Ciático inflamado: faça 3 movimentos para aliviar JÁ as dores nas costas
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024
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As causas das dores no ciático, que é considerado o maior nervo do corpo humano, podem ser diversas.
Além disso, infelizmente, cerca de 40% da população tem dor ciática, principalmente aqueles na faixa dos 40 e 50 anos.
Aliviar essa dor é tão importante quanto descobrir a causa.
Na minha live de amanhã, 22/11, que acontecerá às 9h, irei te ensinar 3 práticas prazerosas para você aliviar a dor ciática.
Não perca!
A live será transmitida em meu Instagram e canal no TH-cam!
Aguardo sua presença!
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Maravilhosa as orientações que vc faz...uma benção.
4 foi 1 muito bom....senti uma melhora muito boa.
Assistindo hoje, 10/04/24. Estou maravilhada com essa fisioterapeuta corajosa, Kelly Lemos 🎉🎉🎉. Sou uma nova seguidora do canal. Muito obrigada 🎉❤.
Dores, comecei com 7 e estou com 3!!!!!❤❤❤❤
Eu. Graças. Maria. Tenho. De tudo. Çiatico. Joelhos. Coluna. ❤❤❤❤❤❤❤❤
Eu amo suas orientações do alívio das dores me sinto muito bem
Minha neta disse " vó... vc está animada hoje!" Porque assim eu era e voltei a ser... Obrigada!
AMO SUAS AULAS ❤
GLORIA DEUS E A SUAS AULAS KELLY AMANHECI COM DOR NO CIÁTICO.
HOJE DIA 13/05/2024
RECOMEÇO MUITO DEPOIS DA PANDEMIA IREI FAZER PILATES
MANAUS AMAZONAS
Gratidão, Kelly. Sua orientação sempre me ajuda muito. Hoje me livrei da crença limitante no poder do profissional de saúde, ele, como qualquer pessoa tem limites. Isso nos devolve nosso poder pessoal para somarmos ao conhecimento dos especialistas, como você, que eu admiro tanto. E dessa parceria vem nosso alívio e melhora. Abraço fraterno pra você, querida doadora de esperança e recursos gentis.
Kelly fiz e a dor da lombar saiu, doe no meio das costas.o q será?
Vou fazer, é bom dor na escapula e ombro?
Obrigada por compartilhar esses exercícios.
Gratidão imensa sempre!!!
💖💖💖
De 3 agora 0 obrigada amei que Ceus continue te ilumine
Sinto melhor de 10 foi pra zero obrigado
Deus continui lhe abençoando
Graças a Deus eu já fiz de 10 foi pra8
Adorei você é fantástica.
Kelly, Deus abençoe grandemente sua vida. Movimentos maravilhosos
Oi Kellen boa tarde olha eu estou amando seu amor com as pessoas obrigada querida pôr tudo eu mesmo estou na espera d uma cirugia eu femo eu soufro muito agora quero ti acompanhar eq Deus abençoe q eu i outras pessoaq está passando por isso um abraço eu sou d são Francisco mimas😮 gerais eu ti peço ajuda obrigada querida e todos as duas equipe ❤ ❤😂
Q lindo Kelly dando aula com canto dos passaros
EU TAMBÉM RECOMENDO O CANAL NAS FISIOTERAPIAS QUE FAÇO .
TEVE UM FISIOTERAPEUTA QUE ATE DISSE VAI PRA LA COM ELA 😂 E ELE AINDA ESTAVA ESTAGIANDO PRA FISIOTERAPEUTA
Obrigado Jesus Cristo abençoe sempre sua vida 🙏🙌
Minhas costas ficou bem graças à Deus amém
Tenho muito a agradecer... as dores que me deixaram 3 semanas de cama passaram como mágica... eu tentei outros exercícios que já conhecia mas não faziam efeitos... e eu sou resistente a tomar remédios e me queixar... não foi fácil...
Nao conseguia levantar da cadeira de dor agora passou me levantei bem sem dor
dircerodriguessilva2 estou amando suas aulas são maravilhosas estou me sentindo pernas mais leve 8 pra 3 corpo com melhoras nas dores nas costas e pescoço melhorou muito ❤😊 que Deus te abençoe grandemente ilumine sempre guia os seus caminhos e sonhos e seja muito feliz seus vídeos l são passados muitas pessoas porque você é uma benção de Deus para todos nós que temos dores /um abraço bem gostoso
Bom dia!muito obrigada! Gratidão!
Eu lado direito que me apoio. Sim é esse lado que tenho dor no ciático.
Adorando o cantar dos pássaros! ❤
Ma Júlia .artrose lombar torácica
espondilartrose cervical. Exercícios ótimos. Parabéns Kelly. Estou me sentindo leve . Mas a cervical amanheco tds os dias com dor na nuca. Faco fisioterapia hidroterapia . intercalando. . Ontem pra dormir tive q tomar trabalho associado com paracetamol.
Gosto muito do seu trabalho Kelly, sempre que tenho um tempo eu assisto as suas lives. É um jeito de aprender um pouquinho a cada dia. Seu carinho e a seriedade do seu trabalho são evidentes. Seu trabalho é maravilhoso e como tenho fibromialgia e artrose na coluna, a depressão veio com a idade e passei a ter você como a amiga que fala comigo e me ensina com carinho sempre que tenho um tempinho.
Vc é um anjo na minha vida e creio que muita gente.
Gratidão a Deus por vc mim ensinar a ver meu corpo
Melhorei .uito
Me senti muito bem o final do exercício
Suas lives são ótimas. Gratidão pelo seu trabalho ❤❤❤
Gratidão sempre universos você ❤
Leide, Agradeco a Deus e a essa proficional p nos ajudar em nossas dores
Boa Noite Kelly. Muitas dores na coluna amo o seu programa
😢😢tenho dores horríveis que acentuam,a noite fui ao médico ,ele pediu vários exames,para operar por vídeo ,estou confiante, mesmo porque tem 6 anos que faço, pilares! Obrigada pelos seus vídeos bem esclarecedores! Boa Noite 😢!
Bom dia sou a cirleny de Rio Verde goias
Acabei de te conhecer.Tenho dor no ciático e espero conseguir resolver pq há tanto tempo sofro com isso. Muito obrigada
Eu adorei ter conhecido está senhora. Parabéns.
Gostei muito e primeira vez .que assisto 10.
Eu também compartilho!
AMO PRATICAR ESTAS PRATICAS..GRATIDÃO
Quando faço exercício fico sem dor ❤kelly.
Bom Dia ! Querida. 🤩💥💃💥💥
Quero ficar curada com os exercícios
Ivone boa noite
Boa tarde kelly.
Bom dia.❤
Bom dia 🌹
Oi Kelly estou te conhecendo aos poucos, tenho certeza que vou melhorar 8 foi 2
Você é muito especial!
Glória a Deus (Uno e Trino), através das criaturas!
Deus te abençoe a todo instante!
Que a Paz de Jesus Cristo habite sempre nossos corações!
🙏
É uma bênção, ouvir seus vídeos!
Bom dia!
Vendo em 16/06/2023. Maratonando tu.
Sim, eu Leide
GRATIDÃO sempre pelos seus ensinamentos
.ieda Ribeiro Espanha EU estou gostando muito do Deus encinamento Deus abençoe
Amo suas aulas.
Agradeço muito a sua atenção
Eu estou amando fazer os exercícios que você ensina, faço a pouco tempo mas já estou sentindo os efeitos. Agora estou tomando menos remédio, ej já consigo dormir sem dor e já andar sem a bengala. Gratidão
Boa tarde Kelly,encontrei voce, procurando um especialista em ciático, pois faz muitos anos, uns 4 que sofro com tratamentos fisioterapia e outros procedimentos que não resultaram em cura e muito menos melhora e qualidade de vida....Sofro pois não saio nem viajo mais com meu esposo porquê me sinto um peso pra ele e ele terminada não saíndo por causa dos meus problemas de saúde...Se você puder me dar uma luz digo ajuda 😢. Acho que minha dor não é ciático somente, tenho muita dor no pescoço...gratidão sempre
Vc é muito especial ❤❤❤❤
BOM DIA EU!
Estou assistindo seu vídeo.classifiquei a dor em 06 depois dos exercícios foi pra três. Estou assistindo seus vídeos e são de fatos muito bom. Obrigada!
Olá, e a primeira vez que vejo seu trabalho fiquei fascinante. Sou um Cristo de dor ciática á muitos anos, tudo nesta palestra tem todo o sentido.
Só com muito amor é que se chega a este entendimento, gratidão...
Vc vai repetir o exercício?
Gratidão de 8 para 6 acredito que fazendo esses movimentos com mais frequência a dor irá diminuir mais
Sim muita dor. RJ
Oi, querida Kelly, o corpo adora os seus ensinmentos ! Muito agradecida sempre
A dor de 5 pra 1, maravilha!
Que linda vc e seu trabalho ❤
Feliz te encontrado keli Los
Boa noite o meu nome é Rafisa. E sou mtotaxista ando de moto a muito tempo.e cinto muitas dores na região dos guadrios. Vc é um anjo de jesus. Colocar gelo e q tenho feito.
💚❤️❤️🙏💚💚💚
De 6 para 2 ❤
Que Querida Você é Kelly. Fico emocionada a cada término dos exercícios. Parece um milagre para mim. De 10 a 2. Nem acredito. Mas daqui a pouco sei que vai a zero. Deus te abençoe❤
Boa noite! Eu tenho!
Amo você Kelli!!Tenho conseguido bons resultados com seus exercícios!!!Obrigada!!
Doutora amo seu trabalho maravilhoso tenho muita dor no meu pé direito a vinte dois anos já fiz várias sirurgia nada valeu. A dor é no tornozelo vindo pros dedos não acoento andar andar remédio não tira mais as doses l me ajuda pelo amor Deus beijo Deus te abençoe muito sucesso
Bom diaaaa sou de Santo André SP
Estou me sentindo muito bem
Sou sua aluna.❤
Gratidão! Gratidão! Gratidão! Esses exercícios foram maravilhosos para meu corpo. Estou super relaxada! Deus te proteja sempre.❤
10 para4
Tenho sofrido com miita dor no ciático e quadril. Me senyindo agora aliviada
Conhei e não senti dor
Lbriohada pelos ensinamenyos
Parabéns querida..seu trabalho perfeito.
Já estou a melhorar dia pois dia agora ciático de 10 /7 kelly ❤
ÂNGELA EMERY RECIFE PE gosto muito das aulas# 2:13 2:15
Excelente aula! ❤
Estou assistindo hoje 20/02/2023. Tenho muita dor no ciatico. Estou aproveitando muito.Obrigada . Meu nome é Milts ,
Boa noite
José de Curitiba tenho muita dor no joelho e ciático
Célia bom dia.
Tenho artroze na coluna e muits dor no ciático.gix o exercício de melhorou p ciático
Sim eu sinto
Amo sua laive participe de todas😘
Rosângela Uberlândia Minas gerais tenho artrose joelho e quadril
Depois dos movimentos eu melhorei, 10 foi pra 5
Você é fantástica
Muito bom os seus movimentos fiquei melhor
De 5 foi prá 1
Luzia bom dia dr Kelly Dor nas costas nervoso ciático perna.
Bom dia deu um melhoradas ❤
8 agora 2 ,obrigada!
Marta fiququei muito mehor😊
Kelly você e pessoa abençoada por Deus 🙏❤
Bom dia keli clhegeí
De 10....5
Gratidao, !!!
Célia de 6 foi pra 1,estou fazendo
Tem razão eu apoiava mais direita qd fico de pé. É essa parte que está mais dolorido, inflama.