22 полезных совета, которые изменили мою жизнь к лучшему / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • Буду благодарна за поддержку моего канала:
    Карта Мир СБЕР 2202 2006 8650 0727
    Карта МКБ Виза 4324 9800 3384 2703
    ________________________________
    22 полезных совета, которые изменили мою жизнь к лучшему.
    И ещё один простой способ открыть притёртую пробку флакона духов )
    ________________________________
    ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : / @zapasnie_krilya
    ________________________________
    ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ:
    С чего начать похудение новичку • с чего начать худеть, ...
    Как после 50 лет я похудела на 94 кг • Похудеть после 50 лет ...
    Что я ем за день на диете • что я ем за день / как...
    Ходьба для похудения • Ходьба для похудения, ...
    Мой дневной рацион • еда для похудения / ка...
    5 советов худеющим • Советы худеющим / как ...
    Как бороться с голодом на диете • как бороться с голодом...
    Лишняя кожа после похудения • лишняя кожа после поху...
    БАДы с IHerb при похудении • БАДы с IHerb при похуд...
    Как сесть на диету и не сорваться • как сесть на диету / к...
    Мотивация для похудения, ты сможешь! • мотивация для похудени...
    4 важные ошибки худеющих • 4 ошибки худеющих / Ка...
    Интервальное голодание • интервальное голодание...
    Закон Парето в похудении • Закон Парето, правило ...
    Примерка одежды • Примерка одежды, мой ...
    Как поймать похудейскую волну • Как достичь цели, как ...
    _______________________________
    Дорогие друзья!
    Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала.
    Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703
    _________________________________
    Спасибо, что зашли на мой канал!
    Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами)
    #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей

ความคิดเห็น • 404

  • @ЛарисаБутова-б2п
    @ЛарисаБутова-б2п 3 ปีที่แล้ว +200

    Столько вокруг психологов, коучей, а только чувствуешь, некоторую неискренность. И только когда Ирину слушаешь, такое безграничное доверие! Человек все пропустил через себя! Спасибо! Так все просто и одновременно мудро! Ярко, не скучно и полезно!

  • @ТатьянаРагулина-ч1ш
    @ТатьянаРагулина-ч1ш ปีที่แล้ว +39

    Ирина, вы огромная МОЛОДЕЦ!!!!! Нечаянно увидела ваши видео и обрадовалась знакомству с Вами!!!!! Редко встретишь такого интересного человека и такую искренность и самоиронию !!!!! Вы чудесная !!!!!

  • @Galina-5519
    @Galina-5519 ปีที่แล้ว +24

    Ириша, спасибо Вам за Ваш такой полезный труд- делиться с нами своим опытом, не только похудения, а как жить в позитиве и с большой радостью! Вы- Умница, труженница и свои советы даете прожитые собой- это бесценно! Вы правы- простота - это самое лучшее.Спасибо!

  • @Vesna77733
    @Vesna77733 ปีที่แล้ว +8

    Отличные советы и рассуждения! Слушала с удовольствием!!! Огромное спасибо за видео!

  • @ЛюбовьКремнева-ж8э
    @ЛюбовьКремнева-ж8э 3 ปีที่แล้ว +110

    Ирочка этот мир хорош оттого что есть такие люди как вы чудесного дня

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +8

      И Вам всего наилучшего ✋😊🌷🌿

    • @Марюревна
      @Марюревна 3 ปีที่แล้ว +4

      Согласна на все 💯

    • @ВалентинаКондрашина-в9ъ
      @ВалентинаКондрашина-в9ъ 3 ปีที่แล้ว +6

      Ирина,вам можно хоть сейчас давать диплом врача,а у большинства врачей его надо отобрать.Вы помогаете людям жить во всем,а не только в вопросах похудения.Спасибо!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      @@ВалентинаКондрашина-в9ъ
      Спасибо 😁🌺🍀

    • @НатальяТихонова-м3ч
      @НатальяТихонова-м3ч ปีที่แล้ว +2

      Все правильно ❤❤❤❤❤

  • @СветланаРеброва-т2о
    @СветланаРеброва-т2о 3 ปีที่แล้ว +45

    Это лучшая проповедь,которую я слушала.Вдохновляет

  • @ЛюдмилаНовикова-п6г
    @ЛюдмилаНовикова-п6г 3 ปีที่แล้ว +23

    Спасибо! Нет той превосходной степени благодарности Вам за этот ролик, каждое Ваше утверждение отзывалось болью за бездарно прошедшее время. Вам бы большую аудиторию с более молодым контингентом может сейчас Ваши советы могут кому-то жизнь спасти.

  • @lidijatitova8775
    @lidijatitova8775 3 ปีที่แล้ว +17

    Ирочка, я вами восхищаюсь! Послушав вашу историю похудания получила энергию ,мотивацию сбросить все лишнее.Подписка.

  • @Алла-у5ш1т
    @Алла-у5ш1т ปีที่แล้ว +4

    Будет день золотым! Всё свершится в судьбе! Помогая другим, помогаешь себе! 🤗👍❤

  • @СтрелаЛетящая
    @СтрелаЛетящая 3 ปีที่แล้ว +73

    Вы- красива и в 126, я представляю- сбросить 50кг! Вы такой герой! Восхищаюсь! Тоже в процессе худения, и вы своим примером- очень вдохновляете!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +7

      Хорошего дня 🙂🌺🌿

  • @ИринаД-я1с
    @ИринаД-я1с 3 ปีที่แล้ว +23

    Добрый день,Ирина.Каждый из нас кузнец своего счастья. Эт точно!Так же,кстати,как и несчастья.Их источник у нас в голове.У меня тоже было озарение,только не о свете и тьме,не так глобально,но не менее философично. ))Однажды я поняла,что мы живём среди застывших чужих мыслей!Поясню:все предметы,которые нас окружают,сначала кто-то увидел в своей голове!Стол,люстру,платье,украшения и т.д...И я тогда подумала,что мне тоже надо увидеть себя своим внутренним оком.Чётко и ясно увидеть то,какой бы я хотела быть,и сделать себя.И у меня получилось!Самое непростое для меня было - это смотреть людям прямо в лицо,не отводя глаз.И это спровоцировало у людей мысль,что я сильная женщина,и даже лидер,что на тот момент было далеко не так.Но мне уже нельзя было разочаровывать людей в их убеждении,пришлось работать над собой.Верят только в тех, кто верит в себя.
    А про мысль и слово лучше всех сказал "наше всё" Александр Сергеевич Пушкин почти двести лет назад:
    Блажен, кто крепко словом правит
    И держит мысль на привязи свою,
    Кто в сердце усыпляет или ДАВИТ
    МГНОВЕННО прошипевшую змию.
    Теперь про два из вечных русских вопроса.Их уже не два,а три!
    1.Кто виноват?
    2.Что делать?
    И вот чтобы не задавать первых два,хорошо сначала задавать сразу третий:
    3.НА ХРЕНА? ))
    И мою жизнь,как ни странно,улучшили слова Шарля Мориса де Талейрана:"Не доверяйте первому побуждению - оно почти всегда благородно,и,следовательно,ошибочно."
    Удачи вам,Ирина,и спасибо за то,что приятно видеть в вас единомышленницу.Нечастое явление по нынешним временам...

  • @lusaroma3474
    @lusaroma3474 4 หลายเดือนก่อน +2

    УВАЖЕНИЕ выше всяких благ .... Тот , кто увидит не забудет Мысль негативная пусть будет у врагов У меня счастливая ...Спасибо Мудрость ...Я та кем стала Пусть у меня на стороне будет свет а других что им норма...Нет нужно очаровываться Как мы очарованы Эдельвейсом Без очарования жизни нет Видеть хорошее в любом человеке помогает жить и не важно это верно или нет Это не я ...но радость когда видишь красоту хоть мало времени...Если есть сомнение ..мне надо побывать в этом помещении и почуствовать энергию зала Спасибо дорогая Ха-ха-ха

  • @ЕленаОголева
    @ЕленаОголева 11 หลายเดือนก่อน +3

    Иришечка ! Слушаю Ваши видео по 2 раза - первый раз заряжают позитивом а второй раз доходит что Вы говорите ❤

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  11 หลายเดือนก่อน

      Большое СПАСИБО, мне очень приятно 😊💖🌟🍒🌿

  • @iouliakaitalidou5569
    @iouliakaitalidou5569 3 ปีที่แล้ว +23

    Добрый день Ирина! Я, слушая вас, слышала себя. Все ваши советы действительно работают и я до них дошла сама через каждодневный труд. Теперь стараюсь передать своей младшей дочери (старшая к счастью сильнее характером) осторожно, на примерах, не злоупотребляя. Я просто рада от счастья, видя как ей это помогает. И на ваш канал я подписалась из-за чувства, что встретила наконец-то на просторах интернета человека с моими взглядоми на жизнь. Успехов и процветания вашему каналу! Я уверена вы помогаете многим людям своим опытом.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо 🙂🎄🌺

  • @ЛюдмилаБарлос
    @ЛюдмилаБарлос 3 ปีที่แล้ว +43

    Доброе утро, спасибо за ваши прекрасные советы, они очень нам нужны, всех благ Вам и роста вашему каналу, всем хорошего и позитивного дня

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо 🙂🌷🌿

  • @ОльгаАлексеева-х9с
    @ОльгаАлексеева-х9с 3 ปีที่แล้ว +22

    Ирина, я просто не помню, чтобы я слушала человека , так , как Вас! НА ОДНОМ ДЫХАНИИ!!!!!! Благодарю!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Большое спасибо 🙂🌟🌺🎄

  • @александржуков-ь3р
    @александржуков-ь3р 3 ปีที่แล้ว +39

    доброе утро, Ирин, ценю Вашу искренность, хорошая черта , мало сейчас правдивых людей, Может время такое, осторожничают )

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +6

      Доброе утро ✋🙂🌺🌿

  • @НатальяРомашка-т9ч
    @НатальяРомашка-т9ч 7 หลายเดือนก่อน +2

    Как я рада , что встретила ВАС НА БОЛЬШОМ ПРОСТОРЕ ИНТЕРНЕНА, ТАКАЯ УМНИЦА ПО ЖИЗНИ , СОВЕТОВ СКОЛЬКО И КОТОРЫЕ ВЫ ВСЁ ЧЕРЕЗ СЕБЯ ПРОПУСТИЛИ... МНЕ ПРОСТО ОТКРЫЛИ ГЛАЗА КАК ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ЛЮБИМУЮ ...БЛАГОДАРЮ ИРИНА 🙏👍💐

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  7 หลายเดือนก่อน +1

      Я от души желаю Вам удачи! ✋🙂🌿🍒

  • @МаринаБобрусь
    @МаринаБобрусь 3 ปีที่แล้ว +23

    Доброго всем дня.Отличная тема.Да иногда надо открывать сундук своих знаний.По жизни столько всего было и взлеты и падения и столько горьких дней несправедливости.Вкакой -то момент я стала себя учить вспоминать только хорошее.Честно скажу стало намного легче.А те темные стороны которые были в жизни ну были ,были и прошли.Все сейчас новые серии моей жизни где много солнца,добра.Мои родные , друзья годами делившие и радости и горести новые идеи,планы.Поэтому улыбайтесь ГосподаУлыбайтесь нас ждут великие дела. 😆😆

  • @ОльгаКваша-т5ц
    @ОльгаКваша-т5ц 3 ปีที่แล้ว +4

    Ирина, какая же вы умница, вам эта мудрость наверное БОГОМ дана, спасибо, слушая вас мозги ставите на место, умница, красавица, спасибо, что делитесь с нами, всех благ вам

  • @ОльгаБобровская-у5н
    @ОльгаБобровская-у5н 3 ปีที่แล้ว +14

    Я точно знаю, что моя жизнь изменилась когда, когда я попала на ваш канал, спасибо вам Ирина, вы большой мативатор!

  • @Фа-Соль
    @Фа-Соль 3 ปีที่แล้ว +16

    Ваши ролики очень сильно и хорошо мотивируют на подвиги, на сброс всего лишнего и ненужного. Вам здравия и благополучия!🌹🌹🌹

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      И Вам всего наилучшего ✋🙂🌺🌲

  • @НинаПрибылова-л5ш
    @НинаПрибылова-л5ш 3 ปีที่แล้ว +15

    Ирина, спасибо большое за ваш труд, очень важно напомнить об всём хорошем в трудное для тебя время или просто вспомнить, для меня это оказалось очень кстати!

  • @ХеленГрин-ж4м
    @ХеленГрин-ж4м 3 ปีที่แล้ว +18

    Ну какая молодец, спасибо за оптимизм, все вокруг ноют, а Вы даете такие нужные советы и повышаете настроение! Спасибо!

  • @АннаМалиновская-ю1щ
    @АннаМалиновская-ю1щ ปีที่แล้ว +1

    Дорогая,Ирина!!! Спасибо за ваш труд!!! Вы большая молодец!!! Здоровья вам и пооцветания!!!🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @ОльгаЕгорова-ц6р
    @ОльгаЕгорова-ц6р ปีที่แล้ว +1

    Великолепные советы, Ирина, спасибо вам!!!

  • @ВикторияНемова-ю1о
    @ВикторияНемова-ю1о 3 ปีที่แล้ว +67

    Мой совет такой: время не придет, оно только уходит! Поэтому все что хочешь и что нужно, необходимо начать делать прямо сейчас. И никогда больше. Ни в будущем. В прошлом вы уж точно это не сделаете.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +5

      Отличный совет! 👍🙂🌺🌲

    • @МарияЛунева-е9р
      @МарияЛунева-е9р 3 ปีที่แล้ว +4

      Да, никогда не поймёшь другого человека , если не побываешь в его шкуре.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      @@МарияЛунева-е9р
      🙂

  • @ИринаГранюк
    @ИринаГранюк 11 หลายเดือนก่อน +1

    Умница, красавица, искренне, 🎉все доступно и понятно 😊, четко и просто рассказывает, корректна в высказываниях, душевная женщина и такая сильная в своих достижениях!!!!
    ❤❤❤❤ Слушаю утром, и вечером и переслушиваю много-много раз

  • @Лидия-п2о6ш
    @Лидия-п2о6ш 10 หลายเดือนก่อน +2

    Вы очень мудрая женщина!
    Спасибо Вам!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  10 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо! 🙂🌿🍒

  • @НатальяМельник-ш6ж
    @НатальяМельник-ш6ж 3 ปีที่แล้ว +29

    Спасибо, Ирина за мудрые советы. Вы оптимистка и психолог Я заряжаюсь от Вас позитивной энергией и хорошим настроением.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Хорошего дня 🙂🌿🌺🎄

  • @ЛюдмилаРузаева-и1ь
    @ЛюдмилаРузаева-и1ь 3 ปีที่แล้ว +4

    Замечательные советы, абсолютно с Вами согласна!!!

  • @ЛюбовьЖаворонкова-ф7ч
    @ЛюбовьЖаворонкова-ф7ч หลายเดือนก่อน

    ИРОЧКА,Я С ВАМИ!!!❤

  • @marinakotova2532
    @marinakotova2532 3 ปีที่แล้ว +16

    Это видео надо слушать каждый день 👏👏👏👏👏💪💪💪💪💪👍👍👍👍👍🌹🌺🌸🌻🌼🌷☘️ Спасибо Ирина!!!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Хорошего дня 🙂🌺🌲

  • @ЛарисаЮ-й4м
    @ЛарисаЮ-й4м 3 ปีที่แล้ว +31

    У меня до сих пор сохранились вырезки с рецептами из журнала "Работница". И я советский человек))

  • @valentinafrizen7916
    @valentinafrizen7916 3 ปีที่แล้ว +8

    Спасибо, Ирина за полезные советы!!!! Чудесного вам дня!!!!

  • @ЕленаМорозова-м9ю
    @ЕленаМорозова-м9ю 3 ปีที่แล้ว +39

    Иришечка, как же я вас люблю, какая вы умничка-разумничка.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +5

      Большое спасибо 🙂🌺🎄

  • @ЕвгенияГанина-ф1к
    @ЕвгенияГанина-ф1к 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ирина дорогая большое спасибо, очень мотивируют ваши советы!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  9 หลายเดือนก่อน +1

      Хорошего дня! ✋🙂🍒🌲

  • @ИринаСветлая-с7й
    @ИринаСветлая-с7й 3 ปีที่แล้ว +11

    Дорогая Ирина, какая вы молодец!Очень важно любить себя,каждую клеточку своего тела!И этому нужно научиться! Спасибо большое вам за советы!💖🙌😄🌷Уважение к себе обязательно!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +5

      И Вам спасибо 🙂🌲🌺

  • @Троффффимм
    @Троффффимм 3 ปีที่แล้ว +24

    Перелейте часть парфюма в атомайзер или фиолеку. Не придётся все время открывать красивый флакон, атомайзеры есть красивые, какие угодно. Есть на Бьютидепо, Рандеву, в наливной парфюмерии можно спросить. Это очень удобно.

  • @ИринаМихайлова-м8б
    @ИринаМихайлова-м8б 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, Ирина. Не только послушала ваши советы, но и записала. Буду перечитывать, анализировать и следовать им.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Желаю удачи 🙂🌲🌺

  • @АльбиночкаСпирина
    @АльбиночкаСпирина 11 หลายเดือนก่อน

    Какая вы умница..очень вас интересно слушать.. столько полезной информации.. благодарю 👍👍👍🔥

  • @НастяМергенева
    @НастяМергенева 3 ปีที่แล้ว +8

    Ирина вы мой идеал. Я уже месяц занимаюсь собою и пп, при этом я постоянно смотрю ваши видео и вы меня заряжаете положительной энергией и жаждой к жизни. Спасибо вам большое за то, что вы делитесь своим опытом 🌹🌹🌹

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо 😊
      Желаю Вам успехов 🌷🌟🎄

  • @oksana1974ist
    @oksana1974ist 3 ปีที่แล้ว +2

    Люблю Вас Ирочка!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 😊🌷🌿🌺

  • @ГалинаВолчёк-я7т
    @ГалинаВолчёк-я7т 3 ปีที่แล้ว +23

    отличные советы .Кажое видео смотрю и думаю.Господи.от куда Ирина так хорошо знает меня))) Надо работать над собой .а Вам всех благ!!!

  • @ВладимирАникин-т2р
    @ВладимирАникин-т2р ปีที่แล้ว +2

    И я советскЫй человек, кажись) Обожаю Вас "на всю голову"👍

  • @ireneh4750
    @ireneh4750 3 ปีที่แล้ว +16

    Доброе утро Ирина, доброго времени суток всем жителям Крылатого!🌞🤗❄️ Спасибо вам большое за полезные советы от Ирины и доброе дружеское отношение от жителей Крылатого.❤️🌹 Ваш ролик, Ирина, надо просматривать каждое утро, а в начале и по 3 раза на день, как афирмацию. Слушая вас, действительно разворачиваются плечи и вырастают крылья. 💪👌Спасибо вам!❤️

  • @chernoustanya
    @chernoustanya 3 ปีที่แล้ว +37

    Спасибо, Ирина за напоминание! Ведь многие( и я в том числе) знают о них, но забывают применять ! После 50 я научилась говорить себе «Красавица ты моя» и действительно стала получать массу комплиментов 😀👍

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +7

      Как это правильно 😊🌺🌿🌟

    • @ЕвгенияСмуровская-м4т
      @ЕвгенияСмуровская-м4т 3 ปีที่แล้ว +4

      Я давно уже, глядя на себя в зеркало, произношу фразу незабвенной Раневской: "Красота - страшная сила!!")))

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      @@ЕвгенияСмуровская-м4т
      Очень правильно 😁🌺🌟🎄

  • @НатальяКенс
    @НатальяКенс ปีที่แล้ว +1

    Ирочка! Вы мудрая умная образаванная женщина я Вами восхищаюсь.Все таки есть люди которые поступают с нами плохо , некрасиво, я на них не обижаюсь ТК это глупо а просто делаю соответствующие выводы и либо веду себя с ними иначе либо прекращаю общение чтобы сохранить свою нервную систему

  • @vnu4cheka
    @vnu4cheka 3 ปีที่แล้ว +14

    Всем доброго времени суток 😊
    Какой снежок хороший👍 картинка просто сказка👏
    Хорошие советы, некоторые мне очень пригодятся ☺️
    Большое спасибо ❤️
    Хорошего дня друзья, одевайтесь теплее ❄️

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +5

      Хорошего дня 🙂🌿🌷

  • @lusaroma3474
    @lusaroma3474 4 หลายเดือนก่อน

    Спасибо большое вам

  • @александржуков-ь3р
    @александржуков-ь3р 3 ปีที่แล้ว +28

    Досмотрел видео, Ира, задумался, все таки Вы женщины более тонкой душевной организации, ранимее- короче ювелирная работа ) мужская психика другая, все гораздо проще ) хотя и они бывают разные, согласен- добро и зло, свет и тень , а я еще всегда говорю - чтобы найти, нужно потерять ! Вам хорошего настроения, бодрости ))))

    • @НаталияВольнягина
      @НаталияВольнягина 3 ปีที่แล้ว +2

      Всем хорошего дня
      Советы очень хорошие!!!

    • @александржуков-ь3р
      @александржуков-ь3р 3 ปีที่แล้ว +3

      @@НаталияВольнягина))))))

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Я думаю, Вы правы 😊

    • @александржуков-ь3р
      @александржуков-ь3р 3 ปีที่แล้ว +7

      @@Zapasnie_Krilya )) да, я уверен, ну все - убегаю, мои 8 км меня ждут )) и , кстати, хожу очень быстро, почти бегаю -- Ваша, Ирина, тема )) морозяка на улице - -одни глаза из под шарфа ))))))

    • @ЕленаМишина-з2ч
      @ЕленаМишина-з2ч 3 ปีที่แล้ว +3

      @@александржуков-ь3р а Ирина бегает???

  • @ЕленаАндрющенко-ь6к
    @ЕленаАндрющенко-ь6к 3 ปีที่แล้ว +19

    Доброго времени! Успехов и процветания каналу!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Хорошего дня 🙂🌿🌷

  • @ИринаДмитриенко-ъ4ф
    @ИринаДмитриенко-ъ4ф 3 ปีที่แล้ว +12

    Спасибо вам за мудрые советы, проверенные на собственном опыте! 👋👋👋

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Хорошего дня 🙂🌿🌷

  • @ТатьянаМедведкова-щ4м
    @ТатьянаМедведкова-щ4м 3 ปีที่แล้ว +8

    Когда стала представлять себя на месте другого человека и задумываться: а как я и мои поступки выглядят в его(её) глазах, то перестала обижаться ( или почти перестала) . И от этого , мне кажется стало легче жить и понимать происходящее. Но это возможно, полезно только для меня. А Ваши советы очень хорошие! Не зря Вы их записали!

  • @ЕленаМиланова-к9ш
    @ЕленаМиланова-к9ш 3 ปีที่แล้ว +1

    Прекрасные советы!!! Спасибо!

  • @ОльгаАлматы
    @ОльгаАлматы 3 ปีที่แล้ว +23

    Добрый день Ирина и все жители Крылатого!
    Отличные советы!❤️

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Добрый день 🙂🌷🌿🌟

  • @ЛарисаЛуговская-х2ъ
    @ЛарисаЛуговская-х2ъ 10 หลายเดือนก่อน

    Ирина спасибо вам огромное за ваши советы. Здоровья вам и вашим близким

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  10 หลายเดือนก่อน

      И Вам всего наилучшего! ✋🙂🌲🌟🍒

  • @katerinaahler2590
    @katerinaahler2590 3 ปีที่แล้ว +8

    Ирочка, как приятно тебя слушать. Я тоже так думаю. И ещё прекрасный вид за окном.

  • @надеждасуханова-к4л
    @надеждасуханова-к4л 7 หลายเดือนก่อน

    Ирина, вы чудо, пересматриваю ваши видео, подписана на вас давно. Как хотелось бы иметь такую подругу как вы, вы самая замечательная!!!! Здоровья вам!!!

  • @ВераШеварева
    @ВераШеварева 3 ปีที่แล้ว +7

    Ирина а мне нравится в Вас все и нравится Ваша заставочка этот падающий снег, и Ваш прекрасный голос и Ваши мудрые мысли. Хочется слушать Вас и слушать.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо 😊🌿🎄🌷🌺🌲

  • @elvirafatkhi
    @elvirafatkhi 3 ปีที่แล้ว +3

    Отличные советы.
    Подписка!👍

  • @СветланаКомбарова-э3ю
    @СветланаКомбарова-э3ю 3 ปีที่แล้ว +6

    Я в восторге, спасибо большое Ирина, здоровья Вам

  • @пантера-ф1р
    @пантера-ф1р 2 ปีที่แล้ว

    Ирина... Так держать!

  • @ВераШестакова-и4м
    @ВераШестакова-и4м 3 ปีที่แล้ว +13

    Доброе утро !!! Ирина вы солнышко и жизнь стала чудесным образом лучше ! Огромное спасибо и крепкого здоровья ! Успехов во всем!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Большое спасибо ✋🙂🌟🌷

  • @НатальяЛео-в5п
    @НатальяЛео-в5п 3 ปีที่แล้ว +8

    ИРИНА, как же мне с вами интересно!!!

  • @НатальяЗверева-ц4я
    @НатальяЗверева-ц4я 3 ปีที่แล้ว +27

    Добрый день🌞❄! Какое полезное видео, впрочем как и все от нашей прекрасной феи ❤! Пойду и куплю себе красивый блокнот (как советует Ирина), буду в него записывать "Полезные советы от Ирины"😍. Даже слушая вас, уже начинают расправляться переломанные жизнью, людьми КРЫЛЬЯ!!! Благодарю вас за всё!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Желаю удачи ✋🙂🌷🌿

    • @elenakuramshina8806
      @elenakuramshina8806 3 ปีที่แล้ว +1

      Не тратьте деньги! Мы с Вами - "Степки - растрепки". Если до сих пор Вы не ведете дневник - никогда его не заведете. Лучше смотрите ролики и радуйтесь жизни!

  • @НадеждаНадюшка-п2у
    @НадеждаНадюшка-п2у 3 ปีที่แล้ว +8

    Ирочка,умница.! Вот прямо на бумагу запишу ваши советы.Очень правильно, некоторые из них использовала,помогают конкретно.Спасибо!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Хорошего дня 🙂🌺🌲

  • @НадеждаИванова-с2к
    @НадеждаИванова-с2к 3 ปีที่แล้ว +8

    Добрый день!
    + полезные советы от меня
    1. избегать негативных людей.
    2. избегать того, что делает меня негативной. ( если, например, бесит какой-то актер, то не смотреть с ним фильмы)

  • @olga2837
    @olga2837 ปีที่แล้ว +1

    Такое чувство, что вы уже моя лучшая подруга ❤

  • @ИринаПагубко
    @ИринаПагубко 3 ปีที่แล้ว +13

    Здравствуйте:) я тоже лет с 14 пишу в дневниках советы для себя. Все думаю, что-то дети скажут, когда будут разбирать своё наследство 😁.
    Ваши советы действительно отличные, спасибо:)
    А я хочу рассказать, как мои дети (две дочери) научили меня ценить маленькие радости. Я заметила, что после поездок на машине, они что-то подсчитывают. Оказалось, они соревнуются, сколько каждой из них улыбнулось в ответ (или помахали рукой) водителей, которым мои дети улыбались и махали из нашей машины. А когда по ходу движения снова видела эти машины, оказывалось, что у водителей совершенно очевидно повышалось настроение. Уже улыбаются, напевают.
    А всего-навсего им улыбнулись и ручкой помахали...

    • @александржуков-ь3р
      @александржуков-ь3р 3 ปีที่แล้ว +6

      )) Вы и Ваши дочери молодцы, улыбающемуся человеку всегда хочется улыбнуться в ответ)) Как говорит Ирина -- только добро порождает добро ! Только аккуратней на дороге ( я по доброму, не в упрек )))) счастья Вам и круглого колеса )

    • @alenapg3724
      @alenapg3724 3 ปีที่แล้ว +9

      Чудесный комментарии! Сразу вспомнилось, как мы детьми любили бегать к железной дороге и махать проезжающим поездам.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +8

      Ваши дочери большие умницы 🙂
      Они поняли, как быть счастливыми 🙂🌺🌲🌷

  • @alinarulinskayarulinskaya6133
    @alinarulinskayarulinskaya6133 3 ปีที่แล้ว +4

    Dorogaya Irina!Vashi sovety -bescenny!Ogromnoe vam spasibo za mudrost'!

  • @sv.m.8365
    @sv.m.8365 3 ปีที่แล้ว +3

    В очередной раз спасибо за советы и ваш оптимизм, Ирочка!!! Вам успехов, здоровья!!!

  • @НатальяКоропалова-ь8и
    @НатальяКоропалова-ь8и 2 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо большое за советы. 🌹

  • @Olga6119
    @Olga6119 7 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо вам,дорогая Ирина,хорошие советы.
    _Когда мы больше не в состоянии изменить ситуацию, от нас требуется изменить себя._
    Клайв Льюис

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  7 หลายเดือนก่อน +1

      Доброе утро! ✋🙂🍒🌿

  • @yoursweetdream9625
    @yoursweetdream9625 3 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо за труд и подарок ввиде хорошего настроения 🌝🌝🌝🌝🌝🌝🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌞🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌨🌨🌨🌨❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄⛄

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      И Вам от души всего самого наилучшего 🙂🌿🌷

  • @НатальяТихонова-м3ч
    @НатальяТихонова-м3ч 11 หลายเดือนก่อน

    Благодарю ❤❤❤

  • @olgagering8647
    @olgagering8647 9 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за информацию,но лично мне приятнее смотреть на Вас,чем на другие заставки)))

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  9 หลายเดือนก่อน

      С Новым годом! ✋🙂🎄🍒
      Все мои последние видео со мной) 🙂

  • @Верунчик-д7ч
    @Верунчик-д7ч 3 ปีที่แล้ว +15

    Тёплый солнечный привет из солнечного Башкортостана🖐️Спасибо Ирина за советы

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Хорошего дня 🙂🌷🌟🌿

  • @ГалинаНосурова-р3й
    @ГалинаНосурова-р3й 3 ปีที่แล้ว +7

    Подписываюсь под каждым Вашем словом! Стараюсь в своей жизни следовать этим советам, всегда помогает!👏👏👏

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Хорошего дня 🙂🌺🌲

  • @МаринаПетрова-э9з
    @МаринаПетрова-э9з 3 ปีที่แล้ว +12

    Супер!!! Спасибо большое.
    Ирина, запишите пожалуйста видео как вы ухаживаете за вашими волосами.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Хорошо, запишу 🙂🌷🌿

  • @МарияБарсукова-з8э
    @МарияБарсукова-з8э 2 ปีที่แล้ว +1

    Это супер советы, спасибо, Ирина, если ответите буду благодарна:Как перестать сравнивать себя с другими?

  • @СветланаСитникова-у3г
    @СветланаСитникова-у3г 8 หลายเดือนก่อน

    Боже мой,Ирина,где вы купили эти чудесные духи?! У меня были такие в молодости! Они невероятные!

  • @Maesoni
    @Maesoni 11 หลายเดือนก่อน +1

    Вы потрясающая ❤

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  11 หลายเดือนก่อน +1

      Спасибо! 🙂🌿🍒🌟

  • @ТатьянаПодорожняя-и8р
    @ТатьянаПодорожняя-и8р ปีที่แล้ว

    СПАСИБО Ирина 3часа 40минут ночи , а я слушаю Вас.

  • @ЕленаСаенко-с4х
    @ЕленаСаенко-с4х 3 ปีที่แล้ว +6

    ДОБРОЕ УТРО, ИРИНУШКА ❤❤❤

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Доброе утро ✋😊🌿🌺

  • @elenakabuki9545
    @elenakabuki9545 3 ปีที่แล้ว +8

    Одно удовольствие слушать вас! Будьте здоровы и счастливы!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +1

      Большое спасибо 🙂🌟🌿🎄

  • @Марюревна
    @Марюревна 3 ปีที่แล้ว +5

    Ирина, добрый день!ВАШЕ ВИ ДЕО... КАК-ЖЕ ВОВРЕМЯ!!!
    БЛАГОДАРЮ ОТ ДУШИ!!!СОВЕТЫ СУПЕР!!! СТУПНИ СТАВИТЬ ПАРАЛЛЕЛЬНО ПРИ ХОДЬБЕ! 👍🏻👍🏻👍🏻НИКОГДА НЕ ОПРАВДЫВАЙСЯ! (шеф спросил однажды-Вас часто обижали??? Вы всё время оправдывайтесь!!!) ВОЗЬМУ, ЗАПИШУ, БУДУ СТАРАТЬСЯ...
    ПРОСЛУШАЮ НЕСКОЛЬКО РАЗ! 💐💐💐БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ЩЕДРОСТЬ ДУШИ, ЗА ТО ЧТО ДЕЛИТЕСЬ...

    • @ТатьянаЛукоянова-с2р
      @ТатьянаЛукоянова-с2р 3 ปีที่แล้ว

      У меня муж говорит. Оправдываются виноватые. А если не виновен. Ничего не говори

  • @галинаанисимова-н1б
    @галинаанисимова-н1б 3 ปีที่แล้ว +2

    Очень интересно посидели, поболтали))))

  • @ТатьянаЛукоянова-с2р
    @ТатьянаЛукоянова-с2р 3 ปีที่แล้ว +1

    Если женщина не скрывает свой возраст и говорит,что она красавица. Эта женщина чертовски довольна собой!!!!

  • @ТатьянаБелозерова-в2в
    @ТатьянаБелозерова-в2в 3 ปีที่แล้ว +4

    Отлично! Спасибо! Вы наполняете меня силой, уверенностью.

  • @СашаТ-м1я
    @СашаТ-м1я 7 หลายเดือนก่อน +1

    По поводу Вашей фотки, над который Вы сейчас смеётесь. Вы действительно очень красивы. На самом деле, именно такого типа женщин в основном берут в модели плюс сайз. У Вас нет второго подбородка, красивое лицо и фигура песочные часы, поэтому уверенность, конечно, важна, но объективно выглядели Вы классно.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  7 หลายเดือนก่อน +2

      Спасибо! 🙂🌿🍒

  • @happy_00000-
    @happy_00000- 3 ปีที่แล้ว +6

    Здравствуйте, Наимудрейшая!!!
    Я тоже великий упроститель и заметила, что людям трудно запоминать много пунктов (3 оптимально!) и вывела формулу сбора и сохранения энергии -
    представьте мозг в разрезе и 3 стрелочки, идущие в него, а другие 3, выходящие из оного.
    1. Что даёт энергию
    - природа
    - искусство
    - любовь.
    2. Что забирает энергию
    1. Пустые разговоры.
    2. Зависть, обида.
    3. Страх.
    Имея эту схему в голове и живя осознанно, Вы практически застрахованы от ложных шагов, забирающих энергию, и у Вас её будет столько, что Вы легко раздариваете её в виде любви, понимания, помощи. Более того Вы ещё больше получаете взамен!!!
    По поводу 2х вечных вопросов
    - Кто виноват? и
    Что делать?
    Ответила очень давно:
    1. Посмотри в зеркало (у каждого свой виновник 😆!)
    2. Бери мяч и ( и п-чь 😆!) и работай!!!
    Привет от главного счастьеведа из Тайного общества счастливых людей!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Очень интересно, СПАСИБО 👍🙂🌲🌺

    • @alenapg3724
      @alenapg3724 3 ปีที่แล้ว +2

      Привет, счастьеведу!
      Да, у каждого свои пунктики
      Напр. Природа - как говорил поэт "Для веселия планета наша мало оборудована.
      Надо вырвать радость у грядущих дней.
      В этой жизни помереть не трудно.
      Сделать жизнь значительно трудней." Есть такие природные места, что выживания там само по себе подвиг. Для меня урбаниста до мозга костей даже жизнь в деревне - пытка.
      Искусство - вообще вопрос спорный, что есть искусство? "Отрыжка мертвых белых мужчин"?
      Любовь - без отношений только к себе. Отношения же источник всего и хорошего, и плохого. У тому же сейчас даже любовь трактуют по разному. Секс - это любовь или насилие?

  • @ИринаКалашникова-с2х
    @ИринаКалашникова-с2х 3 ปีที่แล้ว +2

    Ирина!Огромное СПАСИБО за вашу работу!!!!!!!!!

  • @НатальяТихонова-м3ч
    @НатальяТихонова-м3ч ปีที่แล้ว

    Ирина ❤благодарю

  • @milamilovna1665
    @milamilovna1665 3 ปีที่แล้ว +6

    Доброе утро, Ирина! Очень полезные советы, спасибо большое 👍👍👍

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +3

      Добрый день ✋🙂🌺🎄🌼

  • @МарияЗаломанова-э1л
    @МарияЗаломанова-э1л 3 ปีที่แล้ว +22

    ВСЕМ ХОРОШЕГО ДНЯ! 🌞❄️

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +4

      Доброе утро 🙂🌷🌿

  • @jann8005
    @jann8005 8 หลายเดือนก่อน +1

    Никогда такое не слышала! Завтра сяду и все законспектирую!

  • @пантера-ф1р
    @пантера-ф1р 2 ปีที่แล้ว +1

    Вы... Молодец! Вы как я.. Я все делаю так! Как вы мне нравитесь! 👍🤗

  • @ГалинаГвалия
    @ГалинаГвалия 3 ปีที่แล้ว +13

    Вам надо обязательно написать книгу по всем вашим темам,очень интересно получится и будет пользоваться спросом

    • @Фа-Соль
      @Фа-Соль 3 ปีที่แล้ว +2

      Согласна на 100%!!!!

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว +2

      Спасибо 😊🌲🎄🌷

  • @АнняКазьмина
    @АнняКазьмина 3 ปีที่แล้ว +2

    Уважаемоя Ирина ,я Анна мне 60 лет и 160 кг.веса при росте 161,короче колобок.Мне даже тяжело дышать.И вот я увидела Вас и я воспрянула духом,я неделю как стараюсь правельно питаться .О чудо мне легче дышать,я стала 3 ночь спать.Обязательно,начну ходить буквально завтра.Большое вам спасибо Вы дали мне надежду на нормальную жизнь.

    • @Zapasnie_Krilya
      @Zapasnie_Krilya  3 ปีที่แล้ว

      Добрый вечер! 🙂🎄🌷