Hocam çok güzel bilgiler. Internette o kadar cok doktor diyetisyen farkli bilgiler veriyorlar ki tam bir bilgi çöplüğü oluşmuş durumda. Sizin kadar detaylı ve faydalı bilgiler veren görmedim. Canlı yayınların devamını dilerim. Eksik olmayın.👏🧿
Hocam ben nuray koyuncu ben yıllarca uğratın veriyim alıyorum doktora gittim bir yılda otuz kilo verdim ama yinede su anda azar azar alıyorum allahım sizibuldum şimdi çok mutlu oldum sizi dinliyorum ben izmirde yaşıyorum siz nerdesiniz sizinle görüşmek istiyorum ben atmış yaşındayım allah razı olsun
![ปฏิเสธไม่ไหว (Crush on you) - LIPTA feat. No One Else [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/NBw1jF342vw/mqdefault.jpg)
Allah Razı olsun hocam, verdiğiniz değerli bilgiler için; lütfen bu bilgi paylaşım sürecinden asla vazgeçmeyin!..
Allah razı olsun hocam çok güzel bilgiler verdiniz
Devamını bekliyoruz
Harika program cok teşekkür ederiz ❤
Hocam çok güzel bilgiler. Internette o kadar cok doktor diyetisyen farkli bilgiler veriyorlar ki tam bir bilgi çöplüğü oluşmuş durumda. Sizin kadar detaylı ve faydalı bilgiler veren görmedim. Canlı yayınların devamını dilerim. Eksik olmayın.👏🧿
Mutlaka devam edin
Teşekkurler
Güzel bilgiler teşekkür ederiz devamını bekliyoruz👍👏
Cok super bır anlatım tekrar tekrar dınlıyorum vıdyoların devamını dılıyorum
Verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim
Anlatımınız ve uslubunuz çok güzel teşekkür ederim motivasyon ve yoyo etkisi ile ilgili bir program da olmasını isterim mümkünse iyi çalışmalar
Hocam tekrar canlı yayınınız ne zaman
Çok çok haklı yıllarca aç gezdim az yedim boşa grm gitmedi şimdi daha çok yiyorum kilolar kendi gidiyor
Aralikli oruç yaptim bana hiç yaramadi geç kahvalti çarpinti yapti her bünyeye uymuyo çok doğru bilgiler sunmuşsunuz teşekkürler
Hocambengece uyku uyuyamadığım için doktor rahat uyumam icinhap verdi ve rahat uyuyorum normal uyuyormuş gibi faydası olurmu
Hocam sabah yürüyüşü kahvaltıdan kaç saat sonra yapılmalı
Aclikda sifa var deniliyor ...sunnete gore beslenme ve kan gurubuna gore beslenme hakkinda ne dusunuyorsunuz ?
Hocam en fazla 60 dakika yürüyün diyorsunuz ama onbin adım atın diyorsunuz tempolu bir saat yürüyorum. Ancak 7 bin adım atabiliyorum
Hocam ccokguzel
Hocam ben nuray koyuncu ben yıllarca uğratın veriyim alıyorum doktora gittim bir yılda otuz kilo verdim ama yinede su anda azar azar alıyorum allahım sizibuldum şimdi çok mutlu oldum sizi dinliyorum ben izmirde yaşıyorum siz nerdesiniz sizinle görüşmek istiyorum ben atmış yaşındayım allah razı olsun
Hocam 160 boy 75kg 48 yaşındayım kalçamda kireçlenme var hergün yürüyemiyorum ağrım oluyor nasıl bir egzersiz yapmalıyım