TONE Your Entire Body with This 10-Minute HIIT Challenge!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 1

  • @muratsirin6782
    @muratsirin6782 2 หลายเดือนก่อน +1

    Awesome Tabata Workout thank you so much Sergi 💯💯💯

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
มุมมอง 4.3M
10 Min SWEATY HIIT Workout At Home | No Equipment - No Repeats10:1710 Min SWEATY HIIT Workout At Home | No Equipment - No Repeats
10 Min SWEATY HIIT Workout At Home | No Equipment - No RepeatsTIFF x DAN
มุมมอง 158K
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat20:55BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No Squat
BURN BODY FAT in 1 Week 🔥 20 Min Standing Workout - No Jumping, No Lunge, No SquatMIZI
มุมมอง 27K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช33:22แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโช
แมนยู Corner : คุยหลังเกม แมนฯซิตี้ 1-2 แมนฯยู ชัยชนะมาจากอโมริมกล้าตัด แรชฟอร์ด , การ์นาโชFluke Family
มุมมอง 274K
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing3:07:15เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | Mouthwashing
เนื้อเรื่องที่ท่านจะโมโหจนน้ำตาไหล | MouthwashingKarosPPM
มุมมอง 229K
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online00:15ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon Online
ตรวจหวยงวดวันที่ 16 ธันวาคม 2567 พร้อมรางวัล N3 รางวัลพิเศษ รางวัล 2 ตัว : Matichon OnlineMatichon Online
มุมมอง 38K
🔥10 MIN STANDING WARM UP for HOME WORKOUTS🔥Full Body Warm Up - Joints & Muscles🔥Phys Ed Exercises🔥10:48🔥10 MIN STANDING WARM UP for HOME WORKOUTS🔥Full Body Warm Up - Joints & Muscles🔥Phys Ed Exercises🔥
🔥10 MIN STANDING WARM UP for HOME WORKOUTS🔥Full Body Warm Up - Joints & Muscles🔥Phys Ed Exercises🔥BurpeeGirl
มุมมอง 20K
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
มุมมอง 7M
HOW TO RUN LONGER - Home Workout to IMPROVE STAMINA13:03HOW TO RUN LONGER - Home Workout to IMPROVE STAMINA
HOW TO RUN LONGER - Home Workout to IMPROVE STAMINALEANSQUAD
มุมมอง 2.5M
30 Minute | Tabata MAT PILATES (Low Impact Workout) Follow Along28:0830 Minute | Tabata MAT PILATES (Low Impact Workout) Follow Along
30 Minute | Tabata MAT PILATES (Low Impact Workout) Follow AlongTabata Songs
มุมมอง 4K
Fitness Video | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir17:28Fitness Video | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek Sir
Fitness Video | Zumba Fitness With Unique Beats | Vivek SirZUMBA Fitness With Unique Beats
มุมมอง 6K
12 MIN TABATA HIIT WORKOUT - Full Body Cardio - Super Sweaty - No Equipment, No Repeats Home Workout12:2312 MIN TABATA HIIT WORKOUT - Full Body Cardio - Super Sweaty - No Equipment, No Repeats Home Workout
12 MIN TABATA HIIT WORKOUT - Full Body Cardio - Super Sweaty - No Equipment, No Repeats Home Workoutgrowingannanas
มุมมอง 1.8M
Get FIT in 10 Minutes with THIS Fat Burning Routine!12:05Get FIT in 10 Minutes with THIS Fat Burning Routine!
Get FIT in 10 Minutes with THIS Fat Burning Routine!Lebe Stark
มุมมอง 4K
15 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Repeats)15:0015 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Repeats)
15 Min Intense HIIT Workout For Fat Burn & Cardio (No Equipment, No Repeats)Oliver Sjostrom
มุมมอง 8M
20 min CARDIO HIIT WORKOUT | To The Beat ♫ | No Squats or Lunges | Fun + High Intensity20:4820 min CARDIO HIIT WORKOUT | To The Beat ♫ | No Squats or Lunges | Fun + High Intensity
20 min CARDIO HIIT WORKOUT | To The Beat ♫ | No Squats or Lunges | Fun + High Intensityfitbymik
มุมมอง 878K
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 20244:08:46Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024
Live!🔴 สิงคโปร์ VS ทีมชาติไทย เชียร์สดฟุตบอลฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024Thairath Sport
มุมมอง 555K
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ2:00:01ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบ
ผู้หญิงแต่งงานกับขอทาน แต่กลับถูกดูหมิ่น ในที่สุดชายขเทานก็เผยตัวตย#ละครหวานๆ#ชอบChaiyo sweet TV
มุมมอง 304K
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท5:59:22ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาท
ทัวร์สตรีมเมอร์ ROV รอบชิงชนะเลิศ | ชิงเงินรางวัลรวม 25,000 บาทChicken V
มุมมอง 212K
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!39:39ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!
ใครคือฆาตกรตัวจริง ?! EP.11 (ver. คืนคริสมาสต์ สุดสยอง !!!Sunflowava
มุมมอง 307K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect00:48Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expect
Oren helps Durple escape Pinki in a way you wouldn't expectSlime Cat
มุมมอง 774K