Hello, you can change the subtitles language in the settings of the video. It'll be translated in the language you select (it actually work on all videos on TH-cam 😜). Have a nice day 🙂
Étirement activo-dynamique et surtout pas des étirements passifs avant la séance, et étirements passifs pour gagner en souplesse à distance des séances ! Étirement vraiment doux après la séance pour ne pas créer des lésions musculaires
Un peu brouillon et vraiment pas assez spécifique. On a un Seb Bouin qui donne des conseils en vrac (respect pour Seb, t'es dans mon top 5 des meilleurs grimpeurs), mais ça mériterait un peu d'écriture et des plans un peu plus détaillés sur les exercices (et cadré -> merci les exercices d'épaules à moitié hors champ) Contenu qui a du potentiel, ne lâcher rien les gars!
Merci pour la critique constructive et pour les encouragements. L'échauffement spécifique en escalade sera diffusé dans les prochaines semaines. Nous ne lâchons rien !
Top ces vidéos (j'ai commencé par l'épisode 2) ! Merci Seb ! Ça donne pleins d'idées pour se faire son propre échauffement ! Juste la musique en arrière plan c'est pas nécessaire 😅
Super, merci pour ces tips ! N'hésitez pas à mentionner Seb Bouin dans le titre. Si le but est de gagner en visibilité.
C'est fait, merci pour le conseil 🙂
Super, merci !
Merci à vous 🙂
Des exercices spécifiques pour la prévention des blessures aux poulies seraient tops!
On prend note, merci
S'il te plaît venez en Espagne et fait perfecto mundo:D
It’ll be nice to have at least the subtitles in english. Then it’ll be climbing for everyone
Hello, you can change the subtitles language in the settings of the video. It'll be translated in the language you select (it actually work on all videos on TH-cam 😜).
Have a nice day 🙂
niveau étirement après oui non? je parle d'assouplir et gagner en amplitude, pas de récupération
Merci de votre question. Nous réfléchissons à un épisode sur les assouplissements et les exercices pour gagner en amplitude...Restez connecté
Étirement activo-dynamique et surtout pas des étirements passifs avant la séance, et étirements passifs pour gagner en souplesse à distance des séances ! Étirement vraiment doux après la séance pour ne pas créer des lésions musculaires
@@altissimoconcept pour avoir travaillé avec de "grands" grimpeurs et sportifs je peux vous aider avec grand plaisir!
Un peu brouillon et vraiment pas assez spécifique. On a un Seb Bouin qui donne des conseils en vrac (respect pour Seb, t'es dans mon top 5 des meilleurs grimpeurs), mais ça mériterait un peu d'écriture et des plans un peu plus détaillés sur les exercices (et cadré -> merci les exercices d'épaules à moitié hors champ)
Contenu qui a du potentiel, ne lâcher rien les gars!
Merci pour la critique constructive et pour les encouragements. L'échauffement spécifique en escalade sera diffusé dans les prochaines semaines. Nous ne lâchons rien !
Top ces vidéos (j'ai commencé par l'épisode 2) ! Merci Seb ! Ça donne pleins d'idées pour se faire son propre échauffement !
Juste la musique en arrière plan c'est pas nécessaire 😅
bof bof !!!!