Directo con LUCAS OSORIO " La Respiración en el manejo del dolor"
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- เผยแพร่เมื่อ 11 มิ.ย. 2022
- Lucas Osorio es Formador de instructores en Oxigen Advantage.
Para mí la formación de la mano de @elrespironauta ha sido un CAMBIO DE PARADIGMA.
¿Conoces los beneficios de respirar menos?
¿Sabes que a través de la respiración puedes influir en tu sistema nervioso?
El estado de tus tejidos y su reparación depende de cómo estén oxigenados, verdad?
Pues imagina cómo la respiración puede ayudarte en el proceso de recuperación de una lesión
La RESPIRACIÓN es una gran HERRAMIENTA que te va ser de gran ayuda en el MANEJO DEL DOLOR.
Gracias 🎉los descubro por casualidad pero no los vpy a perdrr❤
ME ENCANTÓ MUCHÍSISISIMO QUE LO VOLVERÉ ESCUCHAR MUCHAS VECES MÁS EN TODA MI VIDA Y HEREDARÉ ÉSTA INFORMACIÓN TAN ÚNICA, SPECIAL Y VALIOSA 💚
GRAAACIAS !! 😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Es buena esa respiración para l😂a ansiedad deprecion
Info para hacer curso por favor
Muchas gracias, excelente información
Impresionantes ambos!!
A Lucas,lo sigo por todas las redes...es genial...!!me parece un gran sabio...con treinta y tantos!!
Ahora,te seguiré a ti también...
Gracias...por tán importantes enseñanzas!!
Mil gracia spor el apoyo, te lo agradezco mucho
Excelente explicación. 🙏
Millón de gracias.Excelente forma de enseñar.Desde Ecuador Ambato.
❤ 😊
❤❤❤❤😊
❤
Woaoo !! Que MARAVILLOSOS LOS DOS... QUE INFORMACIÓN TAN ÚNICA.
MUCHAS GRAAACIAS !!
NUEVA SEGUIDORA 💚
Muchas gracias por el comentario y por tu apoyo!
@@miafisioevolutiva ALCONTRARIO GRACIAS A USTEDES POR EXISTIR... AQUI ESTARÉ APRENDIENDO CON USTEDES.
SALUDOS DESDE 🇲🇽
Muy bueno, en la exaltación siento que se descontractura espalda alta y baja. 😊.❤ Muchas gracias por la corrección de la respiración. Dios 🙏 los bendiga muchooo!!!
Excelente información. Mi hijo respira por la boca y ronca mucho. Que puedo hacer
Hola los ataques de pánico
Gratitud por darnos su tiempo aportando valor con vuestro talento para comunicar.♥♥
Gratitud también la nuestra por poder inspirar a personas a potenciar su salud a través de la respiración
Que linda entrevista, solo escucharla y respirar como lo sentía me trajo mucha paz. Saludos
Qué ilusión queo sintieses así, entre todos expandiremos el poder de la respiración para vivir mejor
Hola mi hijo es respirador bucal
Gracias x la practica 👍❤️
De nada Ramona!
Agradezco que comparta su experiencia
❤❤❤❤❤❤❤
Buenos días, soy Antonia Pecero, tengo que entender que las personas que tienen el tensión arterial, están embarazadas, tienen tendencia a hiperventilar para problemas de salud etc… no pueden hacer el ejercicio de destaponar la nariz?
Excelente
Hola Mia, como localizarte?, veo que eres catalana y/o resides en Catalunya, desearia poner me en contacto, gracias
Hola Ramona, estoy en St Cugat del Vallès. Si quieres ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo por mail en miafisioterapia@gmail.com y dejarme tu consulta para ver si te puedo ayudar. Un beso!
❤️❤️
Hola espero que me podáis contestar, yo inhalo muy bien incluso aguanto mucho sin volver a coger aire pero para ecxalar casi que no puedo solo puedo contar hasta tres, porque me pasa y que puedo hacer para poder ecxalar más, Gracias
Hola Ascensión,
Pites ahí tienes tu ejercicio para dominar esa exhalación e ir alargándola cada vez mas. Si normalmente espiras en 3 hazlo en 4, sacando menos aire y repartiéndolo en los 4 segundos. El secreto está en ir practicando sacando menos aire y seguir practicando para dominar la relación del diafragma
Todo muy claro y tengo una pregunta porque? Al exhalar me da tos
Difícil de saber sin más información...puedes probar de exhalar más suavemente, siempre por la nariz y de forma silenciosa, a ver si así la tos se va. Si persiste te recomiendo que te visites con un especialista
Gracias! Estoy muy agradecida !!!!!
Yo uso Cpap , como respiro con el Cpap?
Empieza comprobando si puedes respirar por la nariz.
Lo ideal sería hacer un entrenamiento para reeducar la respiración y volver a hacer las pruebas para reevaluar el uso del cap tras las mejorar del entrenamiento respiratorio
@@miafisioevolutiva Gracias por contestar. Yo practico la respiración hace un tiempo y he integrado el respirar por la nariz y la respiración diafragmática que Uds enseñan. Aprecio mucho sus enseñanzas. Antes de verlos a Uds. lo que yo creía que era respiración diafragmática era respiración abdominal y siempre que me acostaba con mi Cpap respiraba solo por la nariz y creía que lo hacía mal porque pensaba que había que expirar por la boca; ahora entiendo que lo estaba haciendo bien y lo que me faltaba era la verdadera respiración diafragmática y respirar solo por la nariz durante el día, así que viéndolos a Uds me puse al día y me siento muy bien. Gracias a Uds, mil gracias!!!