TUDO O QUE EU COMPRO NO MERCADO e ALIMENTAÃÃO SAUDÃVEL | compras do mÊs, dicas e rotina
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- āđāļāļĒāđāļāļĢāđāđāļĄāļ·āđāļ 6 āļ.āļĒ. 2024
- Oie ð
VÃdeo de ROTINA e COMPRAS DO MÃS NO MERCADO com vÃĄrias dicas de produtos para ajudar na alimentaçÃĢo saudÃĄvel. Dessa vez fui no supermercado PaulistÃĢo para comparar os preços com o AtacadÃĢo. SerÃĄ que compensou?! Se gostou do vÃdeo, deixa um joinha ð pra me ajudar!
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ðCONTATO PROFISSIONAL
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#comprasnomercado #comprasdomÊs #donadecasa
Amei o vÃdeo! Ah, sou nutri, sobre o atum: melhor em Ãģleo mesmo porque evita contaminaçÃĢo com o material da lata, sÃģ escorrer o Ãģleo quando for consumir. ðĨ°
Oie Su!ð Muito obrigada pelo esclarecimento. Nada como alguÃĐm que entende do assunto para passar a informaçÃĢo. Um beijo
âĪâĪâĪ
Mais nÃĢo e saudÃĄvel
Amei seu conteÚdo, inscritaâ@@GiovanaBergamo
Qnd fizer compra mostra o que ja tem na despensa .â@@GiovanaBergamo
4:32 eu nÃĢo compro mais amaciante !! Desde 2017 !! Uso o vinagre no lugar !! As vezes, misturo o vinagre de alcool com o vinagre de maçÃĢ 1/2 a 1/2 - meia tampinha de cada um !!
Meu namorado do sÃģ usa vinagre tbm, ÃĐ Ãģtimo
Em Ãģleo, nÃĢo tem a ver com calorias, mas com a questÃĢo do mercÚrio quem vem no atum! A minha nutri assim me orientou
EntÃĢo, eu compro o filÃĐ de merluza congelado.
4:32 e tambem nao compro mais o sabao em pÃģ (desde 2013) e o detergente (desde 2022) !! Uso o sabÃĢo de coco em pedra (e o derreto para lavar roupas. Podem ralar tambÃĐm) !!
Oi moça qual marca de sabÃĢo de coco vocÊ usa ? E QUAL a quantidade vocÊ usa pra lavar as roupas?
Oi Giovana. Aprendi com vocÊ e hoje tenho sempre frango desfiado na geladeira que nos permite muitas opçÃĩes de uso. Admiro muito sua organizaçÃĢo e tambÃĐm minhas compras do mÊs sÃĢo muito parecidas mas em maior quantidade pois aqui somos em 3 adultos. Beijos e fique bem sempre amada âĪâĪâĪâĪâĪâĪâĪ
Te conheci hÃĄ 2 dias. Muito gostoso ver seus vÃdeos âĪ
Amei seu vÃdeo ! Vc aparenta ser uma pessoa plena e explica muito bem. ðððððð
Giovana, amei suas escolhas, sÃĢo parecidas com as minhas! Estou emagrecendo e ganhando massa muscular. Esse macarrÃĢo ÃĐ muito bom para fazer aquelas saladinhas de macarrÃĢo, sabe? Geladas? Eu coloco verduras, ervilha ou grÃĢo de bico, pedacinhos de frango ... Alimenta bem... TambÃĐm gosto dos formatos gravatinha e "ninho". âĪ
Oie Ana!ð
Amei a sugestÃĢo da salada de macarrÃĢo. Vou experimentar. Obrigada pelo comentÃĄrio ð
@@GiovanaBergamo âĢïļð
Simplesmente amooo seus vÃdeos...super dicas.. sem contar que me incentiva a seguir com equilÃbrio nessa vida saudÃĄvel ð§ðð ð ðĨ
Amei o vÃdeo vamo que vamo mantendo nossa alimentaçÃĢo saudÃĄvel estamos junto continuando no foco, Deus abençoe beijo no coraçÃĢo pra vocÊððð
Isso aÃ, Van! Seguimos firme e forte!
amÃĐm, querida ðð
Gi, amei o vÃdeo. Sobre ir com o marido para o mercado, comigo acontecia o mesmo. Meu marido ia para as guloseimas e a conta acabava aumentando muito. Agora estou indo com minha mÃĢe, mas ela tambÃĐm ÃĐ gastadeira. ðŽ
ðð
Kkkkkk o jeito ÃĐ ir sozinha
@@casinhadaGabs tÃī achando isso tambÃĐm, viu?! ðĪ
Hahaha entÃĢo a minha teoria faz sentido!ð
Sobre o macarrÃĢo, acho gostoso esse aÃ. PorÃĐm minha filha ( que come macarrÃĢo com mais frequÊncia), fica com o intestino mto preso por ser feito com farinha de arroz. Por este motivo parei de comprar ele.
Consumir bastante agua, solta intestino , consumir chas todos dias
Esses macarrao urbano usei um periodo , ÃĐ muito ruim , nao gosto , depois q aprendi sobre chas resolveu nossos problemas ,hj consuimos normal gracas a Deus
Oi, Gi! Eu tambÃĐm prefiro essa bolacha de arroz grandona. A pequena quebra muito no pacote
Com relaçÃĢo ao atum, nÃĢo estava dando tanta diferença nas calorias por conta de um ser atum sÃģlido e o outro ralado em Ãģleo, o ralado ao natural tem 50 calorias
Onrigada pelo vÃdeo ð Aqui em casa somos dois tambÃĐm, essa quantodade daria pra pouco mais de 15 dias kkkkk ðĒ
Mais um vÃdeo maravilhoso! Adorei a receita do cafÃĐ cremoso, vou fazer aqui. ð
Amando teu canal! ð·
Esperando seu vlog ,ameiii sucesso meu amor
TÃī assistindo numa quinta-feira ð
Esse suco âbebah â ÃĐ maravilhoso. E se nÃĢo me engano ele ÃĐ sÃģ uva. Sem conservante nenhum.
Um que eu tenho certeza que nao tem nenhum conservante e ÃĐ uma delÃcia, ÃĐ o campo largo. Mto bom. O de maçÃĢ tbm ÃĐ uma delÃcia.
Oiii Ana! ahh, bom saber. Adoro conhecer marcas novas ð obrigada pelo comentÃĄrio
â@@GiovanaBergamonÃĢo bebo mais o suco de uvas 100%. Pois ÃĐ rico em frutose.
Esses pÃĢes integrais nÃĢo sÃĢo cheios de conservantes? Eu acho meio nojento comer pÃĢo integral pq o pÃĢo passa um tempÃĢo no saco, eu prefiro fazer o caseiro.
Coloca a lista na legenda ðĨšðĨšðĨš
Amei as compras âĪ
Ameiiiiiiiiiiiiiiiii âĪâĪâĪ
Eu ameiii o videooooo , as dicas e tudoooo, e que cor ÃĐ o seu esmalte ? mega lindooo
ðð chama Dona de Tudo da Ana Hickmann
17:31 no lugar do frango, pode ser o peixe desfiado cozido ou estraga facil ?? Ou carne de perÚ desfiado ??
DÃĄ pra substituir simm ð
Gooxxtteeiii
Que delÃcia! Top.... Adorei salada ðĨ
ParabÃĐns. Vc faz compra consciente, nÃĢo esbanja.
CadÊ as carnes?
De qual marca ÃĐ o seu mixer?
Vou te contar viu faço uma compra de 600 e nÃĢo dura nada e so tem eu meu marido e meu filho de 8 ano e quero começar a comprar coisas mais soldÃĄvel pra nÃģs kkkkkk
So nÃĢo pode faltar a carne meu marido amakkkk triste viu
Vc ÃĐ linda âĪ
Pro mÊs todo? NÃĢo tem carnes.
Batata doce? Frutas, legumes, verduras?
Esses alimentos eu compro semanalmente
â@@GiovanaBergamoempatou. TambÃĐm compro para a semana (e as vezes 2 semanas).
Nossa esse tanto de comida aà pra mim sozinho duraria uma semana
Gente como se passa um mÊs sÃģ com um pacote de arroz e um de macarrÃĢo me explica esse mistÃĐrio?
Eu pensei o mesmo.Fiquei pasma
Aqui em casa sÃģ almoçamos com arroz ( eu e meu marido), dificilmente comemos arroz a noite. EntÃĢo dura quase 2 meses.
NÃĢo tem mistÃĐrio.. rs o consumo vai depender de quantas pessoas tem a famÃlia, quantas refeiçÃĩes fazem em casa, se comem arroz e macarrÃĢo todos os dias.. ou nÃĢo... enfim, ÃĐ relativo!
O Atum sÃģlido ÃĐ melhor
Esse zero lactose pra mim e meus filhos nao resolve nada , oq resolve ÃĐ leite de vaca de sitio ,melhor leite
Vera Bueno aff essa compra nÃĢo da nem uma semana cade carne legumes ðĪ
Carne e legumes ela repÃĩem semanalmente.... âšïļ