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про холестерин th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/wujubQ3qAhA/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом. 📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉 online.drberg.ru/free? . Подробнее разобраться в основах кето поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО" 📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉 online.drberg.ru/bk2proburok? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
Здравствуйте, в начале при переходе на здоровое кето и интервальное голодание происходит “слив воды”, так как отсутствуют углеводы, вместе с водой уходят электролиты - это период адаптации, из-за этого вы можете чувствовать слабость. Начните с восполнения натрия - с морской соли. Лучше солите пищу и пейте подсоленную воду в течение дня. Посмотрите видео Доктора Берга о дефиците натрия th-cam.com/video/xA55v_zOkeU/w-d-xo.html А также рекомендуется добавить калий и магний. Организм перестраивается на более качественное топливо - стоит потерпеть. Посмотрите видео о калии th-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/w-d-xo.html , и в каких продуктах он содержится th-cam.com/video/V35DIH1vQz4/w-d-xo.html , и о магнии th-cam.com/video/gNH_MKU2tJk/w-d-xo.html, th-cam.com/video/ukygyn3QD_w/w-d-xo.html У Доктора Берга есть фирменная добавка "Электролиты", которая поможет восполнить вам баланс. Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. . Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды" ✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок online.drberg.ru/superfudi? . Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про фрукты th-cam.com/video/g1IOU99RaOc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/cAmmD0bgw6w/w-d-xo.html , th-cam.com/video/ZbR5Zc9qMMk/w-d-xo.html , про мед th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, у Доктора Берга есть фирменная добавка "Формула для желчного пузыря", в составе которой есть соли желчных кислот. Соли желчных кислот - это компоненты желчи, которые синтезируются в печени. Являются конечными продуктами обмена холестерина. Желчные кислоты способствует расщеплению и всасыванию жиров, и сохранению здоровой микрофлоры кишечника. Формула для желчного пузыря доктора Берга разработана для поддержки здорового пищеварения и нормализации желчи. Подробнее о добавке можете посмотреть в видео th-cam.com/video/3MirMfN_AHM/w-d-xo.html . 📌Заказать "Формулу для желчного пузыря" можно в официальном онлайн-магазине drberg.eu/ru/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html . Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производство США, и заказать их можно в любую страну. Служба поддержки канала
Перестала ходить к гастроэнтерологу, а наладила питание 3 разовое и ввела правильные жиры. Еды стакан, нет перекусов, чай зелёный, кофе на перекус. Снижается холестерин , вес. Мне 62, были проблемы , на гормонах набрала за 3 года 10кг. Теперь изменила продукты питания, убрала быстрые углеводы, каши минимум, добавила правильные жиры и всё ок. Сразу было тяжело, но привыкаешь. Поверьте обезжиренное не всем помогает улучшить здоровье и снизить вес.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от привычки перекусывать th-cam.com/video/_HtXyz1gsvU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/q8AgY4kz3yY/w-d-xo.html, th-cam.com/video/6teu9OVpuOI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/gUXISCXVJL0/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1? Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
МНЕ ПОМОГ ВЫРОВНЯТЬ ЛИПИДНЫЙ СПЕКТР ОРЕХИ МАКАДАМИЯ, ПО 3 ШТУК И В ДЕНЬ. МЕСЯЦ ЕМ ОРЕХИ, КОНТРОЛЬ ЛИПИДН, СПЕКТРА, ЕМ ДАЛЬШЕ, ОПЯТЬ МЕСЦ ЕМ ОРЕХИ, КОНТРОЛЬ КРОВИ И ТАК ЕЛА МАКАДАМИЯ ПОКА ЛИПИДНЫЙ СПЕКТР НЕ ПРИШЁЛ В НОРМУ. ВОТ ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ, И ШОКОЛАД И ВЫШЕ СКАЗАННОЕ ДОКТОРОМ, МНЕ НЕ ПОМОГЛО. КОНЕЧНО НАДО ЧЕРЕЗ КАКОЕ ТО ВРЕМЯ ПОВТОРЯТЬ. КОНЕЧНО ТРУДНО НАЙТИ ХОРОШИЙ МАКАДАМИЕЙ, НО МОЖНО.
Люди добрые, подскажите пожалуйста, в чем может крыться причина? Пересел на кето-диету, ем 2 раза в день, дела с кишечником улучшились, но теперь появилась другая проблема. После приема пищи возникает будто ком в пищеводе, без болей, просто неприятное чувство, что это может быть? Заранее благодарю за ответы!
Спаз. Возможно связано с забросом желчи или желудочного сока в пищевод. Либо, как это было у меня, проблема с жёлчным. Попробуйте уменьшить кол-во жиров в один приём пищи и посмотреть будет ли ком.
@@alpanche у меня действительно есть проблемы с желчным, хорошо, спасибо, буду пробовать!) А сейчас вы на кето-диете? После уменьшения жиров все пришло в норму?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, почему не работает кето диета и главные ошибки интервального голодания th-cam.com/video/hp9fpDf9-BQ/w-d-xo.html , th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/6f1HGNZzQ3I/w-d-xo.html , th-cam.com/video/dRh4GGokJBU/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: - нормализация уровня желчи; - камни/сладж в желчном; - необходимость операции по удалению желчного пузыря; - улучшение пищеварения, если желчный уже удалён. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 1 900 рублей вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала
Выявили диабет..назначили метформин..но пью редко..убрал мучнре вобще ..уроме гречки и перловки..сладости только фрукты..и то редко и мало..нагрузки физработф по дому..на.уровень сахара .необращаю внимание..нагрузки главное..и режим питания..и ок всё. Будет..анализы нездаю и к врачам нехожу? Врачи бестолковые одна молодежь..
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html, th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html. Здоровое Кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара и инсулина в крови. Посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html. Правильно начать Здоровое Кето и интервальное голодание, разобраться в основах этого питания и понять, как правильно его соблюдать для оздоровления организма, вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое Кето”. Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Это не совсем верно. Атеросклероз может появиться тогда и только тогда,когда мы испортим ЛПНП излишками сахаров и св радикалов.Вот тогда макрофаги фагоцитируют испорченные ЛПНП ,образуя зародыш бляшки.Атеросклероз может быть при низких показателях холестерина, а может не быть при высоких.Причинами возникновения атеробляшек являются излишки сахаров, гомоцистеина, св радикалов, инфекции, стрессы, высокое давление, гипотиреоз, гиподинамия, и изредка генетические нарушения. В состав бляшек входит много других компонентов, далеко не только холестерин. Бляшки действительно перекрывают кровоток.Нарушают трофику тканей.Здоровья Вам.!!!
@@ВиталяШевченко-ы9з анализы Хол 7.1 ЛПНП 5.1 ТРИГЛИЦЕРИДЫ ЛПВП 1.27 1.10 ЛПНОНП 0.52 Клинический анализ в норме (СОЭ- 3) БИЛИРУБИН в норме АЛТ 12.5 АСТ 16.5 Мочевина в норме Вес в норме, возраст 55 лет. Активность высокая . ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста почему ЛПНП ВЫСОКИй и не снижается ?
Добрый день доктор. Мы с супругой на кето с конца декабря. Питаемся по вашей методике 1-2 раза в день. Я потерял 22кг. Супруга 10кг. Чувством себя хорошо. Сдали кровь на холестерин общий. В марте у меня было 6,23. Сейчас у меня 9,33. У супруги 8,03. Хотим сдать на расширенный липидный профиль. Сколько в норме должно быть ЛПНП, ЛПВП и ТГ?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
@@psina21 Продолжаем. Довольны. Сдали развернутый холестерин. Стали погружаться в эту тему. Разобрались. Повышение в начале это нормально. Есть разница какой холестерин. Так вот когда хороший ЛПВП - поднимается , а ЛПНП - снижается - это очень хорошо. Эти показатели говорят о том, что в организме запустились хорошие процессы, сосуды, печень приходят в нормальную работу. Сейчас уже практически все выравнилось.
Состояние отличное. Вес стабилен. Много стараемся ходить до 10-15км в день. Притом ходить хочется. Значительно меньше устаем. Вообщем довольны и не собираемся уходить с кето. Наоборот думаем об улучшении качества продуктов.
Здравствуйте, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи). Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей. При подсчете углеводов, получаемых за день, можете не учитывать углеводы из овощей. Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео th-cam.com/video/uP6GMNVKpkg/w-d-xo.html , th-cam.com/video/AE-mWYiFpFI/w-d-xo.html , th-cam.com/video/wrszYiDg49g/w-d-xo.html , th-cam.com/video/sSLKKWauGZs/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
а меня смущает, где мне, скромному пенсионеру брать деньги на все эти дорогущие продукты и рыбий жир по заоблачным ценам!? докторов с умными советами развелось много, а вот денег подкинуть некому! 😩😭😂😂😂😂
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html , th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html , th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html , th-cam.com/video/MFR-vKbxy1Q/w-d-xo.html . Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html . о питании при удаленном желчном пузыре th-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/w-d-xo.html. Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как: -Нормализовать уровень желчи -Что делать при камнях/сладже в желчном -Избежать операции по удалению желчного пузыря -Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder? Служба поддержки канала
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉 online.drberg.ru/ingredienty? . Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала.
Спасибо за информацию! Я нигде не мог так подробно ознакомится с разновидностями холестерина и их воздействием на организм. Лечащий врач сделал вывод из анализов на общий холестерин, что мне надо принимать статичны, а иначе инфаркт.
Что там искать? В поиске ютьюба задайте "кардиолог холестерин" и наслаждайтесь разжёвыванием. Все кардиологи знают эту информацию. Ещё и про гомоцистеин расскажут.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Почему все бояться углеводов? Я постоянно их употребляю, каждый день каши ( иногда и 2 раза в день ) , макароны, картошка, рис, сладкие яблоки , только хлеб не употребляю ( от него сильно подскакивает сахар). А липидограмма отличная, неделю назад делал . Общий хол. 5.26 , ЛПВП 2.12 , ЛПНП 2.83 , ЛПОНП 0.31 , триглицериды 0.69 , коэф. атерогенности 1. 48 . Единственное, триглицериды великоваты, для меня это много ( люблю, когда 4- 5)
@@АллаГорбачева-ъ4ъ, не ставили диабет , сахар всегда в норме при сдаче анализов. ! но тем не менее, я чувствую сонливость и упадок сил после простых углеводов , плюс вес набирается быстро если я позволяю себе простые и пустые углеводы, а значит инсулинорезистентность у меня присутствует.... кушаю примерно в пищевое окно с 18 до 22 . днем есть не охото и живу бодро днем 😊
@@natalisa060 вы правы, это инсулинорезистентность и сахар на тощак не поможет понять это. Для этого сдают такие анализы как глекированный гемоглобин или индекс homa-ir.
Подскажите, пожалуйста,ссылку где доктор перешёл на завтраки. Скажите, пожалуйста, если нарушен отток желчи ,разве полезно интервальное голодание с большим промежутком между едой. Может я что-то пропустила.
Маленький совет , если даже и будите голодать хотя бы раз в день , делайте в этот момент когда голодаете , зарядку , двигайте интенсивно , чтоб желачь не застаивалась в жел пузыре .
Смотря о каком голодании идёт речь. Если о длительных, то чтобы желч была жидкой надо обильное питье слегка горячей воды, вода разжижает, а то что она горячая провоцирует отток желчи. Далее нам нужно вывести её из кишечника и в этом нам поможет или магний или магниевая вода. Если мы говорим о отсроченном завтраке, то просто пейте горячую воду с утра или добавьте в кофе масло кокосовое или любые другие масла, это провоцирует желчеотток.
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала
По советам доктора Берга пью урсосан, рыбий жир, ну и розувастатин 10 мг. Снизил до минимума быстрые углеводы, убрав сахар иимучное, вес упал до верхней границы ИМТ 77 кг. Этим снизил уровень ЛПНП до 1.4. Давление пропало. При этом у меня атеросклероз и один коронарный сосуд закрылся так, что стент отказались ставить. Мне 50 лет. А надо было этим заниматься в 40.
@@userin-007 3 месяца минус 8 кг. Летом до 76 падал вес. Но в холестерине большая заслуга наверно всё же статинов. Но общее самочуствие тоже лучше гораздо. Выносливость сильно повысилась. Большие расстояния без проблем быстрым шагом прохожу, одышки нет. Только если быстрый бег.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине, важно понимать какой именно холестерин у вас повысился th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html , th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html и о том, как повысить хороший холестерин th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/ Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или оформлению заказа, напишите, пожалуйста в службу поддержки официального онлайн-магазина и мои коллеги с радостью вас проконсультируют. Служба поддержки канала.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про омегу-3 th-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/wiav0F4eCgU/w-d-xo.html , th-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала
Какие из вышеперечисленных продуктов есть в вашем рационе?
все
Все
Есть все, правда фисташки у нас только солёные. Липидограмму расширенную делают. Просто нормы завышены. И 6 мл/л много и назначить могут статины. Мелкий плотный MPNP.
Спасибо, очень актуальная информация.
Только горький шоколад и какао порошок
Грецкие орехи собственные,поэтому всенда есть дома.Обожаю темный шоколад,какао и стараюсь,чтоб всегда были.Оливковое масло холодного отжима всегда есть.Авокадо покупаем,но не всегда.Знаю,что морепродукты очень полезные,но не люблю не запах,не вкус.Очень хочу кушать,но не могу.Не знаю с чем это связана.
Переводчику скажем большое спасибо. Уровень бог!
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо доктору Берга. Отдельно спасибо переводчику.. Для нас вы спасение и живите долго , счастливым.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Я хотела бы про масло оливковое,в этот раз взяла,оно воняет неизвестно чем,до этого брала нормальное
@@ТатьянаПеляйкина да часто подделки.еще и пальмовое везде в продуктах.и красная рыба дорогая и искуственно выращенная
@@DrEricBerg да, я скажу больше о том что то что говорит врач, это же его слова переводят переводчик. так поэтому всё зависит От доктора, как объяснить .
@@ТатьянаПеляйкиная где то читала что 70% оливкового масла, подделка! Платим за него бешенные деньги, а получаем подделку.
Меньше чем за 11 минут вся информация и механизм про холестерин, которым доктора нам плешь проели но объяснить в 2-х часовых передачах не смогли🙄🤭 Благодарю, Доктор! 🙏💜👍👍
Вы правы😅
Наши доктора хотят побольше денег содрать, зачем им всё объяснять за 11 минут
@@v.layman.9142 😄😄😄☝
Я спрашиваю терапевту можно без статины обойтись/диета итд 😂она говорит диета не нужна 😂 только статины… вот приходится лечится ютубом
Да, с ютубом вы далеко уедите,,, с плотным холестерином
Спасибо,чтобы мы без Вас делали! Всем здоровья и побольше таких всесторонне развитых врачей !
Не перестаю восхищаться знаниями и мудрыми советами Dr Berg, bravo 👏🙏👍👌🌹🌹🌹
Объяснение без воды 👍
Авокадо
Рыбий жир
Фисташки
Темный шоколад
Миндаль
Оливковое масло
От холестирина
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Оливкового масла настоящего не купишь
@@porelka, не повторяйте глупости рекламщиков. Проверенные бренды прекрасного качества. Только покупать надо масла, разлитые в первые полгода . Позже уже прогоркать начинают
@@porelkaво вкус вилее хорошее масло ,, но и стоит 1000 р за 500 мл но этого он стоит
@@ОльгаШишкина-з2я тоесть , разлитые до июля месяца?
Большое спасибо доктор Берг, крепкого Вам здоровья, всем здоровья счастья, мира и процветания!
Огромное спасибо Вам, доктор, как важно знать правду о наших продуктах, что в них содержится, ведь здоровье сердца, важнейшее условие для нашей жизни.❤❤❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Доктор вы умнейший человек спасибо вам и вам здоровья и вашей семье
Очень очень очень важную роль отыгрывает сон ночью!!!
Я наладила режим дня и всё наладилось!!
Всем желаю здоровья!!
Как наладили?
Что то не есть,это понятно,активный образ жизни,понятно,а как только про сон,ляжешь и ступор,сна нет.
Легко сказать-наладить режим.И правда,если сна нет,как заснуть!?
@@СветланаВерескунова-с8н На своем личном опыте я поняла что можно наладить сон - ходьба на свежем воздухе, хожу в парке минут 40 - 50, Сначала не спеша, потом быстрой ходьбой, и закончить тоже замедляя, после чего принять душ, а под конец контрастный душ, или обливаться холодной водой! Не только для сна, очень много для чего, и при гипертонии мне очень помогло, Ну и конечно же правильное питание, убрать все сладкое, выпечки из белого хлеба, и все что ли из белой муки.
@@СветланаВерескунова-с8н Посмотрите Шишонина, он даёт несколько упражнений лёжа в постели. И на просторах интернета найдите упражнение тибетских йогов " суп несу - суп проливаю"
Спасибо доктор , за подробное объяснения.
Боже мой, час ночи, а я его слушаю и слушаю 😊
Я хорошо засыпаю под его голос.
Особая благодарность переводчику: замечательный беглый перевод.❤
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
Спасибо за полезную информацию. Остается только применить, если хочешь поправить свое здоровье. Разборчивость в еде поможет сбавить в весе, улучшить самочувствие, избежать некоторых болезней. Но поможет не только одно питание. Постоянная злоба и враждебность повышают кровяное давление, ускоряют сердцебиение и заставляют печень выбрасывать в кровоток холестерин. У людей, которые стараются сохранять спокойствие, может снизится риск сердечного приступа💔. Это очень напоминает слова, не одно столетие назад написано в Библии: *_"Кроткое сердце - жизнь для тела" (Притчи 14 глава)_* .💗❤💯
По всему миру быстро растёт число сельскохозяйственных животных, выращиваемых на убой, а отношение к ним становится всё менее гуманным.
Недостаточное кровоснабжение мозга имеет серьёзные последствия для его функционирования.
Если мы сможем признать и выразить свой страх - понять, что именно нам угрожает, - то гнева удастся избежать.
Психологический иммунитет - это умение не допускать возникновения деструктивных эмоций и культивировать позитивные.
Правильно,в Писании говорится ,что качества смирение и кротость очень необходимы в жизни ,эти качества присущи нашему Богу и он хочет их видеть среди своих людей,ведь замысел Бога - вечная жизнь,среди людей объединенных именно этими качествами они будут любимы Богом.
Спасибо доктор, столько нужной информации и всё доступно, только выполнять и делать!
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Огромное спасибо вам, доктор Берг!
большое спасибо, вы доктор от Бога!!!
Благодарю Вас, коллега! Очень приятно Вас слушать.❤
Доктор спасибо вам огромное.Дай бог вам здоровья🙏🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️😊😊😊
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей! ❤️ Благодарим за теплые слова!😊
Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
Стоимость книги ВСЕГО 490 рублей.😊
Оплатить можете по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
Огромное спасибо вам, доктор! Информация от вас - бесценна!!!❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды"
✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
online.drberg.ru/superfudi? .
Служба поддержки канала
СБАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ
ДОКТОР ВЫ
ОСЕНЬ ГРАМОТНО
АБЕСНИЯЕТЕ!
👍👍👍👍👍
Очень полезные лекции, спасибо!!!
Благодарю,доктор,все ясно!👍
Блестящая лекция !
Блогодарю Эрика Берга за советы очень нужные в моём рационе эти продукты есть! 🤗 Сахар и Сладкое я убрала!
Спасибо, быстро объяснили, не люблю долгие лекции 👍
Спасибо Доктор! За знания!холестерин наблюдают только в общем анализе ! Другого не предлагали!надо будет поумнечить и попросить подробный анализ! Здоровья!
Благодарю Вас Доктор за ценные советы!!
Благодарю Вас, доктор! Теперь все понятно ❤
Отлично. Др-р Берг бис удачи и продвижение каналу 🎉
Спасибо доктор бергоченьпросто и наглядно
Спасибо за консультацию !
Спасибо,доктор !
Спасибо за ролик!
Щиро дякую!!!
Благодарю доктор Берг
Доктор Берг, Огромное Вам Спасибо и случаю , что я нашла Вас. Вы самый лучший 🙏 спасибо Переводчику. 🙏
Желаю Всем Вам и Вашим родным удачи, богатырского здоровья и долгих лет жизни.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
@@DrEricBerg спасибо 🙏🏻
Благодарю, любимый доктор.
Спасибо вам за простое и понятное разъяснение.Все точно ,коротко и ясно.
Благодарю вас 👍✌️🤝
Спасибо,уважаемый доктор Берг!
СПАСИБО.Доктор только статины выписал,не вдаваясь в подробности.
Сдавайте анализ на липопротеин А( сдавать нужно один раз в жизни, он зависит от ваших генов). Так же аполипопротеин А и В. И обязательно триглицериды. Это вам любой кардиолог объяснит. От себя добавлю ещё необходимо сдать на гомоцистеин. Если он выше 10, то досдать на В9 и В12. И омега3. Именно недостаток этих микроэлементов провоцирует атеросклероз. Всем здоровья.
@@волшебник_в_голубом_вертолёт вы наверняка путаете аполипопротеин А и липопротеин А. Это разные анализы.
@@волшебник_в_голубом_вертолёт вот именно. Изучите матчасть. Тогда будете понимать весь процесс. Это не так сложно как первоначально может показаться.
@@волшебник_в_голубом_вертолёт , пишут в анализах по разному
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
@@DrEricBergЯна етом кето нужно кушать как конь
Я например не могу так много кушать мяса сыра яйца всё жырное...Тошнит.Разве что уменьшить порции и овощи
Большое спасибо 😀😀😀
Спасибо,Доктор!🙏❤👏👍
Большое спасибо доктор,👍👍👍
Блогадарю Вас!
СПАСИБО ДОКТОР!!!!
Огромнейшее спасибо!
Спасибо, доктор.Вы про мёд не говорите, почему? Отец не употреблял мёд и прожил 69 лет, а дядя ежедневно употреблял мёд и 90 лет прожил.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про мед th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
И что это значит, что мёд всему причина что ли? Это полный абсурд, польза мёда просто раздута!
Большое вам обоим спасибо за важное разъяснения.. такой нужной информации ❤
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Очень вас уважаю
6:50 Включайте
Пожалуйста
Спасибо мил человек
Респект Док! 👌👏👏👏
БлагодарюВас доктор,всё понятно.
Мясо и мясные продукты могут быть загрязнены на бойне, содержать антибиотики, искусственные гормоны роста, следы ветеринарных лекарств, мочевую кислоту, адреналин, холестерин и экскременты.
Морская Северная рыба 🐟 не содержит
Спосибо Доктор Берг.Вам переводчик тоже спосибо.
Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек.
Служба поддержки канала
А наши врачи сами об этом анализе знают, я сомневаюсь
Знают
Спасибо за информацию и ясно
Спасибо большое
А чеснок? Врач сказал мне о попытке повлиять на холестерин через чеснок - ничего не выйдет. А достаточное количество подходящей рыбы у нас невозможно.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Лучшая рыба ,содержащая омега жирные кислоты это скумбрия, даже не семга! Она дешовая, а вариантов ее приготовления море и она дешевая не дороже 300 руб. Еще в ней много иода,что полезно для щитовидки.
Мама последние лет 7 регулярно пила Омегу3, на атеросклероз это не повлияло и не остановило развитие
Здравствуйте, посмотрите видео:
th-cam.com/video/MaiNKt4P3kY/w-d-xo.htmlfeature=shared;
th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.htmlfeature=shared.
Вы можете БЕСПЛАТНО скачать файл "ТОП-25 эффективных добавок"👉
online.drberg.ru/ingredients_bm? .
Служба поддержки канала
Благодарю, доктор, за информацию! Но как быть людям с подагрой? Чем питаться?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про подагру
th-cam.com/video/DsFIT3ZTn8I/w-d-xo.html
th-cam.com/video/nEB3n4sr2zw/w-d-xo.html
th-cam.com/video/tx9OJujdBIs/w-d-xo.html
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Про Бери-бери подробнее, если можно, ведь множество мужчин, особенно молодые пенсионеры, решают проблемы со здоровьем именно с помощью алкоголя, уничтожая бактериальную микрофлору своего кишечника, что не способствует усвоению витамином, а, как оказывается, съеденная рыба, особенно речная, разрушает витамин В1, нейтрализует его...
Так вот почему я не люблю речную рыбу.😊
Количество микроорганизмов, которые находятся в кишечнике, превышает общее количество всех клеток в человеческом организме.
О неужели речная рыба вредна ? А форель из горных рек?
@@xannymummy-hf9jz , так сообщают, хотя иммунная система рыб, обитающих в прудах, озёрах, других водоемах, более способна к борьбе со своими врагами, чем обитающая в чистых .
Ем шоколад, но пока лучше Спартак 90 процентов ничего не нашел. Но там есть сахар. Ем мясо, перешел на Карнивор диету, ем шоколад и пью кофе- в общем то это уже граничит с наркоманией)
Анализы не сдаю, очкую.. Хотел пройти дуплексное сканирование..
Питер.
Ещё есть горький шоколад Спартак 99% (без сахара).
Не плохой горький шоколад Президент 85% тоже без сахара
Озёра- 97,7, очень хороший
@@Lexxdor Не везде он есть ...ОзЕра ...Пьём , какао...пополняем , Магний...
Дуплексное сканирование - это сосуды шеи проверять? Если да, то дело страшное. Я делал уже три раза ( в 2011 , в 2018 и месяц назад ) и то , чуть сердце не выпрыгнуло , а вдруг закупорки. Так что, если впервые делать - то это просто "жахи"
Если в Питере есть магазины Ярче,то у них продают горький шоколад Озера 97,7.
Почему врачи сразу выписывают таблетки сразу сдашь анализы ,халестерин говорят немного повышено и вот сразу таблетки я вообще стараюсь не пить Лекарство Можно же как то естественным путем вывести плохой холестерин Спасибо Доктор попробую по вашему совету подлечиться Я вообще когда с приема врача прихожу всегда ещё раз консультируюсь Нахожу в Ютубе нужную мне информацию И вот нашла снова ,полезный совет для себя Благодарю.Докьор❤
Здравствуйте👋Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про холестерин
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/wujubQ3qAhA/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом.
📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
online.drberg.ru/free? .
Подробнее разобраться в основах кето поможет НОВЫЙ курс Доктора Берга "ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВОЕ КЕТО"
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉
online.drberg.ru/bk2proburok?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса👉
online.drberg.ru/bk2proburok?
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
Отличный монолог!
Спасибо вам доктор! Вы просто класс! Мне 62 года и я с первого декабря на Кето, вес уходит стремительно, каждый день на 300-400 грамм . Это нормально?
Здравствуйте, в начале при переходе на здоровое кето и интервальное голодание происходит “слив воды”, так как отсутствуют углеводы, вместе с водой уходят электролиты - это период адаптации, из-за этого вы можете чувствовать слабость. Начните с восполнения натрия - с морской соли. Лучше солите пищу и пейте подсоленную воду в течение дня. Посмотрите видео Доктора Берга о дефиците натрия th-cam.com/video/xA55v_zOkeU/w-d-xo.html
А также рекомендуется добавить калий и магний. Организм перестраивается на более качественное топливо - стоит потерпеть. Посмотрите видео о калии th-cam.com/video/EM_xyh8BuNs/w-d-xo.html , и в каких продуктах он содержится th-cam.com/video/V35DIH1vQz4/w-d-xo.html , и о магнии th-cam.com/video/gNH_MKU2tJk/w-d-xo.html, th-cam.com/video/ukygyn3QD_w/w-d-xo.html
У Доктора Берга есть фирменная добавка "Электролиты", которая поможет восполнить вам баланс. Фирменные добавки от Доктора Берга с доставкой в Россию можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. . Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производством США и их можно заказать в любую страну.
Служба поддержки канала
Здравствуйте у меня холестерин 6.5
Поджелудочную я посадила. Да, вес уходит, но вы губите себя.
Благодарю❤
Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
Рекомендуем курс Доктора Берга "Суперфуды"
✅Вы можете посмотреть БЕСПЛАТНЫЙ пробный урок
online.drberg.ru/superfudi? .
Служба поддержки канала
Спасибо Вам за ваш не легкий труд.❤❤❤.
Про триглицериды и коэффициент атерогенности ничего не сказали.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Стала сейчас сдавать анализ на плохой холестерин .
Гульнара,меньше сахара,сладостей ,жирного,теста,мяса ..больше овощей,фруктов..
Только , овощи - зелёного цвета, никаких фруктов ! Или , слушайте свой организм...как Вам , он подскажет ...
@@Елена-э5н8ц Благодарю.Так и делаю всегда .🙂🌼
@@АллаГорбачева-ъ4ъ Вы совершенно правы.Всегда прислушиваюсь к своему организму ,интуитивно знаю что надо ,а что нет.🌼
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Объясните пожалуйста про фруктозу, в видео сказано что она вредитель, то есть фрукты кушать нельзя? И что насчет меда?
Здравствуйте, фрукты не рекомендуются на системе питания здоровое кето и интервальное голодание, так как в них много сахаров и углеводов.
Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про фрукты
th-cam.com/video/g1IOU99RaOc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/cAmmD0bgw6w/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/ZbR5Zc9qMMk/w-d-xo.html ,
про мед
th-cam.com/video/liJH2G99Yjo/w-d-xo.html .
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Спасибо доктору, коротко и ясно. Где взять эти желчные соли о которых я первый раз слышу.
Здравствуйте👋, у Доктора Берга есть фирменная добавка "Формула для желчного пузыря", в составе которой есть соли желчных кислот.
Соли желчных кислот - это компоненты желчи, которые синтезируются в печени. Являются конечными продуктами обмена холестерина. Желчные кислоты способствует расщеплению и всасыванию жиров, и сохранению здоровой микрофлоры кишечника. Формула для желчного пузыря доктора Берга разработана для поддержки здорового пищеварения и нормализации желчи.
Подробнее о добавке можете посмотреть в видео th-cam.com/video/3MirMfN_AHM/w-d-xo.html .
📌Заказать "Формулу для желчного пузыря" можно в официальном онлайн-магазине drberg.eu/ru/produkciya/13-formula-dlya-zhelchnogo-puzyrya-zhelchnye-soli.html .
Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, производство США, и заказать их можно в любую страну.
Служба поддержки канала
Спасибо.
Спасибо, это работает, на себе проверено и соблюдаю, статичны не пью.
Перестала ходить к гастроэнтерологу, а наладила питание 3 разовое и ввела правильные жиры. Еды стакан, нет перекусов, чай зелёный, кофе на перекус. Снижается холестерин , вес. Мне 62, были проблемы , на гормонах набрала за 3 года 10кг. Теперь изменила продукты питания, убрала быстрые углеводы, каши минимум, добавила правильные жиры и всё ок. Сразу было тяжело, но привыкаешь. Поверьте обезжиренное не всем помогает улучшить здоровье и снизить вес.
Перекус это маленький кусочек , долька шоколада 80% и чай зелёный или маленькая чашечка кофе.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, как избавиться от привычки перекусывать
th-cam.com/video/_HtXyz1gsvU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/q8AgY4kz3yY/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/6teu9OVpuOI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/gUXISCXVJL0/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-p1?
Служба поддержки канала
Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами, успехов вам! Разнообразить свое меню полезными и вкусными кето- рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
❤❤❤Спасибо большоее
Здравствуйте👋 Хотите узнать больше домашних полезных средств❓ Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉online.drberg.ru/dom_sredstva? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала
МНЕ ПОМОГ ВЫРОВНЯТЬ ЛИПИДНЫЙ СПЕКТР ОРЕХИ МАКАДАМИЯ, ПО 3 ШТУК И В ДЕНЬ. МЕСЯЦ ЕМ ОРЕХИ, КОНТРОЛЬ ЛИПИДН, СПЕКТРА, ЕМ ДАЛЬШЕ, ОПЯТЬ МЕСЦ ЕМ ОРЕХИ, КОНТРОЛЬ КРОВИ И ТАК ЕЛА МАКАДАМИЯ ПОКА ЛИПИДНЫЙ СПЕКТР НЕ ПРИШЁЛ В НОРМУ. ВОТ ВСЁ ОСТАЛЬНОЕ, И ШОКОЛАД И ВЫШЕ СКАЗАННОЕ ДОКТОРОМ, МНЕ НЕ ПОМОГЛО. КОНЕЧНО НАДО ЧЕРЕЗ КАКОЕ ТО ВРЕМЯ ПОВТОРЯТЬ. КОНЕЧНО ТРУДНО НАЙТИ ХОРОШИЙ МАКАДАМИЕЙ, НО МОЖНО.
У нас только ароматизированна ванилью продаётся макадамия, вы какую используете? Очищенную?
Люди добрые, подскажите пожалуйста, в чем может крыться причина?
Пересел на кето-диету, ем 2 раза в день, дела с кишечником улучшились, но теперь появилась другая проблема.
После приема пищи возникает будто ком в пищеводе, без болей, просто неприятное чувство, что это может быть? Заранее благодарю за ответы!
Спаз. Возможно связано с забросом желчи или желудочного сока в пищевод. Либо, как это было у меня, проблема с жёлчным. Попробуйте уменьшить кол-во жиров в один приём пищи и посмотреть будет ли ком.
@@alpanche у меня действительно есть проблемы с желчным, хорошо, спасибо, буду пробовать!) А сейчас вы на кето-диете? После уменьшения жиров все пришло в норму?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, почему не работает кето диета и главные ошибки интервального голодания
th-cam.com/video/hp9fpDf9-BQ/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/0fp-PurD2_s/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/6f1HGNZzQ3I/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/dRh4GGokJBU/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, понять какие продукты включить в рацион, а какие исключить и почему, а так же понять как оздоровить организм и правильно похудеть без срывов вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Здравствуйте, Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как:
- нормализация уровня желчи;
- камни/сладж в желчном;
- необходимость операции по удалению желчного пузыря;
- улучшение пищеварения, если желчный уже удалён.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его по специальной цене 1 900 рублей вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
Служба поддержки канала
Гастрит
Кто снизил? За какое время и насколько?
Краткость_ сестра таланта!
Выявили диабет..назначили метформин..но пью редко..убрал мучнре вобще ..уроме гречки и перловки..сладости только фрукты..и то редко и мало..нагрузки физработф по дому..на.уровень сахара .необращаю внимание..нагрузки главное..и режим питания..и ок всё. Будет..анализы нездаю и к врачам нехожу? Врачи бестолковые одна молодежь..
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете
th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html,
th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html.
Здоровое Кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара и инсулина в крови. Посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать
th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html, th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html.
Правильно начать Здоровое Кето и интервальное голодание, разобраться в основах этого питания и понять, как правильно его соблюдать для оздоровления организма, вам поможет базовый курс Доктора Берга “Здоровое Кето”.
Ознакомиться с курсом подробнее и приобрести его можно по ссылке drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Повышенный уровень холестерина засоряет артерии и затрудняет приток крови к мозгу, почкам, сердцу, конечностям.
Это не совсем верно. Атеросклероз может появиться тогда и только тогда,когда мы испортим ЛПНП излишками сахаров и св радикалов.Вот тогда макрофаги фагоцитируют испорченные ЛПНП ,образуя зародыш бляшки.Атеросклероз может быть при низких показателях холестерина, а может не быть при высоких.Причинами возникновения атеробляшек являются излишки сахаров, гомоцистеина, св радикалов, инфекции, стрессы, высокое давление, гипотиреоз, гиподинамия, и изредка генетические нарушения. В состав бляшек входит много других компонентов, далеко не только холестерин. Бляшки действительно перекрывают кровоток.Нарушают трофику тканей.Здоровья Вам.!!!
@@ВиталяШевченко-ы9з в моем случае это гипертония, а так анализы в норме и холестерин тоже.
@@ВиталяШевченко-ы9з анализы
Хол 7.1
ЛПНП 5.1
ТРИГЛИЦЕРИДЫ
ЛПВП 1.27
1.10
ЛПНОНП 0.52
Клинический анализ в норме (СОЭ- 3)
БИЛИРУБИН в норме
АЛТ 12.5
АСТ 16.5
Мочевина в норме
Вес в норме, возраст 55 лет. Активность высокая . ПОДСКАЖИТЕ пожалуйста почему ЛПНП ВЫСОКИй и не снижается ?
Добрый день доктор. Мы с супругой на кето с конца декабря. Питаемся по вашей методике 1-2 раза в день. Я потерял 22кг. Супруга 10кг. Чувством себя хорошо. Сдали кровь на холестерин общий. В марте у меня было 6,23. Сейчас у меня 9,33. У супруги 8,03. Хотим сдать на расширенный липидный профиль. Сколько в норме должно быть ЛПНП, ЛПВП и ТГ?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Я бросила кето совсем. Поджелудочная перестала справляться. Любая диета- крайность, вред. Просто меньше ем и похудела.
я тоже сдала на холестерин и испугалась( как у вас сейчас дела обстоят? бросили кето?
@@psina21 Продолжаем. Довольны. Сдали развернутый холестерин. Стали погружаться в эту тему. Разобрались. Повышение в начале это нормально. Есть разница какой холестерин. Так вот когда хороший ЛПВП - поднимается , а ЛПНП - снижается - это очень хорошо. Эти показатели говорят о том, что в организме запустились хорошие процессы, сосуды, печень приходят в нормальную работу. Сейчас уже практически все выравнилось.
Состояние отличное. Вес стабилен. Много стараемся ходить до 10-15км в день. Притом ходить хочется. Значительно меньше устаем. Вообщем довольны и не собираемся уходить с кето. Наоборот думаем об улучшении качества продуктов.
Здравствуйте доктор Берг расскажите пожалуйста про хлорофилл с люцерны на сколько он полезен и сколько нужно пренимать и Каму
Ещё про коксагыз спросите, и "Каму"...
Меня смущают дозировки такие, как стакан. Семь стаканов овощей в день - это сколько в граммах? Стакан ягод в день - это сколько в граммах?
Здравствуйте, в одном стакане 30 г овощей (листовая зелень и другие овощи).
Соответственно, в 7-10 стаканах будет 210-300 г овощей.
При подсчете углеводов, получаемых за день, можете не учитывать углеводы из овощей.
Более детально про овощи вы можете узнать из следующих видео
th-cam.com/video/uP6GMNVKpkg/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/AE-mWYiFpFI/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/wrszYiDg49g/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/sSLKKWauGZs/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu?
Служба поддержки канала
а меня смущает, где мне, скромному пенсионеру брать деньги на все эти дорогущие продукты и рыбий жир по заоблачным ценам!? докторов с умными советами развелось много, а вот денег подкинуть некому! 😩😭😂😂😂😂
Доктор, можно ли Кето диету при диабете 2 типа и ещё нет желчного?
Можно ...
Доктор не смотрит канал на русском.
@@ruslanvishniakov5573 очень жаль.
Спасибо.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга
с рекомендациями при диабете
th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/MFR-vKbxy1Q/w-d-xo.html .
Здоровое кето и интервальное голодание помогают в нормализации сахара в крови и инсулина, посмотрите дополнительно видео о том, что такое кето и как правильно начать th-cam.com/video/mpJZAjXeOQc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vAxJESZRByY/w-d-xo.html .
о питании при удаленном желчном пузыре
th-cam.com/video/DjUt7ucNwK8/w-d-xo.html.
Новый курс Доктора Берга "Желчный пузырь" поможет вам разобраться в таких вопросах, как:
-Нормализовать уровень желчи
-Что делать при камнях/сладже в желчном
-Избежать операции по удалению желчного пузыря
-Улучшить пищеварение, если желчный уже удалён
Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/gallbladder?
Служба поддержки канала
А что делать если ЛПВП понижен?
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Благодарю Вас
Здравствуйте👋, Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список ОПАСНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, которых стоит избегать👉
online.drberg.ru/ingredienty? .
Будьте здоровы! 🙏
Служба поддержки канала.
@@DrEricBerg Благодарю Вас за внимание
Спасибо за информацию! Я нигде не мог так подробно ознакомится с разновидностями холестерина и их воздействием на организм. Лечащий врач сделал вывод из анализов на общий холестерин, что мне надо принимать статичны, а иначе инфаркт.
Что там искать? В поиске ютьюба задайте "кардиолог холестерин" и наслаждайтесь разжёвыванием. Все кардиологи знают эту информацию. Ещё и про гомоцистеин расскажут.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
@@maximlevytsky к сожалению, не все...
@@літвінкав Италии все принимают таблетки и живут по 90 лет
Почему все бояться углеводов? Я постоянно их употребляю, каждый день каши ( иногда и 2 раза в день ) , макароны, картошка, рис, сладкие яблоки , только хлеб не употребляю ( от него сильно подскакивает сахар). А липидограмма отличная, неделю назад делал . Общий хол. 5.26 , ЛПВП 2.12 , ЛПНП 2.83 , ЛПОНП 0.31 , триглицериды 0.69 , коэф. атерогенности 1. 48 . Единственное, триглицериды великоваты, для меня это много ( люблю, когда 4- 5)
ну если на хлеб уже есть реакция, то не за горвми и на макароны и др углеводы будет реакция....
дело времени как говорится.
Потому что у других людей, например у меня от ваших продуктов поднимается сахар, все мы разные…
@@АллаГорбачева-ъ4ъ, не ставили диабет , сахар всегда в норме при сдаче анализов.
! но тем не менее, я чувствую сонливость и упадок сил после простых углеводов , плюс вес набирается быстро если я позволяю себе простые и пустые углеводы, а значит инсулинорезистентность у меня присутствует.... кушаю примерно в пищевое окно с 18 до 22 . днем есть не охото и живу бодро днем 😊
@@natalisa060 вы правы, это инсулинорезистентность и сахар на тощак не поможет понять это. Для этого сдают такие анализы как глекированный гемоглобин или индекс homa-ir.
@@natalisa060 Наталья , какой объём талии , у вас ...это первый признак инс - резистентности ..
Подскажите, пожалуйста,ссылку где доктор перешёл на завтраки.
Скажите, пожалуйста, если нарушен отток желчи ,разве полезно интервальное голодание с большим промежутком между едой.
Может я что-то пропустила.
Маленький совет , если даже и будите голодать хотя бы раз в день , делайте в этот момент когда голодаете , зарядку , двигайте интенсивно , чтоб желачь не застаивалась в жел пузыре .
@@Den-de7gm Благодарю!
@@Den-de7gm скажите, медленный бег помогает для оттока желчи?
Смотря о каком голодании идёт речь. Если о длительных, то чтобы желч была жидкой надо обильное питье слегка горячей воды, вода разжижает, а то что она горячая провоцирует отток желчи. Далее нам нужно вывести её из кишечника и в этом нам поможет или магний или магниевая вода.
Если мы говорим о отсроченном завтраке, то просто пейте горячую воду с утра или добавьте в кофе масло кокосовое или любые другие масла, это провоцирует желчеотток.
@@MikleKuznetsov бег помогает, проверенно на себе.
Молодец док🎉
Как долго принимать вит В3
Скажите пожалуйста, где купить добавки и витамины доктора Берга?
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, их можно заказать в любую страну. При заказе на сумму свыше 120 евро у вас будет бесплатная доставка.
Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или по оформлению заказа, напишите, пожалуйста, в службу поддержки онлайн-магазина на сайте drberg.eu. Служба поддержки канала
По советам доктора Берга пью урсосан, рыбий жир, ну и розувастатин 10 мг. Снизил до минимума быстрые углеводы, убрав сахар иимучное, вес упал до верхней границы ИМТ 77 кг. Этим снизил уровень ЛПНП до 1.4. Давление пропало. При этом у меня атеросклероз и один коронарный сосуд закрылся так, что стент отказались ставить. Мне 50 лет. А надо было этим заниматься в 40.
За какое время вы добились этих результатов?
@@userin-007 3 месяца минус 8 кг. Летом до 76 падал вес. Но в холестерине большая заслуга наверно всё же статинов. Но общее самочуствие тоже лучше гораздо. Выносливость сильно повысилась. Большие расстояния без проблем быстрым шагом прохожу, одышки нет. Только если быстрый бег.
Статичны,мне Урсосан не помог только росли.
Мелкий плотный ЛПНП это он имеет ввиду который очень низкой плотности (ЛПОНП) или какой-то другой?
Да... ЛПНП... Это у нас так у них немного по другому
@@TatianaTatiana-c7n т.е. ЛПНП не так опасен как ЛПОНП?
@@alexnik2956 у нас не делят на очень низкий и низкий... У нас только высокий и низкий... Низкий надо убирать этими продуктами
делят, недавно сдавал анализы, нашел и просто низкий и очень низкий в распечатке, благодаря ролику разобрался что это
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга о холестерине,
важно понимать какой именно холестерин у вас повысился
th-cam.com/video/yO4sh2TW3C0/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/_sk6K02MDrc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/2rX7at8YCnY/w-d-xo.html
и о том, как повысить хороший холестерин
th-cam.com/video/Qc04GI7CVt0/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Где можно купить желчные соли?
Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/
Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или оформлению заказа, напишите, пожалуйста в службу поддержки официального онлайн-магазина и мои коллеги с радостью вас проконсультируют.
Служба поддержки канала.
Аллохол это желчные соли, может не такой сильный как тот что у доктора, но всё же
Краем глаза в научных мед. пабликах читал, что рыбий жир и ОМЕГА-3 разоблачены научными исследованиями. Их эффективность, увы, преувеличена.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про омегу-3
th-cam.com/video/nG6TAk8ujHU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/9ACaH4PF8HU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/wiav0F4eCgU/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/o_GULdZ2OkE/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогают в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" .
Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book?
После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции.
Служба поддержки канала
Ну не знаю, немецкие врачи, наоборот пишут, что исследованиями доказана польза омеги -3🤔
@@Наталья-б1д9гсейчас все исследования проплачены производителями