Heute meine erste Yoga Einheit mit Euch gemacht und als sehr gut empfunden😊Seit einer Woche versuche Ich mich jeden Tag mit einem Video von Euch fit zu halten. Danke😘
Heute früh meine zweite Yoga Einheit mitgemacht, habe die ruhige Art sehr wohltuend empfunden und die Übungen waren alle sehr schön und gut mitzumachen.👍😍 Jederzeit wieder 🍀
Ich krieg im Schneidersitz ein Bein nicht runter zum Boden... Woran liegt das? Sind die Muskeln verkürzt? Habe aktuell Schmerzen beim Sitzen und Ziehen in den Hüften. 🍀🌹
Was für Übungen empfiehlt ihr, um eine gerade Haltung zu bekommen? Reicht es aus so viel wie möglich in gerader Haltung auf einem Gymnastikball zu sitzen? Was sollte man zusätzlich machen :)?
Konnte nie verstehen, warum Mutty und andere Frauen so interessiert in Gymnastik waren.... So ne Zeitverschwendung.... Jetzt bin ich 32 und könnte heulen, weil ich so glücklich bin, dass diese Übungen gegen die Schmerzen helfen haha.
😀 Dann freue ich mich, dass Du bei uns fündig geworden bist und Dir mein Yogaprogramm hilft! Beste Grüße und weiterhin eine gute Besserung! 🙂 Tina von Ergotopia
Super Übungen, ich konnte die Übungen gut mitmachen.
Heute meine erste Yoga Einheit mit Euch gemacht und als sehr gut empfunden😊Seit einer Woche versuche Ich mich jeden Tag mit einem Video von Euch fit zu halten. Danke😘
Heute früh meine zweite Yoga Einheit mitgemacht, habe die ruhige Art sehr wohltuend empfunden und die Übungen waren alle sehr schön und gut mitzumachen.👍😍 Jederzeit wieder 🍀
Dankeschön! 💗💗💗🥀🥀🥀
Super - sehr angenehm.
Es hat mir sehr gut getan :-) Vielen Dank
wieder sehr gute Übungen. Einige waren bei Pilates auch schon dabei.
Machts gut. Gruß Petra
Sehr schön 🥰
Wonderful 💞✨
Ich krieg im Schneidersitz ein Bein nicht runter zum Boden... Woran liegt das? Sind die Muskeln verkürzt? Habe aktuell Schmerzen beim Sitzen und Ziehen in den Hüften. 🍀🌹
Suuuupppppppeeeeerrrrr
Was für Übungen empfiehlt ihr, um eine gerade Haltung zu bekommen? Reicht es aus so viel wie möglich in gerader Haltung auf einem Gymnastikball zu sitzen? Was sollte man zusätzlich machen :)?
Du brauchst mehr Tiefenmuskulatur 😉
@@CIA_MAN zum Beispiel :)?
@@jo3L53 Schwungstab-Trainingsvideos... Such mal 😉👍
Konnte nie verstehen, warum Mutty und andere Frauen so interessiert in Gymnastik waren....
So ne Zeitverschwendung....
Jetzt bin ich 32 und könnte heulen, weil ich so glücklich bin, dass diese Übungen gegen die Schmerzen helfen haha.
😀 Dann freue ich mich, dass Du bei uns fündig geworden bist und Dir mein Yogaprogramm hilft!
Beste Grüße und weiterhin eine gute Besserung! 🙂
Tina von Ergotopia