액상과당이든 설탕이든 꿀이든 과일농축당이든 비율의 차이는 있지만 구성 성분은 포도당 과당 자당 등으로 다 똑같습니다. 단당류가 소화흡수가 빨라 혈당을 급격히 올려 건강에 안좋다고 하는 것이니 다량 섭취를 피해야 하는 것이지 설탕은 나쁘고 과일농축액은 좋다는 아닌 것 같아요. 설탕을 먹는 것과 생사과를 먹는 것은 분명 차이가 있겠지만 과일농축액과 설탕과는 큰 차이가 있을 것 같지가 않습니다. 설탕도 사탕수수 농축성분인걸요. 과일농축액에 설탕 성분인 과당 자당 등이 다량 들어 있는데 설탕이 안들어서 건강에 좋다고 설명하시면 헷갈릴 수 있을 것 같습니다. 추천해주신 상품도 당류가 35% 포함되어 있네요. 50% 이상인 일반 잼에 비해 낮아서 일반잼에 비해 덜해롭다는 설명이 더 이치에 맞을 것 같아요. 기본적으로 잼류는 당류가 다량 포함되어 있어 적게 먹을 수록 좋은 식품이니까요. 추천해주신 제품 2 스푼 먹는 것보다 일반잼 1스푼 먹는 것이 설탕성분 섭취가 더 적어 덜 해로울 거라고 생각합니다. 전 첨가물에 예민한 아이를 둔 엄마라서 신경써서 고르는 편인데 저라면 설탕이 적게 들고 방부성분이 든 것보다는 방부성분이 안든 설탕이 더 든 제품을 선택할 것 같습니다. 방부제보다는 설탕이 천연이잖아요. 저는 잼은 성분이 과일+설탕만으로 되어 있는 제품을 먹으려고 하는데 추천해주신 Fior de fruta 먹어봐야겠어요. 좋은 제품 추천해주셔서 감사합니다.
주말되면 올라오는 마루네 감사합니다 덕분에 제 눈이 확 트였네요. 당료가 있는 남편이 단거 좋아하는데 딸기쨈 문제를 이번에 해결할거 같아요. 피넛버터는 어떤 것을? 그리고 그 식빵은 어디에 있나요? 전보다 자주 광고가 올라와 좀 짜증이 나네요. 한번만 보는게 아니라 여러차례 보며 레시피도 적고 쇼핑 리스트도 만들고든요. 그래도 광고를 뚫고 봐야죠. 덕분에 식생활이 엎그레이드 됩니다. 손주에게도 간식을 해 줄수 있게 되네요. 고맙습니다
들을때마다 목소리가 어쩜 따뜻하고 편안해지네요!!!남편님은 참 복이 많은 사람이죠!!이렇게 건강한 식재료로 항상 맛있는 음식을 드시니 행복한 생각을 매일매일 하실것같아요!!그리고 마루 너~무 귀여운 마루!!!엄마가 해주는 음식에 항상 표현력 굿이예요!!!더 많이 행복 하시고 항상 좋은 식재료를 위해 신경 써주셔서 감사합니다~^^
ㅠㅠㅠ 조금만 빨리 알려주시지 ㅠㅠ 이런데 눈뜬지 얼마 안돼서 확실히 미숙하네요. 고른다고 골라 어제 사왔는데 (유기농딸기에 유기농 설탕이라고 내심 뿌듯해하며) 설탕 폭탄이었네요 ㅠㅠ. 딸기잼에 설탕이 안 들어갈 수도 있다는 건 완전 신세계네요. 다행히 작은걸로 사와서 후딱먹고 마루네가 추천해준걸로 사야겠네요 😀 항상 좋은 정보 감사합니다 ~~~😊
정말 많은 유익한 정보를 전해주는 마루네 영상입니다. 제품 소개 하실때마다 안에들어있는 성분들을 꼭 매번 알려주세요. 전 일갔다왔어 나뿐 성분 알려주시는거 적느라고 보고 또봅니다. 이쁜게 건강하게 사시는 마루네 가족분들 보니 제 마음까지 훈훈합니다. 다음에 어떤 제품의 프로틴이 좋은지 알려주시면 감사 하겠읍니다.나이가 들어가니 프로틴 제품이 필요해요. 감사합니다~~
쨈을 안 만들어보셨나보다. 설탕 안넣고 어떻게 쨈을 만드나요. 당장식품은 소금 대신 설탕으로 저장기간을 늘리기 위해 만든거고 그 대표격인게 쨈이죠 아주 오래 끓이면 따로 팩틴 넣지 않고 설탕만으로 찐득한 쨈을 만들면 그게 홈메이드 쨈이죠. 힘들지만 맛도 직접 만들면 제일 맛있구요
www.amazon.com/Kitchen-Flower-Cookin-Square-Japanese/dp/B08DL8QF4V/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=kitchen+flower+pan&qid=1621891466&sr=8-2 한국제품 이고 아마존에서 구입했는데 싸이즈가 정말 아침하기 딱 좋은 싸이즈라 잘쓰고 있는데 같은제품은 이제 없는거 같아요. 이게 같은 브랜드의 비슷한 제품 같아요. ㅠㅠ 감사합니다.
건강한 식재료 . 저도 참좋아하고 항상 찿아다닙니다. 그런데요. 요거트에 과일넣어먹고 우유에 과일갈아먹고 유제품과 과일이 정말 안좋은 궁합이래요. 절대 먹지말아야할 조합이라고 까지 하더라고요. 저는 그릭요거트에 그래놀라 베리류넣어먹는걸 정말 좋아했는데 끊고있습니다. 마루맘님 한번 체크해보시고 더 건강한 식생활하시길 바래요. ^^
근데 이해가 안되는 것이... 기본적으로 잼은 보존식인 것이고 보존식을 만드는 데 가장 기본이 보존을 위한 조치인데... 그것을 위해 설탕이나 방부제를 넣는 것이 아닌지요? 설탕, 소금 또는 알콜 등을 넣어서 대부부의 음식들을 장기간 보존할 수 있게 만드는 것 아닌가요? 추천해 주신 제품은 도대체 어떤 방식으로 제품을 안 상하게 할수 있는 것인지 궁금하네요... 냉장보관이고 유통기간이 짦은 것인가?
추천 해주신 홀푸드 fiordifrutta잼을 구매했는데 성분 표시에 보니 1table(20g)중 sugars 7g이라고 나와있는데 이게 설탕이 아니라는 말씀이신건지요? 헷갈려서요..맛은 정말 좋던데..살구는 아이들도 너무 좋아하고...애들한데 설탕이 하나도 안들어 있다고 좋은 쨈이라고 했더니 큰아이(11살)가 여기 설탕 있는데 그러더라구요..어떻게 해명을 해줘야 할지...
매주 마루네 영상 애청하고 있어요~ 영상보다 궁금한게 있어서요~ 샹달프잼은 설탕없는 무설탕잼으로 알고 있는데 11g 이나 설탕이 들어있다니 놀랐네요~ 성분표에도 노 에디드슈가라고 적혀있던거같은데 생달프에 여러제품이 파는건지 제가 성분표보는 방법이 잘못된건지.. 궁금하네요~
그러니까요... ㅠㅠ 정말 수많은 잼들을 확인하고 영상으로 찍고 구매하고 맛보고... 하는 바람에 다른 잼과 ... 헷갈려서 실수를 했어요.. ㅠㅠ 영상더보기란에도 설명을 드렸고. 고정댓글에도 올렸습니다. 에구구... 실수를 했는데도 이렇게 친절하게 상냥하게 설명을 해주시고... 정말 천사표님들 이세요... 너무너무 감사드려요.. 행복한 하루되세요. ^^ 안녕하세요. 마루네 입니다. 영상 중에 정보전달이 잘못된게 있어서 정정합니다. 딸기잼중 ST. DALFOUR 딸기잼에 설탕이 들어가 있고 설탕량은 11g 이라고 설명했는데요. Added sugar 양은 11g 맞지만 설탕이 아니고 fruit juice concentrates(grapes and date) 입니다. 다른 딸기잼과 헷갈려서 이런 실수를 하고 말았네요.. ㅠㅠ 잘못된 정보 전달에 깊히 사과드립니다. 하지만 ST. DALFOUR 딸기잼은 NON GMO이긴 하지만 유기농이 아니고 설탕이 아니고 푸릇 쥬스로 단맛을 냇다고 해도 11g 이면 많은양이라 여전히 추천해 드리지 않습니다. (마루네 추천 상품 "Fiordifrutta" 와 Trader Joe's 딸기잼은 fruit juice concentrate 5g 입니다.) 앞으로 좀더 정확한 정보를 전달하기 위해 더 노력하는 마루네가 되겠습니다. 다시한번 죄송합니다. 행복한 하루되세요. ^^
www.amazon.com/Kitchen-Flower-Cookin-Square-Japanese/dp/B08DL8QF4V/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=kitchen+flower+pan&qid=1621891466&sr=8-2 I bought that pan on amazon but I can't find anymore! this is the similar one. Hope you like it.
오늘도 좋은 딸기쨈 구별법 !! 강추네요. 항상 많이 배웁니다. 샌드위치 너무 맛있겠네요. 라콩버터는 다른 영상에서도 사용하는 것은 보았는데 참 신선했었습니다. 언제 영상에서 소개가 되었엇나요? 사고싶네요..전... 마켓에서 아무 버터나 산답니다. 한수더 배웁시다. 마루 맘님!!
![[필수시청] 설탕과 대체감미료 논란 여기서 종결합니다 | 당뇨환자 키토인 다이어터 유지어터 설탕고민 끝 | 피해야할 성분과 추천제품 다알려드림 Alternative to SUGAR](/img/n.gif)
액상과당이든 설탕이든 꿀이든 과일농축당이든 비율의 차이는 있지만 구성 성분은 포도당 과당 자당 등으로 다 똑같습니다. 단당류가 소화흡수가 빨라 혈당을 급격히 올려 건강에 안좋다고 하는 것이니 다량 섭취를 피해야 하는 것이지 설탕은 나쁘고 과일농축액은 좋다는 아닌 것 같아요. 설탕을 먹는 것과 생사과를 먹는 것은 분명 차이가 있겠지만 과일농축액과 설탕과는 큰 차이가 있을 것 같지가 않습니다. 설탕도 사탕수수 농축성분인걸요. 과일농축액에 설탕 성분인 과당 자당 등이 다량 들어 있는데 설탕이 안들어서 건강에 좋다고 설명하시면 헷갈릴 수 있을 것 같습니다. 추천해주신 상품도 당류가 35% 포함되어 있네요. 50% 이상인 일반 잼에 비해 낮아서 일반잼에 비해 덜해롭다는 설명이 더 이치에 맞을 것 같아요. 기본적으로 잼류는 당류가 다량 포함되어 있어 적게 먹을 수록 좋은 식품이니까요. 추천해주신 제품 2 스푼 먹는 것보다 일반잼 1스푼 먹는 것이 설탕성분 섭취가 더 적어 덜 해로울 거라고 생각합니다. 전 첨가물에 예민한 아이를 둔 엄마라서 신경써서 고르는 편인데 저라면 설탕이 적게 들고 방부성분이 든 것보다는 방부성분이 안든 설탕이 더 든 제품을 선택할 것 같습니다. 방부제보다는 설탕이 천연이잖아요. 저는 잼은 성분이 과일+설탕만으로 되어 있는 제품을 먹으려고 하는데 추천해주신 Fior de fruta 먹어봐야겠어요. 좋은 제품 추천해주셔서 감사합니다.
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감미료 제품 드시면 됩니다
설탕이랑 꿀도 같다고 우기시겠네
@@stevewi4786 설탕 과일 농축 이랑 꿀 다 달고 많이 먹으면 살찌고 당높이는건 똑같음..꿀이 약간 비타민이 더 있다뿐이지 건강하다고 생각하면 안됩니다.
@@song30723 마니 먹으면 살찌는거랑 몸에서 다르게 반응하는거랑 다름. 칼로리의 오류를 보면 알수있죠
당 체크에서 중요한건 total sugar 입니다... fruit concentrate에서 나오는 당도 fructose 이고 말씀하신 제품에선 전체에서 2퍼센트를 차지하고 있는거라 적은량이 들어갔다고 말하기 어렵네요. 가장 좋은건... 잼을 안먹는게 맞습니다...
감미료 들어간 건 괜찮습니다 스테비아 같은
마루는 좋겠다 훌륭한엄마덕분에 맨날 맛있는것만 먹네 건강하고 씩씩하게 자라렴❤️
감사합니다. ^^
마루네는 건강 음식을 드시는데 좋아요 헌데 돼지고기는 좋은음식이 아는 것 같아요 저는 오래동안 육류를 먹어 왔는데 이제는 채식을 많이 합니다 감사합니다 잘보고갑니다 건강하시고 행복하세요 👍🙏
주말되면 올라오는 마루네 감사합니다
덕분에 제 눈이 확 트였네요. 당료가 있는 남편이 단거 좋아하는데 딸기쨈 문제를 이번에 해결할거 같아요. 피넛버터는 어떤 것을? 그리고 그 식빵은 어디에 있나요? 전보다 자주 광고가 올라와 좀 짜증이 나네요. 한번만 보는게 아니라 여러차례 보며 레시피도 적고 쇼핑 리스트도 만들고든요. 그래도 광고를 뚫고 봐야죠. 덕분에 식생활이 엎그레이드 됩니다. 손주에게도 간식을 해 줄수 있게 되네요. 고맙습니다
거차ㅇ스럽게 애국이다 뭐다 하기보다 피부로 느끼는 이웃들에게 따뜻한 정보죠
감사합니다.꾸벅
들을때마다 목소리가 어쩜 따뜻하고 편안해지네요!!!남편님은 참 복이 많은 사람이죠!!이렇게 건강한 식재료로 항상 맛있는 음식을 드시니 행복한 생각을 매일매일 하실것같아요!!그리고 마루 너~무 귀여운 마루!!!엄마가 해주는 음식에 항상 표현력 굿이예요!!!더 많이 행복 하시고 항상 좋은 식재료를 위해 신경 써주셔서 감사합니다~^^
안녕하세요 얼마전 마루네 채널 발견해서 역주행 중인 3살 아들맘이에요^^ 넘 잘보고 있어요 한가지 부탁 드리고 싶은건 이렇게 초간단 하면서도 건강한 아이 도시락 레시피를 좀더 올려주실수 있으실까요? 😊 이제 슬슬 마루네 레시피 실전에 응용해 보려고 합니당 ㅎㅎ 감사해요화이팅🎉🎉
참 지혜로운 아내,엄마이시네요^^
미국온지 1주일 지났는데 아~무 정보없이 답답했는데요~~
건강한식품들 다 캡쳐했습니다 ㅎ
폰도 물건너 와서 인지 캡쳐를 잘 못하네요ㅜㅜㅜㅋㅋ
와ㅡ우
마미가 해주는
오가닉 식재료에
바지런한 마미표 솜씨로
싱싱하게 쑥쑥 무럭무럭
잘자라고 있는듯요
마루군!
보고 듣기만 해도 건강해지는 기분입니다
진심 볼때마다 감사 감사 드림요 👌🎶🌱
무럭무럭 잘 자 는 구나!
마루가 키가 클려고,못본사이에 조금 야윈것같네요.엄마가 항상 좋은 식재료로 요리를하니 마루가 똑똑하고
많이 자랄것같아요.
마루가족..항상
건강하고 행복하시길바래요
오늘도 역시 , 훌륭한 영상이네요
딸기잼에 대한 지식이 전혀없었는데, 말씀하신제품으로 바꾸어야겠어요. 수고하셨고 감사합니다.
남편이 너무 맛잇게 먹어주니까 기분 나겟어요 물론 맛있어서 그런거지만요 ㅠㅠ 잘 구경합니다 좋은 정보 고마워요
정말 많은 정보 감사해요
젊은 새댁덕분에 ㅎㅎㅎ
마루도 넘 귀엽고
엄마의 정성담긴 간식들과 음식먹고
제가 다 부럽네요
와 댄스와 근력운동 요? 마루네님~ 완죤 기대하고 있을게요!!! 오래 기다리게 안하실거쥬?^^
울 손주랑 나이가 비슷한 마루는 참 잘 먹는군요.
저도 마루맘 따라서 맹글어 줘볼께요.
딸기쨈 속 설탕이 저렇게 많은줄 몰랐어요.
모르고 먹은 세월이 슬퍼요.
글고 전직 줌바강사셨군요?
펜더믹이라 줌바클라스 없어 짐에 못가고 있는데 기대합니다^^
줌바 좋아하세요!! 기대해 주세요!! ^^ 감사합니다. 이제부터 라도 설탕양적은 잼 드시면 좋을것 같아요!! 우리모두 건강하고 행복하게 ^^
ㅠㅠㅠ 조금만 빨리 알려주시지 ㅠㅠ
이런데 눈뜬지 얼마 안돼서 확실히 미숙하네요. 고른다고 골라 어제 사왔는데 (유기농딸기에 유기농 설탕이라고 내심 뿌듯해하며) 설탕 폭탄이었네요 ㅠㅠ. 딸기잼에 설탕이 안 들어갈 수도 있다는 건 완전 신세계네요. 다행히 작은걸로 사와서 후딱먹고 마루네가 추천해준걸로 사야겠네요 😀
항상 좋은 정보 감사합니다 ~~~😊
설탕이 아니고 fruit concentrate 이지만 그래도 슈가양을 봐야해요.
가장 양이 작은걸 추천해 드렸고 유기농을 추천해드렸고 맛도좋은걸 추천해 드렸어요. 기회가 되시면 드셔보세요. 맛잇어요. ㅎㅎ
마루도 싫어하는게있네요. ㅎ ㅎ ㅎ.우유!!! 마루가 무엇이든 맛있게 잘먹어서 예뻐요.
영상 너무감사해요. 왜 진작부터 보지 않았나 후회되네요. 앞으로도 기대되요.
도대체 이런 명품 레시피들은 어디서 자꾸만 나오나요 😍... 항상 감사합니다. (고추장 삼겹살) 샐러드 레시피도 빨랑 올려주세요 ❤️ (왠지 위험한 (?) 샐러드일 것 같아요, 제 접시엔 풀떼기보다 삼겹 분량이 훨씬 많을 것 같은 너낌 ㅋㅋ) 🤣
제 접시에도 풀때기 보다 빨간 고기가 훨씬 많았다는..... ㅎㅎㅎ 넵! 조만간 올리겠습니다. 감사합니다. ^^
Crofter’s 에서 나온잼 중에, 영상에 나온 premium spread 말고 just fruit spread 라고 쓰여있는 잼은 설탕 안들고 과일로만 만들었어요 이 브랜드 제품은 잘 보면 크게 두종류예요 마트에도 두 종류가 같이 있으니 참고하세요
이제야 이 좋은 정보를 보았네요^^ 마루네 종종 보는데
너무 도움됩니다. 외국에서 오래사셔서 그런지 잔류의 발음이 조금 아쉬워요. 잔류의 발음은 잘류 랍니당. 목소리도 발음도 좋으신데 그 발음 하나만 아쉬워서 오지랖 부려봤어요. 너그러이 이해해주시길 바랍니다.
단것을 싫어 하는 편이라 아이들 자랄때부터 손녀들 자랄때까지 과일잼(사과,딸기,블루베리,귤 등)만들어 먹였는데 젊은 엄마 말 듣고 한번 구입 할려고 핸드폰에 사진 찍어뒀어요. 항상 좋은 정보 감사합니다
언제나 좋아요 구독 추천중입니다.
좋은 정보 항상 감사해요
육체을 건강하게 만들듯이 영혼도 건강하게!!!
영상 너무 잘봤어요 ㅎㅎ 몬테크리스토 너무맛잇겠어요 저 라꽁비에뜨 버터 저도 넘좋아하는데요 어디서 구입하시나요?
낭군님은 아마 전생에 나라를 구한듯..
오늘도 좋은 영상 감사드려요. 마루네 행복한 사랑스러운 가정을 보면 기분이 좋아지고, 행복이 전해지는 느낌이 들어서 완전 짱!!! 좋아요.♡♡♡
오늘도 정말 재밌게 봤어요+! 잼 사러 홀푸드가야겠어요!! 혹시 후무스는 어디서 사셨나요??
Hummus 도 홀푸즈 에서 구매했습니다. 빵도요. 감사합니다.
마루맘님은 목소리가 아기처럼예쁘시고 영어발음도 좋으세요 부러워요^^
와 ㅎㅎ 정말 좋은팁 감사해요 마루네 먹는거 다 따라 먹을라구용 ㅎ 근데 치즈는 어떤 치즈 쓰셔욤 ?
영상넘 잘봣어요~~곧바로 구매 ㅎㅎ
땅콩쨈도 한번 추천해주세요!!!
진짜 미국에 설탕 없는 딸기잼 찾고있었는데 너무너무 감사해요!! 저도 당장 아마존에 오다 해야겠어요!!
안녕 젊은 언니. 🤗
말이 필요없어요. 최고 👍👍👍
덕분에 많은 정보을 얻어 배우니 너무기분이 좋아요. 은근히 매력이 있어.영상배경도 너무좋아요.
고맙게 영상 잘봤어요. 텍사스에서 젊은할머니.
안녕하세요~~ 잘 지내셨어요?? 이번한주도 영상 봐주셔서 감사합니다 !! ^^
정말 많은 유익한 정보를 전해주는 마루네 영상입니다. 제품 소개 하실때마다 안에들어있는 성분들을 꼭 매번 알려주세요. 전 일갔다왔어 나뿐 성분 알려주시는거 적느라고 보고 또봅니다. 이쁜게 건강하게 사시는 마루네 가족분들 보니 제 마음까지 훈훈합니다. 다음에 어떤 제품의 프로틴이 좋은지 알려주시면 감사 하겠읍니다.나이가 들어가니 프로틴 제품이 필요해요. 감사합니다~~
이번 영상 대박입니다.
딸기잼 안 그래도 궁금했는데..트조 딸기잼 먹고 있었는데 나름 괜찮았네요~
홀푸드 추천 쨈 먹어봐야겠어요^^
딸기 모히또 저도 내일 먹어야겠어요~너무 재미있어요^^
모히또 정말 대박 강추입니다 ㅎㅎㅎ 재밌다고 해주셔서 감사합니다. ㅎㅎ
저희 아이가 딸기쨈을 좋아하는데 줄때마다 설탕때문에 신경쓰였는데 오늘 마루네 영상 보고 해결됬어요!!! 게다가 레시피와 아이 런치메뉴까지~!! (런치메뉴 레시피는 앞으로도 볼수있으면 좋겠네요^^)
매주 유익한 정보들과 재밌는 영상 정말 감사드려요!
런치메뉴 레시피 꼭!! 리스트에 올리겠습니다. 감사합니다. ^^
남편분 음식 먹는 표정이 너무 너무 sweet!! 하시네요!!!
맛있는거 줄때만 그런거 같기도 해요. ㅎㅎㅎㅎ 감사합니다. ^^
이영상 볼때엔 미쿡에서 살고싶다 ㅠㅠ
유기농 종류가 다양한 코스트코... 대한민국 코코는 ㅠ ㅠ...
어쩜. 그리도 아는게 많은지
보면서. 놀라요. 여태. 그냥사고 먹었거든요. 요리도. 못하는게 없구요, 마루랑. 남편이 모두. 복 많은것같아서. 무척이나 부러워요. 우리 손녀. 맛있게. 유기농 먹일수 있도록, 할머니가. 많이배워야 겠어요. 고마워요.
믿고보는 마루네 영상입니다!!!
마루네의 행복한 삶을 보는 동안 내가 행복하네요❤
감사합니다!
최고에요^^ 내일 아침 주말브런치로 당첨요!!
감사드려요 댄스도 기다릴게요
주말 잘 보내세요!
매번 기다려지는 마루네의 영상이에요! 늘 좋은정보 감사합니다~ !
이번 영상도 너무 좋네요!! 근데 Banne아니구요 Bonne maman, 본마망이에요 ㅎㅎ
영상올리고 나서 저도 앗!!! 어머!!! 했어요.. ㅠㅠ
그래도 이렇게 웃으시며 착하게 상냥하게 코렉션 해주시는 마루네 구독자 분들은 정말 날개없는 천사세요... 감사드립니다.
목소리 넘 이뻐요
제가 아는 유투버 중 ..
목소리는 최고♡♡♡
마루엄마젊은엄마가어찌그리
똑똑하구요리또한잘하는지
존경스럽군요부족한할머니가
너무잘보고있어요
감사한 영상이네요. 바로 좋아요, 구독 눌렀어요. 응원합니다^^. 추천제품은 한국 마켓컬리에 대부분 있어요~.
마루맘❤️오늘도 영상 감사해요!
딸기쨈이 설탕 함유가 높은 줄 알았지만
맛있는거 산다고 아무거나 샀거든요!!
이젠 추천 해 주신 거로 다 구입 할께요
감사 감사해요!! 그런데 마루가 일주일 사이에 영상으로 보니까 키가 많이 큰것 같아요!!
건강한 가족 ❤ 사랑스럽다 요~
라꽁보터는 어디에서 구매하는게 좋은지 알려주세요.
딸기찜에 끝판이네요~ ^^~
째이 어우러진 여러 레서파에 😊🙏😊🙏 감사해요.
저도 알고싶네요 라꽁버터~~
I'm glad I haven't gone to buy jam yet. Thank u for letting me know ~
마루엄마 홧~팅!!!
너어어어무 맛있어 보여요. 딸기쨈 정말 안먹는데 사먹어야겠어용~~~~
딸기쨈 바를때 마다 찜찜했는데.. 마루네님 최고에요👍🏼👍🏼👍🏼
와우 완전 좋은정보 감사해요~ 오늘 한통샀는데 버려야겠어요.😂
혹시 아들 런치박스 어디서 구매했는지 물어봐도 될까요?
트조 딸기잼 먹고 있는데 마루네에서 추천을 해주시니 기분이 좋네요 ㅎ
쨈을 안 만들어보셨나보다. 설탕 안넣고 어떻게 쨈을 만드나요.
당장식품은 소금 대신 설탕으로 저장기간을 늘리기 위해 만든거고 그 대표격인게 쨈이죠
아주 오래 끓이면 따로 팩틴 넣지 않고 설탕만으로 찐득한 쨈을 만들면 그게 홈메이드 쨈이죠. 힘들지만 맛도 직접 만들면 제일 맛있구요
끝도없이 보고
빠져드는 마력
이런 아내와 함께사는
남편이 무척 부럽네요
귀여운 마루 아드님도요 ^~^
마루 어머니 유익한 영상 항상 감사 드려요
프라이 팬이 참 좋아 보이네요
어디서 구입 하셨나요
마루맘의 영상은 늘 신선하고 깊이 보게 되요
늘 감사 드리고 가족 모두 건강 하세요
www.amazon.com/Kitchen-Flower-Cookin-Square-Japanese/dp/B08DL8QF4V/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=kitchen+flower+pan&qid=1621891466&sr=8-2
한국제품 이고 아마존에서 구입했는데 싸이즈가 정말 아침하기 딱 좋은 싸이즈라 잘쓰고 있는데 같은제품은 이제 없는거 같아요. 이게 같은 브랜드의 비슷한 제품 같아요. ㅠㅠ 감사합니다.
@@marune4256 답글 감사 드려요
가족 분 들과 행복한 시간 보내세요
감사 합니다
딸기잼 다먹고 사러가기전 찾아보다 봤는데 추천해주신잼사러출동해야겠어요~^^감사해요!
정말 맛있게.. 잘하시네여
늘 잘 보고있어요
좋은 딸기쨈 찾고있었는데 감사헤요!!!
빵은 혹시 어디서 사셨는지 궁금해요!
inked sour dough bread 는 wholefoods 제품입니다. 감사합니다.
안녕하세요. 마루네 영상 잘 보고 있습니다~^^
오늘도 좋은 정보 감사해요! 다이어트 영상 정말 기대됩니당😍
언제나 활기찬 모습! 볼 때마다 에너지 얻고 갑니다~~! 👍👍👍잼에 설탕이 이렇게나 많이 들었다니~~~!!!😖😖😖
오늘도 좋은 영상 잘 봤어요. 당장가서 딸기잼 사야하겠어요. ㅎㅎ
안녕하세요 ᆢ
영상 보고ᆢ살금 노크합니다
딸기 ᆢ에 유익한 정보 메모장
에 딸기 쨈에 ᆢ성분을 잘 살펴보고 ᆢ구매해야겠습니다
유기능ᆢ착한 딸기 쨈 ᆢ앞으로
명심하고 구매하겠습니다
유익한 정보 ㆍ진심으로
감사합니다 ᆢ꾹벅
착한 ᆢ박수 짝짝짝 ᆢ살짝 두고 갑니다
너~~~~ 무 감사드립니다. 진심어린 댓글.....
다이어트 랩을 검색하다 여기까지왔어요 ^^ 너무 재미있어서 계속보는중 저도 미국에서 유학생활을 해서 그런지 너무 그리워요 ~^^ 좋은 영상보고 힐링하고 갑니다! 자주올께요! 구독도 했어요 ~!그런데 히카마랩이 안파네요 ㅠㅠ한국에는 검색했더니 ㅠㅠㅠ
건강한 식재료 . 저도 참좋아하고 항상 찿아다닙니다.
그런데요. 요거트에 과일넣어먹고 우유에 과일갈아먹고 유제품과 과일이 정말 안좋은 궁합이래요. 절대 먹지말아야할 조합이라고 까지 하더라고요. 저는 그릭요거트에 그래놀라 베리류넣어먹는걸 정말 좋아했는데 끊고있습니다.
마루맘님 한번 체크해보시고 더 건강한 식생활하시길 바래요. ^^
푹 빠져서 집중해서 보게 되네요~~알찬 정보 감사합니다^^very nice day
너무너무좋은정보 감사해요.. 마루네가 추천한제품만 픽하면되니까 너무좋네요..
마루네 감사하게 잘보고 있습니다.
마루가 너무 이뻐서 보는내내 행복하네요. 저는 버지니아에 살고있습니다
오랜 코스코 멤버지만 마루네 덕에 이제야 제대로 물건을 사기 시작하네요..
영상 너무 많이 도움돼요
버지니아 날씨도 많이 따듯해 졌나요? 영상이 도움이 된다니 너무 뿌듯하네요. 감사드립니다.
좋은정보 감사합니다👍🤗🍒
근데 이해가 안되는 것이... 기본적으로 잼은 보존식인 것이고 보존식을 만드는 데 가장 기본이 보존을 위한 조치인데... 그것을 위해 설탕이나 방부제를 넣는 것이 아닌지요? 설탕, 소금 또는 알콜 등을 넣어서 대부부의 음식들을 장기간 보존할 수 있게 만드는 것 아닌가요? 추천해 주신 제품은 도대체 어떤 방식으로 제품을 안 상하게 할수 있는 것인지 궁금하네요... 냉장보관이고 유통기간이 짦은 것인가?
조만간 미국으로 이사가는데 이런 컨텐츠 너무 좋아요~!👍
추천 해주신 홀푸드 fiordifrutta잼을 구매했는데 성분 표시에 보니 1table(20g)중 sugars 7g이라고 나와있는데 이게 설탕이 아니라는 말씀이신건지요? 헷갈려서요..맛은 정말 좋던데..살구는 아이들도 너무 좋아하고...애들한데 설탕이 하나도 안들어 있다고 좋은 쨈이라고 했더니 큰아이(11살)가 여기 설탕 있는데 그러더라구요..어떻게 해명을 해줘야 할지...
좋은정보 감사합니다. Bene Maman (베네 마멘) 이거 오타입니다. Bonne Maman 이고 본 마망 이렇게 읽는거에요 :) 좋은 엄마란 뜻의 프랑스 국민브랜드인데 표기와 발음 정확한게 좋을 것 같아요!
매주 마루네 영상 애청하고 있어요~ 영상보다 궁금한게 있어서요~ 샹달프잼은 설탕없는 무설탕잼으로 알고 있는데 11g 이나 설탕이 들어있다니 놀랐네요~ 성분표에도 노 에디드슈가라고 적혀있던거같은데 생달프에 여러제품이 파는건지 제가 성분표보는 방법이 잘못된건지.. 궁금하네요~
그러니까요... ㅠㅠ 정말 수많은 잼들을 확인하고 영상으로 찍고 구매하고 맛보고... 하는 바람에 다른 잼과 ... 헷갈려서 실수를 했어요.. ㅠㅠ
영상더보기란에도 설명을 드렸고. 고정댓글에도 올렸습니다.
에구구... 실수를 했는데도 이렇게 친절하게 상냥하게 설명을 해주시고... 정말 천사표님들 이세요...
너무너무 감사드려요.. 행복한 하루되세요. ^^
안녕하세요. 마루네 입니다.
영상 중에 정보전달이 잘못된게 있어서 정정합니다.
딸기잼중 ST. DALFOUR 딸기잼에 설탕이 들어가 있고 설탕량은 11g 이라고 설명했는데요.
Added sugar 양은 11g 맞지만
설탕이 아니고 fruit juice concentrates(grapes and date) 입니다.
다른 딸기잼과 헷갈려서 이런 실수를 하고 말았네요.. ㅠㅠ
잘못된 정보 전달에 깊히 사과드립니다.
하지만 ST. DALFOUR 딸기잼은 NON GMO이긴 하지만 유기농이 아니고
설탕이 아니고 푸릇 쥬스로 단맛을 냇다고 해도 11g 이면 많은양이라 여전히 추천해 드리지 않습니다.
(마루네 추천 상품 "Fiordifrutta" 와 Trader Joe's 딸기잼은 fruit juice concentrate 5g 입니다.)
앞으로 좀더 정확한 정보를 전달하기 위해 더 노력하는 마루네가 되겠습니다.
다시한번 죄송합니다. 행복한 하루되세요. ^^
건강하고 간단한 도시락 레시피 알게 되어
넘 기분 좋아요. 정말정말 고마워요!!!💕👍
마루네가 선정한 건강 식품들 넘 사고 싶어져요 전 일본에 살아서 찾아봤지만 없었어요 아이허브 처럼 건강식품들 배송되는곳 있었음 좋겠어요
마루엄마 저번주에 추천 딸기잼 구입했어요.
사악한 가격이지만 쿠@에서 구입했네요.
곧 코스코 양재점 갈건데 혹시 있나 살펴보려구요.ㅎ 참치도 볼거예요.ㅎ
운동하시는 두 분 중에 누가 마루맘인지...
많은도움이되요 알주일에 한번씩 강이 시간있으면 좋갰읍니다
안그래도 요즘 제가 즐겨먹던 잼이 찝찝했는데 영상 잘 봤어요 피넛버터 추천 부탁드려요.
안녕하세요! 항상 챙겨 보고 도움 많이 받고 있습니다~ 혹시 아이들을 위한 간단 도시락 특집 가능할까요? 늘 비슷한 메뉴만 돌려싸주게 되는데, 마루맘의 도움이면 제 아이들도 건강하고 다양한 점심 도시락 먹게 될것 같네요 ~^^*
네!! 리스트에 넣겠습니다. 감사합니다. ^^
유익하고 정보 정말 감사드려요
직구로 마루네가 추천하는 제품을
구입하려고 노력해요
햄프시드는 유기농이면 아무거나 괜찮을까 요
오늘도 유익한 영상 감사해요
끝부분에 나오는 식빵은 어디서 사셨나요?
저 내일 코슷코가는데 혹시?? ㅎ
식빵과 잼은 모두 홀프드에서 구매를 했습니다.
영상 고마워요.
정말 많이 도움이 되고 있어요.^^
영상 감사합니다.
사용하신 라꽁 버터는 어디서 구입하나요?
아마존에도 없는 듯해서요
네~ 라꽁버터는 www.cuisineryfoodmarket.com/
감사합니다.
@@marune4256 감사합니다~
매주 기다려지는 마루네 영상! 삶이 너무 바쁜데 좋은 제품 써치해서 어떻게 만들기까지 알려주셔서 너무 감사한 마음으로 보기있어요!!! 이번에 나온거 꼭 다 도전 하고싶네요! 믿고 먹는 마루네 추천 오늘도 너무너무 잘봤어요!!!
마루네 보고 저도 집에 있던 쨈들 확인하고 다 버렸답니다. 많이 배우고 있어요. 감사합니다. 마루아빠는 좋으시겠습니다. ㅎㅎ
너무 좋은 정보 감사해요
햄은 괜찮은가요?가공육이라...그거 생각하셔서 건강한 햄으로 하셨을 것 같은데 어떤거 쓰시는지요?
참 야무지신 마루네 어머니 ㅎㅎ 레시피들까지! 너무 감사해요!!
오늘도 역쉬 마루네 최고 👍👍👍
계속 따라쟁이 할래요
넘 감사합니다
따라쟁이 너~~무 환영합니다 ^^
구독 좋아요는 💕 항상감사감사 마루네가족 언제나 건강하세요
마루맘 최고👌👌👌
마루맘님 샐러드에 올리신 고추장 삼겹 레시피 혹시 역상 제가 놓친게 있을까요? 샐러드 레시피 알고 싶어요..!😍
멋지셔요 ♡♡♡
얼마전 홀푸드에서 설탕 없는 딸기잼 사려다 실패 하고 그냥 곰 그려진거 샀는데 다 먹으면 추천해주신거 사봐야겠어요!!
Thanks for the great information! A random question, but which brand Fry-pan do you use? Subscribed~
www.amazon.com/Kitchen-Flower-Cookin-Square-Japanese/dp/B08DL8QF4V/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=kitchen+flower+pan&qid=1621891466&sr=8-2
I bought that pan on amazon but I can't find anymore! this is the similar one. Hope you like it.
오늘도 좋은 딸기쨈 구별법 !! 강추네요. 항상 많이 배웁니다. 샌드위치 너무 맛있겠네요.
라콩버터는 다른 영상에서도 사용하는 것은 보았는데 참 신선했었습니다. 언제 영상에서 소개가 되었엇나요? 사고싶네요..전... 마켓에서 아무 버터나 산답니다. 한수더 배웁시다. 마루 맘님!!
감사드립니다. 라꽁버터는 일주일 정도만 기다려 주시면 좋은 정보로 찾아뵐게요. 감사드립니다. ^^
어머나나 ~ 또 어쩜 이리 잘 추세요? 신나요 신나요!
함께해요, ^^
마루네 잘보고 있어요..
궁금한게있어서요
Tosi 어디 코스코애서 샀어요..
코스코아무리봐도 없네요..
갈릭오일도 없어요..
갈릭오일은 garlicgold.com 갈릭오일 웹싸이트나 아마존에서 구입 하실수 있고요. Tosi bar는 코스코 보다 비싸기는 하지만 아마존에서 판매중입니다.
www.amazon.com/Tosi-Organic-SuperBites-Snacks-Sellers/dp/B085S88XWF/ref=sr_1_1_sspa?dchild=1&keywords=tosi+bars&qid=1621890691&sr=8-1-spons&psc=1&smid=A3JKDVQL6NVKOI&spLa=ZW5jcnlwdGVkUXVhbGlmaWVyPUFMTUZHRU1XRElPTDAmZW5jcnlwdGVkSWQ9QTAxMjk2NjJSOTEwQlpQQzZVV0gmZW5jcnlwdGVkQWRJZD1BMDY2MTQ3MzMyMEs3STgxTk44VlUmd2lkZ2V0TmFtZT1zcF9hdGYmYWN0aW9uPWNsaWNrUmVkaXJlY3QmZG9Ob3RMb2dDbGljaz10cnVl