餡料滿滿的吻仔魚蘿蔔糕 寶寶喜歡嗎？｜營養師小料理

晚安～自從漿果滿一歲飲食限制大解禁後，媽媽我就燃起了幫她做點心的熱情啊🔥🔥
今天來做大人寶寶都很適合的「吻仔魚蘿蔔糕」！
我用吻仔魚取代乾蝦米，比較不會攝取到太多的鹽分，同時還能補充蛋白質及鈣質
爆香料的部分，油蔥、胡椒這類味道比較刺激，所以就用洋蔥丁取代
這邊提供材料給大家：
蘿蔔400g
水300ml
在來米粉150g
乾香菇2-3朵
吻仔魚20g
洋蔥20g
鹽適量
糖適量
橄欖油
作法：
1.蘿蔔剉籤
2.油入熱鍋，放洋蔥、香菇爆香
3.放吻魚炒香
4.放入一半的水、蘿蔔絲拌炒，悶軟
5.水跟米粉混合均勻
6.倒入蘿蔔絲中拌至稠稠的泥狀即可！
7.倒入模型，送去蒸30分鐘
8.放涼切塊就可以煎囉～
我覺得蘿蔔糕的型態很適合切塊後讓漿果用手直接拿，訓練自己吃飯是個很棒的主食啊～
這個版本吃起來每一口都是滿滿蘿蔔絲，還融入吻魚跟香菇的香氣，小朋友單吃就很有味道
大人推薦可以沾點辣椒醬，很讚🤤

[@yuklinho5646]

無敵宇宙愛Pin

[@sakurayglau]

吻仔魚蘿蔔糕感覺很營養耶～漿果超可愛❤️

[@AlvinLei]

先偷吃了^^

[@lululiu5564]

看漿果吃東西都覺得很好吃的感覺XD❤️❤️

[@top90626]

魩仔魚QQ
寶寶吃寶寶

[@might0216]

蘿蔔那麼多，感覺低碳很想吃蘿蔔糕的時候也可以吃這種的！

[@xiuxiuZ]

米粉？麵粉？

[@user-ee3kk4pz1d]

蘿蔔糕是米做的，用麵粉會變蛋糕🤣

[@eat7daily]

米粉喔！