【足首 ストレッチ】膝の痛み 改善させる施術してみた【セルフケアもお教えしました】

膝の痛みでお悩みの女性に足首 ストレッチできる施術してみました。
足首 ストレッチすることでしゃがめるように！
足首 ストレッチして　膝の痛みを改善 セルフケアも教えしています
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目次
00:20　今のお悩みをヒアリング
01:20　施術前の体の動きを見てみましょう
03:50　全身の施術の様子です
09:23　施術後の体の動きを見てみましょう
10:54　セルフケアをお教えします
13:08　もう一度体の動きを見てみましょう
14:20　感想を伺います
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【プロフィール】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。
理学療法士、教育学修士、大学の研究員。
90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。
それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。
書籍が累計３万部発行され
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。
＜著書一覧＞
関トレ 関節トレーニングで強いからだを作る
amzn.to/2TE6mIR
ひざ・腰・肩の痛みがとれる! 関トレ ビジュアル版
amzn.to/2NHRw0l
運動能力が10秒で上がるサボリ筋トレーニング
amzn.to/34MSnoz
腰の痛みが10秒で解消!サボリ筋コンディショニング
amzn.to/3nFYzbs
運動能力が10秒でもっと上がる [ビジュアル版]サボリ筋トレーニング
amzn.asia/d/gd...

[@sasakawa]

膝の痛みでお悩みの女性に *足首 ストレッチ* できる施術してみました。
*足首 ストレッチ* することでしゃがめるように！
*足首 ストレッチ* して　膝の痛みを改善 セルフケアも教えしています

[@wonderhaha7032]

先生に施術して頂きたいのですが
どこの地域になりますか？私は藤沢市に住んでいます。

[@美佐子中村-f3c]

足首が弱いと膝もねじれるんですね!
あ〜私もしてもらいたい❢