2023/07/12 夜騎中社路

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
  • 下班後日常中社訓練，今天前段強度雖然有做出來，但最後一公里體力不繼，大直線瓦數掉很多，最後成績只有13'23"。

ความคิดเห็น • 2

  • @yhoward25
    @yhoward25 ปีที่แล้ว +1

    好黑，都看不到

    • @BINBIN1220
      @BINBIN1220  ปีที่แล้ว

      Gopro夜拍好像不太行😂

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
單車大叔帶你一次搞懂 單車營養補給15:10單車大叔帶你一次搞懂 單車營養補給
單車大叔帶你一次搞懂 單車營養補給阿賓聊單車🚴
มุมมอง 3K
單車大叔帶你製作 健康又便宜的能量果膠10:36單車大叔帶你製作 健康又便宜的能量果膠
單車大叔帶你製作 健康又便宜的能量果膠阿賓聊單車🚴
มุมมอง 15K
美國大蕭條期間的奇葩「丐版」食物：滿目蕭然，吃飯要緊！工業大國的烹飪智慧！｜食事史館9:51美國大蕭條期間的奇葩「丐版」食物：滿目蕭然，吃飯要緊！工業大國的烹飪智慧！｜食事史館
美國大蕭條期間的奇葩「丐版」食物：滿目蕭然，吃飯要緊！工業大國的烹飪智慧！｜食事史館食事史馆
มุมมอง 113K
เอก - รักไม่ช่วยอะไร - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 202403:41เอก - รักไม่ช่วยอะไร - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 2024
เอก - รักไม่ช่วยอะไร - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 941K
HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 202402:00HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024
HIGHLIGHTS: Croatia v Thailand | FIFA Futsal World Cup Uzbekistan 2024FIFA
มุมมอง 503K
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts00:46GIANT Gummy Worm Pt.6 #shorts
GIANT Gummy Worm Pt.6 #shortsMr DegrEE
มุมมอง 3M
Players vs Corner Flags 🤯00:28Players vs Corner Flags 🤯
Players vs Corner Flags 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 15M
單車大叔帶你一次搞懂 西進武嶺(2024年崇越武嶺盃)10:16單車大叔帶你一次搞懂 西進武嶺(2024年崇越武嶺盃)
單車大叔帶你一次搞懂 西進武嶺(2024年崇越武嶺盃)阿賓聊單車🚴
มุมมอง 9K
2024年九月 統一發票盃路跑 國立體育大學 半馬路線試跑15:402024年九月 統一發票盃路跑 國立體育大學 半馬路線試跑
2024年九月 統一發票盃路跑 國立體育大學 半馬路線試跑Kezo Liang
มุมมอง 117
單車功率訓練速成班(如何提升VO2max最大攝氧量)9:50單車功率訓練速成班(如何提升VO2max最大攝氧量)
單車功率訓練速成班(如何提升VO2max最大攝氧量)阿賓聊單車🚴
มุมมอง 8K
2024年 FTL男女混和團隊公路計時賽(悠活單車首次參賽並列冠軍)8:472024年 FTL男女混和團隊公路計時賽(悠活單車首次參賽並列冠軍)
2024年 FTL男女混和團隊公路計時賽(悠活單車首次參賽並列冠軍)阿賓聊單車🚴
มุมมอง 898
單車大叔訓練攻略(風櫃嘴 陽金公路 實地操演)22:05單車大叔訓練攻略(風櫃嘴 陽金公路 實地操演)
單車大叔訓練攻略(風櫃嘴 陽金公路 實地操演)阿賓聊單車🚴
มุมมอง 12K
延迟发放退休金 诸君自求多福 毛坯的人生 精装的朋友圈14:16延迟发放退休金 诸君自求多福 毛坯的人生 精装的朋友圈
延迟发放退休金 诸君自求多福 毛坯的人生 精装的朋友圈陈秋实 Qiushi Official
มุมมอง 137K
台灣最爆笑的導遊8:44台灣最爆笑的導遊
台灣最爆笑的導遊ny10027
มุมมอง 2.5M
上萬噸燃油如此輕鬆入手？就這麼簡單！巨輪加裝燃油現場實拍！12:46上萬噸燃油如此輕鬆入手？就這麼簡單！巨輪加裝燃油現場實拍！
上萬噸燃油如此輕鬆入手？就這麼簡單！巨輪加裝燃油現場實拍！李船長筆記
มุมมอง 70K
單車大叔帶你一次搞懂功率訓練(仰德大道實測FTP)14:09單車大叔帶你一次搞懂功率訓練(仰德大道實測FTP)
單車大叔帶你一次搞懂功率訓練(仰德大道實測FTP)阿賓聊單車🚴
มุมมอง 14K
🔴LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ก.ย. 25671:02:52🔴LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ก.ย. 2567
🔴LIVE : ถ่ายทอดสด การออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ก.ย. 2567Dailynews Online
มุมมอง 229K
สอบครูได้ที่1 "แต่ชื่อหาย" เยียวยาเหมาะสม ?14:45สอบครูได้ที่1 "แต่ชื่อหาย" เยียวยาเหมาะสม ?
สอบครูได้ที่1 "แต่ชื่อหาย" เยียวยาเหมาะสม ?MCOT News FM 100.5
มุมมอง 164K
OHANA บ้าพลัง EP.117 : เกมการ์ดโอฮาน่า x จ๊อบ เจง RUBSARB56:02OHANA บ้าพลัง EP.117 : เกมการ์ดโอฮาน่า x จ๊อบ เจง RUBSARB
OHANA บ้าพลัง EP.117 : เกมการ์ดโอฮาน่า x จ๊อบ เจง RUBSARBohana clip
มุมมอง 1M
Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama00:18Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama
Never thought this girl can be a killer #shorts #cdrama #coupleofmirrors #movie #drama欢娱影视官方频道 China Huanyu Ent. Official Channel
มุมมอง 849K
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 6708:25ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67
ไฮไลท์ฟุตบอล #บุนเดสลีกา 2024/25 | โฮลสไตน์ คีล 1-6 บาเยิร์น มิวนิค | 14 ก.ย. 67PPTV SPORTS
มุมมอง 499K
มายคราฟ, แต่ หากคุณ..ตาย คลิปนี้จบ!00:33มายคราฟ, แต่ หากคุณ..ตาย คลิปนี้จบ!
มายคราฟ, แต่ หากคุณ..ตาย คลิปนี้จบ!จิน
มุมมอง 639K
พลอย - ปล่อยไปตามหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 202411:28พลอย - ปล่อยไปตามหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 2024
พลอย - ปล่อยไปตามหัวใจ - Blind Auditions -The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 952K
BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 202409:24BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 2024
BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 2024Thailand Music Countdown
มุมมอง 149K