💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела - courses.4yourfit.by/osanka? 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Пишу сюда вместо лайка, так как лайк повторно не поставить. Делаю эту зарядку часто, очень удобно когда совсем мало времени. Спасибо большое, Танюша🔥😍😊👍
Уже месяц делаю зарядку с вами. Обожаю каждый комплекс и по настроению меняю. Спасибо вам большое, Татьяна. Очень нравится, что вы объясняете как упражнение приносит пользу частям тела, на которое оно направлено и не только, ведь все взаимосвязано. Ваши зарядки для меня на вес золота !!!❤❤❤
Благодарю, благодарю, благодарю! У меня проблема с тазобедренными суставами. Ваши упражнения комфортны для меня, а Ваша искренность притягивает и мотивирует!
Отличная зарядка, давно ищу такой канал с реально эффективными упражнениями на любой вес. Прямо мерси, сразу подписалась, и теперь друзьям рекомендую Ваш канал)
Спасибо, Танечка! Пришла на сутки и почти сразу же сделала. Очень нравится такой формат. Удобно на работе и на море, когда мало места или нет коврика. Ещё бы в таком формате силовые на верх и низ. Я помню, что уже просила. Но подумала, вдруг вы в делах подзабыли... 😊
Wonderful👏👏👏 Just in ten minutes so a lot of varieties movements. Congratulations 👏👏👏 We realise the differences in just one training. So professional 👏👏👏 Thanks a lot 😤
Очень классные зарядки, давно в спорте, очень интересно, заряжающе (а не изматывающе с самого утра), делаю уже неделю с удовольствием, планирую продолжать ❤
Уже пол года делаю каждый день именно эту зарядку, результат не заставил себя долго ждать, перестали суставы хрустеть ,как у старика ,да и желудок лучше работать стал ,а всего-то надо 10 минут каждый день . Спасибо ,Татьяна 👍
Спасибо огромное за зарядку. Очень понравилась, впринципе как и все ваши зарядки. Каждое утро я теперь с вами, даже если очень лень, всё равно себя заставляешь и потом нереально себя чувствуешь. Успехов вам 👏
💃Курс "Королевская осанка" c классными тренировками для улучшение осанки на каждый сегмент тела - courses.4yourfit.by/osanka?
👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/
❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Ж за з'єднуєш
Пишу сюда вместо лайка, так как лайк повторно не поставить. Делаю эту зарядку часто, очень удобно когда совсем мало времени. Спасибо большое, Танюша🔥😍😊👍
Пожалуйста 🙏
Татьяна, какой вы позитивный и красивый человек. Удачи вам 💓
Спасибо большое 🙂
Спасибо, Татьяна, всегда делаю ваши зарядочки с утра, и с кажды днем лучше себя чувствую🙏🤗
Очень рада, что вы замечаете изменения в своем самочувствии)
Татьяна , очень приятно с вами заниматься ❤
Большое спасибо)
Благодарю за зарядку. Татьяна всегда даёт новые интересные движения. Мне очень нравится. ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Огромная благодарность, Татьяны! Моё утро начинается с позитива и разминки с Таней👍👌😍
Занимайтесь на здоровье❤
Зарядка просто супер, спасибо!!! 🙏
Пожалуйста ☺️
Уже месяц делаю зарядку с вами. Обожаю каждый комплекс и по настроению меняю. Спасибо вам большое, Татьяна. Очень нравится, что вы объясняете как упражнение приносит пользу частям тела, на которое оно направлено и не только, ведь все взаимосвязано. Ваши зарядки для меня на вес золота !!!❤❤❤
Занимайтесь на здоровье❤
Супер 👍
Спасибо было очень продуктивно!
Занимайтесь на здоровье❤
Супер. Молодец
Спасибо ☺️
Очень люблю ваши зарядки ❤ за разнообразие, эффективность и позитив❤
Спасибо! Занимайтесь на здоровье❤
Огромное спасибо за заряд бодрости и хорошего настроения 🥰
Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю за позитив! Тренировка супер!❤
Спасибо! Очень приятно!
Спасибо, Татьяна! Прекрасная, великолепная, заразительная добром, прекрасным настроением, позитивом и Татьяна и тренировка!!!😊
Спасибо вам большое, Ольга, за добрые слова)
Классная зарядка спасибо) очень нравится заниматься по вашим видео)
Спасибо большое, что занимаетесь со мной 🤗
Танюша, спасибо, супер гимнастика, очень телу понравилась ❤❤❤🎉🎉🎉😊
Пожалуйста! Занимайтесь на здоровье❤️
Татьяна, спасибо вам большое за ваши чудесные зарядки, они очень мне помогают!
Занимайтесь на здоровье❤
❤отлично, Мне кажется понравилось. Спасибо большое. 😊
Пожалуйста!🤗
Спасибо, все Ваши зарядки такие классные, я каждое утро делаю разные! Прямо удовольствие ❤
Спасибо вам! Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо большое вам, Татьяна, за ваш труд и возможность делать зарядку с вами каждый день и выбирать по настроению🤗🤸🌄
Занимайтесь на здоровье❤️
Здравствуйте, замечательная зарядка👍спасибо огромное🤗
Пожалуйста ☺️
Благодарю от души! Делаю с удовольствием и всем рекомендую! Супер зарядка! ❤️
Спасибо ☺️
Огромное спасибо! Взбодрилась! Доброе утро!☀️
Доброе ☺️
Спасибо Танечка, шагаю с вами с удовольствием, утром и вечером. Зарядка понравилась, завтра начну эту зарядку с вами делать))))
Спасибо большое, договорились 🙂☺️
Я тоже завтра буду делать 👌🏾👍🏻
Действительно, в описании всё правильно написано: Татьяна Метельская - наш любимый фитнес-тренер. Так и есть 🤗
Очень очень приятно ☺️
Классная, а что важно бодрящая зарядка! Благодарю вас 💓
На здоровье ❤️
Спасибо! Классная зарядка! Особенно, когда немного времени утром, а так хочется размяться.
Рада, что вам понравилась🙂
Благодарю, благодарю, благодарю! У меня проблема с тазобедренными суставами. Ваши упражнения комфортны для меня, а Ваша искренность притягивает и мотивирует!
Занимайтесь на здоровье❤️
Спасибо вам за ваш труд, хорошо размялась с вами. Я теперь нашла сикем каждое утро буду зарядку делать
Спасибо большое, что занимаетесь со мной☺️
Доброебодрое утро💪👏❤️
Татьяна огромное спасибо💐. Зарядка лёгкая, то что надо по утрам.
Рада, что вам понравилась🥰
Очень понравилось, благодарю👍😍
❤️
Спасибо большое, Татьяна! очень нравятся зарядки, 10 минут и заряд бодрости на целый день!
Пожалуйста ☺️
Мне понравилась зарядка. Разогрелась и взбодрилась, спасибо ❤️
Занимайтесь на здоровье ❤️
Спасибо ,здорово ,сделала на работе ,очень круто.
Супер!
Прекрасные упражнения. Каждый раз открываю что-то новенькое у вас на канале. Спасибо за труд и позитивное настроение ❤
И вам спасибо! Занимайтесь на здоровье❤
Новая зарядка💓, ура!
Праздник, Танечка, спасибо
Очень рада, что ждете)
Спасибо, я довольна и бодра,вы прелесть!!!
Занимайтесь на здоровье!🤗
Очень-очень люблю такие динамические зарядки✌️🤍 без проблем сделала её на улице🌳спасибо, беру на вооружение
Спасибо, что любите🤗
Танюша, спасибо большое ❤Каждое утро с Вами 🤸♀️🤸♀️🤸♀️
Пожалуйста🥰
Добрым стало, каждое моё утро с Татьяной, СПАСИБО❤
Спасибо вам большое! Занимайтесь на здоровье❤
❤️❤️❤️Очень нравится эта зарядка👍
Спасибочки)
Татьяна, люблю делать зарядку только с вами! Спасибо 🙏 😘
Спасибо большое!☺️
Спасибо за утреннюю бодрящую тренировку! 🔥 ⏰
Пожалуйста ☺️
Как всегда заряд бодрости и позитива на весь день от Татьяны 🥰
Спасибо ☺️
Отличная зарядка, давно ищу такой канал с реально эффективными упражнениями на любой вес. Прямо мерси, сразу подписалась, и теперь друзьям рекомендую Ваш канал)
Спасибо большое, что рекомендуете 🙂
Татьяна, спасибо за такой🙏 заряд бодрости и позитива😁
Вы лучшая!!!⚘🥀💐
Спасибо большое ☺️
Вот, умеете Вы, Танюша. Удивлять и радовать новыми комплексами. Всегда приятно заниматься с Вами.
Спасибо большое, Светлана, что занимаетесь со мной)
Ну что за умница ! 👏👏👏
Спасибо большое)
Уже лет 10 вас делаю а эту зарядку лет 500 и мне она очень нравиться❤ спасибо Танюша
Занимайтесь на здоровье❤️
Не видела ещё лучше, чем Вы, правда! Спасибо!!!
Благодарю ❤️
Ваши зарядки Татьяна одно удовольствие и польза❤
Спасибо большое! Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо большое за ваш труд, мы с удовольствием занимаемся вместе с вами, вы лучшая!❤️🥰
Класс!!! Спасибо)
Спасибо вам. Отличная зарядка!
Спасибо большое!🤗
Шикарная зарядка!👏🏻👏🏻👏🏻
Занимайтесь на здоровье❤️
Спасибо! Супер! Добра и мира!
Спасибо! Занимайтесь на здоровье)
Благодарю
Пожалуйста ☺️
Очень понравилась зарядка! И музыка классная)
Спасибо)
Благодарю!!! 💗
На здоровье🥰
Благодарю. Вы такой позитифчик.... Подписываюсь🤩
Занимайтесь на здоровье!😍
очередной шедевр для утра, спасибо, Танечка, эта тоже в моей копилочке!
На здоровье 🙂
Хорошая зарядка, пробуждает👍❤️
Спасибо, Танечка! Пришла на сутки и почти сразу же сделала. Очень нравится такой формат. Удобно на работе и на море, когда мало места или нет коврика. Ещё бы в таком формате силовые на верх и низ. Я помню, что уже просила. Но подумала, вдруг вы в делах подзабыли... 😊
Хорошо, как раз сейчас будем активно снимать🙂
@@tanya_yourfit спасибо🙏💕
Спасибо.
Пожалуйста ☺️
Очень классная тренеровка, размяли всё тело и всего лишь за 10 минуток ❤️спасибо большое Татьяна 🔥👍
Спасибо большое ☺️
Благодарю за тренировку ❤это было огонь 🔥
Занимайтесь на здоровье❤
мне тоже оооочень понравилась тренировка.и Татьяна...супер девушка
...приятно её видеть..не оооочень сложно...и позитивно.рекомендую своим друзьям ❤🎉😊
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Спасибо,бодренько
Пожалуйста ☺️
Wonderful👏👏👏 Just in ten minutes so a lot of varieties movements. Congratulations 👏👏👏 We realise the differences in just one training. So professional 👏👏👏 Thanks a lot 😤
Thank you very much! ☺️
Благодарю!😘🔥
На здоровье 😉
Спасибо Таня😊отличные упражнения👍можно ещё пожалуйста какие-нибудь эффективные упражнения для ягодиц, без предметов🤔 спасибо большое ✨🕊️
Занимайтесь на здоровье❤️
Спасибо!🥰
Пожалуйста! Занимайтесь на здоровье❤️
Благодарю Вас❤
☺️❤️
Спасибо за зарядку. Чередую их каждый день
Пожалуйста 😉
Спасибо❤делаю на работе в перерывах. 😊
Очень классные зарядки, давно в спорте, очень интересно, заряжающе (а не изматывающе с самого утра), делаю уже неделю с удовольствием, планирую продолжать ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо большое! Легенькая, но очень приятная зарядка! Как раз то, что надо при КД
Занимайтесь на здоровье❤
Уже пол года делаю каждый день именно эту зарядку, результат не заставил себя долго ждать, перестали суставы хрустеть ,как у старика ,да и желудок лучше работать стал ,а всего-то надо 10 минут каждый день . Спасибо ,Татьяна 👍
Супер!!!!
Спасибо за полезные зарядочки с утра ☀️🥰🌺💪
Занимайтесь на здоровье ☺️
Спасибо огромное за зарядку. Очень понравилась, впринципе как и все ваши зарядки. Каждое утро я теперь с вами, даже если очень лень, всё равно себя заставляешь и потом нереально себя чувствуешь. Успехов вам 👏
Спасибо большое, будем продолжать радовать вас новыми тренировками ☺️
Супер! С утра заряд энергии и хорошего настроения❤
Занимайтесь на здоровье!🥰
Классно 😍😍😍
Поддерживаю 💪🫶
Спасибо большое!🤗
Очень понравилось☺️
Спасибо ☺️
Благодарю ❤️❤️❤️
Отличная зарядка!!! Спасибо большое Танюша !!!👍👍👍❤️
На здоровье ❤️
спасибо 🙂 тренировка 🔥🔥🔥
Спасибо ☺️
Спасибо 🙏 ❤
Таня, Спасибо!)))
Пожалуйста 🙂
Спасибо, очень мило.
Спасибо Танюша. Очень помогает. Ты прелесть.
Спасибо большое, Таня! Тело приятно горит🔥
Очень понравились упражнения!!!
Спасибо большое за прекрасное утро!
Занимайтесь на здоровье)
Ура, я молодец❤Не поленилась в субботу утром сделать зарядку🎉
Вы молодец!🤗
Спасибо!
Пожалуйста 🙂
Спасибо, Татьяна, благодаря тебе я приучила себя к зарядке 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Мне очень приятно это читать☺️
Супер. Очень понравилось
Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо за доброе утро!
Отлично✅
Спасибо!
❤❤❤спасибо
Спасибо))))
☺️