رمضان شهر العبادة والخير وبتميز باداء صلاة التراويح بعد الافطار, لكن البعض يشعر بعد الافطار بالام البطن وانتفاخات بسبب تناول بعض انواع الاطعمة المسببة للنفخة وايضا لاسباب اخرى ذكرت بالفيديو .واعاننا الله واياكم على كسب الاجر في رمضان ، لاتنسى نشر الفيديو للجميع لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨🔬 samaraketolife.com/#plans
تسلم دكتور وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك على الفيديوهات القيمة والتي لاتقدر بثمن . انا لما ابتعد عن الكيتو ولو بيوم راح اعاني من الانتفاخ والغازات . الحمد لله اتبعت ريجيم الكيتو ونقص وزني حوالي 20 كلغ وتغيرت حيلتي كلها للأفضل ولله الحمد.
كان ﷺ يبشر أصحابه بدخول #رمضان🌙 ويقول لهم: "أتاكم شهر رمضان شهر بركة، ينزل الله فيه بالرحمة، ويحط الخطايا، ويستجيب الدعاء، ويباهي الله بكم ملائكته، فأروا الله من أنفسكم خيرًا، فإن الشقي من حرم فيه رحمة الله" رواه الطبراني
بارك الله فيك دكتور نفع الله بك الأمة 👍 والله الحمد لله من لما بدأت الريجيم الكيتوني تهنيت من الغازات ومن آلام المعدة مع العلم اني كنت آخذ حبوب الآلام بشكل يومي .الحمد لله رب العالمين .ورب يشفي كل مرضى المسلمين و يعافيهم .
دكتور صارلي اسبوعين يتابع قناتك الصراحه اعجبتني كثيرا. عندي انتفاخ من اي شىء اكله واللحظه افطر على مرق ابيض. جزر بطاطا ووخضر لا حمص لا عجاءن لا حليب أشربه اموت. واكل خبز عادي واشرب تيزانه وعسل حر فقط واعاني من نفخه رهيبه اذاتناولت قهوه. الفواكه لا تعمل معي شىء. المهم قلق مستمر شو رايكم ومشكورين وفي الجنه محشورين
مرحبا وكيف الحال احلى مقوله دكتور انا عندي هي المشكله وما كنت اعرف السبب بس لما حضرت الفيديو عرفت انو الفواكه هيا يلي عملتلي انتفاخ لاني عامله دايت وما باكل خبز ابدا ابدا ومعتمدة على السلطات ب اشكالها والشوربه
احسنت دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة ... لكن انتبهة على معلومة حضرتك اشرت لها كلش مهمة بالنسبة لي وهي (ان البصل يحتوي على سكر الفواكه الفركتوز) هذا يعني ان تناول البصل النيء او المطبوخ غير جيد للاشخاص الي يعانون من مقاوومة للانسولين؟؟؟؟ ممكن جواب دكتورنا العزيز متابعك من العراق
دكتور شكرا ❤ انا عندي انتفاخ خصوصا لما اكل الرز او نأمعكرونة سلطات بطاطس من كترت الالم لي بيجيني في الامعاء الدقيقه بيخليني ما مرتاحة صرت اكل شوي و اعمل رياضه بس اتمنى تعطينا الاطعمه المناسبه لاصحاب القولون العصبي
من فضلك دكتور ممكن أنزل الخزان بدون أن ينزل مستوى السكر في الدم، لأنو عندي انخفاض في مستوى السكر في الدم يصل إلى 0,60 لدرجة الغيبوبة، والخزان أصبح 6,8 كان من قبل 5. اريد منك نصيحة لتنزيل الخزان الى 5 بدون نزول مستوى السكر بالدم، مع برنامج غداءي. وشكرا جزيلا
طيب يادكتور لو سمحت ماهى الاطعمه التى توجد بها البكتريا النافعه علشان نتجنب انتفاخ المعده وبعدين كيف اعرف انى عندى السيبو هل يوجد تحليل معين ام كشف عادى عند دكتور باطنه وماهو العلاج افدنى وشكرا لحضرتك
السلام عليكم دكتور اخت من الجزائر انا دكتور دائما عندي نفخه كبيره بعد الأكل حتى أشعر بالاحراج ماذا افعل بعد الأكل لكي تقل الانتفاخ وهل صحيح انو الزنجبيل بيساعد على التخلص من النفخه ....وجزاك الله خيرا إن شاء الله
@@محمدحیدری-ك8ج8ج شكرا جزيلا استاذ محمد وكل عام والعائلة الكريمة بخير وتقبل الله منكم صالح الاعمال وجعلكم من اهل جنة الخلد التي وعدها الله عباده المتقون ونحن والمسلمين اجمعين
كل رمضان وانت والفاملي بتاعتك بخير وطيبيين دكتوري العزيز ودائما دايما فديوهاتك بتيجي فى وقتها والله زوجي العزيز من اول رمضان بيشكي من الانتفاخ مع أنه كل اكلنا مسلوق باذن الله اخليه يشوف الفديو
وفاكهة المانجى يادكتور مسببة للغازات ⛔ 🤚عن نفسي المعجنات والمقليات والخبز يتعبوني فصار اعتمادي على الرز والبروتينات والتمر مع الصيام المتقطع و الأمور طيبة بفضل الله.
تحياتي دكتور وكل عام وانتم بخير ومبارك عليك الشهر الفضيل.. انا متابع ليك من فترة اكثر من سته اشهر ودخلت في الريجيم الكيتوني والحمد لله حققت نتائج ممتازة مع العلم كان عندي مقاومة انسولين كتير كبيرة بس الحمد لله وزني نزل كتييير واصبحت اقل من 100 كيلو مع العلم لما قررت ابدأ كان وزني 156 كيلو. عملت خطة لشهر رمضان المبارك وسجلت في صالة تمارين رياضية يوم أمس وراح ابتدي من بكرة ان شاء الله تمارين لياقه واثقال وكمان ظبطت برنامج الاكل كالتالي الفطور شوربه وصحن سلطة كبير وبعده عصير ليمون بدون سكر. العشاء بعد الفطور بي اربعة ساعات باخد فيه بروتين وكمان سلطة. السحور باخد فنجان قهوة وكوب ماء. ياريت تقيم برنامجي وتنصحني انا راكان من السودان جزاك الله خيرا..
والله يا أستاذ كلامك رائع؛ لكن هلأ أنا كيف أفرق انه عندي فرط نمو البكتيريا واللا قلة البكتيريا النافعة؟ الأعراض متشابهة! والمشكلة عكس بعض! أنا مش عارف كيف أحل مشكلة الإمساك والانتفاخ، عملت كلشي، حضرت فيديوهاتك عن الامساك، أنا كيتو لكن مش ماشي معي ١٠٠% بسبب الامساك؛ نزل وزني أكثر من ٢٠ كيلو لكن صدق لو شخص اخر ما عنده امساك كان نزل ستين كيلو مش بس عشرين! شو الحل؟؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :أخي الكريم؛ إذا امتنعنا عن الخبز والحليب والفاكهة ومنتجات القمح وبعض الخضر التي ذكرت.. فماذا نأكل إذن؟ كيف يملأ الإنسان بطنه ويطرد الجوع.. علما أن البقوليات أيضآ تسبب انتفاخ.. أعود لتكرار السؤال.. ماذا نأكل..؛ مع احترامي الشديد
ان يادكتور ليس عندي انتفاخ يعني بطني لا تنتفخ بس يجيني تقلص احس اني بطني مشدودة كثير واكثر حاج غزات غزات والله تعبت بعد اكل وحت وان صايم ممكن ترد عليايادكتور
رمضان مبارك عليك وعلى عائلتك وتقبل الله الطاعات . اذا ممكن اتجاوبني دكتور انا بين فتره واخرى اخذ البروبايتك هل زيادتها بالمعده مضره وكيف اعرف انه خلص لازم اتوقف عن اخذ البروبايتك يعني هل اخذها وقت الحاجه عندما الاحظ انه الهضم عندي غير جيد مثلا وشكرا جزيلا على كل معلومة تقولها لنا وجزاك الله خير الجزاء
السلآم عليكم و رحمة الله مبارك عليكم رمضان ذكتور أنا من المتابعين لقناتك منذ أكثر من سنة و اتبعت نظام كيتوني في غذائي. النتائج جد ممتازة لكن المشكلة أنني صرت أعاني من الإمساك. و لو تفضلتم باقتراح حل للتخلص من هذا الإمساك. شكرا
رمضان شهر العبادة والخير وبتميز باداء صلاة التراويح بعد الافطار, لكن البعض يشعر بعد الافطار بالام البطن وانتفاخات بسبب تناول بعض انواع الاطعمة المسببة للنفخة وايضا لاسباب اخرى ذكرت بالفيديو .واعاننا الله واياكم على كسب الاجر في رمضان
، لاتنسى نشر الفيديو للجميع
لحجز المواعيد في عيادتنا عبر العالم 👇👇👇👨🔬
samaraketolife.com/#plans
جزاك الله خير 🤲
هل من هناك علاج
الغازات الكريهة المتراكمة في جسم
جزاك الله خير
الخبز هو
تسبب ليا الغازات الكريهة
دكتور اذكر الاطعمه بسرعه
هل البرتقال يضر القولون
اقروا القران فإنه يأتي يوم القيامة شفيعا لأصحابه
اكثر دكتور لو تابعو راح تموت من الجوع. هو يمنع كل شيء
والله كنت راه اكتبها مافهمت ولا شي هلا ما ناكل خبز فواكه مشكلة
تقليل المسببات واحيانا تركه اذا تحولت إلى أمر يصعب التحكم به. لك كل الشكر على المحاضرة الممتعة
مرحبا دكتور اكبر مسبب للغازات وحموضة المعده هو الخبز من تركته كلشي تحسن حلقه رائعه شكرا دكتور
بالعافية عليك اني حاولت اترك الخبز ماكدرت متت من الجوع 😂تحياتي من العراق
هههه بشو عوضتي الخبز
عوضيه خبز العدس او الحمص يكونوا منقوعين بالماء بعدين ارحيه ف خلاط واضيفي له البيضة وخميرة شوية زيت الزيتون شوي ملح الهملايا وضعيه فسينية واطبخيه صحى وعافية
@@momm3872كلنا ماقدرنا
تسلم يا دكتور يا قليل من زيك خدمة الناس من أفضل العبادات عند احتساب الأجر وان أجرها عظيم
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا صَلَّيْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، اللَّهُمَّ بَارِكْ عَلَى مُحَمَّدٍ، وَعَلَى آلِ مُحَمَّدٍ، كَمَا بَارَكْتَ عَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ، إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ.
أنا أعرف ناس بتخرج منهم غازات على مدار اليوم دون توقف. حاجة مقرفة والاخراكتشفواالسبب العيش فعلاحضرتك ممتاز لايك قبل ماأشوف
هل من هناك طريقة للعلاج
استاد صح رمضانك هل الغازات توثر على القلب وهل شرب الماء مع الليمون ونعناع مفيد وصحة صيامك ٠
نعم
امي كنا مفكرين معها قلب طلع كولون وغازات عم تضغط ع القلب عندها
@@lamabo8513
لا إله إلا الله معلومة جديدة
فعلأ كل هذه المعلومات صحيحة وهذا ماحدث معي كنت أظن اني مصابة بالقلب ولما عالجلت القولون زالت اعراض القلب نحمده و نشكره
طيب شو الاطعمه المناسبه عشان نحل هاي المشكله
جزاك الله كل خير
يعطيك الف عافيه على هاد جهد اللهم بارك ،🕊️🤍🕊️🤍🕊️🤍🕊️
🎉🎉🎉❤❤❤ شكرا دكتور بارك الله فيك اكثر الاطعمه التي تسبب الغازات والانتفاخات البروكلي والقرنبيط
يعطيك العافيه استفدت اكثر عن انتفاخات البطن
قال صَلّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلم: «مثل الذي يذكر ربه والذي لا يذكر ربه، مثل الحي والميت.»
جميل
صدق رسول الله صل الله عليه وسلم
@@نقاءروح-ط9غ نصحيتي غيري صورتك لانها لا تجوز
لا إله إلا الله
صل الله عليه واله وسلم
تسلم دكتور وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك على الفيديوهات القيمة والتي لاتقدر بثمن .
انا لما ابتعد عن الكيتو ولو بيوم راح اعاني من الانتفاخ والغازات .
الحمد لله اتبعت ريجيم الكيتو ونقص وزني حوالي 20 كلغ وتغيرت حيلتي كلها للأفضل ولله الحمد.
من فضلك انا من الجزائر اريد ان تعلمني وتبسطلي حمية الكيتو وشكرا
صراحه اكثر شي ينفخني و يوجعني هو الجوع 🤗 شكرا على المعلومات الطيبه
سلام عليكم
عاوزين حلقة عن اضرار جمع اللحوم والفواكه وكيفية تقليل الضرر وكذلك الوقاية من اللاكتينز وشكرا
دكتور من فضلك هل شربة الشعير مسموحه ولا لأ والخبز الشعير ماتكلمت عليه مفيد ولا لأ وجزاك الله خيرا كثيرا وشكرا
توضيح عملي و رائع. شكرا كثييير. أكثر شيء يزعجني من الطعام الكيتوني هو البروكلي الطازجة للأسف
اهلا اهلا دكتور
جزاك الله عنا كل خير
كان ﷺ يبشر أصحابه بدخول #رمضان🌙
ويقول لهم:
"أتاكم شهر رمضان شهر بركة، ينزل الله فيه بالرحمة، ويحط الخطايا، ويستجيب الدعاء، ويباهي الله بكم ملائكته، فأروا الله من أنفسكم خيرًا، فإن الشقي من حرم فيه رحمة الله" رواه الطبراني
شكرا دكتور ع النصيحة.
جعلها الله في ميزان حسناتك.
أخوكم عبد الكريم من تونس
قَدْ نَرَىٰ تَقَلُّبَ وَجْهِكَ فِي السَّمَاءِ ۖ فَلَنُوَلِّيَنَّكَ قِبْلَةً تَرْضَاهَا ۚ فَوَلِّ وَجْهَكَ شَطْرَ الْمَسْجِدِ الْحَرَامِ ۚ وَحَيْثُ مَا كُنْتُمْ فَوَلُّوا وُجُوهَكُمْ شَطْرَهُ ۗ وَإِنَّ الَّذِينَ أُوتُوا الْكِتَابَ لَيَعْلَمُونَ أَنَّهُ الْحَقُّ مِنْ رَبِّهِمْ ۗ وَمَا اللَّهُ بِغَافِلٍ عَمَّا يَعْمَلُونَ
طب يا دكتور كلامك مظبوط جدا بس حضرتك ياريت تعطينا بدائل للخبز والأطعمه الاخرى لأن كده احنا مش هتلاقى حاجة ناكلها
الحمد لله يا دكتور.. اكلي كله صحي
بعملوا في البيت بأيدي.. ومشيت علي نصائح
حضرتك وقللت الخبز والسكريات 😊
ممتاز
بارك الله فيك دكتور نفع الله بك الأمة 👍 والله الحمد لله من لما بدأت الريجيم الكيتوني تهنيت من الغازات ومن آلام المعدة مع العلم اني كنت آخذ حبوب الآلام بشكل يومي .الحمد لله رب العالمين .ورب يشفي كل مرضى المسلمين و يعافيهم .
ماهو الىيجيم الكيتوني لو سمحت
السلام عليكم ذ. هل تناول الملفوف والكرنب والبروكلي مخلل يسبب الغازات كدالك ، بارك الله فيكم وجزاكم الله خيرا
نعم
الام هائلة تسببها الغازات و لا ارتاح الا على الكيتو و المشي
صح رمضانك دكتور و كل عام و انت بخير. رمضان هذه السنة شفيت تماما من الصداع الحمد لله. هل هذا سببه الصيام المتقطع الذي ماشية عليه منذ سنة و نص؟
السلام عليكم زادك الله من هى المعلومات القيمة والنافعة ونرجو المذيد ورمضان كريم
مبدع حبيبي دكتورنا الغالي
دكتور صارلي اسبوعين يتابع قناتك الصراحه اعجبتني كثيرا. عندي انتفاخ من اي شىء اكله واللحظه افطر على مرق ابيض. جزر بطاطا ووخضر لا حمص لا عجاءن لا حليب أشربه اموت. واكل خبز عادي واشرب تيزانه وعسل حر فقط واعاني من نفخه رهيبه اذاتناولت قهوه. الفواكه لا تعمل معي شىء. المهم قلق مستمر شو رايكم ومشكورين وفي الجنه محشورين
مرحبا وكيف الحال احلى مقوله
دكتور انا عندي هي المشكله وما كنت اعرف السبب بس لما حضرت الفيديو عرفت انو الفواكه هيا يلي عملتلي انتفاخ لاني عامله دايت وما باكل خبز ابدا ابدا ومعتمدة على السلطات ب اشكالها والشوربه
سلامات إن شاء الله
@@samarasketolife ممكن تصل عليك يا دكتور اني من العراق ارجو المساعده
احسنت دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة ...
لكن انتبهة على معلومة حضرتك اشرت لها كلش مهمة بالنسبة لي وهي
(ان البصل يحتوي على سكر الفواكه الفركتوز)
هذا يعني ان تناول البصل النيء او المطبوخ غير جيد للاشخاص الي يعانون من مقاوومة للانسولين؟؟؟؟
ممكن جواب دكتورنا العزيز
متابعك من العراق
شكرا دكتور على هالمعلومات فعلا كنت اتعب بس اكل خبز او أي نوع من السكر بس اتباعي لنظام الكيتو وجدت نفسي مرتاحه في
براك الله فيك دكتور. كل هاد لدكرتهم يعملوها وجع في بطني وسير عندي انتفاخ
الفيديو هذا يحتاج مية لايك 🥰 اول مرة اشوف فيديوهاتك وحاسة فاتني الفوت من زمان 😫😫😫
عني أكثر شي ينفخ بطني البصل ولو أكلت حصة كبيرة من الفواكه.
يا اهلا وسهلا
شكرا جزيلا على الافادة . يا ريت حلقة عن مادة الشيلاجيت فواءدها و هل بالامكان تقديمها لكبار السن
صح رمضانك أخي الكريم صحصيح الحليب و البصل يسببان لي غازات. جزائرية
سلامتك إن شاء الله
جزاك الله كل خير معلومات عامه مفيده جداربنا يكتر من امسالك
الخبز والزيت الي يطبخ بيه والبصل ......أكثر الأشياء الي فعلا تسبب الغازات
ياريت تحكيلنا عن جفاف العين
وشكرا
دكتور بعد ازنك ازا خرج تعملنا فيديو توضحلنا في شو لازم ناكل في رمضان لجماعة الكيتو بارك الله فيك 🌸🌺
انا عندي إمساك و مرة على مرة انتفاخ و منه بواسير نتمنى منكم يا دكتور بارك الله فيك فديو خاص بهذا المشكل
جزاكم الله خيرا
طيب يا حبيبنا ماذا نأكل 🤔🤔
ما احلاها طريقه الشرح دكتور
الأكلات اعتقد الفول السمبوسه الطحينية شكرا دكتور احس بطني منفوخه ومضايقه منها الامساك ا
دكتور شكرا ❤ انا عندي انتفاخ خصوصا لما اكل الرز او نأمعكرونة سلطات بطاطس من كترت الالم لي بيجيني في الامعاء الدقيقه بيخليني ما مرتاحة صرت اكل شوي و اعمل رياضه بس اتمنى تعطينا الاطعمه المناسبه لاصحاب القولون العصبي
انا اعاني من زيادة في ضربات القلب في الليل وهذه الحالة تؤرقني من فترة لفترة بحيث تعيقني عن النوم اتمنى ان اجد ردا منك دكتور و رمصان مبارك
يجب مراجعة الطبيب
الكلسترول يعمل كذا
من فضلك دكتور ممكن أنزل الخزان بدون أن ينزل مستوى السكر في الدم، لأنو عندي انخفاض في مستوى السكر في الدم يصل إلى 0,60 لدرجة الغيبوبة، والخزان أصبح 6,8 كان من قبل 5. اريد منك نصيحة لتنزيل الخزان الى 5 بدون نزول مستوى السكر بالدم، مع برنامج غداءي. وشكرا جزيلا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيراً دكتورنا الفاضل ماهو سبب خدر كفين اليد خدر متقطع ويروح عند حركة الكف
يمكن نقص فيتامين ب للاعصاب
دكتور هل هناك علاقة بين
الجيوب الانفية وكثرة التجشؤ ارجو الرد تبداء نوبة المرض بكثرة التجشؤ ثم صداع الجيوب الانفية الي الله لا يوريه لاحد
نفسي تتابع حالتي مع الكيتو يادكتور والصيام المتقطع
تواصل على موقع العيادة Www.samarasketolife.com
طيب يادكتور لو سمحت
ماهى الاطعمه التى توجد بها البكتريا النافعه علشان نتجنب انتفاخ المعده
وبعدين كيف اعرف انى عندى السيبو هل يوجد تحليل معين ام كشف عادى عند دكتور باطنه وماهو العلاج افدنى وشكرا لحضرتك
السلام عليكم دكتور اخت من الجزائر انا دكتور دائما عندي نفخه كبيره بعد الأكل حتى أشعر بالاحراج ماذا افعل بعد الأكل لكي تقل الانتفاخ وهل صحيح انو الزنجبيل بيساعد على التخلص من النفخه ....وجزاك الله خيرا إن شاء الله
انت يادكتور منعت كل شيء ممكن يموت صاحب الغازات بالجوع وتصبح لديه سوء ءالتغذية
ولله دكتور كانت عندي جرتومة المعدة والان ارتجاع بلعومي مؤريقني في عيشتي طعامي كلو انشاء الله صحي عام ونص وانا على هذا الحال واتهرب من الدواء
صلو على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم 🌸🌺
مرحبا دکتور شکرااا عله هذ کلام مفید وشکرن لک مره اخری لین ابسبب فید یوهاتک نزل وزنی ۳۰ کلیو خلال اربع اتشهر شکرااا عله کلشی شکراا عله کل شی انشالله نزلاه الوزن مثالی❤❤
كنت كام كيلو وبقيت كام لو سمحت وعملت ايه قولي عشان اعمل زيك لو سمحت ورمضان كريم
@@renovationpeinture886 مرحبا کنت ۱۱۸ کلیو عم اکل وجبه بل الیوم ابزیت لیه قطعت سکریات والحمدالله کثیر مرتاحه مرات کل شهر عدی یوم عطلاه من رژیم کتیونی وکلیت خبز تمر والحمدالله حالتی اکتیر اتحسنت الف الحمدالله
@@محمدحیدری-ك8ج8ج شكرا جزيلا استاذ محمد وكل عام والعائلة الكريمة بخير وتقبل الله منكم صالح الاعمال وجعلكم من اهل جنة الخلد التي وعدها الله عباده المتقون ونحن والمسلمين اجمعين
@@renovationpeinture886 شکراا لک 😍
Merci pour tous les conseils
كل رمضان وانت والفاملي بتاعتك بخير وطيبيين دكتوري العزيز ودائما دايما فديوهاتك بتيجي فى وقتها والله زوجي العزيز من اول رمضان بيشكي من الانتفاخ مع أنه كل اكلنا مسلوق باذن الله اخليه يشوف الفديو
عاني من حساسية فركتوز من الفواكه وسكريات وعاني من عسر الهضم وغازات ومساك
يعطيك العافيه دكتور هل الجلاب مسموح ، لو كاسة باليوم او كل يومين ؟ الاخوة يلي عندهم خبرة ياريت يعطوني رايهم
غير مسموح
بارك الله فيك الله يدوم عليك الصحة والعافية يارب🌷
السلام عليكم دكتور انا مريضة فيبروميالجيا منذ كم يوم من قبل دخول رمضان عندي تغير في راءحة الغازات وخروج الريح بشكل مزعج ماهو العلاج
يجب ان تراجع طبيبك
الله يطول بعمرك،،، حضرتك نعمة من نعم الله
هل تناول البطاطة مرحية بكمية كبيرة صحي او يسبب الغزات
تحياتي استاذنا الحبيب ... انا ولا شي من اللي ذكرتهم بيعملي نفخة ...
فقط الباميا هي اللي بتعملي نفخة .....
صح فطورك شيخ وشكرا على النصائح شيخ اريد فيديو على السحور الصحي والمشروبات قبل الافطار وفي السحور
صحا رمضانك دكتور ممكن تتكلم عن الصيام المطول فوق الاسبوع وخاصة مع رمضان
الجبنه والخبز اكتر الاطعمه اللي تسبب لي غازات غير معقول وصفها ماذا افعل
رمضان كريم دكتور اشكرك عل الفيديو 💛
علينا وعليكم
طيب خبرنا ما هو المسموح أكله !!!!!!!
قهوة شو احنا صايمين يا صديقي وقت تنزيل الفيديو
شكرا استاذ احمد معلومات مفيدة كالعادة 👍
ماهي اهم الاغذيه التي تعيد البكتريا النافعه الى المعدت
الزبادي وزيت الزيتون ملعقه هذا اللي اعرفه
انا دكتور اجد مشكل عند تناول البرتقال والقرنبيط والفاصوليا ،وشكرا على المعلومات القيمه.
سلامات
احمد سمارة شكرا جزيلا لك يا رجل
انا بحس بانتفاخ في الجهة اليسرى من القولون و باخد دواء dicetel 100
انا اتبع الكيتو سكر2 للاسف طل الخضر المسموح بها تسبب لي انزعاج. ما الحل دكتور
اكلت بصل وثوم مشوي في الفرن كنت هموت من الانتفاخ والغازات وعادة الحليب يسبب غازات ايضا
أنا الحليب والبازلاء والجبن القريش والبقوليات. من سنين وءالبان ايش الأطعمة ال بتتجنبيها وحضرتك من منين
نعم وحتى ظهري يوجعني يادكتور
وفاكهة المانجى يادكتور مسببة للغازات ⛔
🤚عن نفسي المعجنات والمقليات والخبز يتعبوني فصار اعتمادي على
الرز والبروتينات والتمر مع الصيام المتقطع و الأمور طيبة بفضل الله.
دكتور من فضلك هل الارز الاسمر يسبب غازات متل القمح
سلام أستاذ رمضان كريم.أستاذ بليز بليز تحدثنا عن الترهلات بعد القيصرية
تحياتي دكتور وكل عام وانتم بخير ومبارك عليك الشهر الفضيل..
انا متابع ليك من فترة اكثر من سته اشهر ودخلت في الريجيم الكيتوني والحمد لله حققت نتائج ممتازة مع العلم كان عندي مقاومة انسولين كتير كبيرة بس الحمد لله وزني نزل كتييير واصبحت اقل من 100 كيلو مع العلم لما قررت ابدأ كان وزني 156 كيلو.
عملت خطة لشهر رمضان المبارك وسجلت في صالة تمارين رياضية يوم أمس وراح ابتدي من بكرة ان شاء الله تمارين لياقه واثقال وكمان ظبطت برنامج الاكل كالتالي
الفطور شوربه وصحن سلطة كبير وبعده عصير ليمون بدون سكر.
العشاء بعد الفطور بي اربعة ساعات باخد فيه بروتين وكمان سلطة.
السحور باخد فنجان قهوة وكوب ماء.
ياريت تقيم برنامجي وتنصحني
انا راكان من السودان
جزاك الله خيرا..
ما شاء الله
ممتاز
الله يعطيك الصحة والعافية اكيد إنجاز تنزل 56 كيلو واكتر اتمنى لك حياة صحية ومنكم ناخذ الالهام و الإرادة انا وزني 95 و وحابة نزل 30 كيلو
انا وزني 142 كيلو وصرت عاجزة اعمل رجيم.
@@soumianature6590 انا كان وزني80كيلو وبعد سنة ونص كيتو دايت صار وزني 55كيلو إبدئي ولا تيأسي
@@samarasketolife من فضلك دكتور عندي وزني كبير فوق المية وعندي يوريك اسيد.هل حمية الكيتو تنفع معي.؟
دكتور اني لا اكل خبز ولا نشويات ولا سكر ولا عندي قولون ولاعندي انتفاخ بس بده يضهر عندي برمضان وماعرف شنو سبب واكلي قليل ومحدود شنو لحل؟
والله يا أستاذ كلامك رائع؛ لكن هلأ أنا كيف أفرق انه عندي فرط نمو البكتيريا واللا قلة البكتيريا النافعة؟ الأعراض متشابهة! والمشكلة عكس بعض! أنا مش عارف كيف أحل مشكلة الإمساك والانتفاخ، عملت كلشي، حضرت فيديوهاتك عن الامساك، أنا كيتو لكن مش ماشي معي ١٠٠% بسبب الامساك؛ نزل وزني أكثر من ٢٠ كيلو لكن صدق لو شخص اخر ما عنده امساك كان نزل ستين كيلو مش بس عشرين! شو الحل؟؟؟
الله يكرمك دكتورنا الغالي نحبك في الله
والله يا دكتور الاطعمة الي ذكرتها مااستهلك منها الا الخضار مطبوخة بما فيها البصل مطبوخ و اعاني من الغازات و الامساك و مالقيت حل لها
استشيري طبيب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته :أخي الكريم؛ إذا امتنعنا عن الخبز والحليب والفاكهة ومنتجات القمح وبعض الخضر التي ذكرت.. فماذا نأكل إذن؟ كيف يملأ الإنسان بطنه ويطرد الجوع.. علما أن البقوليات أيضآ تسبب انتفاخ.. أعود لتكرار السؤال.. ماذا نأكل..؛ مع احترامي الشديد
نعتمد الخضار بانواعها مع البروتين بأنواعه
بارك الله فيك دكتور 🌸🌺
كل شي يسبب غازات بس بعضها قويه زي اللحوم الدهنيه بتتعب جدا والحليب واللبن والمعجنات
اجر لي ولك ✅::
الله أكبر🤍
سبحان الله 🤍
الحمدلله 🤍
لا إله إلا الله 🤍
لاحول ولاقوة الا بالله 🤍
اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
ان يادكتور ليس عندي انتفاخ يعني بطني لا تنتفخ بس يجيني تقلص احس اني بطني مشدودة كثير واكثر حاج غزات غزات والله تعبت بعد اكل وحت وان صايم ممكن ترد عليايادكتور
يعطيك العافيه دكتور بحاول اطلع امشي برتاح كثير
طب و البقوليات ؟ معجون الطماطم / البندورة ؟
الزبادي بعد اكله أشعر واني في التاسع انا مريض سكري من النوع التاني ممتنع عن النشويات والعصائر والحلويات والفواكه عدا التفاح الأخضر والبرتقال والكيوي
رمضان مبارك عليك وعلى عائلتك وتقبل الله الطاعات . اذا ممكن اتجاوبني دكتور انا بين فتره واخرى اخذ البروبايتك هل زيادتها بالمعده مضره وكيف اعرف انه خلص لازم اتوقف عن اخذ البروبايتك يعني هل اخذها وقت الحاجه عندما الاحظ انه الهضم عندي غير جيد مثلا وشكرا جزيلا على كل معلومة تقولها لنا وجزاك الله خير الجزاء
عندما تنحل مشكلة الإمساك قم بإيقافها
@@samarasketolife شكرا جزيلا على الرد والله يحفظك ويرضى عنك يارب💐💐💐🌹🌹🌹
هل شفت تحسن من خلال البروبياتك
@@هذاالوفاوانتهتشوفهبعينك نعم
دكتور احمد هل الزبادي فيه نفس
اضرار اللبن الحليب؟
لا
@@samarasketolife شكرا دكتور
اللبن غير عن الحليب اللبن مفيد
@@AilAil-lg7yu انا صراحه مش فاهمه
تقصد ايه
@@AilAil-lg7yu هل تقصد باللبن الزبادي
السلآم عليكم و رحمة الله
مبارك عليكم رمضان ذكتور
أنا من المتابعين لقناتك منذ أكثر من سنة و اتبعت نظام كيتوني في غذائي. النتائج جد ممتازة لكن المشكلة أنني صرت أعاني من الإمساك. و لو تفضلتم باقتراح حل للتخلص من هذا الإمساك.
شكرا