Rankų treniruotė masei | OFFSEASON | Lukas Smagurauskas, Dainius Barzinskas
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ม.ค. 2023
- Rankų treniruotė masei su paaiškinimais kaip teisingai atlikti pratimą. Įvairūs sporto bei mitybos patarimai raumenų auginimui #armworkout #workout
PRISIJUNK PRIE INSANE KOMANDOS : insanefits.com
Kodas gauti nemokamai marškinėlius: gift
******
Nori užsiauginti raumenų masę ar deginti riebalus? Jei esi pasiruošęs INSANE coaching'ui viska rasi mano website: www.insanecoaching.com/
*******
Follow me on Instagram: / insane_lukas - กีฬา
Dainius geriau mirs salei nei nustos sportuoti 😀 labai geras pavyzdys ir motyvacija ✌️
Yeee
Tas geras priejo paprastas toks daug zmoniu užsivariusiu yra tik neidomu ta scena blemba gerai atrode tas zmogus super
Geras video aciu! Del sportavimo su traumomis tai toks dvejopas jausmas, lyg ir motyvacija, bet lyg ir siek tiek nesamone. Sekmes!
Video labai geras ir pamokantis. Gaila tik tai, kad jo nepažiūrės iki galo arba išvis nepamatys tie, kuriems labiausiai jo reikia. Jaunimas toliau atėjęs į salę egoliftins ir laužys savo kūną.. Todėl dalinkites geru turiniu su savo draugų ratu ;)
Dar vienas puikus video iš kurio galiu tobulėti💪. Super👏
Super, ziuriu tavo video apie keleta menesiu, labai super atrodo tikrai informatyvu, aisku. Labai saunu jog tiksliai papsakoji apie pratimus. Realiai uzhaipini, paziurejus vido norisi pradeti eiti i sale 🤔
Super! Ir pamokantis ir motyvuojantis video. Neprailgo tikrai, daugiau tokių👍💪
Video labai įdomus ir naudingas ačiū 👍🙂
Visada labai įdomūs video su Dainium 👌
Super💪💪💪
puikus video :)
Valioooo vėl su Dainiumi 🦾
💪
Šaunuolis tikrai, atrodo taip nuoširdžiai viską pasakoji.
sveikas, gal gali pasakyti is kur perki papildus visai noreciau proteino bet nezinau kur pirkti ir kokius butent gal galetum patarti?
Aciu uz content'a
Dainiau/Lukai, ar galima kazka pasiekt tik su giria ir 5kg ganteliais namu salygom?
Hebra reikia pagalbos man 30 metų,noriu paklausti ar normalus testosterono kiekis,dariausi iš kraujo 11 valandą dienos.
TEST Testosterono koncentracijos
nustatymas (nmol/) [104] rezultatas 9,29 norma
5,72-26,14 Vyrams 21-49 m
amž.
50metų ir toks kūnas :)) sick
liux
Tai bica ir tripcesa gali daryti per viena treniruote nedegs raumuo? ar geriau ismetyt viena diena bica kita tricepsa?
Gali daryti kartu ir atskirai.
Saunuoliai, daugiau video is treniruociu su skirtingais Lietuvos kulturistais,pranasauju kanalo stipru suoli tai ispildzius :)
Dainius yra pavyzdys, kad "svinguriuojant" imanoma uzsikocioti :D
Dainius yra Lietuvos Švarcenegeris
Kodėl Dainius daro viską iš inercijos judėdamas, o tu darai nejudi, tik ranka keli?
Dainius daro taip kaip jam geriau
Kitas video, su stuburo isvarza treniruote 🤣
Nu giant Lee Priest 🤣
Jau ta muzika fone…
Brazinsku* :D Dainius nepataisė iš mandagumo :D
Jo pavardė- Barzinskas :)
@@InsaneLukas tada jo instagramas blogai uzvadintas :D
Su Dainium smagu, bet jis kaip tikras Lietuvis - verkia ir verkia… ir siaip nėra jis truputi vata?
Tau reikėtu nusivalyti ašaras pačiam ir pakeisti tautybe nes, panašu kad būsi muhamoras.
@@vankinobis8049 o tu uzsidejas Vyti - tai jau tikras Lietuvis?
@@24ignas Eik tu nachui ruski susiviniok i vata.
lukas su dainium kartu buvo geriausios laidos 😔pasiilgstu