أين يوجد الزنك في الطعام لتقوية المناعة وزيادة الخصوبة للرجال والنساء | أعلى 9 أطعمة غنية بالزنك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 79

  • @UmHanin-y3z
    @UmHanin-y3z 2 หลายเดือนก่อน +4

    سبحان الله العظيم وبحمده غرسك في الجنه فلا تبخل على نفسك

  • @m-o-h-x1
    @m-o-h-x1 2 หลายเดือนก่อน +3

    الله يجزاك خير يا دكتور على كل الحلقات والنصائح..
    الله يجزاك خير يا دكتور على كلّ شرح ومعلومة..🤲🏻❤️🌹

  • @محمدالسنيدي-م3ي
    @محمدالسنيدي-م3ي 12 วันที่ผ่านมา

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك دكتور؟ جزاك الله خير الجزاء والجنة يارب العالمين على كل معلومة نطقتها في كل مقطع وزادك الله تقوى وعلما ونورا وحكمة وبركة وسعادة يارب العالمين، لو تكرمت اعطني علاج للتخلص من الصداع النصفي، أرجوك لا تتجاهل رسالتي، أريد حلا لهذا المرض،؛ لأنه فعلا زادني اكتئابا وتعاسة والعياذ بالله

  • @MmdMmd-zj5wm
    @MmdMmd-zj5wm 8 วันที่ผ่านมา +1

    احب سامر

  • @ناصرمحمد-ض5ل4ي
    @ناصرمحمد-ض5ل4ي 2 หลายเดือนก่อน +1

    بارك الله فيك وزادك الله علما

  • @ابوالعز-ر3ز3ث
    @ابوالعز-ر3ز3ث 2 หลายเดือนก่อน +4

    يا دكتور انا الحمدلله بخير ومافيني اي اعراض بس بالفتره الاخيره شعري بدأ يخف واشتريت zinc citrate 50 mg ولسه ما استعملته وسؤالي هو هل بيضرني لانو 50 mg وهل ينفع لو اكسر الحبه نصين واكله الله يخليك يا دكتور جاوبني

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  2 หลายเดือนก่อน +2

      جرعة عالية جدا

  • @HalaMohamed-fb4ms
    @HalaMohamed-fb4ms 2 หลายเดือนก่อน +2

    يا دكتور كلمنا عن المرأة الحامل والطفل الرضيع

  • @UmGhaliya
    @UmGhaliya 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا ❤❤

  • @fatatshahin8424
    @fatatshahin8424 หลายเดือนก่อน

    ممكن حلقه عن الفطر (طاذه او علب) و عن العدس. شكرآ

  • @عبيربرهان-ذ4ض
    @عبيربرهان-ذ4ض 2 หลายเดือนก่อน +5

    دكتور عندي ضعف في التذوق والشم وبحياتي ما بترتفع حرارتي يعني مناعة زفت باخد فيتامين ١٠٠٠٠د ونظامي الغذائي كيتو وعندي وجع بمفصل اليد وعندي جيوب انفية ما بتفتح غير ببخاخ مي القسط الهندي

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  2 หลายเดือนก่อน +3

      نقص زنك

    • @hunteralgeria1453
      @hunteralgeria1453 หลายเดือนก่อน

      تابعي نظام zero gi محمد كيلاني

  • @mohamedsoliman152
    @mohamedsoliman152 หลายเดือนก่อน +1

    لو سمحت يا دكتور العرقسوس مسموح في الكيتو واللوكارب ولا لا ؟وشكرا مقدما

  • @saaadsaaaad1446
    @saaadsaaaad1446 2 หลายเดือนก่อน

    حلقة مفيده
    كل الشكر لك يا دكتور

  • @samahzarour674
    @samahzarour674 หลายเดือนก่อน +1

    لو سمحت علاج للمعده
    الفؤاد والبوابه مفتوحين على طول

  • @omayahaidar4525
    @omayahaidar4525 2 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا عالفيديو مليء بالمعلومات 👍🌹

  • @younessjadid9851
    @younessjadid9851 2 หลายเดือนก่อน

    شكرا دكتور جزاك الله خيرا.هل ممكن اخذ جرعات مدة شهر تقريباً بدون تحليلة مع العلم اني غالبا سيكون عندي نقص نظرا الاعراض ؟؟

  • @aishaabbadi2901
    @aishaabbadi2901 2 หลายเดือนก่อน +1

    حلقه مفيده شكرا

  • @rashaaltuhafi6306
    @rashaaltuhafi6306 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاكم الله خيرا

  • @ak8.9
    @ak8.9 2 หลายเดือนก่อน

    افضل دكتور ربي يحفظك ويوفقك

  • @sannaabdallaabdalla7089
    @sannaabdallaabdalla7089 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا ووفقك الله

  • @A.M.Sadany
    @A.M.Sadany 2 หลายเดือนก่อน +1

    جزاك الله خيرا وبارك الله فيك على المعلومات القيمة

  • @ليلىعبدالقادر-خ9ذ
    @ليلىعبدالقادر-خ9ذ 2 หลายเดือนก่อน +1

    دكتور لوسمحت ياريت تجاوبني أنا عندي قرحة بالمعدة وتهيج بالقولون العصبي والتهاب بالمسالك البولية رحت عالدكتور وعطاني علاج وقلي عندي نقص قوي بفيتامين دال وعطاني مكمل فيتامين دال حبة وحدة بالاسبوع عيار 50 ألف هل هي الجرعة كتيرة وفيها خطورة ولا مناسبة وبتنصحني أخلص أدوية المعدة والقولون وبعدها أبدأ بفيتامين دال ولا مافي مشكلة إذا بديت فيه مع بقية العلاج وأسفة على الاطالة

  • @najahrasheed4496
    @najahrasheed4496 2 หลายเดือนก่อน +1

    شكراا دكتور على المعلومات

  • @احمدعبدناجيالصلوي
    @احمدعبدناجيالصلوي 2 หลายเดือนก่อน +4

    عندي دهون ثلاثيه الدكتوار منعني من ااكل اللحوم والاسماك

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  2 หลายเดือนก่อน +3

      السكر هو سبب الدهون

  • @talalhazaa
    @talalhazaa 2 หลายเดือนก่อน +2

    زاكم الله علماً ورزقاً واسعاً

  • @UmHanin-y3z
    @UmHanin-y3z 2 หลายเดือนก่อน +1

    فدوه لكلامك الحلو ياربي يحفظك ويسعدك

  • @ساميقيس-ز5ع
    @ساميقيس-ز5ع 2 หลายเดือนก่อน +1

    منووووووووورحبيبنا وغالي علينا

  • @safaaibrahim97
    @safaaibrahim97 2 หลายเดือนก่อน +1

    بحترمك ❤️

  • @naceranamar
    @naceranamar 2 หลายเดือนก่อน

    هل تناول الزنك لا يؤثر على ارتفاع الضغط

  • @1otaku19
    @1otaku19 หลายเดือนก่อน

    دكتور انا عندي خمول بلغده وعندي حبوب لازم استخدمها عادي اتركها وصوم 72ساعه؟؟؟ اتمنى ترد عليي

  • @Amy-is3dk
    @Amy-is3dk หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم استاذ سماره هل الرضاعه الطبيعيه تؤثر على الوزن وعدم نزوله وهل الفطام يؤثر ايضا.. يعني انا الي اسبوعين كيتو وزني مانزل الا 2 كيلو تقريبا هل الهرمونات لها دخل؟ علما اني فطمت بنتي حديثا شاكرة لك تعاونك

  • @sabamadanat1777
    @sabamadanat1777 หลายเดือนก่อน

    انا مريضه روماتويد وباخذ ميثوتركسات ديفال وهو بديل الكورتيزون وشعري صارله فتره بتساقط هل من الممكن اخذ زنك ومغنيسيوم علما اني عملت فحوصات وتبين الزنك والمغنيسيوم ع الحد الأدنى وشكرا لك

    • @hunteralgeria1453
      @hunteralgeria1453 หลายเดือนก่อน

      تابعي نظام zero gi محمد كيلاني

  • @OumAlbanat-t9i
    @OumAlbanat-t9i 2 หลายเดือนก่อน

    السلام عليكم انا اخذ الزنك والحديدة مدة اسبوعين بسبب تساقط الشعر

  • @ابراهيمالعطواني-ك2ن
    @ابراهيمالعطواني-ك2ن 8 วันที่ผ่านมา

    السلام عليكم دكتور انا اخذ الزنك بس يصير عندي لعبان نفس العفو دكتور

  • @sakinahmohammedhaidar7228
    @sakinahmohammedhaidar7228 2 หลายเดือนก่อน +2

    Super Super thanks

  • @samyadarwish4491
    @samyadarwish4491 2 หลายเดือนก่อน +1

    محتوى رائع جدا

  • @عشق-س9ج
    @عشق-س9ج 2 หลายเดือนก่อน +2

    الله يطول عمرك ويخليك دكتور تحياتي لك من العراق❤

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  2 หลายเดือนก่อน +2

      يا هلا

    • @عشق-س9ج
      @عشق-س9ج 2 หลายเดือนก่อน

      @@samarasketolife هلا بيك تاج 👑 راسي دكتور ربي طول عمرك

  • @بركيمسلمالرشيدي-ر7ر
    @بركيمسلمالرشيدي-ر7ر 2 หลายเดือนก่อน +1

    سبحان الله ❤

  • @كاظمالعبادي-س2ش
    @كاظمالعبادي-س2ش หลายเดือนก่อน

    بذور القرع لامنازع لها

  • @UmHanin-y3z
    @UmHanin-y3z 2 หลายเดือนก่อน +4

    اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ❤

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  2 หลายเดือนก่อน +1

      صلى الله عليه وسلم

  • @nashwanalnuaimi9981
    @nashwanalnuaimi9981 2 หลายเดือนก่อน

    بارك الله فيك
    ممكن سؤال
    انا عامل حمية كيتو دايت وبالعب تمارين مقاومة..
    ينفع اخذ احماض امينية eaa اثناء التمربن دون تاثيرها على حمية الكيتو... مع جزيل الشكر

  • @nashwanalnuaimi9981
    @nashwanalnuaimi9981 2 หลายเดือนก่อน

    دكتور ليش ما رديت على سؤالي رغم انك رديت على الكل

  • @rashedalsadoon169
    @rashedalsadoon169 2 หลายเดือนก่อน +2

    ما احب اتصيد اخطاء بس ممكن استعجلت بنشر الفيديو قبل تصحيح المعلومة في الدقيقة 3:24. ممكن تقصد ١٠٠ جرام من الفطر

    • @samarasketolife
      @samarasketolife  2 หลายเดือนก่อน +1

      نعم حكيت زنك بدل الفطر

  • @UmHanin-y3z
    @UmHanin-y3z 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤

  • @UmHanin-y3z
    @UmHanin-y3z 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤

  • @faouziaahmed1973
    @faouziaahmed1973 2 หลายเดือนก่อน +1

    ❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

  • @العبيديالعبيدي-ط3ش
    @العبيديالعبيدي-ط3ش 2 หลายเดือนก่อน +1

    ييياااربت شوي تختصررررر مقاطعك لطفا

  • @ytthgf8549
    @ytthgf8549 หลายเดือนก่อน

    واووووو شو بتلعي اف تفه

  • @chahraahmed9825
    @chahraahmed9825 2 หลายเดือนก่อน +2

    شكرا جزبلا لك دكتور بارك الله فيك حفظك الله ورعاك

  • @dodyshaban4486
    @dodyshaban4486 2 หลายเดือนก่อน

    جزاك الله خيرا وبارك فيك وحفظك من كل سوء