Tengo 60 años y corro medias maratones. Mi tiempo no es ningún récord pero para mí eso es un atleta de alto rendimiento. Y toca entrenar mucho para poder terminar. Voy a aplicar estás técnicas de respiración para mejorar
Me encanta este tema. Parece que yo estaba en otro mundo. Hace tiempo (años) que practico deporte y soy instructor de kettlebell y personal trainer y masajista holístico. Bueno entre otras cosas más jejejeje, él único punto que cuestiono sería que el ejercicio debe tener un plan, una meta, o un objetivo. NO IMPORTA QUE NO SEAS PROFESIONAL. El ejercicio tiene beneficios ENORMES TANTO MENTAL, FÍSICO Y CUÁNTICO. No me he fumado nada, pero el sólo hecho de hacer ejercicio de fuerza renueva tu ADN. DebeS tener un plan y. una meta sino, no te beneficias. Me encanta ver a estos hombre que aportan mucho a la ciencia del Kriya-yoga, o sea, prana yama. Pero lo que dicen ellos es la recopilación del Prana-yam aplicado a este entorno sin las pujas (prácticas espirituales).
Muchas gracias por está información tan valiosa que nos ayuda a tener una mejor salud. Me interesa mucho este tema y sobre la respiración. Sigan así por favor. Gracias
M gustaría ver más vídeos, escuché hoy en la radio su entrevista en radio 7:30 amplitud modulada y me pareció muy interesante para dominar mis emociones y desempeño personal y profesional
Tengo 60 años y corro medias maratones. Mi tiempo no es ningún récord pero para mí eso es un atleta de alto rendimiento. Y toca entrenar mucho para poder terminar. Voy a aplicar estás técnicas de respiración para mejorar
Caballeros les confieso que he duisfrutado y aprendido en grande. Mil gracias.
Saludos
Me encanta este tema. Parece que yo estaba en otro mundo. Hace tiempo (años) que practico deporte y soy instructor de kettlebell y personal trainer y masajista holístico. Bueno entre otras cosas más jejejeje, él único punto que cuestiono sería que el ejercicio debe tener un plan, una meta, o un objetivo. NO IMPORTA QUE NO SEAS PROFESIONAL. El ejercicio tiene beneficios ENORMES TANTO MENTAL, FÍSICO Y CUÁNTICO. No me he fumado nada, pero el sólo hecho de hacer ejercicio de fuerza renueva tu ADN. DebeS tener un plan y. una meta sino, no te beneficias. Me encanta ver a estos hombre que aportan mucho a la ciencia del Kriya-yoga, o sea, prana yama. Pero lo que dicen ellos es la recopilación del Prana-yam aplicado a este entorno sin las pujas (prácticas espirituales).
Recomendación de algún libro al respecto? Gracias!
Alta entrevista!! Yo proximo tambien a ser instructor!!! Gracias Pedro y Lucas!
Buenísimo! Graciass!!
Excelente sus enseñanzas, tuvieron efecto inmediato en mi metabolismo. Mil gracias. Un abrazo desde Chile
Muchas gracias por está información tan valiosa que nos ayuda a tener una mejor salud. Me interesa mucho este tema y sobre la respiración. Sigan así por favor. Gracias
Hola, donde estan todos esos videos traducidos de los que hablan ? En este canal solo hay uno mas ..
Hola Mateo! Gracias por tu comentario. Estamos en proceso de traducción. Puedes encontrar más en nuestra cuenta de Instagram @oxygenadvantageespanol
M gustaría ver más vídeos, escuché hoy en la radio su entrevista en radio 7:30 amplitud modulada y me pareció muy interesante para dominar mis emociones y desempeño personal y profesional
Cuantos videos hay en you tube?
Podrían por favor recomendar algún libro sobre respiración? Gracias!
Quiero capacitarme, como hago? Soy de Buenos Aires Argentina
Entonces, ¿para el pilates y ejercicios de fuerza se respira por la nariz, es decir, para cualquier deporte ? gracias
Hola, osea que en el levantamiento de pesas deberiamos respirar por la boca, ya que estariamos superando el umbral anaerobico?
Me gustaría una opinión sobre la respiración por la boca cuando nadamos, cuando uno nada todas las respiración es por la boca
❤❤❤❤❤❤
Por favor hagan la diferencia entre respirar e inhalar, suelen mezclarlos y uno es parte del otro, eso confunde...