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大家知道自己的骨骼密度嗎?有吃護骨食物嗎? 歡迎留言分享
鷄腳，雪耳，花膠，沙甸魚，三文魚，杏仁，豆腐，支豆，魚仔亁
補鈣及護骨的食物⋯分折的非常清晰。❤讚👍👍👍好多謝營養師的分享。
可圈可點
香港觀眾！謝謝講解！🙏🙏👍👍💪💪😃😃
雙能量 X 光吸收測量儀（DEXA / DXA）~上年已check ok還硬骨頭😎
支持鼓勵加油👏
請問黑芝麻，如黑芝麻醬、黑芝麻粉，是否可以補鈣？
多謝晒妳分享👍🙏❤
多謝分享! 今集學到野, 加油!
請問吃新鮮西梅取代西梅亁，是否更健康? 營養吸收是否一樣嗎？
牛奶。。。骨枯，飲用牛奶會增加股骨骨折的風險。黃豆。。基因改造杏仁 高Omega 6 2010：1 Omega 3 或引發炎症豆腐 原料 咪又係基因改造😅
營養師，請問需唔需要怕杏仁令身體發炎?唔該
多謝分享🌻🥰
咖啡會否增加骨質疏鬆風險？
非常多謝分享❤❤請問食芝士是否對補鈣好？膽固醇高適合食芝士嗎？謝謝❤❤❤
薑醋?
UC-ii 相對葡萄糖胺 那個對 OA Knee 更有效？
thanks priscilla for sharing this informative video which i always appreciate. can i ask if you think it's feasible to include english next to those minerals name that are in chinese? eg 镁 (magnesium) .. etc. thank you.
Thanks for your comments. Will try to have bilingual graphic in the future.
請教營養師:1)杏仁可以生吃嗎？和合桃一起吃可以嗎？2)煮熟的杏仁，維他命會比生吃的變小嗎？3)有時如轉換南瓜子或葵花籽來補鈣都可以嗎？
請問有冇膠原蛋白粉推介
想知。另外如何吃膠原蛋白粉？加進豆奶中可以嗎？
首先多謝分享。請問新鮮西梅是否一樣可防止骨質流失呢？謝謝🙏
營養師媽媽妳好！請問我七十三歲，有骨質疏鬆，是今年發現，如果我每日飲一杯奶，仲需要加豆漿嗎？
骨質密度低, 最少每日一杯高鈣飲品 (奶或加鈣豆漿), 飲到兩杯更好. 個人情況, 請諮詢你的醫生
@@nutritionmama 去年9月，一個超大型研究結果發表，指出「飲用牛奶會增加股骨骨折的風險」。2024年11月21日
多謝Priscilla 的資訊，我有胆固醇高，請問膠原蛋白除了從膠原蛋白粉中吸取外，可以在什麼食物中吸收？
請問無糖杏仁粉和芝麻粉可吾可以代替食原粒杏仁和芝麻？營養成份係吾係一樣？
要看配方, 是否加了其他成份, 但杏仁和芝麻都是有營養對骨骼好的食物
腎功能不好 能否食呢D食物
聽妳講食油之後，阿雪好放心咁去 Superstore 買咗樽花生油。終於又可以用番花生油煮食啦 ！多謝 ！❤
杏仁太硬 所以飲杏仁奶
👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏻😊
大家知道自己的骨骼密度嗎?有吃護骨食物嗎? 歡迎留言分享
鷄腳，雪耳，花膠，沙甸魚，三文魚，杏仁，豆腐，支豆，魚仔亁
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請問黑芝麻，如黑芝麻醬、黑芝麻粉，是否可以補鈣？
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請問吃新鮮西梅取代西梅亁，是否更健康? 營養吸收是否一樣嗎？
牛奶。。。骨枯，飲用牛奶會增加股骨骨折的風險。
黃豆。。基因改造
杏仁 高Omega 6 2010：1 Omega 3 或引發炎症
豆腐 原料 咪又係基因改造😅
營養師，請問需唔需要怕杏仁令身體發炎?唔該
多謝分享🌻🥰
咖啡會否增加骨質疏鬆風險？
非常多謝分享❤❤
請問食芝士是否對補鈣好？
膽固醇高適合食芝士嗎？
謝謝❤❤❤
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請教營養師:
1)杏仁可以生吃嗎？和合桃一起吃可以嗎？
2)煮熟的杏仁，維他命會比生吃的變小嗎？
3)有時如轉換南瓜子或葵花籽來補鈣都可以嗎？
請問有冇膠原蛋白粉推介
想知。另外如何吃膠原蛋白粉？加進豆奶中可以嗎？
首先多謝分享。請問新鮮西梅是否一樣可防止骨質流失呢？謝謝🙏
營養師媽媽妳好！請問我七十三歲，有骨質疏鬆，是今年發現，如果我每日飲一杯奶，仲需要加豆漿嗎？
骨質密度低, 最少每日一杯高鈣飲品 (奶或加鈣豆漿), 飲到兩杯更好. 個人情況, 請諮詢你的醫生
@@nutritionmama 去年9月，一個超大型研究結果發表，指出「飲用牛奶會增加股骨骨折的風險」。2024年11月21日
多謝Priscilla 的資訊，我有胆固醇高，請問膠原蛋白除了從膠原蛋白粉中吸取外，可以在什麼食物中吸收？
請問無糖杏仁粉和芝麻粉可吾可以代替食原粒杏仁和芝麻？營養成份係吾係一樣？
要看配方, 是否加了其他成份, 但杏仁和芝麻都是有營養對骨骼好的食物
腎功能不好 能否食呢D食物
聽妳講食油之後，阿雪好放心咁去 Superstore 買咗樽花生油。
終於又可以用番花生油煮食啦 ！
多謝 ！❤
杏仁太硬 所以飲杏仁奶
👍🏼👍🏼👍🏼🙏🏻😊