MIA FISIOEVOLUTIVA
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DIRECTO CON TONI ROMAN: FISIOTERAPIA, RESPIRACIÓN Y TRASTORNOS DEL SUEÑO
มุมมอง 59หลายเดือนก่อน
DIRECTO CON TONI ROMAN: FISIOTERAPIA, RESPIRACIÓN Y TRASTORNOS DEL SUEÑO
RUTINA MOBILITAT ESPATLLES i TÒRAX EN APERTURA
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"La respiración, el abdomen y el suelo pélvico" DIRECTO CON JOSÉ ROLDÁN
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FLEXIBILIZA EL TÓRAX
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SEQÜÈNCIA MATINERA PER DESPERTAR ESQUENA Y PELVIS
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SERIE DIAFRAGMA
มุมมอง 1867 หลายเดือนก่อน
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secuencia cervicales libres
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Saludo al sol con saltos e impulsos
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Total body funcional
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CADERAS LIBRES, LUMBARES SANAS
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SECUENCIA MOVILIDAD TÓRAX, HOMBROS
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LIBERA TU MANDÍBULA CON GOMAS ELÁSTICAS
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LIBERA TUS HOMBROS CON RULO
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SECUENCIA ESPALDA
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ENTRENA TU RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA
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ความคิดเห็น

  • @mariadelosangelesmatutequerale
    @mariadelosangelesmatutequerale 13 วันที่ผ่านมา

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @e.a4031
    @e.a4031 2 หลายเดือนก่อน

    ¿Y cómo sería lo correcto entonces?

  • @alejandrach5327
    @alejandrach5327 2 หลายเดือนก่อน

    Que excelente charla, didactica y esclarecedoras.! Gracias a ambos por compartirse y ayudarnos a aprender. Bs as Argentina

  • @lizolguin2153
    @lizolguin2153 2 หลายเดือนก่อน

    Felicidades!!!

  • @Tanjiro72650
    @Tanjiro72650 2 หลายเดือนก่อน

    Los chinos no creen eso

  • @JUANPEREZ-jw3sb
    @JUANPEREZ-jw3sb 2 หลายเดือนก่อน

    Pero el subtitulo o bueno la información que sale ahí no deja ver lo que estás haciendo

  • @angiecafiero9787
    @angiecafiero9787 2 หลายเดือนก่อน

    Info para hacer curso por favor

  • @lawgr9431
    @lawgr9431 3 หลายเดือนก่อน

    Pero qué delicia ❤. Gracias Mia

  • @lawgr9431
    @lawgr9431 3 หลายเดือนก่อน

    Creo que es contraproducente si tiendes al bruxismo

  • @mariaramos6193
    @mariaramos6193 4 หลายเดือนก่อน

    Millón de gracias.Excelente forma de enseñar.Desde Ecuador Ambato.

  • @lawgr9431
    @lawgr9431 4 หลายเดือนก่อน

    Me causó hipo el masaje

  • @javierramon1646
    @javierramon1646 4 หลายเดือนก่อน

    Genial 👍👍👍🇨🇷 🇨🇷 🇨🇷

  • @javierramon1646
    @javierramon1646 4 หลายเดือนก่อน

    👍👍👍🇨🇷🇨🇷🇨🇷

  • @lizolguin2153
    @lizolguin2153 4 หลายเดือนก่อน

    Estos son los llamados "chupitos de CO2"?!

  • @javierramon1646
    @javierramon1646 4 หลายเดือนก่อน

    Excelente!!!!! Muy practico

  • @javierramon1646
    @javierramon1646 4 หลายเดือนก่อน

    Te escuche entrevistando al Sr. Lucas, ahora te sigo, y me parece una persona muy linda, y como aborda el tema de la respiracion. Recien escucho sobre el tema, y ahora recien estoy aprendiendo, y me parece interesantisimo, no dudo, q me ayudara en demasia. Muchisimas gracias, saludos desde COSTA RICA, PURA VIDA.

  • @gloriasanchezacosta2490
    @gloriasanchezacosta2490 5 หลายเดือนก่อน

    Hola los ataques de pánico

  • @noranieto2212
    @noranieto2212 5 หลายเดือนก่อน

    Gracias 🎉los descubro por casualidad pero no los vpy a perdrr❤

  • @luzarsacdetoro903
    @luzarsacdetoro903 6 หลายเดือนก่อน

    Top!

  • @mariadejesussaldana5650
    @mariadejesussaldana5650 6 หลายเดือนก่อน

  • @yahushuabenelionelpadreyel9947
    @yahushuabenelionelpadreyel9947 7 หลายเดือนก่อน

    Muchas gracias está información vale mucho dinero , y como se hace para respirar sin usar la panza hinchar el abdomen , se que no es bueno por qué eso da hernias .

  • @marcelagonzalez-bu1lx
    @marcelagonzalez-bu1lx 7 หลายเดือนก่อน

    Hermosa Mia,gracias por tus enseñanzas ❤

  • @rosanavalenzuela9352
    @rosanavalenzuela9352 7 หลายเดือนก่อน

    ❤ 😊

  • @virginiagalli5108
    @virginiagalli5108 7 หลายเดือนก่อน

    Hermosa clase! Gracias 🙏🏻 ❤

  • @virginiagalli5108
    @virginiagalli5108 7 หลายเดือนก่อน

    Ya encontré la descripción! Gracias!!❤

  • @virginiagalli5108
    @virginiagalli5108 7 หลายเดือนก่อน

    Dónde está la descripción? Porque se me acalambro la pierna 😊

  • @anthonytorrescaraballo-hq3rn
    @anthonytorrescaraballo-hq3rn 8 หลายเดือนก่อน

    Interesante el vídeo pero que tiene que ver la música de fondo XD

  • @whitename7764
    @whitename7764 8 หลายเดือนก่อน

    Me ha parecido muy interesante el video (se nota como si tuviera gomas de verdad, que curioso). Pero es que hace unos días por casualidad localice un video donde hablan de un aparato que parece que ayuda a lo mismo (y también más cosas). No sé que le parecerá desde la formación que tiene. El video:th-cam.com/video/MwK_lO2VXIE/w-d-xo.html

  • @nicolenavarrofx11
    @nicolenavarrofx11 9 หลายเดือนก่อน

    Hola te descubri ayer... estoy en shock lo que mas siento es como muchisima tension, miedo , ganas de llorar y que me falta el aire no puedo respirar tan despacio, siento que me voy a morir porque me falta el aire... alguna recomendacion mas? gracias por todo lo que compartes, un abrazo.

    • @miafisioevolutiva
      @miafisioevolutiva 9 หลายเดือนก่อน

      Hola Nicole, El trabajo respiratorio es muy sencillo y delicado a la vez, hay que ir con mucho cuidado para no excederse y desencadenar efectos adversos. Lo ideal es hacer una buena valoración para ver el estado general de salud y de respiración para poder pautar una propuesta adecuada. Por lo que dices que has sentido el trabajo ha sido demasiado intenso para ti por lo que te recomiendo un entrenamiento guiado por un profesional. La práctica ha de ser muy sutil para no despertar tanta sensación de falta de aire, es muy importante escuchar las propias señales del cuerpo. Saludos!

    • @nicolenavarrofx11
      @nicolenavarrofx11 9 หลายเดือนก่อน

      YA VOY A HACER UN CURSO CON LUCAS OSORIO... de verdad gracias porque mi mente estaba buscando esto y por fin siento que lo encontré, asi que de nuevo muchisimas gracias por compartir y hacer todo lo que haces!@@miafisioevolutiva

  • @marielamelgarejo4861
    @marielamelgarejo4861 9 หลายเดือนก่อน

    Namaste 🌟🙏🏽💫🙏🏽

  • @annaruiz3745
    @annaruiz3745 9 หลายเดือนก่อน

    Hola Anna! Has dit , que bo

  • @ceciliaeyquem4813
    @ceciliaeyquem4813 10 หลายเดือนก่อน

    Tienes razón, pero experimente un cambio positivo en la respiracion luego de haber sido funadora y colocar atención en la respiración abdominal, me facilito transitar hacia la respiración diafragmatica 😊

  • @ceciliaeyquem4813
    @ceciliaeyquem4813 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤😊

  • @anamarialatorre45
    @anamarialatorre45 10 หลายเดือนก่อน

    Me encanta hacer esta sequencia , siento que todo mi cuerpo adquiere flexibilidad.

    • @miafisioevolutiva
      @miafisioevolutiva 10 หลายเดือนก่อน

      Qué ilusión que te sirva para ganar espacio!! Una abraçada!!❤

  • @kevinrafaelbarrazamoreno5737
    @kevinrafaelbarrazamoreno5737 10 หลายเดือนก่อน

    Espectacular

  • @ascensionromero6732
    @ascensionromero6732 10 หลายเดือนก่อน

    Hola espero que me podáis contestar, yo inhalo muy bien incluso aguanto mucho sin volver a coger aire pero para ecxalar casi que no puedo solo puedo contar hasta tres, porque me pasa y que puedo hacer para poder ecxalar más, Gracias

    • @miafisioevolutiva
      @miafisioevolutiva 10 หลายเดือนก่อน

      Hola Ascensión, Pites ahí tienes tu ejercicio para dominar esa exhalación e ir alargándola cada vez mas. Si normalmente espiras en 3 hazlo en 4, sacando menos aire y repartiéndolo en los 4 segundos. El secreto está en ir practicando sacando menos aire y seguir practicando para dominar la relación del diafragma

  • @florpalmas4339
    @florpalmas4339 11 หลายเดือนก่อน

    Excelente información. Mi hijo respira por la boca y ronca mucho. Que puedo hacer

  • @florpalmas4339
    @florpalmas4339 11 หลายเดือนก่อน

    Hola mi hijo es respirador bucal

  • @mindyhj2194
    @mindyhj2194 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias, Mía, saludos desde México

  • @evaantoniamoreno5879
    @evaantoniamoreno5879 11 หลายเดือนก่อน

    Muy bueno!!

  • @lorenajofre1742
    @lorenajofre1742 11 หลายเดือนก่อน

    Pónganse de acuerdo

  • @lawgr9431
    @lawgr9431 11 หลายเดือนก่อน

    Gracias ❤. Lo necesitaba mi pie derecho, descubrí la relación con el tobillo y el hombro

  • @xavifaal8042
    @xavifaal8042 ปีที่แล้ว

    Excelente

  • @carloscapillagomez328
    @carloscapillagomez328 ปีที่แล้ว

    Hola Mía Pero al meter el abdomen , si ayuda a exhalar no ???

  • @gloriamcdonald7934
    @gloriamcdonald7934 ปีที่แล้ว

    Reapiracion para calmar ansiedad deprecion 😂por fabor❤

  • @gloriamcdonald7934
    @gloriamcdonald7934 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤❤❤

  • @gloriamcdonald7934
    @gloriamcdonald7934 ปีที่แล้ว

    Es buena esa respiración para l😂a ansiedad deprecion

  • @gerarditolapromesa9057
    @gerarditolapromesa9057 ปีที่แล้ว

    Cali gerar hola.

  • @juanjosecano4779
    @juanjosecano4779 ปีที่แล้ว

    Cómo lo haces en bicicleta estática si ves k te falta el aire

    • @miafisioevolutiva
      @miafisioevolutiva ปีที่แล้ว

      Si te falta aire cuando vas en bicicleta primero deberíamos valorar cómo respiras fuera de la bicicleta y mejorar esa respiración funcional entrenándola en sus 3 dimensiones . Una vez mejorada la respiración en reposo mejorará la respiración en bicicleta y entoces podemos potenciarla aún más con ejercicios avanzados para ganar tolerancia al esfuerzo y rendimiento sin tener tanta falta de aire. Si quieres hacer todo este proceso de entrenamiento respiratorio conmigo te invito a que te apuntes al curso online AIRE PRO, te dejo aquí la información,,: miafisioevolutiva.com/curso-aire-pro/