Respiración funcional para deportes de resistencia - con Pedro Castro
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- En este video, nuestro Master Instructor Lucas Osorio, y Pedro Castro - entrenador de deportes de resistencia, experto en nutrición deportiva, instructor del método de Oxygen Advantage y farmacéutico - nos cuentan cómo usar las técnicas de respiración funcional de Oxygen Advantage para aumentar el rendimiento físico, recuperarse más rápido y proteger nuestro cuerpo del desgaste y las lesiones.
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Caballeros les confieso que he duisfrutado y aprendido en grande. Mil gracias.
Saludos
Tengo 60 años y corro medias maratones. Mi tiempo no es ningún récord pero para mí eso es un atleta de alto rendimiento. Y toca entrenar mucho para poder terminar. Voy a aplicar estás técnicas de respiración para mejorar
Alta entrevista!! Yo proximo tambien a ser instructor!!! Gracias Pedro y Lucas!
Me encanta este tema. Parece que yo estaba en otro mundo. Hace tiempo (años) que practico deporte y soy instructor de kettlebell y personal trainer y masajista holístico. Bueno entre otras cosas más jejejeje, él único punto que cuestiono sería que el ejercicio debe tener un plan, una meta, o un objetivo. NO IMPORTA QUE NO SEAS PROFESIONAL. El ejercicio tiene beneficios ENORMES TANTO MENTAL, FÍSICO Y CUÁNTICO. No me he fumado nada, pero el sólo hecho de hacer ejercicio de fuerza renueva tu ADN. DebeS tener un plan y. una meta sino, no te beneficias. Me encanta ver a estos hombre que aportan mucho a la ciencia del Kriya-yoga, o sea, prana yama. Pero lo que dicen ellos es la recopilación del Prana-yam aplicado a este entorno sin las pujas (prácticas espirituales).
Excelente sus enseñanzas, tuvieron efecto inmediato en mi metabolismo. Mil gracias. Un abrazo desde Chile
Buenísimo! Graciass!!
Recomendación de algún libro al respecto? Gracias!
Muchas gracias por está información tan valiosa que nos ayuda a tener una mejor salud. Me interesa mucho este tema y sobre la respiración. Sigan así por favor. Gracias
M gustaría ver más vídeos, escuché hoy en la radio su entrevista en radio 7:30 amplitud modulada y me pareció muy interesante para dominar mis emociones y desempeño personal y profesional
Hola, donde estan todos esos videos traducidos de los que hablan ? En este canal solo hay uno mas ..
Hola Mateo! Gracias por tu comentario. Estamos en proceso de traducción. Puedes encontrar más en nuestra cuenta de Instagram @oxygenadvantageespanol
Cuantos videos hay en you tube?
Podrían por favor recomendar algún libro sobre respiración? Gracias!
Entonces, ¿para el pilates y ejercicios de fuerza se respira por la nariz, es decir, para cualquier deporte ? gracias
Hola, osea que en el levantamiento de pesas deberiamos respirar por la boca, ya que estariamos superando el umbral anaerobico?
Quiero capacitarme, como hago? Soy de Buenos Aires Argentina
❤❤❤❤❤❤
Por favor hagan la diferencia entre respirar e inhalar, suelen mezclarlos y uno es parte del otro, eso confunde...
Me gustaría una opinión sobre la respiración por la boca cuando nadamos, cuando uno nada todas las respiración es por la boca