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1.糙米，藜麥，山藥，南瓜，可煮山藥或南瓜湯2.洋蔥3.苦瓜4.木耳，海帶
果然是香港O1，假多過真！跟你所講，好快血糖爆錶！
橙对便秘人最好！比吃什麼通便劑更有效！
多謝
多謝分享❤❤❤❤❤❤
從以前食物金字塔，都現在168. 都說對人類健康好，哈哈！😂
👍謝謝🙏
還好我都不吃早餐 所以沒那麼多麻煩事😂
我想問：無糖飲品可唔可以呢？
痛心，加油✊
橙 糖尿也會有底糖問题 底糖時食 無問题 可舒服d
唔係少油啊 脂肪對身體好重要
所謂主流就係要誤導和講d吾講d令我地以吃錯方向，我們身體就會越來越差，背後利益所得者（藥廠）至可以永恆長存
@@isaacfolk1912 無錯👍
👍👍👏👏
香港沒營養師講野？ 成日聽倒台灣quote 而且這些知識全世界通用中。。。哈哈
香港果啲要收錢
0:18 0:18
石炳峰视
白飯都唔得?
糖尿病可以食白飯，但最多一日大半碗，
少食就可以
糖尿病患者若第一段：体内有热/泡野葛根10克水喝。 第二阶段：体内有风/清风藤10克+野葛根（清风降糖饮）。 第三阶段：痰湿体质/海藻10克+野葛根（化浊降糖汤）。 第四阶段：淤血体质/桃仁6克+野葛根（清热活血汤）。 平时按摩然谷穴、京门穴、地机穴，若是腿麻木按摩臀部胆经环跳穴。 ⚠️糖尿病患者宜食核桃、蓝莓、西蘭花、黑胡椒、鸡蛋、三文鱼、姜黄、秋葵、燕麦、糙米、藜麥、山药、南瓜、洋葱、苦瓜、黑木耳、海带。
1.糙米，藜麥，山藥，南瓜，
可煮山藥或南瓜湯
2.洋蔥
3.苦瓜
4.木耳，海帶
果然是香港O1，假多過真！跟你所講，好快血糖爆錶！
橙对便秘人最好！比吃什麼通便劑更有效！
多謝
多謝分享❤❤❤❤❤❤
從以前食物金字塔，都現在168. 都說對人類健康好，哈哈！😂
👍謝謝🙏
還好我都不吃早餐 所以沒那麼多麻煩事😂
我想問：無糖飲品可唔可以呢？
痛心，加油✊
橙 糖尿也會有底糖問题
底糖時食 無問题 可舒服d
唔係少油啊 脂肪對身體好重要
所謂主流就係要誤導和講d吾講d令我地以吃錯方向，我們身體就會越來越差，背後利益所得者（藥廠）至可以永恆長存
@@isaacfolk1912 無錯👍
👍👍👏👏
香港沒營養師講野？ 成日聽倒台灣quote 而且這些知識全世界通用中。。。哈哈
香港果啲要收錢
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石炳峰视
白飯都唔得?
糖尿病可以食白飯，但最多一日大半碗，
少食就可以
糖尿病患者若第一段：体内有热/泡野葛根10克水喝。 第二阶段：体内有风/清风藤10克+野葛根（清风降糖饮）。 第三阶段：痰湿体质/海藻10克+野葛根（化浊降糖汤）。 第四阶段：淤血体质/桃仁6克+野葛根（清热活血汤）。 平时按摩然谷穴、京门穴、地机穴，若是腿麻木按摩臀部胆经环跳穴。 ⚠️糖尿病患者宜食核桃、蓝莓、西蘭花、黑胡椒、鸡蛋、三文鱼、姜黄、秋葵、燕麦、糙米、藜麥、山药、南瓜、洋葱、苦瓜、黑木耳、海带。