Пока врачей слушала все болела, потом плюнула уехали с семьёй в заброшеную деревню завели хозяйство мясо,молочка, яйца овощи фрукты все свое, все едим, все пьем, травяные чаи, вино свое, пчелы, вобщем сахар в норме, аллергия у дочки прошла , болеем крайне редко, земля матушка и накормила и вылечила, и продаем свою продукцию
@@ЕленаСуренко-в8л теперь тоже думаем что умнички, а по началу трудно было, ничего не умели, не знали! Много натерпелись, стартонуть нечем было, я из Донбасса приехала к маме, с тремя детьми и двумя сумками,что смргла то и привезла,, вообщем на пустом месте начинали,,,
А говорят ангелы на небесах, вот ангел, человек который бесплатно помогает людям консультациями. Человеческое вам спасибо, здоровья и благополучия желаю вам. 👍👍👍
Жила в Москве ,уехала в деревню ,был холестерин 7.6 ,в деревне есть стала утку запеченую иногда отварную ,курей ,свинину не жирную ,сало,не боюсь намазывать утром на свой хлеб масло слив ,яйца елим по два каждое утро , конфет нет,варенье редко ,ходила сдавпть кровь на липотропный анализ холестерол и у меня 4,6
@@DoctorLisenkova спасибо большое,доктор. А почему участковый врач запрещает кушать жирные продукты? И ответьте пожалуйста, если вам не сложно. Что такое кальциноз сосудов и чем он лечится ? Это очень плохо?
Первый раз слышу подобное от врача! Обычно: "У Вас высокий холестерин? Ешьте меньше жирной пищи!" Да я её почти вообще не ем много лет, а холестерин зашкаливает больше и больше. Я уже сама додумалась до того, что организм так компенсирует нехватку потребления жиров. А Вы подтвердили. СПАСИБО!
Не все так просто. Я почти не ел сладкого несколько месяцев, ел много животных жиров, овощей, много двигался. Сделал анализ неделю назад - холестерин высокий...(((
@@tanykovy1558 ха! Ошибаетесь! Мой папа ест мёд много, каждый день! Ложками! Вот любит он его.Да, холестерин повышен...Но всё равно продолжает...(это пока ничего серьёзно не беспокоит)
Правильно, нет белков и жиров, есть застой в желчном пузыре. Холестерин это желчь и она должна использовать я. Ешьте утром белки с овощами, и углеводы с овощами (каши) , но вечером. Фрукты отдельно, как перекус. Вместе их есть нельзя. Сало и масло настоящее по 20гр в день в первой половине дня до 14 часов. Тк за ночь накапливается очень много желчи и её расход самый большой именно для переваривания белков и жиров. А вечером каши используют очень малое количество желчи. Вот вам и холестерина нет. См
Доктор Шишо6ин ,занимается позвоночником , но специалист "великий" во всех областях медицины. Прямо Малахов... Был у нас такой "спец" по медицине, все знал ото всего лечил.
Ольга, огромное Вам спасибо за такую информацию,есть же настоящие доктора,дай Бог Вам здоровья,ждём новые лекции,Вы наш ,,спаситель,, ,здоровья Вам и Вашей семье.❤
Спасибо доктору Лисенковой за четкое и лаконичное разъяснение, все ясно и доступно без лишней воды, очень грамотная и приятная во всех отношениях врач, подкупает своей скромностью, приятным голосом и большими познаниями в медицине!
@@DoctorLisenkova Здравствуйте. Начальная стадия диабета 2-го типа 4 года. Не пью лекарства, но не ем углеводы вообще : ни только сахар, белую муку, но и каши, картошку, из молочки изредка только кефир 1% и творог 5%, фифрукты очень в небольших количествах редко. Не употребляю и сах.замы. Моё меню : овощи и белки. Похудела на 7кг. 4 раза в неделю в тренажёрном зале. ЛПНП - 4,5 ммоль/л при норме до 2,59. Так, что версия о том, что углеводы поднимают холестерин не верна. Пальмовое масло повышает, естественно, но продуктов с его содержанием я 4 года тоже не ем. Уже думала не пить статины, которые рекомендовала врач, а я ещё не начала принимать, а попробовать увеличить жиры. Страшновато. Читала, что у тех, кто на кето диете холестерин вообще зашкаливает, а не падает. У вас были пациенты, которые снизили холестерин, увеличив количество жиров? Удачи, успехов!
Спасибо, доктор! Все очень грамотно и понятно разьяснили.Побольше бы таких врачей.в пол- ку не хожу.отступилась.ничего лечить не хотят.Дай Бог вам и вашей семье здоровья.Продолжайте и дальше помогать нам больным людям!1000000 лайков!!!!!
Бабушки такого возраста, скорее всего не переедали. У меня тоже бабушки до жили до такого возраста, и у мужа бабушки, они всю войну ели тыкву, хлеба не было. Жили под Сталинградом во время войны. Моей свекрови сейчас 88 лет ест в обед последний раз в 18 , 00 может кефир выпить. Или запеченную тыкву, всегда просит приготовить. И спит, не так как мы, в 21 , 00 засыпает, а в 5 утра встаёт, если в 6 проснулась, охает что всё проспала.
*Доктор, Вас к нам послал БОГ!!! Всё объяснили, по факту, всё разжевали и в рот положили нам несведущим.В наших поликлиниках теперь работают роботы, нескем общаться и никто не подскажет, как правильно принимать препараты!!! Спасибо Вам огромное!!! Продолжайте и дальше Ваши полезные консультации, мы в Вас нуждаемся!!!*
Низкий Вам , поклон! Мне 63 года, повышен холестерин, мочевая кислота и ТТГ аж 37,4. Прослушав Ваш ролик, я разобралась, что к чему и почему. Спасибо, что Вы есть, и несете людям нужную информацию, которую не скажут, да и , зачастую не знают наши врачи.
@@DoctorLisenkova Добрый вечер! Совсем случайно попала на ваш канал и мне понравилось. Именно то, что я искала. У меня общий холестерин верхняя граница, "плохой" холестерин высокий. Назначили статины.Но пока не принимаю. Ограничила сладкое и мучное, давление снизилось( я гипертоник). Хотелось бы услышать Ваше мнение. Спасибо.
Все верно говорит доктор,у меня был высокий холестерин доходил до 10 , перешла на низкоуглеводную диету и вуаля.. через 10 месяцев сдала холестерин и врачи были удивлены 3,6 и похудела на 12кг.Я не была никогда полной 64кг, но всегда говорила что мой лучший вес 55кг , при нем я себя прекрасно чувствовала. Сейчас мне 50лет, вес 52 кг, холестерин в норме ну и липидограмму сдала тоже все хорошо. Так что совершенно верно говорит доктор. Мне тоже год назад это же сказал кардиолог ( профессор кстати) далеко не молодой. Сказал что пересмотрел свои взгляды на холестерин. Понятно что сначала как то не очень есть сыр без хлеба с маслом, или вместо каши с котлеткой просто 2 котлетки и салат, но человек как таракан привыкает ко всему. И я привыкла и муж, и у обоих холестерин в норме. Ну и физическую активность никто не отменял, надо ходить как можно больше, или делать дыхательную гимнастику или просто гимнастику. А самое главное что с такой пищей меньше времени уходит на готовку, и теперь ем всего 2 раза в день. Нет чувства голода. И нет перекусрв что тоже немаловажно. Если бы все ели тогда когда именно хотят есть, то людей с излишней массой тела было бы в разы меньше. Всем здоровья и мира❤
Не ем каши хлеб сладкое уже лет десять иногда грейпфрут себе позволяю правда удалён желчный пузырь сегодня была у врача холестерин 7 это как и не первый раз сдаю и всегда один результат тоже пейте статины но об этом и речи нет буду надеяться на следующий раз может быть спадёт
Dear Dr. Lisenkova, thank you very much for your information on cholesterol. Honestly, I totally agree with your theory. Statins bring more danger than help (it is from my life experience). Most doctors just follow the protocol, it is easy to prescribe that 'poison' - statin and they don't think about the terrible results...You are really an honest doctor and bring the truthful information to people. You deserve people's love and respect as a true reliable doctor!!!
Маме в Европе отменили все лекарства, которые были выписаны в родной стране. Все болезни лечат парацетамолом 😂. Скорую помощь можно вызвать только в экстренном случае (40', давление >220, сильная головная боль или отсутствие мочеиспускания более 12 часов).
@@nnfed63 держится. Давление бывает, иногда, повышается, но не критически. Врач говорит, от лекарств у нее больше рисков (организм реагирует гипогликемией, и очень низким давлением на лекарства). Но это наш индивидуальный случай.
Огромное спасибо,огромнейшее. Мне прописали статины,после 14 таблеток я думал сдохну. Печень заболела,зрение упало,после приема таблетки статина через час помутнение в глазах,адская головная боль,боль в мышцах горла. Это что-то. Спасибо что объяснили всю суть повышения холестерина и разложили все по полочкам
Симвастатин хорошо действует . Вот пью два месяца , ну и лечусь от мочев кисл и креатинина ( 78 лет ) . Воду стала пить больше до 1 литра ; больше не одолеть . Киев
@@НатальяБалдина-п3ч Исключить мясо гов и свинины ; грибы ; наваристые супы . Пить воду . Из лекарств все из лесперазы : леспенефрил , нефролес, нефроцен , дуонефрил и сущ другие . Всё дорогие , выберите из них . Ну и надо к нефрологу . Подскажет чем чистить почки и печень .У моего мужа был очень большой креатенин 430 и до 640 - отказ почек и умер недавно от ковида , который поднял креатенин .Киев
Update) Результаты повторного анализа. После того как начала есть сливочное масло, потом исключила мёд и сахар от слово совсем. Опять положительные результаты)) Сейчас плюс ко всему начала физическую активность) П.С.врач прописала сатини, а я вместо этого слушаю Ваши советы ))❤️ Спасибо огромное
Здравствуйте скажите пожалуйста а какой у вас бил холестерин?,мне тоже вчера виписали сатины,баюсь пить,мне 66л.,сказали что будит проблеми сердцам если непить🤷,била 3 месяца на кето питание,ела много жирнаво,и очень пависильса холестерин,как понять нипайму,врачь видео гаварить абратнойе, может что нибудь пасаветуйте как быть 🤔???, спасибо 🙏🤗♥️
@@nazieasaturi4679 здравствуйте ну я низнаю как перевести,ето европейские паказатели было 395 тоже гаварила врачь что бальшой 🤷🤔,а теперь 435, и уже виписала статины,как поступить 🤔 низнаю, баюсь навредить себе??
Мне 84 года. За всю жизнь ни разу не проверяла холестерин, один раз сахар крови и 2 раза ЭКГ, В аптеке покупаю йод и лейкопластырь. Я знаю, что нет ни одного лекарственного препарата без побочных действий. Никогда не лечитесь по рекламе, не переедайте и учитывайте свою наследственную предрасположенность + активный образ жизни. Согласна с комментарием ниже. А сама я 50 лет работала терапевтом.
Мой муж в 53 годаперенёс шунтирование и операцию на сонной артерии, холестерин был 4,5.И если вы терапевт, то должны знать, что общий холестерин не имеет никакого значения, нужно смотреть липидограмму и индекс атерогенности. Или вас не учили в институте? Я медсестра, такому врачу я вряд ли бы доверилась
Спасибо, Вам. , доктор , я сама врач , и мне ,как никому другому , понятно и близко то, что Вы рассказываете... С интересом Вас слушаю, и полностью согласна с Вами.
А почему же на приёмах у врачей всё по-другому? Я случайно на медосмотре увидела холестеин 7. Мало того, что никто внимания не обратил, просто подклеяли в карточку, но после моего вопроса не многовато ли? Что делать? Сказали оторвастатин купи. Хоть бы совет дали насчёт еды. Хотя скорей всего он бы заключался в рекомендации исключить жирное...
Замечательный ролик. Спасибо. Врачи назначают статины потому что так проще. Ведь они понимают, что не каждый человек откажется от сладкого и мучного. Но тем не менее врачи выписывают статины, даже не утруждая себя разъяснить людям, чем это может закончиться. Огромное спасибо, Вам еще раз. У кого есть уши да услышит.
Врачи работают "по стандарту". Невыполнение стандарта влечет санкции: штрафы от страховых компаний. Стандарты и клинические рекомендации на основе доказательной медицины обязательны к исполнению для врача. А за 10 минут приёма провести беседу о правильном питании нет ни сил, ни времени у врача. Поэтому имеет то, что имеем.
А вы считаете,что врачи должны агитировать нас за здоровый образ жизни? Или думаете,что все,кто посмотрел этот ролик,сразу же всё изменили в своём образе жизни?
И надо иметь ещё в виду ,что статины снижают только синтез здоровых ЛПНП, а нездоровые модифицированные атерогенные ЛПНП остаются в кровотоке и в тканях неубитыми.Здоровья Вам.
Благодарю вас Ольга, за правдивую информацию. Еще 30 лет назад работая над диссертацией мне попалась убедительная работа зарубежный исследователей , что предшественником синтеза холестерина являются именно углеводы. И их избыток именно к этому ведет. Растительные масла содержащие много линолевой кислоты образуют в организме много свободных радикалов и именно они повреждают стенки кровеносных сосудов. Именно в местах этих повреждений и откладывается холестерин. Это наша беда - потребление большого количества подсолнечного масла и кукурузного. Хотите иметь здоровое сердце и сосуды в рацион сливочное масло, сало, оливковое масло и минимум подсолнечного. И конечно жирную рыбу и рыбий жир. Лучше, чем рыбий жир сосуды ничего не чистит.
1. Не понимаю этот момент, д. Лисенкова его тоже обозначает: мол, чем больше организму подсовываешь углеводов, тем он больше из них клепает холестерина. Организм разве идиот изготовлять молекулу с перебором?! 2. Атерогенез, - по-моему, одна из самых мутных тем в биохимии человека! Вам не кажется странным, что организм штопает свои сосуды холестериново-кальциевыми заплатками, которые несколько позже инвалидизируют и убивают его же самого, а его это как-будто не касается?
Доктор вы так правильно говорите. Спасибо за за такие познания. Вы еще раз подтвердили что Сахар Фруктоза и Углеводы разрушают нашу печень и здоровье в целом !!!!! Спасибо за ваш труд 🙏🏻
У меня нормальный холестерин, но кардиолог говорит, что нужно принимать статины постоянно 10мг так. Как у меня атеросклероз аорты, вообщем на артерии сидит бляшка???? Спасибо заранее
С ума обалдеть можно! Переворот в науке! Жрём сало, свинину, масло пачками, яйца коробками, исключаем все фрукты!, мёд, печеньки и СТАТИНЫ! И всё, будет нам благоденствие и жизнь до 100 лет! Ура! Этот ролик стоит Нобелевской премии по медицине....в области психиатрии, со срочной госпитализацией автора-провокатора в псих. диспансер...😡
Огромное спасибо за Ваше видео, столько лет прожила и никогда не слышала и не знала , что для организма полезно, а что несёт нам вред. Всего Вам самого наилучшего в жизни, спасибо за помощь нам в нашем просвещении!!!
Полностью согласна с доктором. Её точка зрения на проблему холестерина совпадает с высказываниями доктора Берга, так сейчас популярного. Только ещё у него добавлено голодание, то есть: 8 часов можно есть, а 16 отдых от еды. Люди реально худеют.
Так и есть. Я сама делала такой эксперимент. Я отказалась на месяц от сахара, конфет и хлеба. И показатели холестерина упали вдвое. В этом есть смысл. Нет ничего нового. Все уже придумано еашими предками. А именно, нормальный и сбалансированный рацион питания. Говяжий бульон с косточкой, вообще супы с содержанием животного белка, рыба, яйца , творог. Это наше все. Особенно, если вы ведете активный образ жизни, так это еще и умножить на 2. Спасибо, доктор. Вы очень обстоятельно рассказываете о таких важных вещах и развенчиваете врачебные мифы. Надеюсь, к вам присоединится больше народу, и мы все вместе станем здоровей ! ❤
@@valentinaspitsyna4174 Конечно, надо выбирать, что вы едите. Можно брать молоко у фермеров. Кроме того, мы часто повторяем то, что где-то услышали. Мы никогда не узнаем правда этт или нет, так как не можем оценить погрешности в исследованиях, если таковые имеются. Мой девиз, "все в меру". И прислушиваться к своему организму. Не бросаться в разные новомодные тенденции.
в начале видео думал-всё-клевер лебеда....полынь придётся есть а потом -на тебе-сало..яйца.. мясо..спасибо за видео-я и сам слышао что сало вообще от всего полезно -а тут вы нам это подтвердили! значит будем жить!есть яйца и сало !спасибо!!!!!
Вы уверены? Изложение во-первых сильно примитивное, а во-вторых вредное в виду отсутствия какой либо доказательной базы! Да и всем, современным исследованиям, противоречит.
@@Mumarov68 , знаю много примеров, когда начинают принимать статины, почему-то "образовывается" онкология. Может просто совпадение, но что-то часто это встречается - может закономерность?!
Большое спасибо. Давно живу с повышенным холестерином. Но кроме отказа от жирной пищи и употребления статинов других рекомендаций от врачей не было. Спасибо огромное. Непременно воспользуюсь Вашими советами.
Присоединяюсь ко всем словам благодарности.Совсем недавно врачи выявили повышенный холестерин.И напугали так, что вышла из кабинета,чуть не плача.Ничего практически есть нельзя.Хотя всю жизнь я и не ела ни жирное,ни жареное и тд,и ТП.Статины врачи назначают в первую очередь.Пока не успела их купить-нашла Ваш ролик.Спасибо Вам огромное.Сладкое очень люблю,но от него легче отказаться,чем от яиц и сливочного масла.Вы прям к жизни вернули !!!Вот именно таким хочется видеть своего лечащего врача .Дай Вам Бог здоровья !
Полностью согласна с Анной!!! 20 лет сидела на обезжиренных продуктах, без яиц и сливочного масла по рекомендации эндокринолога, а холестерин все рос! И никто из врачей не попытался установить причину его повышения! А это защита организма вследствие удаления половых гормонов хирургическим путем! Это чтобы я не развалилась на части после операции и тяжелейшего кастрационного синдрома, так как половые гормоны принимать было нельзя!!!
Мне 59 лет, рост 160 см. Никогда не ела ничего жирного, а холестерин был 8,51. В августе прошлого года перешла на правильное питание ( смотрите видео Сергея Обложко), похудела на 10 кг, с 82,5 до 72,5. Вес удерживаю, сдала анализы и была приятно удивлена! Холестерин уменьшился с 8,51 до 6,5. Значит делаю всё правильно.
Очень люблю доктора Лисенкову никогда не развозит ..Всё важное чётко и ясно❤Я давно прекратила овсянкой завтракать Только иногда гречку на обед впотребляю.А с фруктами перебарщивать тоже нельзя.Но гранаты и яблоки все-таки люблю. А вот сало с солеными огурцами заметила очень хорошо действует на самочувствие...Мне 67лет и я очень боюсь малейших признаков диабета поэтому стараюсь максимально чистить печень беречь поджелудочную и с сахаром очень осторожно и строго...принимаю растительные биодобавки по нормализации глюкозы в крови типа ядиабекона фирмы Хималайа а также очистительные от плохого халестерина
По поводу сладкого 100%правильно. Из личного опыта. Проблемы с поджелудочной, диета. Я любитель сладкого, пришлось отказаться на 3 месяца. Холестерин был 7,8 , после диеты 6,9. Похудела на 4 кг. Но без сладкого мне тяжело. Статины не принимала, сразу повышаются ферменты.
Слава Господу за то, что есть такой доктор! Вы развеяли мои сомнения ! Я думаю, что и стресс способен повысить холестерин. При Нюрнбергском процессе при обследовании тел было выявлено, что все сосуды людей были забиты холестерином. Благодарю Вас! Всех благ! Будьте здоровы!
Ольга, в очередной раз говорю Вам огромное спасибо! Все чётко, понятно, без суеты и воды. Но многие до сих пор верят врачам из поликлиники, садятся на статины, перестают есть жирную пищу, при этом самочувствие не улучшается, памяти нет, сон плохой, мышцы болят. Мою маму посадили на статины в 80 лет, зачем?! Ведь как то же она жила без них все эти годы!...Рассказываю ей про ваши ролики, соглашается... но статины бросать пить боится
Какая Вы молодец ,умница и красавица. Яполучила подтверждение, что правильно делала. Никогда не было желания принимать статины. Теперь поняла почему. Большое Вам спасибо ,доктор Лисенкова @
Спасибо доктор,услышала от Вас важные вопросы, всегда слышала,что нельзя есть жирное мясо, сливочное масло, яйца,а тут наоборот, оказывается надо кушать, конечно же в меру.У меня вес не сильно большой,рост 164,63 кг,но всегда высокий холестерин и статины пила,но снижается на какое-то время.Для себя решила,кушать всё,но в меру.Спасибо доктор!
Вот и у меня такая же мысль возникла, раньше в деревне про холестерин не знали и не ведали, а ели то, что было для выживания., ели разную молочку, мясо, сало, а уж яйца почти каждый день и всё выращенное на своём участке. Сейчас видимо это просто бизнес, на нашем здоровье, вот только бессмертных нет и даже при самом здоровом образе жизни.
На канале доктора Евдокименко в ролике про холестерин я услышала, что раньше лет 15 назад не было такой нормы холестерина до 5,2.Была градация нормы в зависимости от возраста.Чем старше был человек, тем выше была норма холестерина.У людей старше 50лет верхний предел был где-то 7,2.!!!Что изменилось за это время-думайте сами.
@@Анюта-ы7и у меня всегда холестерин выше 7.Я практически не ем жирного, но много ела фруктов.Надо все менять, посмотрю на эффект.Ну не есть хлеб -это уже совсем
Спасибо,Доктор!Так рада слушать врачей,которые не проосто наполнены знаниями из университетских учебников и ни на йоту не передвинулись вперед в знаниях развивающейся науки.Могу я попросить Вас сказать ,что известно науке об овощах семьи Пасленовых.Буду Вам очень благодарна.Я болгарка,проживающая в Канаде.Мне 83 года,и стремлюсь приобретать знания о человеческом здоровье ,поэтому информация на русском языке очень помогает.Благодарю Вас!
Мне тоже прописали статичны. Я добросовестно пропила месяц. А потом мой организм возмутился так, что мало не показалось . Т.е все неприятности с ЖКТ. И я с этим делом завязала. А здесь вот это видео !!? Спасибо, доктор, все стало ясно!!!
Всё правильно говорите!!! У моей мамы диабет после статинов, мышцы болели сильно. Перестали из пить и села на диету. Сейчас диабет, но она в норме по весу. Берегите себя!
В советское время нормально холестерина была выше 7. Для чего снизили сейчас? Холестерин повышается во время стресса, это защита организма. Проходит стресс- снизится и холестерин. Петрушка очень хорошо снижает холестерин. И меньше нервничайте.
Обожаю петрушку , но говорят , что сгущает кровь . Вот здесь новое для себя прочитала : может из-за плохого состояния сосудов у меня всю.жизнь холестерин 7-9 , не зависимо от веса. Мне 66 .
Во времена СССР норма холестерина была 8-10 для взрослого человека.Но в 2003 году мы вошли в ВОЗ ,Всемирную, мать её ,Организацию здоровья ,и понеслось...Давление выше 130/90 - обязательно всякие там ....прилы пить(каптоприл),холестерин выше 7-не отмахнетесь от ...статинов(аторвастатин), а то,что холестерин нужен для построения новых клеток-это не ваша забота,вам за 50,за 60 или 70? Зачем вам новые клетки?Ложись и помирай! Ведь для них норма 4?А у трупа-3! Мне кажется,что так они собрались всех пенсионеров уничтожить,а фармабизнес работает на всю катушку.Денежка в карман летит огромная плохим врачам.А этот врач УМНИЦА! ЛАЙК И ПОДПИСКА.
Спасибо доктор. Отказалась от сахара, булок и белого хлеба, пеку себе маленькие ржаные лепешки. Результат: нет отеков на ногах, сахар 5,7, холестерин снизился на 1 единицу, похудела на 10 кг, перестала болеть Орз с осложнениями меня всегда сопровождал бронхит который тяжело лечился. Спасибо вам доктор за ваши советы.❤❤❤
Согласна с доктором. Я худенькая, жирное не ем, потому что проблемы с желчным и люблю мучное и сладкое. Когда проверяла кровь на сахар , оказался повышенным. Вот так, жирное тут не причём.
Пока врачей слушала все болела, потом плюнула уехали с семьёй в заброшеную деревню завели хозяйство мясо,молочка, яйца овощи фрукты все свое, все едим, все пьем, травяные чаи, вино свое, пчелы, вобщем сахар в норме, аллергия у дочки прошла , болеем крайне редко, земля матушка и накормила и вылечила, и продаем свою продукцию
Какие вы умнички,ну просто молодцы.
@@ЕленаСуренко-в8л теперь тоже думаем что умнички, а по началу трудно было, ничего не умели, не знали! Много натерпелись, стартонуть нечем было, я из Донбасса приехала к маме, с тремя детьми и двумя сумками,что смргла то и привезла,, вообщем на пустом месте начинали,,,
Молодцы
@@давайтежитьдружно-ч6ь а я на сыроедение из-за болезни по вине врачей! Вытащила себя из того света...
@@давайтежитьдружно-ч6ь а где ваша мама живёт? Вы сейчас с ней живете?
Человек, читающий этот комментарий, желаю Вам нормального ХОЛЕСТЕРИНА.
Дай Бог! И вам того же!❤❤❤❤❤
И тогда он помрёт с нормальным холестерином! Спасибо за ваши пожелания!
и сахара 😅
Благодарю!!! ❤❤😂
Благодарю
А говорят ангелы на небесах, вот ангел, человек который бесплатно помогает людям консультациями. Человеческое вам спасибо, здоровья и благополучия желаю вам. 👍👍👍
Только вышел от терапевта, завышен холестерин, говорит, меньше жирного ешь) кому верить??
@@МаксимИванов-р8х Верить надо своему организму. Если помогает организму принимайте лекарство не помогает не принимайте.
@@МаксимИванов-р8х Организму. 😊
АНГЕЛОЧИККККККККК !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Человек, читающий этот комментарий, желаю успехов, здоровья, любви и счастья!
Прочитала. Благодарю и взаимно вам желаю всех благ, здоровья, счастья и радости! Тепла и света!
@@ЛюбовьБабенко-и8ш благодарю!
Спасибо,прочла.Пусть все люди будут здоровы!!!
@@nadjagaponenko8431 Спасибо,взаимно!
Пошёл отсюда!
Жила в Москве ,уехала в деревню ,был холестерин 7.6 ,в деревне есть стала утку запеченую иногда отварную ,курей ,свинину не жирную ,сало,не боюсь намазывать утром на свой хлеб масло слив ,яйца елим по два каждое утро , конфет нет,варенье редко ,ходила сдавпть кровь на липотропный анализ холестерол и у меня 4,6
Molodes❤
Потому что холестерин не зависит от еды от слова...Совсем😮
А от чего?!@@ЛЕЛЕЧКА-ш5н
@@Туся-щ3ы щитовидка или плохой отток желчи..ищите там проблему
@@Туся-щ3ыОт стресса
О, Боги! Какое счастье, что есть врачи, которые честны и профессионалы👍
Спасибо за отзыв! очень приятно!
@@DoctorLisenkova спасибо большое,доктор. А почему участковый врач запрещает кушать жирные продукты? И ответьте пожалуйста, если вам не сложно. Что такое кальциноз сосудов и чем он лечится ? Это очень плохо?
😊😊😊
Все ..осталось умереть голодом
@@redfalcon4708сахар не ешьте, каши, муку
Первый раз слышу подобное от врача!
Обычно: "У Вас высокий холестерин? Ешьте меньше жирной пищи!"
Да я её почти вообще не ем много лет, а холестерин зашкаливает больше и больше.
Я уже сама додумалась до того, что организм так компенсирует нехватку потребления жиров.
А Вы подтвердили.
СПАСИБО!
Не все так просто. Я почти не ел сладкого несколько месяцев, ел много животных жиров, овощей, много двигался. Сделал анализ неделю назад - холестерин высокий...(((
@@galinashirai9695 плохой 4,4 хороший 1,2 общий 6
@@tanykovy1558 ха! Ошибаетесь! Мой папа ест мёд много, каждый день! Ложками! Вот любит он его.Да, холестерин повышен...Но всё равно продолжает...(это пока ничего серьёзно не беспокоит)
@@MrBusinassman
Правильно, нет белков и жиров, есть застой в желчном пузыре. Холестерин это желчь и она должна использовать я. Ешьте утром белки с овощами, и углеводы с овощами (каши) , но вечером. Фрукты отдельно, как перекус. Вместе их есть нельзя. Сало и масло настоящее по 20гр в день в первой половине дня до 14 часов. Тк за ночь накапливается очень много желчи и её расход самый большой именно для переваривания белков и жиров. А вечером каши используют очень малое количество желчи. Вот вам и холестерина нет. См
Полностью согласна с Вами. Именно так объясняет повышение холестерина и доктор Шишонин.
Доктор Шишо6ин ,занимается позвоночником , но специалист "великий" во всех областях медицины. Прямо Малахов... Был у нас такой "спец" по медицине, все знал ото всего лечил.
@@СбычаМечт-д1и может, потому что в организме всё взаимосвязано?
Ольга, огромное Вам спасибо за такую информацию,есть же настоящие доктора,дай Бог Вам здоровья,ждём новые лекции,Вы наш ,,спаситель,, ,здоровья Вам и Вашей семье.❤
СПАСИБО ВАМ И ВАЩИМ РОДИТЕЛЯМ ЧТО ВОСПИТАЛИ ДОСТОЙНУЮ ДОЧЬ И НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!
Богу поклонитесь!!
Всё правильно!!! Спасибо вашим родителям,за ваше воспитание и обучение!🙏🙏🙏
Спасибо доктору Лисенковой за четкое и лаконичное разъяснение, все ясно и доступно без лишней воды, очень грамотная и приятная во всех отношениях врач, подкупает своей скромностью, приятным голосом и большими познаниями в медицине!
Спасибо за отзыв! Очень приятно 😘
@@DoctorLisenkova
Здравствуйте.
Начальная стадия диабета 2-го типа 4 года. Не пью лекарства, но не ем углеводы вообще : ни только сахар, белую муку, но и каши, картошку, из молочки изредка только кефир 1% и творог 5%, фифрукты очень в небольших количествах редко. Не употребляю и сах.замы. Моё меню : овощи и белки.
Похудела на 7кг.
4 раза в неделю в тренажёрном зале.
ЛПНП - 4,5 ммоль/л при норме до 2,59.
Так, что версия о том, что углеводы поднимают холестерин не верна. Пальмовое масло повышает, естественно, но продуктов с его содержанием я 4 года тоже не ем.
Уже думала не пить статины, которые рекомендовала врач, а я ещё не начала принимать, а попробовать увеличить жиры. Страшновато. Читала, что у тех, кто на кето диете холестерин вообще зашкаливает, а не падает.
У вас были пациенты, которые снизили холестерин, увеличив количество жиров?
Удачи, успехов!
@@ЕленаПремудрая-р5ф Шишонин так же советует есть жирное для уменьшения холестерина..
Как здорово слышать грамотного врача !!
Спасибо, доктор! Все очень грамотно и понятно разьяснили.Побольше бы таких врачей.в пол- ку не хожу.отступилась.ничего лечить не хотят.Дай Бог вам и вашей семье здоровья.Продолжайте и дальше помогать нам больным людям!1000000 лайков!!!!!
Спасибо за поддержку 💚
Подскажите пожалуйста , какая норма холестерина?
А вы можете представить ,как есть жиры без хлеба?!
@@okritsky ,,😂😂😂👍🏻
@@okritsky ого и какой вес у вас с таким питанием?
У меня две бабушки даже слова такого не знали-холестерин... У врачей пару раз то и были. Одна умерла в 96 лет, вторая в 98.
Бабушки такого возраста, скорее всего не переедали. У меня тоже бабушки до жили до такого возраста, и у мужа бабушки, они всю войну ели тыкву, хлеба не было. Жили под Сталинградом во время войны. Моей свекрови сейчас 88 лет ест в обед последний раз в 18 , 00 может кефир выпить. Или запеченную тыкву, всегда просит приготовить. И спит, не так как мы, в 21 , 00 засыпает, а в 5 утра встаёт, если в 6 проснулась, охает что всё проспала.
Вы значить 95
Ровесники ваших бабушек в среднем прожили раза в полтора меньше
Рада за вас. И что?
*Доктор, Вас к нам послал БОГ!!! Всё объяснили, по факту, всё разжевали и в рот положили нам несведущим.В наших поликлиниках теперь работают роботы, нескем общаться и никто не подскажет, как правильно принимать препараты!!! Спасибо Вам огромное!!! Продолжайте и дальше Ваши полезные консультации, мы в Вас нуждаемся!!!*
Доктор скажите что делать умения стенты 1год прошел повышен холестерин плохой 3;13 атерогенность 3;64 надо ли пить статины
Фармацевтическая мафия
Низкий Вам , поклон! Мне 63 года, повышен холестерин, мочевая кислота и ТТГ аж 37,4. Прослушав Ваш ролик, я разобралась, что к чему и почему. Спасибо, что Вы есть, и несете людям нужную информацию, которую не скажут, да и , зачастую не знают наши врачи.
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
@@DoctorLisenkova Добрый вечер! Совсем случайно попала на ваш канал и мне понравилось. Именно то, что я искала. У меня общий холестерин верхняя граница, "плохой" холестерин высокий. Назначили статины.Но пока не принимаю. Ограничила сладкое и мучное, давление снизилось( я гипертоник). Хотелось бы услышать Ваше мнение. Спасибо.
РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ОЛЬГЕ АЛЕКСАНДРОВНЕ... 🐮🐯🐩🐶🥑🥝🍅🌏😋🦌🦄🦁😋🦌🐒🐮🐯😊😊🍑🍆🥑🍅🥝🐶🐯🐒🦁🦓🍅🥑🐒
Респект доктор! Наконец то здравый смысл начинает побеждать!!
Благодарю за доходчивую информацию, глаза нам открыли на действительность и пользу простой пищи...Будьте здоровы!!
Как хорошо, что есть такие врачи и каналы, которые могут донести это людям. Спасибо!
Великая сила интернета
Спасибо доктору!
Йй
а если жирного нельзя,из-за гастропроблем что делать????
@@giretah бб Добрый
Все верно говорит доктор,у меня был высокий холестерин доходил до 10 , перешла на низкоуглеводную диету и вуаля.. через 10 месяцев сдала холестерин и врачи были удивлены 3,6 и похудела на 12кг.Я не была никогда полной 64кг, но всегда говорила что мой лучший вес 55кг , при нем я себя прекрасно чувствовала. Сейчас мне 50лет, вес 52 кг, холестерин в норме ну и липидограмму сдала тоже все хорошо. Так что совершенно верно говорит доктор. Мне тоже год назад это же сказал кардиолог ( профессор кстати) далеко не молодой. Сказал что пересмотрел свои взгляды на холестерин. Понятно что сначала как то не очень есть сыр без хлеба с маслом, или вместо каши с котлеткой просто 2 котлетки и салат, но человек как таракан привыкает ко всему. И я привыкла и муж, и у обоих холестерин в норме. Ну и физическую активность никто не отменял, надо ходить как можно больше, или делать дыхательную гимнастику или просто гимнастику. А самое главное что с такой пищей меньше времени уходит на готовку, и теперь ем всего 2 раза в день. Нет чувства голода. И нет перекусрв что тоже немаловажно. Если бы все ели тогда когда именно хотят есть, то людей с излишней массой тела было бы в разы меньше. Всем здоровья и мира❤
Спасибо за вашу историю! Очень познавательно!
Не ем каши хлеб сладкое уже лет десять иногда грейпфрут себе позволяю правда удалён желчный пузырь сегодня была у врача холестерин 7 это как и не первый раз сдаю и всегда один результат тоже пейте статины но об этом и речи нет буду надеяться на следующий раз может быть спадёт
Dear Dr. Lisenkova, thank you very much for your information on cholesterol. Honestly, I totally agree with your theory. Statins bring more danger than help (it is from my life experience). Most doctors just follow the protocol, it is easy to prescribe that 'poison' - statin and they don't think about the terrible results...You are really an honest doctor and bring the truthful information to people. You deserve people's love and respect as a true reliable doctor!!!
Спасибо🙏💕
Маме в Европе отменили все лекарства, которые были выписаны в родной стране.
Все болезни лечат парацетамолом 😂.
Скорую помощь можно вызвать только в экстренном случае (40', давление >220, сильная головная боль или отсутствие мочеиспускания более 12 часов).
@@JlJl-rt9mm , интересно, как ее здоровье после отмены препаратов? Отменили какие-то жизненноважные?
@@nnfed63 держится. Давление бывает, иногда, повышается, но не критически. Врач говорит, от лекарств у нее больше рисков (организм реагирует гипогликемией, и очень низким давлением на лекарства). Но это наш индивидуальный случай.
@@JlJl-rt9mm Как я поняла по препарату, это в Англии такие назначения, в других странах такого нет. В Аншлии медицина слаба
Огромное спасибо,огромнейшее. Мне прописали статины,после 14 таблеток я думал сдохну. Печень заболела,зрение упало,после приема таблетки статина через час помутнение в глазах,адская головная боль,боль в мышцах горла. Это что-то. Спасибо что объяснили всю суть повышения холестерина и разложили все по полочкам
Симвастатин хорошо действует . Вот пью два месяца , ну и лечусь от мочев кисл и креатинина ( 78 лет ) . Воду стала пить больше до 1 литра ; больше не одолеть . Киев
Просто поменять..надо на другие..опасно не пить... может быть инфаркт..Не Дай Бог..
@@СветланаСвета-ж6ч Что принимаете от повышенного креатинина,? у мужа такая проблема.
@@НатальяБалдина-п3ч Исключить мясо гов и свинины ; грибы ; наваристые супы . Пить воду . Из лекарств все из лесперазы : леспенефрил , нефролес, нефроцен , дуонефрил и сущ другие . Всё дорогие , выберите из них . Ну и надо к нефрологу . Подскажет чем чистить почки и печень .У моего мужа был очень большой креатенин 430 и до 640 - отказ почек и умер недавно от ковида , который поднял креатенин .Киев
@@НатальяБалдина-п3ч И ещё , почитайте в интернете , найдите ...Киев
Большое спасибо доктору Лисенковой за информацию! Наконец услышала вразумительное разъяснение о холестерине!!
Главное чтобы вы хоть что-то с этим начали делать.
@@ellite308 спасибо,доктор, а как безвредно отказаться от статинов
Приятно смотреть и слушать грамотного специалиста. Огромное Вам спасибо
Неприятно читать комменты льстивых глупых дифирамбщиц
Благодарю
Update) Результаты повторного анализа. После того как начала есть сливочное масло, потом исключила мёд и сахар от слово совсем. Опять положительные результаты)) Сейчас плюс ко всему начала физическую активность) П.С.врач прописала сатини, а я вместо этого слушаю Ваши советы ))❤️ Спасибо огромное
Отличный результат! Поздравляю!
Здравствуйте скажите пожалуйста а какой у вас бил холестерин?,мне тоже вчера виписали сатины,баюсь пить,мне 66л.,сказали что будит проблеми сердцам если непить🤷,била 3 месяца на кето питание,ела много жирнаво,и очень пависильса холестерин,как понять нипайму,врачь видео гаварить абратнойе, может что нибудь пасаветуйте как быть 🤔???, спасибо 🙏🤗♥️
@@virginatomiene546 А до кето какой у Вас был уровень холестерина?
@@nazieasaturi4679 здравствуйте ну я низнаю как перевести,ето европейские паказатели было 395 тоже гаварила врачь что бальшой 🤷🤔,а теперь 435, и уже виписала статины,как поступить 🤔 низнаю, баюсь навредить себе??
@@virginatomiene546 Именно высокий показатель холестерина не является причиной назначения статинов.Здоровья Вам.
Мне 84 года. За всю жизнь ни разу не проверяла холестерин, один раз сахар крови и 2 раза ЭКГ, В аптеке покупаю йод и лейкопластырь. Я знаю, что нет ни одного лекарственного препарата без побочных действий. Никогда не лечитесь по рекламе, не переедайте и учитывайте свою наследственную предрасположенность + активный образ жизни. Согласна с комментарием ниже. А сама я 50 лет работала терапевтом.
Все организмы разные, чтобы давать одинаковые рекомендации. Вы, как терапевт, должны это знать лучше, чем обычные люди.
@@ЮлияВысоцкая-х5ы Болезнь надо предупредить,а так как лечат сейчас многие, это себе навредить.
😅@@ЮлияВысоцкая-х5ы
Мой муж в 53 годаперенёс шунтирование и операцию на сонной артерии, холестерин был 4,5.И если вы терапевт, то должны знать, что общий холестерин не имеет никакого значения, нужно смотреть липидограмму и индекс атерогенности. Или вас не учили в институте? Я медсестра, такому врачу я вряд ли бы доверилась
@@Foreversmail-gc7nv, спасибо за урок. Но главное в медицине это профилактика , то что я и писала.
Вы просто Гений Милосердия! Какое счастье ,что я вас нашла в Ютубе! Здорово, что не все врачи губят нацию протоколами лечения!
Низкий поклон!
Спасибо, Вам. , доктор , я сама врач , и мне ,как никому другому , понятно и близко то, что Вы рассказываете...
С интересом Вас слушаю, и полностью согласна с Вами.
Спасибо, коллега! Очень приятно!
А почему же на приёмах у врачей всё по-другому? Я случайно на медосмотре увидела холестеин 7. Мало того, что никто внимания не обратил, просто подклеяли в карточку, но после моего вопроса не многовато ли? Что делать? Сказали оторвастатин купи. Хоть бы совет дали насчёт еды. Хотя скорей всего он бы заключался в рекомендации исключить жирное...
@@anele8135 и так везде
@@anele8135всём пофиг
Все понятно, спасибо
@@anele8135
Во блин! Доктор! Вы золото! Разложили для тех, кто в бронепоезде, максимально доступно! Спасибо вам огромное!!!
Вы так просто и грамотно все рассказали о холестерине. Я в восторге. Теперь я поняла, что можно есть, а что нельзя. Спасибо огромное!!! 👍👍👍
Спасибо за отзыв!
Замечательный ролик. Спасибо. Врачи назначают статины потому что так проще. Ведь они понимают, что не каждый человек откажется от сладкого и мучного. Но тем не менее врачи выписывают статины, даже не утруждая себя разъяснить людям, чем это может закончиться. Огромное спасибо, Вам еще раз. У кого есть уши да услышит.
Врачи работают "по стандарту". Невыполнение стандарта влечет санкции: штрафы от страховых компаний. Стандарты и клинические рекомендации на основе доказательной медицины обязательны к исполнению для врача. А за 10 минут приёма провести беседу о правильном питании нет ни сил, ни времени у врача. Поэтому имеет то, что имеем.
А вы считаете,что врачи должны агитировать нас за здоровый образ жизни? Или думаете,что все,кто посмотрел этот ролик,сразу же всё изменили в своём образе жизни?
И надо иметь ещё в виду ,что статины снижают только синтез здоровых ЛПНП, а нездоровые модифицированные атерогенные ЛПНП остаются в кровотоке и в тканях неубитыми.Здоровья Вам.
Благодарю вас Ольга, за правдивую информацию. Еще 30 лет назад работая над диссертацией мне попалась убедительная работа зарубежный исследователей , что предшественником синтеза холестерина являются именно углеводы. И их избыток именно к этому ведет. Растительные масла содержащие много линолевой кислоты образуют в организме много свободных радикалов и именно они повреждают стенки кровеносных сосудов. Именно в местах этих повреждений и откладывается холестерин. Это наша беда - потребление большого количества подсолнечного масла и кукурузного. Хотите иметь здоровое сердце и сосуды в рацион сливочное масло, сало, оливковое масло и минимум подсолнечного. И конечно жирную рыбу и рыбий жир. Лучше, чем рыбий жир сосуды ничего не чистит.
1. Не понимаю этот момент, д. Лисенкова его тоже обозначает: мол, чем больше организму подсовываешь углеводов, тем он больше из них клепает холестерина. Организм разве идиот изготовлять молекулу с перебором?!
2. Атерогенез, - по-моему, одна из самых мутных тем в биохимии человека! Вам не кажется странным, что организм штопает свои сосуды холестериново-кальциевыми заплатками, которые несколько позже инвалидизируют и убивают его же самого, а его это как-будто не касается?
Доктор вы так правильно говорите. Спасибо за за такие познания.
Вы еще раз подтвердили что Сахар Фруктоза и Углеводы разрушают нашу печень и здоровье в целом !!!!!
Спасибо за ваш труд 🙏🏻
Спасибо за поддержку!
Благодарю вас за помощь вашими советами
У меня нормальный холестерин, но кардиолог говорит, что нужно принимать статины постоянно 10мг так. Как у меня атеросклероз аорты, вообщем на артерии сидит бляшка???? Спасибо заранее
Хх
Пусть тоже самое скажет всей очереди в поликлинике (30-40 человек)
Спасибо Вам большое, Ольга Александровна. Рада что попала на Ваш канал, где можно услышать понятные разъяснения и сделать полезные выводы для себя.
Спасибо большое за отзыв 👍
@@DoctorLisenkova .
Понятно просто, без лишних слов- спасибо большое, Доктор!
Спасибо за отзыв!
С ума обалдеть можно! Переворот в науке! Жрём сало, свинину, масло пачками, яйца коробками, исключаем все фрукты!, мёд, печеньки и СТАТИНЫ! И всё, будет нам благоденствие и жизнь до 100 лет! Ура! Этот ролик стоит Нобелевской премии по медицине....в области психиатрии, со срочной госпитализацией автора-провокатора в псих. диспансер...😡
Огромное спасибо за Ваше видео, столько лет прожила и никогда не слышала и не знала , что для организма полезно, а что несёт нам вред. Всего Вам самого наилучшего в жизни, спасибо за помощь нам в нашем просвещении!!!
Спасибо за отзыв!
Какая же вы умница, Уважаемый Доктор!!!
Слава Богу, что Вы есть у нас !
Будьте здоровы, счастливы и великая благодарность за Ваш труд!
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Спасибо Вам, добрый, умный, красивый доктор! 💖
Большое спасибо! Четко, ясно, грамотно! Без заумной ерунды и нудных лекций! Здоровья Вам Доктор!
Спасибо за отзыв!
Полностью согласна с доктором. Её точка зрения на проблему холестерина совпадает с высказываниями доктора Берга, так сейчас популярного. Только ещё у него добавлено голодание, то есть: 8 часов можно есть, а 16 отдых от еды. Люди реально худеют.
Благодарю Вас)) знала об этом, рада, что Вы тоже это знаете и просвещаете людей, а не назначаете статины🤗
Так и есть. Я сама делала такой эксперимент. Я отказалась на месяц от сахара, конфет и хлеба. И показатели холестерина упали вдвое. В этом есть смысл. Нет ничего нового. Все уже придумано еашими предками. А именно, нормальный и сбалансированный рацион питания. Говяжий бульон с косточкой, вообще супы с содержанием животного белка, рыба, яйца , творог. Это наше все. Особенно, если вы ведете активный образ жизни, так это еще и умножить на 2. Спасибо, доктор. Вы очень обстоятельно рассказываете о таких важных вещах и развенчиваете врачебные мифы. Надеюсь, к вам присоединится больше народу, и мы все вместе станем здоровей ! ❤
Молочку вообще сейчас противопоказано.Тпк как она состоит из пальмы вся А пальмовый жир вызывает онкологию.
@@valentinaspitsyna4174 Конечно, надо выбирать, что вы едите. Можно брать молоко у фермеров. Кроме того, мы часто повторяем то, что где-то услышали. Мы никогда не узнаем правда этт или нет, так как не можем оценить погрешности в исследованиях, если таковые имеются. Мой девиз, "все в меру". И прислушиваться к своему организму. Не бросаться в разные новомодные тенденции.
Вы умница, очень хорошо обьясняете
в начале видео думал-всё-клевер лебеда....полынь придётся есть а потом -на тебе-сало..яйца.. мясо..спасибо за видео-я и сам слышао что сало вообще от всего полезно -а тут вы нам это подтвердили! значит будем жить!есть яйца и сало !спасибо!!!!!
Сало полезно тем у кого нет заболевания.панкреатита холесистита и гастродоуденита не все так просто как она расказывает
Ну мясо это железо,а женщинам оно особенно нужно
@@ЛюдмилаКорчагина-п2уМожно, но по немного и не часто
Просто умница, что еще можно сказать. Все разложила по полочкам. Здоровья вам и счастья милая доктор !❤❤❤
Спасибо за добрые слова! Так приятно читать!
Умничка, то, что нужно знать обязательно всем !
Вы уверены? Изложение во-первых сильно примитивное, а во-вторых вредное в виду отсутствия какой либо доказательной базы! Да и всем, современным исследованиям, противоречит.
@@Mumarov68 шш эххх
@@Mumarov68 , знаю много примеров, когда начинают принимать статины, почему-то "образовывается" онкология. Может просто совпадение, но что-то часто это встречается - может закономерность?!
@@ЛюдмилаЩербакова-ч3г А может к питанию и образу жизни стоит присмотреться?
@@ЛюдмилаЩербакова-ч3г это побочка такая
Спасибо , все четко и понятно!
Спасибо вам, уважаемый доктор! Объяснили просто и очень доходчиво. Буду слушать ваши следующие лекции. А вам здоровья и успехов в вашей нужной работе.
Спасибо. Доктор. Очень полезная инфо. Вам Удачи, движения вперёд. Здоровья.
Спасибо за поддержку 💚
Благодарю! Давно пытаюсь разобраться с этой темой. Все понятно обьяснили.
А ягоды можно?
Спасибо, Ольга, Вас приятно слушать: очень доходчиво!!
Доктор вы очень красивый человек, ваш талант прекрасен.Опыт бесценный. Любви вам и вашей семье!
Спасибо за добрые слова! очень приятно! И вам так же!
Большое спасибо. Давно живу с повышенным холестерином. Но кроме отказа от жирной пищи и употребления статинов других рекомендаций от врачей не было. Спасибо огромное. Непременно воспользуюсь Вашими советами.
З
Советы сейчас сыплются со всех сторон! А есть ли на это доказательная база ????
Присоединяюсь ко всем словам благодарности.Совсем недавно врачи выявили повышенный холестерин.И напугали так, что вышла из кабинета,чуть не плача.Ничего практически есть нельзя.Хотя всю жизнь я и не ела ни жирное,ни жареное и тд,и ТП.Статины врачи назначают в первую очередь.Пока не успела их купить-нашла Ваш ролик.Спасибо Вам огромное.Сладкое очень люблю,но от него легче отказаться,чем от яиц и сливочного масла.Вы прям к жизни вернули !!!Вот именно таким хочется видеть своего лечащего врача .Дай Вам Бог здоровья !
Полностью согласна с Анной!!! 20 лет сидела на обезжиренных продуктах, без яиц и сливочного масла по рекомендации эндокринолога, а холестерин все рос! И никто из врачей не попытался установить причину его повышения! А это защита организма вследствие удаления половых гормонов хирургическим путем! Это чтобы я не развалилась на части после операции и тяжелейшего кастрационного синдрома, так как половые гормоны принимать было нельзя!!!
@@ГалинаРылова-р9ы .
@@ГалинаРылова-р9ы з
Мне 59 лет, рост 160 см. Никогда не ела ничего жирного, а холестерин был 8,51. В августе прошлого года перешла на правильное питание ( смотрите видео Сергея Обложко), похудела на 10 кг, с 82,5 до 72,5. Вес удерживаю, сдала анализы и была приятно удивлена! Холестерин уменьшился с 8,51 до 6,5. Значит делаю всё правильно.
@@ИринаЗорина-ф1н как ваше самочувтсвие, как ваш холестерин?
Очень люблю доктора Лисенкову никогда не развозит ..Всё важное чётко и ясно❤Я давно прекратила овсянкой завтракать Только иногда гречку на обед впотребляю.А с фруктами перебарщивать тоже нельзя.Но гранаты и яблоки все-таки люблю. А вот сало с солеными огурцами заметила очень хорошо действует на самочувствие...Мне 67лет и я очень боюсь малейших признаков диабета поэтому стараюсь максимально чистить печень беречь поджелудочную и с сахаром очень осторожно и строго...принимаю растительные биодобавки по нормализации глюкозы в крови типа ядиабекона фирмы Хималайа а также очистительные от плохого халестерина
Огромное Вам спасибо, за очень полезную информацию. 👍👍👍
Это врач от Бога, спасибо вам. Сразу подписалась на ваш канал, от вас идёт такой позитив, что и пилюли не надо. СПАСИБО.
Спасибо за поддержку! Очень приятно!
По поводу сладкого 100%правильно. Из личного опыта. Проблемы с поджелудочной, диета. Я любитель сладкого, пришлось отказаться на 3 месяца. Холестерин был 7,8 , после диеты 6,9. Похудела на 4 кг. Но без сладкого мне тяжело. Статины не принимала, сразу повышаются ферменты.
Огромнейшее спасибо за понятное разъяснение!
Ирна, спасибо за отзыв!
Спасибо,хоть что то ясно обьяснила
Слава Господу за то, что есть такой доктор! Вы развеяли мои сомнения ! Я думаю, что и стресс способен повысить холестерин. При Нюрнбергском процессе при обследовании тел было выявлено, что все сосуды людей были забиты холестерином. Благодарю Вас! Всех благ! Будьте здоровы!
.
И стресс тоже,ведь при стрессе происходит нарушение всех функций организма
Согласна с вами и об этом же говорит доктор Кармацкий - стресс самый злобный враг !!!
Теща 3 года провела в немецких концлагерях - дожила до 96 лет
@@ГалинаМанойлова-ж2у И этот враг идет с нами рядом.
Очень понравилась лекция! Спасибо большое! Все понятно, быстро, без лишней болтовни! Благодарю!
Спасибо за поддержку канала 💚
Спасибо большое доктор 👍👍👍
Понравилось, потому что все можно. Большая часть врачей , специалистов категорически все жирное запрещают. Как быть - не понятно!
Спасибо ,Доктор! Будьте здоровы и радуйтесь нас своими видео!
Татьяна, спасибо!
Что то вы не сказали как без таблеток убрать халестирин,,вы все сказали вообще не по теме
@@Перелыгина-ц3ц НАСМЕШИЛИ. СНОВА ПРОСЛУШАЙТЕ РОЛИК!!!
@@Перелыгина-ц3ц э
Спасибо Ольга Александровна!Очень интересно вас слушать.
Спасибо, Доктор. Лучше Вас никто нам не расскажет о таких важных вещах.
это верно. перестала есть углеводы. похудела и холестерин с 6 снизился до 5.3 за пару месяцев.
Нет, это не так. У меня 2 подруги, которые практически не кушают сладкого. А воз и ныне там!
Села на безуглеводную диету, углеводы только из овощей, фрукты вообще не ела, короче кето, холестерин взлетел с 4 до 7.3 так что ...
Приятно слышать грамотного и опытного специалиста на своём месте. К сожелению сечас большая редкость встретить таких врачей.. Спасибо вам..
Спасибо за отзыв 🦊
Какая же вы умница, доктор Лисенкова ! 😊
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Ольга, в очередной раз говорю Вам огромное спасибо! Все чётко, понятно, без суеты и воды. Но многие до сих пор верят врачам из поликлиники, садятся на статины, перестают есть жирную пищу, при этом самочувствие не улучшается, памяти нет, сон плохой, мышцы болят. Мою маму посадили на статины в 80 лет, зачем?! Ведь как то же она жила без них все эти годы!...Рассказываю ей про ваши ролики, соглашается... но статины бросать пить боится
Геронтологи многие открыто на лекциях говорят, что если человек 80 лет прожил без статинов, то и не надо искушать судьбу. Они точно не нужны
Большое спасибо!
А если муж у меня начал пить статины 40 мг,если сейчас бросить?
@@ОльгаСорокина-н8б думаю надо сначала снизить углеводы.
Так же начала пить мтатины прсле 50.думаю бросить или нет и страшно бросать
Спасибо вам огромное! Смотрим вас всей семьёй и очень любим! Ваша подача материала проста и доходчива!
Спасибо за поддержку! Здоровья семье!
Какая Вы молодец ,умница и
красавица. Яполучила
подтверждение, что правильно делала. Никогда
не было желания принимать
статины. Теперь поняла
почему. Большое Вам спасибо ,доктор Лисенкова @
Они приводять к раку ,уничтожая холестерин.
Спасибо, Ольга Александровна .❤
Ну МОЛОДЕЦ!!! и все тут! А,главное, логично. А то : не ешьте мясо, не ешьте яйца. Одним словом - зачет!
Очень все конкретно и понятно. Огромная благодарность
Высший пилотаж..ну как всегда!!
👍👍👍👍👏👏Браво!!
Спасибо доктор,услышала от Вас важные вопросы, всегда слышала,что нельзя есть жирное мясо, сливочное масло, яйца,а тут наоборот, оказывается надо кушать, конечно же в меру.У меня вес не сильно большой,рост 164,63 кг,но всегда высокий холестерин и статины пила,но снижается на какое-то время.Для себя решила,кушать всё,но в меру.Спасибо доктор!
Жили когда в деревне все ели яйца, молоко, мясо жирное, холестерин в норме был
Вот и у меня такая же мысль возникла, раньше в деревне про холестерин не знали и не ведали, а ели то, что было для выживания., ели разную молочку, мясо, сало, а уж яйца почти каждый день и всё выращенное на своём участке. Сейчас видимо это просто бизнес, на нашем здоровье, вот только бессмертных нет и даже при самом здоровом образе жизни.
Кетопитание
На канале доктора Евдокименко в ролике про холестерин я услышала, что раньше лет 15 назад не было такой нормы холестерина до 5,2.Была градация нормы в зависимости от возраста.Чем старше был человек, тем выше была норма холестерина.У людей старше 50лет верхний предел был где-то 7,2.!!!Что изменилось за это время-думайте сами.
@@Анюта-ы7и у меня всегда холестерин выше 7.Я практически не ем жирного, но много ела фруктов.Надо все менять, посмотрю на эффект.Ну не есть хлеб -это уже совсем
Спасибо! Очень структурировано и доходчиво 👍👍👍
Жжж
Приятно смотреть и слушать умные и очень нужные советы ДОКТОРА, да ещё и красивой женщины.Спасибо Вам огромное!!!
Огромное спасибо, доктор, за четкие разъяснения про холестерин.
Спасибо за отзыв!
Какая Вы умница🙏 так ясно и оч доступно излагаете осложных процессах а организме человека, огромное спасибо🙏
спасибо за отзыв!
@@DoctorLisenkova!!!
Спасибо,Доктор!Так рада слушать врачей,которые не проосто наполнены знаниями из университетских учебников и ни на йоту не передвинулись вперед в знаниях развивающейся науки.Могу я попросить Вас сказать ,что известно науке об овощах семьи Пасленовых.Буду Вам очень благодарна.Я болгарка,проживающая в Канаде.Мне 83 года,и стремлюсь приобретать знания о человеческом здоровье ,поэтому информация на русском языке очень помогает.Благодарю Вас!
Есть отличная книга "парадокс растений" www.labirint.ru/books/749316/
Доктор молодець, коротко, доходчиво и без соплей! Верю!
Спасибо за добрые слова! Очень приятно!
Слово молодец пишется без мягкого знака,деревня😂😂😂
Вы умничка! Просто,доступно и понятно! Спасибо за полезную информацию! Очень приятно вас слушать!
Ольга!!! Класс!!! Все "по полочкам" все ясно! 🤗👍
Спасибо большое доктору за полезную лекцию .Всегда приятно слушать вас. Огромное уважение вам за вашу работу !
Низкий поклон доктор, доступно, и понятно! Очень-очень полезная информация! Хвала Всевышнему, он Вас ниспослал таким как я!👍👍🙏🙏🙏
Спасибо, только прописали мне статины, интуитивно не стала принимать, и вот Вы, слава Богу, что послушала Вас, буду следовать советам.
Мне тоже прописали статичны. Я добросовестно пропила месяц. А потом мой организм возмутился так, что мало не показалось . Т.е все неприятности с ЖКТ. И я с этим делом завязала. А здесь вот это видео !!? Спасибо, доктор, все стало ясно!!!
Вот!!!!!! Умничка 👍!!!!! Все как я думала и знала
Умница,ясно и понятно все,стало спокойно на душе
Всё правильно говорите!!! У моей мамы диабет после статинов, мышцы болели сильно. Перестали из пить и села на диету. Сейчас диабет, но она в норме по весу. Берегите себя!
Ноотащак или вечером
@@Светлана-ш1щ8б спасибо
@@Светлана-ш1щ8б огромное спасибо ок
Хорошо снижает халестирин луковая вода:среднюю головку залить кипятком на ночь,0,7л,и на следующий день в течение дня натощак выпивать её .
@@Светлана-ш1щ8б скажите пожалуйста просто обычную сырую морковь кушать без нечего, и как результат потом? Прямо снижает холестерин.
В советское время нормально холестерина была выше 7. Для чего снизили сейчас? Холестерин повышается во время стресса, это защита организма. Проходит стресс- снизится и холестерин. Петрушка очень хорошо снижает холестерин. И меньше нервничайте.
Но петрушка в 20 раз больше сгущает кровь
Мне помогает сельдерей хорошо.
Обожаю петрушку , но говорят , что сгущает кровь .
Вот здесь новое для себя прочитала : может из-за плохого состояния сосудов у меня всю.жизнь холестерин 7-9 , не зависимо от веса.
Мне 66 .
Самый умный комментарий. Изучаю эту тему давно. Вы правы на 100 провентов
Во времена СССР норма холестерина была 8-10 для взрослого человека.Но в 2003 году мы вошли в ВОЗ ,Всемирную, мать её ,Организацию здоровья ,и понеслось...Давление выше 130/90 - обязательно всякие там ....прилы пить(каптоприл),холестерин выше 7-не отмахнетесь от ...статинов(аторвастатин), а то,что холестерин нужен для построения новых клеток-это не ваша забота,вам за 50,за 60 или 70? Зачем вам новые клетки?Ложись и помирай! Ведь для них норма 4?А у трупа-3! Мне кажется,что так они собрались всех пенсионеров уничтожить,а фармабизнес работает на всю катушку.Денежка в карман летит огромная плохим врачам.А этот врач УМНИЦА! ЛАЙК И ПОДПИСКА.
Чётко , ясно без лишней "воды".👍
Браво!!! Благодарность за честность !!! Мало кто из врачей говорит об этом пациентам 🌺
Привет из Германии! Оленька, Вы прекрасно выглядите!!! Просто красотка!🌻🌲🌹
Спасибо 👍
Спасибо доктор. Отказалась от сахара, булок и белого хлеба, пеку себе маленькие ржаные лепешки. Результат: нет отеков на ногах, сахар 5,7, холестерин снизился на 1 единицу, похудела на 10 кг, перестала болеть Орз с осложнениями меня всегда сопровождал бронхит который тяжело лечился. Спасибо вам доктор за ваши советы.❤❤❤
Спасибо!!!
Коротко, четко, ясно!
Доктор умничка !!! Спасибо, советы супер ! Самое страшное , сахар , во всех его проявлениях и мучное , при чём практически при всех заболеваниях 😢
Согласна с доктором. Я худенькая, жирное не ем, потому что проблемы с желчным и люблю мучное и сладкое. Когда проверяла кровь на сахар , оказался повышенным. Вот так, жирное тут не причём.
Спасибо Вам за полезные видио.Объясняете очень доступно.Здоровья Вам и успехов в Вашей работе
Спасибо, доктор Лисенкова! Мне понравилосьобьяснение причин увеличения холестерина и способы его снижения ! ❤❤❤❤
КРАТКО И ОЧЕНЬ ПОНЯТНО! БЛАГОДАРЮ ВАС!!!
Все четко по делу. Прям качественная врачебная консультация. 👍👍
Я так люблю сливочное масло на хлебушек..Ура! Теперь его буду кушать!
Спасибо за то, что просвещаете НАС!!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!❤
Хлеб только черный или безглютеновый! А лучше просто масло без хлеба